ТВОРЧЕСТВО

ПОЗНАНИЕ


ПОИСК КНИГ      ТОП лучших авторов Либока
А  Б  В  Г  Д  Е  Ж  З  И  Й  К  Л  М  Н  О  П  Р  С  Т  У  Ф  Х  Ц  Ч  Ш  Щ  Э  Ю  Я  AZ

Курпатов Андрей Владимирович

Средство от бессонницы


 

Средство от бессонницы - Курпатов Андрей Владимирович
Средство от бессонницы - это книга, написанная автором, которого зовут Курпатов Андрей Владимирович. В библиотеке LibOk вы можете без регистрации и без СМС скачать бесплатно ZIP-архив этой книги, в котором она находится в формате ТХТ (RTF) или FB2 (EPUB или PDF). Кроме того, данную электронную книгу можно комфортно и без регистрации прочитать онлайн прямо на нашем сайте.

Размер архива для скачивания с книгой Средство от бессонницы равен 219.34 KB

Средство от бессонницы - Курпатов Андрей Владимирович - скачать бесплатно электронную книгу, без регистрации


Экспресс-консультация -


«Курпатов А.В. «Средство от бессонницы»»: Нева; СПб; 2003
ISBN 5-7654-3195-Х
Аннотация
«Средство от бессонницы» – это уникальное практическое пособие, которое просто, доступно и предметно рассказывает о нарушениях сна и средствах борьбы с этой проблемой. К нарушениям сна относятся: трудность засыпания, поверхностный сон, ночные (или ранние утренние) пробуждения, дневная сонливость, кошмарные сновидения и др. В этой книге вы найдете подробное описание причин бессонницы, а также перечень эффективных психотерапевтических техник, позволяющих избавиться от нее.
Автор книги – Андрей Курпатов – уникальный и авторитетный специалист, руководитель Санкт Петербургского Городского психотерапевтического центра, врач-психотерапевт Клиники неврозов им. академика И.П.Павлова, член Балтийской педагогической академии. Его книги, написанные легким языком, увлекательные, полные юмора, самоиронии, с исключительным содержанием, неизбежно становятся бестселлерами. Все, что он пишет, не только интересно, но главное – важно и практично.
Андрей Владимирович Курпатов
Средство от бессонницы
Предисловие.
После того как я написал «Счастлив по собственному желанию», как-то сама собой появилась целая серия книг «Карманный психотерапевт». В них я попытался рассказать о тех вещах, которые, на мой взгляд, недурно было бы знать каждому образованному человеку.
Теперь же у моих читателей, осознающих, что качество их жизни зависит не столько от внешних факторов, сколько от того, как они себя чувствуют, возникли конкретные вопросы. Одних заинтересовал вопрос, как справиться с нарушениями сна, другие обнаружили у себя депрессию и захотели от нее избавиться, третьим докучают какие-то конкретные страхи (например, страх летать на самолетах, выступать перед большой аудиторией и т. п.), четвертые хотят поправить свое здоровье, пятые не знают, как побороть усталость и переутомление, шестые… В общем, посыпались вопросы, и мне ничего не остается, как рассказывать о средствах решения этих проблем.

Средство от бессонницы - Курпатов Андрей Владимирович - читать бесплатно электронную книгу онлайн


К сожалению, отзывы и коментарии к книге Средство от бессонницы на нашем сайте не предусмотрены.
Полагаем, что книга Средство от бессонницы автора Курпатов Андрей Владимирович придется вам по вкусу!
Возможно, что после прочтения книги Средство от бессонницы вы захотите почитать и другие книги Курпатов Андрей Владимирович. Посмотрите на страницу писателя Курпатов Андрей Владимирович - возможно там есть еще книги, которые вас заинтересуют.
Если вы хотите узнать больше о книге Средство от бессонницы, то воспользуйтесь поисковой системой или Википедией.
Биографии автора Курпатов Андрей Владимирович, написавшего книгу Средство от бессонницы, на данном сайте нет.
Ключевые слова страницы: Средство от бессонницы; Курпатов Андрей Владимирович, скачать, читать, книга, произведение, электронная, онлайн и бесплатно.
загрузка...