ТВОРЧЕСТВО

ПОЗНАНИЕ


ПОИСК КНИГ      ТОП лучших авторов Либока
А  Б  В  Г  Д  Е  Ж  З  И  Й  К  Л  М  Н  О  П  Р  С  Т  У  Ф  Х  Ц  Ч  Ш  Щ  Э  Ю  Я  AZ

Петерсон Ларс

Травмы в спорте


 

Травмы в спорте - Петерсон Ларс
Травмы в спорте - это книга, написанная автором, которого зовут Петерсон Ларс. В библиотеке LibOk вы можете без регистрации и без СМС скачать бесплатно ZIP-архив этой книги, в котором она находится в формате ТХТ (RTF) или FB2 (EPUB или PDF). Кроме того, текст данной электронной книги Травмы в спорте можно комфортно и без регистрации прочитать онлайн прямо на нашем сайте.

Размер архива для скачивания с книгой Травмы в спорте равен 158.87 KB

Травмы в спорте - Петерсон Ларс - скачать бесплатно электронную книгу, без регистрации


ЛАРС ПЕТЕРСОН
ПЕР РЕНСТРЕМ
Травмы в спорте
МОСКВА
ФИЗКУЛЬТУРА И СПОРТ
1981

Перевод со шведского Ю. В. Клыкова
В книге в популярной форме освещаются вопросы предупрежде-
ния, диагностики травм и оказания доврачебной помощи в процессе
занятий спортом.
Предлагаемая книга является практически справочником для
тренеров, инструкторов, спортсменов и любителей спорта.
52400-055 ,
" 009(01 )-81 81
4128000000
ББК 75.0
7А.06
I Ьаг5 Ре^егвоп/Рег КепзИбт, 1977.
| Перевод на русский язык и предисловие, издательство
<Физкультура и спорт>, 1981 г.
ПРЕДИСЛОВИЕ К РУССКОМУ ИЗДАНИЮ
Физическая культура и спорт стали неотъемлемой
частью жизни современного общества. С каждым годом
все больше людей приходят на стадионы, спортивные
площадки, включаются в активные занятия физическими
упражнениями. Во многих странах мира спорт из при-
вилегии молодых, здоровых и физически крепких людей
превращается в массовую форму занятий самых широ-
ких слоев населения.
В связи с этим приобретают немаловажное значение
медицинский контроль за состоянием здоровья спортс-
менов и профилактика травматизма. В спорте (особен-
но если учесть всевозрастающие нагрузки и интенсив-
ность выполнения упражнений) достаточно велик риск
получения травм. Именно поэтому одним из основных
направлений в работе тренеров, организаторов массовой
физической культуры является забота о том, чтобы этот
риск был как можно меньше.
Предлагаемая советским читателям книга шведских
авторов - Ларса Петерсона и Пера Ренстрема - мо-
жет служить практическим пособием для занимающихся
физической культурой и спортом и их наставников.
В популярной и доступной форме авторы излагают
сложные вопросы профилактики и лечения спортивных
травм, причины их возникновения и пути восстановле-
ния спортивной работоспособности.
Вместе с тем в книге много внимания уделяется и
вопросам спортивной медицины: заболеваниям опорно-
двигательного аппарата и внутренних органов, острым
патологическим состояниям, инфекциям. Много полез-
ных советов, направленных на укрепление здоровья
спортсменов и поддержание хорошей спортивной фор-
мы, содержат разделы, в которых рассматривается
влияние на организм людей гигиенических факторов,
вредных привычек (употребление алкоголя, курение,
принятие допинга и др.), рационального режима пита-
ния. Большой интерес представляет раздел <Специфи-
ческое воздействие спорта на растущий организм>, в
котором рассматривается влияние тренировки на орга-
низм детей и подростков.
Книга имеет четкий адресат-тренеры и спортсме-
ны. Авторы, обобщая данные современной спортивной
медицины, не забывают, что их читатели не имеют спе-
циального медицинского образования. Более того, они
все время четко разграничивают вопросы, относящиеся
к компетенции тренера (спортсмена) и врача. В книге
лаконично приводятся советы по оказанию первой по-
мощи при различного рода травмах и несчастных слу-
чаях.
Несколько необычна, но в то же время логична
структура книги. Придавая первостепенное значение
профилактике травматизма, Л. Петерсон и П. Ренстрем
в первых главах рассматривают зависимость возникно-
вения травм от характера тренировочного процесса,
снаряжения, инвентаря, дают советы по организации
правильного режима питания и психологической подго-
товке спортсменов. Без этого, по мнению авторов, не-
возможно предотвратить опасность получения травм
при занятиях спортом и физическими упражнениями.
Следует также отметить хороший иллюстративный
материал, помогающий быстро и наглядно опознать ха-
рактер травмы и правильно оказать первую доврачеб-
ную помощь. Эта книга, несомненно, окажется полезной
и тренерам, и спортсменам.
С. Н. Попов,
доктор медицинских наук
ВВЕДЕНИЕ
К спортивным относятся травмы, полученные в ходе
соревнований или на тренировках, когда занимающийся
ставит своей целью достижение определенного спортив-
ного результата или выполнение комплекса упражнений
для поддержания и улучшения физического состояния.
В большинстве своем это обычные травмы, какие на-
