ТВОРЧЕСТВО

ПОЗНАНИЕ


ПОИСК КНИГ      ТОП лучших авторов Либока
А  Б  В  Г  Д  Е  Ж  З  И  Й  К  Л  М  Н  О  П  Р  С  Т  У  Ф  Х  Ц  Ч  Ш  Щ  Э  Ю  Я  AZ

Рубенс Виктория

Чтобы не болела голова


 

Чтобы не болела голова - Рубенс Виктория
Чтобы не болела голова - это книга, написанная автором, которого зовут Рубенс Виктория. В библиотеке LibOk вы можете без регистрации и без СМС скачать бесплатно ZIP-архив этой книги, в котором она находится в формате ТХТ (RTF) или FB2 (EPUB или PDF). Кроме того, текст данной электронной книги Чтобы не болела голова можно комфортно и без регистрации прочитать онлайн прямо на нашем сайте.

Размер архива для скачивания с книгой Чтобы не болела голова равен 2.47 KB

Чтобы не болела голова - Рубенс Виктория - скачать бесплатно электронную книгу, без регистрации


Рубенс Виктория
Чтобы не болела голова
Виктория РУБЕНС
Чтобы не болела голова
1 ЯНВАРЯ любого года. Утро. Пить! Пи-ить!! Пи-и-ять!!! Хорошо, если после внутреннего орошения иссохшего организма можно снова лечь в постель. Ну а если все же нужно к станку (штыку, перу, рулю...)? Дед Мороз Красный Нос на детском утреннике - это еще ничего, но опухшую Снегурочку бородой и усами не заклеишь. Значит, либо накануне лучше не злоупотреблять (что трудно), либо попытаться быстро привести себя в порядок.
Итак, если наутро болит голова, а она, как правило, болит...
Доковыляйте до холодильника, возьмите немного льда, положите в Целлофановый пакет. На 5 минут снова примите горизонтальное положение, приложив к голове холодный компресс. (Только не кладите лед прямо на ло6 - можно сжечь кожу.) Уже через несколько минут вы почувствуете облегчение. Причина головной боли - расширение от алкоголя сосудов. Под воздействием холода они быстро придут в норму.
Если мучит жажда, а она неминуемо мучит...
Лучше всего выпить холодной минеральной воды с соком лимона и 1 столовой ложкой меда. Чай с шалфеем быстро выводит алкоголь из организма, снимает отеки. Однако шансов на то, что вам удастся с похмелья выпить весьма специфическую но вкусу и запаху жидкость, очень мало. (Можно заменить чаем с мятой.) Если накануне вы еще и перекурили поможет свежевыжатый сок из киви и апельсина, он восстановит полностью убитый никотином запас витамина С.
Привести в норму электролитный баланс организма можно с помощью приятной во всех отношениях "кровавой Мори": в томатный сок добавьте соли, перца, и 1 яичный желток. (То, о чем вы подумали, в состав коктейля категорически не входит!!!)
Если у вас есть шипучие таблетки магнезии с витамином С - просто замечательно. (Магнезия связывает до 60% алкоголя.) Можно выпить мультивитамин с содержанием важнейших минералов. "Алка зельтцер" (или раствор питьевой соды - 1 ч. ложка на стакан воды) нейтрализует повышенную кислотность желудка.
Бели нет ну никаких сил, а их, естественно, нет...
Горячая ванна с лавандой и розмарином - на 20 минут погрузиться в воду температурой 35-37°. Такая процедура увеличивает выделение солей почками в 25 раз, организм быстро очищается от шлаков и "ядов".
Кстати, финны борются с похмельем, естественно, в сауне: 2-3 захода по 5-7 минут способны полностью вывести алкоголь.
Если не хотите лежать в ванне, рекомендуем переменный душ. Начать с теплого, затем - горячий и в заключение - холодный, по 3-2-5 секунд соответственно.
Перепившие японцы после водных процедур делают дыхательную гимнастику: в течение 6 секунд медленный глубокий вдох. затем на 6 секунд задержать дыхание и в следующие 6 секунд - медленный выдох.
Если вы выглядите не лучшим образом, а как же вы еще можете выглядеть...
? Чтобы оживить цвет лица, нарежьте кружочками холодное яблоко, приложите с щекам, немного помассируйте кожу легкими круговыми движениями.
? Секрет гейш: намочите махровое полотенце в горячей воде, добавьте 1-2 капли мятного масла, выжмите и на 1 минуту закройте им лицо.
? Гимнастика для глаз: в течение 30 секунд движения зрачками влево-вправо, не поворачивая головы.
? Снять отеки с век можно следующим образом: 2 пакетика с черным чаем заварить кипятком, остудить и затем положить на закрытые веки. (Также можно использовать чай из ромашки.)
? Если нет пакетиков - возьмите 2 чайные ложки, согрейте в горячей воде и, слегка остудив, чтобы не обжечься, на 5 минут закройте ими глаза.
Итак, желаем вам хорошо отпраздновать Новый год, а наутро благополучно вернуться к нормальной жизни.

Чтобы не болела голова - Рубенс Виктория - читать бесплатно электронную книгу онлайн


Полагаем, что книга Чтобы не болела голова автора Рубенс Виктория придется вам по вкусу!
Если так выйдет, то можете порекомендовать книгу Чтобы не болела голова своим друзьям, установив ссылку на данную страницу с произведением Рубенс Виктория - Чтобы не болела голова.
Возможно, что после прочтения книги Чтобы не болела голова вы захотите почитать и другие бесплатные книги Рубенс Виктория.
Если вы хотите узнать больше о книге Чтобы не болела голова, то воспользуйтесь любой поисковой системой или Википедией.
Биографии автора Рубенс Виктория, написавшего книгу Чтобы не болела голова, на данном сайте нет.
Отзывы и коментарии к книге Чтобы не болела голова на нашем сайте не предусмотрены. Также книге Чтобы не болела голова на Либоке нельзя проставить оценку.
Ключевые слова страницы: Чтобы не болела голова; Рубенс Виктория, скачать, читать, книга, произведение, электронная, онлайн и бесплатно.
загрузка...