ТВОРЧЕСТВО

ПОЗНАНИЕ


ПОИСК КНИГ      ТОП лучших авторов Либока
А  Б  В  Г  Д  Е  Ж  З  И  Й  К  Л  М  Н  О  П  Р  С  Т  У  Ф  Х  Ц  Ч  Ш  Щ  Э  Ю  Я  AZ

Динеика К.В.

10 уроков психофизической тренировки


 

10 уроков психофизической тренировки - Динеика К.В.
10 уроков психофизической тренировки - это книга, написанная автором, которого зовут Динеика К.В.. В библиотеке LibOk вы можете без регистрации и без СМС скачать бесплатно ZIP-архив этой книги, в котором она находится в формате ТХТ (RTF) или FB2 (EPUB или PDF). Кроме того, данную электронную книгу можно комфортно и без регистрации прочитать онлайн прямо на нашем сайте.

Размер архива для скачивания с книгой 10 уроков психофизической тренировки равен 87.06 KB

10 уроков психофизической тренировки - Динеика К.В. - скачать бесплатно электронную книгу, без регистрации

К.В.ДИНЕИКА
10 УРОКОВ ПСИХОФИЗИЧЕСКОЙ ТРЕНИРОВКИ
МОСКВА
«ФИЗКУЛЬТУРА И СПОРТ» 1987
ББК 75.0 Д46
Динейка К. В.
Д46 10 уроков психофизической тренировки. — М.: Физкультура и спорт, 1987. — 63 с., ил.
В 1986 году в нашем издательстве вышла книга К. В. Динейки «Движение, дыхание, психофизическая тренировка», которая привлекла внимание читателей и для многих стала практическим пособием. В данной книге автор, основываясь на большом практическом опыте, предлагает 10 уроков психофизической тренировки, оптимально сочетающей достижения лечебной физкультуры, психотерапии и гигиены, для сохранения и укрепления здоровья. В доступной форме описана методика занятий.
Для массового читателя.
_ 4201000000-151
А 009(011-87—— Бв3 06ЬЯВЯ- ББК "-°
Издательство «физкультура и спорт», 1987.
ВВЕДЕНИЕ
НЕИСЧЕРПАЕМЫ ДУХОВНЫЕ И ФИЗИЧЕСКИЕ СИЛЫ ЧЕЛОВЕКА, УМЕЮЩЕГО УПРАВЛЯТЬ ИМИ
Быть здоровым — это естественное стремление человека. Здоровье означает не просто отсутствие болезней, но и физическое, психическое и социальное благополучие.
Здоровый и духовно развитой человек счастлив — он отлично себя чувствует, получает удовлетворение от своей работы, стремится к самосовершенствованию, достигая неувядающей молодости духа и внутренней красоты. Великие поэты, вдохновляющие нас гимном прекрасному, часто отождествляют красоту и здоровье. Целостность человеческой личности проявляется прежде всего во взаимосвязи и взаимодействии психических и физических сил организма. Гармония психофизических сил повышает резервы здоровья, создает условия для творческого самовыражения в различных областях нашей жизни. Активный и здоровый человек надолго сохраняет молодость, продолжая созидательную деятельность, не позволяя «душе лениться».
Однако имеются причины, по которым у человека происходит спад психофизических сил. Одной из наиболее существенных является нездоровье. Академик Е. Чазов высказал неоднократно подтвержденную во врачебной практике мысль о том, что, сколько бы медицина ни рекомендовала заниматься физической культурой и спортом, правильно питаться и чередовать труд и отдых, достаточно человеку, особенно тому, у которого уже нарушены нейроре-гуляторные процессы, столкнуться с грубостью, оказаться в экстремальной ситуации, испытать чрезмерное психоэмоциональное напряжение, как это может свести на нет все усилия врачей, направленные на предупреждение и лечение заболевания.

10 уроков психофизической тренировки - Динеика К.В. - читать бесплатно электронную книгу онлайн


К сожалению, отзывы и коментарии к книге 10 уроков психофизической тренировки на нашем сайте не предусмотрены.
Полагаем, что книга 10 уроков психофизической тренировки автора Динеика К.В. придется вам по вкусу!
Возможно, что после прочтения книги 10 уроков психофизической тренировки вы захотите почитать и другие книги Динеика К.В.. Посмотрите на страницу писателя Динеика К.В. - возможно там есть еще книги, которые вас заинтересуют.
Если вы хотите узнать больше о книге 10 уроков психофизической тренировки, то воспользуйтесь поисковой системой или Википедией.
Биографии автора Динеика К.В., написавшего книгу 10 уроков психофизической тренировки, на данном сайте нет.
Ключевые слова страницы: 10 уроков психофизической тренировки; Динеика К.В., скачать, читать, книга, произведение, электронная, онлайн и бесплатно.
загрузка...