ТВОРЧЕСТВО

ПОЗНАНИЕ


ПОИСК КНИГ      ТОП лучших авторов Либока
А  Б  В  Г  Д  Е  Ж  З  И  Й  К  Л  М  Н  О  П  Р  С  Т  У  Ф  Х  Ц  Ч  Ш  Щ  Э  Ю  Я  AZ

 

Недорогая еда - Барановский Виктор Александрович
Недорогая еда - это книга, написанная автором, которого зовут Барановский Виктор Александрович. В библиотеке LibOk вы можете без регистрации и без СМС скачать бесплатно ZIP-архив этой книги, в котором она находится в формате ТХТ (RTF) или FB2 (EPUB или PDF). Кроме того, данную электронную книгу можно комфортно и без регистрации прочитать онлайн прямо на нашем сайте.

Размер архива для скачивания с книгой Недорогая еда равен 86.63 KB

Недорогая еда - Барановский Виктор Александрович - скачать бесплатно электронную книгу, без регистрации

Недорогая еда

О ВКУСНОЙ, ЗДОРОВОЙ И НЕДОРОГОЙ ПИЩЕ

Сколько бы не писали специалисты о жирах, белках и углеводах, минеральных веществах и килокалориях, таящихся в невинной булочке или кусочке торта, о не– обходимости соблюдать балансы вещества и энергии, соотношения и прочие премудрости солидной науки о питании для очень многих людей решающим фактором в формировании меню лежит семейный бюджет.
Как организовать питание, чтобы оно, с одной стороны, учитывало советы медиков, с другой – советы кулинаров, а с третьей – советы (вернее, возможности) собственного кошелька? Можно сказать, что дело даже не в кошельке. Мнение о том, что на еде не экономят, безнадежно устарело. На еде экономят во всем мире. Ни один обеспеченный европеец или американец не считает возможным позволить себе бессмысленно тратить на питание, не считая денег.
Пора и нам учиться кухонной экономике, поскольку эта наука как будто специально создана для нас. Однако питаться экономно – это не означает питаться чем придется. Суть экономии на продуктах в другом – в их рациональном использовании и разумном меню.
Для правильного питания мало знать, в каком количестве и в каком виде надо принимать пищу. Как правило, взрослый человек принимает пищу три раза в день, нередко с промежуточным приемом пищи в зависимости от нагрузки и дополнительной потребности в энергии.
Самый важный момент в экономии – это планирование. Больше всего денег тратится на непредвиденные покупки, когда «чего-то захотелось». Но если ваше меню будет заранее продумано, то вы сами увидите возможности для того, чтобы уменьшить расходы. Покупать не больше и не меньше, чем нужно – одна из самых главных возможностей сэкономить при иокупке продуктов.
Необходимо помнить, что питание должно быть разнообразным и полноценным, что достигается использованием самых разных продуктов, а вот как избежать лишних расходов при этом, мы постараемся показать на примере рецептов, собранных в этой книге.
Итак, сначала о планировании.

Недорогая еда - Барановский Виктор Александрович - читать бесплатно электронную книгу онлайн


К сожалению, отзывы и коментарии к книге Недорогая еда на нашем сайте не предусмотрены.
Полагаем, что книга Недорогая еда автора Барановский Виктор Александрович придется вам по вкусу!
Возможно, что после прочтения книги Недорогая еда вы захотите почитать и другие книги Барановский Виктор Александрович. Посмотрите на страницу писателя Барановский Виктор Александрович - возможно там есть еще книги, которые вас заинтересуют.
Если вы хотите узнать больше о книге Недорогая еда, то воспользуйтесь поисковой системой или Википедией.
Биографии автора Барановский Виктор Александрович, написавшего книгу Недорогая еда, на данном сайте нет.
Ключевые слова страницы: Недорогая еда; Барановский Виктор Александрович, скачать, читать, книга, произведение, электронная, онлайн и бесплатно.
загрузка...