ТВОРЧЕСТВО

ПОЗНАНИЕ


ПОИСК КНИГ      ТОП лучших авторов Либока

новая информация для научных статей по бизнесу
А  Б  В  Г  Д  Е  Ж  З  И  Й  К  Л  М  Н  О  П  Р  С  Т  У  Ф  Х  Ц  Ч  Ш  Щ  Э  Ю  Я  AZ

Новикова Ирина Викторовна

Все о кремлевской диете. Простые рецепты красоты и здоровья


 

Все о кремлевской диете. Простые рецепты красоты и здоровья - Новикова Ирина Викторовна
Все о кремлевской диете. Простые рецепты красоты и здоровья - это книга, написанная автором, которого зовут Новикова Ирина Викторовна. В библиотеке LibOk вы можете без регистрации и без СМС скачать бесплатно ZIP-архив этой книги, в котором она находится в формате ТХТ (RTF) или FB2 (EPUB или PDF). Кроме того, данную электронную книгу можно комфортно и без регистрации прочитать онлайн прямо на нашем сайте.

Размер архива для скачивания с книгой Все о кремлевской диете. Простые рецепты красоты и здоровья равен 15.72 KB

Все о кремлевской диете. Простые рецепты красоты и здоровья - Новикова Ирина Викторовна - скачать бесплатно электронную книгу, без регистрации

Ирина Викторовна Новикова
Все о кремлевской диете. Простые рецепты красоты и здоровья

Введение

В настоящее время кремлевская диета является одним из самых эффективных и модных методов похудения. Благодаря ей избавляются от лишнего веса как мужчины, так и женщины. Известные политики, поп-звезды, артисты добились желаемых результатов именно следуя кремлевской диете. Например, мэр Москвы Юрий Лужков, перепробовав множество диет, только благодаря кремлевской диете сбросил 15 кг.
К сожалению, вокруг кремлевской диеты существует множество мифов и небылиц, которые умело подогреваются журналистами. Самым распространенным является слух о том, что, следуя кремлевской диете, нужно есть только мясо и колбасу, а это опасно для жизни.
В этой книге мы подробно расскажем о том, что такое кремлевская диета, о ее преимуществах и недостатках, а также дадим таблицу «стоимости» основных продуктов и блюд. Кроме того, предложим разнообразное меню на каждый день и дадим оригинальные рецепты блюд, которые можно приготовить, следуя кремлевской диете.

1. Сущность кремлевской диеты

Основу кремлевской диеты составляет американская система под названием «Условия эффективности питания, применяемые при разработке рациона военных и астронавтов США». Поэтому кремлевскую диету называют также диетой американских астронавтов.
Кремлевская диета относится к низкоуглеводным диетам, которые в настоящее время пользуются большой популярностью на Западе. Это диеты Аткинса и Аготсона, а также польского диетолога Яна Квасьневского. Они основаны на снижении количества углеводов до минимума за счет увеличения числа белков и жиров.
Углеводы, как известно, служат источником энергии в организме человека. Когда их потребление ограничивается, начинают расходоваться запасы энергии, находящиеся в жировых отложениях организма. Именно поэтому кремлевская диета основана не на подсчете количества съеденных продуктов, а на ограничении количества углеводов, которые в них содержатся.

Все о кремлевской диете. Простые рецепты красоты и здоровья - Новикова Ирина Викторовна - читать бесплатно электронную книгу онлайн


К сожалению, отзывы и коментарии к книге Все о кремлевской диете. Простые рецепты красоты и здоровья на нашем сайте не предусмотрены.
Полагаем, что книга Все о кремлевской диете. Простые рецепты красоты и здоровья автора Новикова Ирина Викторовна придется вам по вкусу!
Возможно, что после прочтения книги Все о кремлевской диете. Простые рецепты красоты и здоровья вы захотите почитать и другие книги Новикова Ирина Викторовна. Посмотрите на страницу писателя Новикова Ирина Викторовна - возможно там есть еще книги, которые вас заинтересуют.
Если вы хотите узнать больше о книге Все о кремлевской диете. Простые рецепты красоты и здоровья, то воспользуйтесь поисковой системой или Википедией.
Биографии автора Новикова Ирина Викторовна, написавшего книгу Все о кремлевской диете. Простые рецепты красоты и здоровья, на данном сайте нет.
Ключевые слова страницы: Все о кремлевской диете. Простые рецепты красоты и здоровья; Новикова Ирина Викторовна, скачать, читать, книга, произведение, электронная, онлайн и бесплатно.
загрузка...