ТВОРЧЕСТВО

ПОЗНАНИЕ


ПОИСК КНИГ      ТОП лучших авторов Либока
А  Б  В  Г  Д  Е  Ж  З  И  Й  К  Л  М  Н  О  П  Р  С  Т  У  Ф  Х  Ц  Ч  Ш  Щ  Э  Ю  Я  AZ

Востоков Виктор Федорович

Искусство Расслабления


 

Искусство Расслабления - Востоков Виктор Федорович
Искусство Расслабления - это книга, написанная автором, которого зовут Востоков Виктор Федорович. В библиотеке LibOk вы можете без регистрации и без СМС скачать бесплатно ZIP-архив этой книги, в котором она находится в формате ТХТ (RTF) или FB2 (EPUB или PDF). Кроме того, данную электронную книгу можно комфортно и без регистрации прочитать онлайн прямо на нашем сайте.

Размер архива для скачивания с книгой Искусство Расслабления равен 15.06 KB

Искусство Расслабления - Востоков Виктор Федорович - скачать бесплатно электронную книгу, без регистрации

УРОКИ ТИБЕТСКОЙ МЕДИЦИНЫ
И С К У С С Т В О Р А С С Л А Б Л Е Н И Я
Виктор Востоков

"Расслабление есть жизнь,
напряжение - смерть".
Тибетские законы космоса.
ВВЕДЕНИЕ
Напряжение - основа многих болезней. Оно медленно, но
неотвратимо убивает человека. Быстрый ритм, высокая интенсивность
современной жизни и неумение управлять собой приводят к тому, что
человек постоянно находится в напряжении. Напряжение - главный
недостаток в культуре современного человека. Поэтому расслабление -
главное условие его исцеления.
В тибетских монастырях учеников обучают расслаблению (ментальной
релаксации), и прежде всего - искусству падать. Нужно уметь падать
так, чтобы вставать красиво и без переломов. Почему маленький ребенок
падает очень часто, но в большинстве случаев обходится без переломов?
Взрослые не могут так планировать. Почему дети падают больно,
а встают почти всегда здоровыми? Потому что они расслаблены.
Совет для всех: будьте расслаблены как дети!
Наблюдая за европейцами, я вижу, что они полностью утратили
способность расслабляться. Даже якобы "здоровому" человеку, прежде
чем он встанет на путь физического и духовного совершенства, то есть
управления мыслью, необходимо тренироваться в выработке состояния
внутреннего покоя. Согласно восточной философии, для выработки
состояния внутреннего покоя необходимо достичь равновесия инь-ян,
гармонии космос - природа - человек. Но мы постараемся не углубляться
в мир восточных понятий, незнакомых большинству читателей. Скажем
просто: должное спокойствие и отдых - первые условия, необходимые для
того, чтобы восстановить здоровье. Этот первый барьер - самый важный,
для его преодоления нужна тренировка.
В повседневной жизни человек обычно сталкивается с умственным и
физическим напряжением.

Искусство Расслабления - Востоков Виктор Федорович - читать бесплатно электронную книгу онлайн


К сожалению, отзывы и коментарии к книге Искусство Расслабления на нашем сайте не предусмотрены.
Полагаем, что книга Искусство Расслабления автора Востоков Виктор Федорович придется вам по вкусу!
Возможно, что после прочтения книги Искусство Расслабления вы захотите почитать и другие книги Востоков Виктор Федорович. Посмотрите на страницу писателя Востоков Виктор Федорович - возможно там есть еще книги, которые вас заинтересуют.
Если вы хотите узнать больше о книге Искусство Расслабления, то воспользуйтесь поисковой системой или Википедией.
Биографии автора Востоков Виктор Федорович, написавшего книгу Искусство Расслабления, на данном сайте нет.
Ключевые слова страницы: Искусство Расслабления; Востоков Виктор Федорович, скачать, читать, книга, произведение, электронная, онлайн и бесплатно.
загрузка...