ТВОРЧЕСТВО

ПОЗНАНИЕ


ПОИСК КНИГ      ТОП лучших авторов Либока
А  Б  В  Г  Д  Е  Ж  З  И  Й  К  Л  М  Н  О  П  Р  С  Т  У  Ф  Х  Ц  Ч  Ш  Щ  Э  Ю  Я  AZ

Бойко Елена Анатольевна

Энциклопедия дыхательной гимнастики


 

Энциклопедия дыхательной гимнастики - Бойко Елена Анатольевна
Энциклопедия дыхательной гимнастики - это книга, написанная автором, которого зовут Бойко Елена Анатольевна. В библиотеке LibOk вы можете без регистрации и без СМС скачать бесплатно ZIP-архив этой книги, в котором она находится в формате ТХТ (RTF) или FB2 (EPUB или PDF). Кроме того, данную электронную книгу можно комфортно и без регистрации прочитать онлайн прямо на нашем сайте.

Размер архива для скачивания с книгой Энциклопедия дыхательной гимнастики равен 67.74 KB

Энциклопедия дыхательной гимнастики - Бойко Елена Анатольевна - скачать бесплатно электронную книгу, без регистрации

Елена Анатольевна Бойко
Энциклопедия дыхательной гимнастики

Введение

Ритм современной жизни предъявляет к здоровью человека весьма высокие требования. Постоянное воздействие на организм стрессов, повышенных нагрузок, загрязненного воздуха, шума, электромагнитного излучения бытовой техники и других вредоносных факторов значительно сокращает продолжительность и качество жизни.
Как бороться с этими многочисленными проблемами, сохранить здоровье и одновременно преуспеть в делах? Современная медицина считает, что выработка правильного дыхания – первое, на что должен обратить внимание тот, кто страдает от синдрома хронической усталости, различных болезней, нервных расстройств и других недугов.
Колоссальный опыт мировой медицины свидетельствует о чрезвычайной необходимости регулярных дыхательных тренировок, поддерживающих состояние организма в норме, причем не только для тех, кто уже болен, но и для вполне здоровых людей.
Несомненное преимущество дыхательной гимнастики перед другими оздоровительными методами заключается в том, что это очень простой и вместе с тем эффективный способ лечения и профилактики заболеваний, который не требует особых затрат и может использоваться людьми разного возраста.
В этом издании подробно изложены основы правильного дыхания и описаны наиболее популярные аппаратные и безаппаратные техники дыхательной гимнастики, а также показания и противопоказания к их применению.

Правильное дыхание – основа здоровья

Строение дыхательной системы

Дыхание является главнейшим источником жизни. Человек может прожить без пищи и воды несколько дней, но без воздуха самое большее – несколько минут. Дыхание связывает человеческий организм с биосферой и живым миром земли. При недостаточном поступлении воздуха сердце и иммунная система начинают работать активнее, предотвращая тем самым проникновение инфекции и недостаток кислорода. Дыхательная система человека устроена таким образом, чтобы организм в целом мог приспособиться к любым изменениям окружающей среды.

Энциклопедия дыхательной гимнастики - Бойко Елена Анатольевна - читать бесплатно электронную книгу онлайн


К сожалению, отзывы и коментарии к книге Энциклопедия дыхательной гимнастики на нашем сайте не предусмотрены.
Полагаем, что книга Энциклопедия дыхательной гимнастики автора Бойко Елена Анатольевна придется вам по вкусу!
Возможно, что после прочтения книги Энциклопедия дыхательной гимнастики вы захотите почитать и другие книги Бойко Елена Анатольевна. Посмотрите на страницу писателя Бойко Елена Анатольевна - возможно там есть еще книги, которые вас заинтересуют.
Если вы хотите узнать больше о книге Энциклопедия дыхательной гимнастики, то воспользуйтесь поисковой системой или Википедией.
Биографии автора Бойко Елена Анатольевна, написавшего книгу Энциклопедия дыхательной гимнастики, на данном сайте нет.
Ключевые слова страницы: Энциклопедия дыхательной гимнастики; Бойко Елена Анатольевна, скачать, читать, книга, произведение, электронная, онлайн и бесплатно.
загрузка...