ТВОРЧЕСТВО

ПОЗНАНИЕ


ПОИСК КНИГ      ТОП лучших авторов Либока
А  Б  В  Г  Д  Е  Ж  З  И  Й  К  Л  М  Н  О  П  Р  С  Т  У  Ф  Х  Ц  Ч  Ш  Щ  Э  Ю  Я  AZ

Протасенко Вадим

Думай! Или Супертренинг без заблуждений


 

Думай! Или Супертренинг без заблуждений - Протасенко Вадим
Думай! Или Супертренинг без заблуждений - это книга, написанная автором, которого зовут Протасенко Вадим. В библиотеке LibOk вы можете без регистрации и без СМС скачать бесплатно ZIP-архив этой книги, в котором она находится в формате ТХТ (RTF) или FB2 (EPUB или PDF). Кроме того, данную электронную книгу можно комфортно и без регистрации прочитать онлайн прямо на нашем сайте.

Размер архива для скачивания с книгой Думай! Или Супертренинг без заблуждений равен 200.19 KB

Думай! Или Супертренинг без заблуждений - Протасенко Вадим - скачать бесплатно электронную книгу, без регистрации




Вадим Протасенко
Думай! Или 'Супертренинг' без заблуждений

Вадим Протасенко
Думай! Или «Супертренинг» без заблуждений

Введение

Размышляя над названием будущей статьи, я не случайно остановил свой выбор на том варианте, что написан чуть выше – читатель без труда узнает в нем коллаж, составленный из заглавий двух, пожалуй, наиболее популярных в среде спортсменов-любителей, книг о бодибилдинге. «Думай! Бодибилдинг без стероидов» Стюарта МакРоберта и «Супертренинг» Майка Ментцера всколыхнули мир любительского спорта и перевернули, казалось, устоявшиеся представления о теории тренинга. Точнее было бы сказать, что Ментцер впервые попытался создать хоть какую то теорию, до него большинство популярных книг и статей о бодибилдинге были всего лишь сборниками всевозможных и зачастую противоречивых принципов тренировок, и каталогами известных упражнений с тяжестями. Ментцер призвал рассматривать бодибилдинг как науку, но, почему-то, выбрал в качестве основы не физиологию, а философию и логику. Как некогда Евклид создал свою геометрию, опираясь на ряд аксиом о свойствах пространства, так и Ментцер создал свой «Супертренинг» опираясь на аксиому о роли последнего «отказного» повторения в механизме запуска роста мышц, не потрудившись дать никакого физиологического объяснения своей гипотезе. Но, как мы знаем, помимо геометрии Евклида существуют геометрии Лобачевского и Минковского, основанные на других аксиомах, но так же внутренне вполне не противоречивые и логичные. Вдохновленный отменным стилем и непоколебимой уверенностью автора «Супертренинга» в своей правоте, нарастив, следуя его советам, 10 килограмм «натуральных» мышц за полгода, я стал ярым сторонником идей Ментцера. Решив найти физиологическое подтверждение аксиомы «учителя», я с головой окунулся в новую для себя область познания – физиологию и биохимию человека. Результат оказался для меня неожиданным, но об этом чуть позже.
Позволю себе обратить внимание читателей на то чудовищное положение, в котором оказалась теория современного «железного» спорта.

Думай! Или Супертренинг без заблуждений - Протасенко Вадим - читать бесплатно электронную книгу онлайн


К сожалению, отзывы и коментарии к книге Думай! Или Супертренинг без заблуждений на нашем сайте не предусмотрены.
Полагаем, что книга Думай! Или Супертренинг без заблуждений автора Протасенко Вадим придется вам по вкусу!
Возможно, что после прочтения книги Думай! Или Супертренинг без заблуждений вы захотите почитать и другие книги Протасенко Вадим. Посмотрите на страницу писателя Протасенко Вадим - возможно там есть еще книги, которые вас заинтересуют.
Если вы хотите узнать больше о книге Думай! Или Супертренинг без заблуждений, то воспользуйтесь поисковой системой или Википедией.
Биографии автора Протасенко Вадим, написавшего книгу Думай! Или Супертренинг без заблуждений, на данном сайте нет.
Ключевые слова страницы: Думай! Или Супертренинг без заблуждений; Протасенко Вадим, скачать, читать, книга, произведение, электронная, онлайн и бесплатно.
загрузка...