ТВОРЧЕСТВО

ПОЗНАНИЕ


ПОИСК КНИГ      ТОП лучших авторов Либока
А  Б  В  Г  Д  Е  Ж  З  И  Й  К  Л  М  Н  О  П  Р  С  Т  У  Ф  Х  Ц  Ч  Ш  Щ  Э  Ю  Я  AZ

Улыбина Юлия

Диета на кефире и простокваше


 

Диета на кефире и простокваше - Улыбина Юлия
Диета на кефире и простокваше - это книга, написанная автором, которого зовут Улыбина Юлия. В библиотеке LibOk вы можете без регистрации и без СМС скачать бесплатно ZIP-архив этой книги, в котором она находится в формате ТХТ (RTF) или FB2 (EPUB или PDF). Кроме того, данную электронную книгу можно комфортно и без регистрации прочитать онлайн прямо на нашем сайте.

Размер архива для скачивания с книгой Диета на кефире и простокваше равен 11.69 KB

Диета на кефире и простокваше - Улыбина Юлия - скачать бесплатно электронную книгу, без регистрации

Юлия Николаевна Улыбина
Диета на кефире и простокваше

Введение

Молоко – поистине чудесный продукт, даруемый нам самой природой. В нем содержатся все вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности человеческого организма.
Молоко с древних времен справедливо считается на Земле одним из чудес. За высокую пищевую ценность его нарекли белой кровью, эликсиром жизни, кладовой здоровья и соком жизни. Молоко образуется из тех веществ, которые попадают в молочную железу вместе с кровью. Из составных частей крови матери создастся нечто новое, необходимое для поддержания только что возникшей жизни. Поэтому физиологически молоко предназначено удовлетворить все потребности человеческого организма.
В молоке выявлено свыше 200 полезных элементов: белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, витамины, органические кислоты, ферменты и гормоны.
Молочные жиры являются основой для синтеза синовиальной жидкости, обеспечивающей нормальную смазку суставных поверхностей, а также способствуют регулярному опорожнению кишечника. Кроме того, молочные жиры содержат ряд биологически ценных жирных кислот и богаты жирорастворимыми витаминами А и D. Молоко содержит и ценные для организма жироподобные вещества – такие, как лецитин, холестерол и т. д.
Особую ценность представляют белки молока, которые содержат все незаменимые аминокислоты (усваиваются на 96 %), полноценный молочный жир (усваивается на 95 %), молочный сахар, оказывающий благотворное влияние на пищеварительную систему (усваивается на 98 %). Молоко богато макро– и микроэлементами, участвующими в формировании костной ткани, восстановлении крови и т. д. Особенно много в молоке солей кальция и фосфора, находящихся в легкоусвояемой форме и хорошо сбалансированных. Наличие ферментов и гормонов повышает ценность молока как продукта питания. Оно используется в детском питании и как диетический и лечебный продукт при анемии, туберкулезе, гастрите, отравлениях, заболеваниях печени, почек, желудочно-кишечного тракта, а также как защитный фактор для работающих на предприятиях с вредными для здоровья условиями труда.

Диета на кефире и простокваше - Улыбина Юлия - читать бесплатно электронную книгу онлайн


К сожалению, отзывы и коментарии к книге Диета на кефире и простокваше на нашем сайте не предусмотрены.
Полагаем, что книга Диета на кефире и простокваше автора Улыбина Юлия придется вам по вкусу!
Возможно, что после прочтения книги Диета на кефире и простокваше вы захотите почитать и другие книги Улыбина Юлия. Посмотрите на страницу писателя Улыбина Юлия - возможно там есть еще книги, которые вас заинтересуют.
Если вы хотите узнать больше о книге Диета на кефире и простокваше, то воспользуйтесь поисковой системой или Википедией.
Биографии автора Улыбина Юлия, написавшего книгу Диета на кефире и простокваше, на данном сайте нет.
Ключевые слова страницы: Диета на кефире и простокваше; Улыбина Юлия, скачать, читать, книга, произведение, электронная, онлайн и бесплатно.
загрузка...