ТВОРЧЕСТВО

ПОЗНАНИЕ


ПОИСК КНИГ      ТОП лучших авторов Либока
А  Б  В  Г  Д  Е  Ж  З  И  Й  К  Л  М  Н  О  П  Р  С  Т  У  Ф  Х  Ц  Ч  Ш  Щ  Э  Ю  Я  AZ

Исаева Елена Львовна

Народные средства в борьбе с бессонницей


 

Народные средства в борьбе с бессонницей - Исаева Елена Львовна
Народные средства в борьбе с бессонницей - это книга, написанная автором, которого зовут Исаева Елена Львовна. В библиотеке LibOk вы можете без регистрации и без СМС скачать бесплатно ZIP-архив этой книги, в котором она находится в формате ТХТ (RTF) или FB2 (EPUB или PDF). Кроме того, данную электронную книгу можно комфортно и без регистрации прочитать онлайн прямо на нашем сайте.

Размер архива для скачивания с книгой Народные средства в борьбе с бессонницей равен 19.68 KB

Народные средства в борьбе с бессонницей - Исаева Елена Львовна - скачать бесплатно электронную книгу, без регистрации

Исаева Елена Львовна
Народные средства в борьбе с бессонницей

Введение

Каждый человек хоть раз в жизни испытывал ощущения, которые приносит с собой бессонница. Бессонница может посетить нас в ночь накануне первого свидания, перед экзаменом или важной деловой встречей. Причина не важна, главное – впереди волнующее событие. И вот вы решаете лечь спать немного раньше обычного, чтобы наутро встать свежими и бодрыми, однако вместо того, чтобы спокойно заснуть, до полуночи прокручиваете в голове возможные варианты завтрашних событий.
Еще один пример: после крайне напряженного дня вы валитесь с ног и скорее ложитесь в постель, но сон почему-то не приходит. То мешают звуки работающего за стеной телевизора, то неожиданно начинает раздражать капающая из крана вода, а то и вовсе не получается отключить лихорадочно работающее сознание от событий уходящего дня. В конце концов желание заснуть как-то само собой улетучивается, и вы отправляетесь на кухню, чтобы выпить чашечку кофе или выкурить сигарету.
Кроме приведенных случаев, вы можете неожиданно проснуться намного раньше обычного или вовсе среди ночи и больше не уснуть. Все перечисленное и есть самая настоящая бессонница, которая примерно у трети взрослого населения планеты с годами приобретает хронический характер. Бессонница влияет на качество жизни, здоровье, настроение, отношения с близкими, родными, родителями или детьми. Она подрывает нервную систему и крадет лучшие годы. Ведь, как известно, все болезни от нервов, а специалисты утверждают, что предпосылкой всех нервных расстройств является именно бессонница.
Сама по себе бессонница не считается заболеванием, точно так же как головная боль и насморк. Подобно им, непрошеная ночная гостья – это симптом какого-либо недуга, а вот какого именно, должен определить врач. Хроническое недосыпание или переутомление можно отнести к разряду неких социальных «заболеваний». Перегрузки и насилие над собственным организмом после первого сигнала в виде расстройства сна могут дать о себе знать реальным заболеванием одного из жизненно важных органов.

Народные средства в борьбе с бессонницей - Исаева Елена Львовна - читать бесплатно электронную книгу онлайн


К сожалению, отзывы и коментарии к книге Народные средства в борьбе с бессонницей на нашем сайте не предусмотрены.
Полагаем, что книга Народные средства в борьбе с бессонницей автора Исаева Елена Львовна придется вам по вкусу!
Возможно, что после прочтения книги Народные средства в борьбе с бессонницей вы захотите почитать и другие книги Исаева Елена Львовна. Посмотрите на страницу писателя Исаева Елена Львовна - возможно там есть еще книги, которые вас заинтересуют.
Если вы хотите узнать больше о книге Народные средства в борьбе с бессонницей, то воспользуйтесь поисковой системой или Википедией.
Биографии автора Исаева Елена Львовна, написавшего книгу Народные средства в борьбе с бессонницей, на данном сайте нет.
Ключевые слова страницы: Народные средства в борьбе с бессонницей; Исаева Елена Львовна, скачать, читать, книга, произведение, электронная, онлайн и бесплатно.
загрузка...