блюдаются и в повседневной жизни. Но есть травмы,
специфичные для спортсмена. Например, разрыв сухо-
жилия между коленной чашечкой и большеберцовой
костью или потертости ног у бегунов при преодолении
длинных дистанций.
Чаще всего спортивные травмы несерьезны и не до-
ставляют пострадавшим больших неприятностей в быту
и на работе. Но для многих спортсменов, особенно вы-
сокой квалификации, любые отклонения в физическом
состоянии, вызванные даже самыми незначительными
травмами, могут сказаться на спортивной форме, приве-
сти к снижению результатов и спортивной активности в
целом. Конечно, травма оказывает негативное влияние
и на тех, кто занимается спортом ради здоровья, ибо
ведет к излишним физическим и психологическим на-
пряжениям.
Чтобы как можно скорее залечить травму и восста-
новить работоспособность спортсмена, необходимы свое-
временная первая помощь, точный диагноз и квалифи-
цированное медицинское лечение до полного выздоров-
ления.
Естественно, что поставить точный диагноз и обеспе-
чить надлежащее лечение может только врач. Однако
многое зависит и от спортивного руководителя, тренера,
спортсмена, которые на месте могут оказать срочную
первую помощь. Их правильные действия облегчат и зна-
чительно сократят (до нескольких недель) последующее
лечение. Поэтому важно, чтобы все, кто имеет отноше-
ние к спорту, обладали достаточными знаниями о спор-
тивных травмах, их профилактике, о первой помощи.
Об этом и рассказывается в книге. Кроме того, в ней
даются сведения о медицинском лечении травм (спосо-
бы лечения, продолжительность, возможные осложне-
ния) и о восстановительных мероприятиях.
Мы выражаем благодарность Центральному спор-
тивному союзу и страховому обществу <Фолксам> -
инициаторам создания этой книги-за их помощь и
поддержку.
Заместитель директора-распорядителя Центрального
спортивного союза Бенгт Севелиус и заведующий отде-
лом обучения футбольного союза Нильс Шернфельдт
оказывали повседневную помощь нашей работе и дали
ряд ценных советов и замечаний. Большое внимание
уделяли нам Арне Брунделл и Юнгве Тильборг из
<Фолксама>, а также председатель футбольного союза
Туре Бродд.
Мы признательны членам спортивного научно-иссле-
довательского совета профессору Бертилю Стенеру и
доценту Яну Голди, доценту Рольфу <Ламмет> Юнгви-
сту, доценту Бентгу Эрикссону за просмотр и рецензи-
рование рукописи.
Часть материала о распределении жидкости в орга-
низме, о развитии силы, о питании взята нами из посо-
бия Центрального спортивного союза <Физиология-2>.
Специалист по лечебной гимнастике нижних конеч-
ностей Маргарета Нурдин консультировала материал по
профилактической и реабилитационной тренировке орга-
нов движения.
Рисунки выполнены Томми Булик-Эриксоном, точно
и полно изобразившим все, о чем мы его просили. Боль-
шую помощь оказал нам фотограф Уле Руус.
Мы с энтузиазмом работали над книгой. Она напи-
сана на основе богатого фактического материала, лич-
ных наблюдений и опыта. Хотелось бы надеяться, что
наша книга принесет пользу всем занимающимся спор-
том.
Гетеборг, январь, 1977 г.
Ларе Петерсон Пер Ренстрем
СПОРТ И ТРАВМЫ
Отец медицины Гиппократ, живший в Древней Гре-
ции за 400 лет до нашей эры, поучал: <Дайте каждому
достаточно пищи и движения, не слишком мало и не
слишком много,-это верный путь к здоровью>. Но
только в наши дни, когда к спорту стали относиться как
к естественному средству укрепления здоровья, мудрый
совет Гиппократа стал претворяться в жизнь.
Мало кто сомневается в положительном влиянии
спорта на здоровье и самочувствие человека. Воздейст-
вие спорта на физическое состояние человека проявляет-
ся, например, в укреплении костной системы, в увели-
чении мышечной силы, в возрастании способности
совершенствовать разнообразные движения, улучшении
их координации.

Травмы в спорте - Петерсон Ларс - читать бесплатно электронную книгу онлайн


Полагаем, что книга Травмы в спорте автора Петерсон Ларс придется вам по вкусу!
Если так выйдет, то можете порекомендовать книгу Травмы в спорте своим друзьям, установив ссылку на данную страницу с произведением Петерсон Ларс - Травмы в спорте.
Возможно, что после прочтения книги Травмы в спорте вы захотите почитать и другие бесплатные книги Петерсон Ларс.
Если вы хотите узнать больше о книге Травмы в спорте, то воспользуйтесь любой поисковой системой или Википедией.
Биографии автора Петерсон Ларс, написавшего книгу Травмы в спорте, на данном сайте нет.
Отзывы и коментарии к книге Травмы в спорте на нашем сайте не предусмотрены. Также книге Травмы в спорте на Либоке нельзя проставить оценку.
Ключевые слова страницы: Травмы в спорте; Петерсон Ларс, скачать, читать, книга, произведение, электронная, онлайн и бесплатно.
загрузка...