ТВОРЧЕСТВО

ПОЗНАНИЕ


ПОИСК КНИГ      ТОП лучших авторов Либока
А  Б  В  Г  Д  Е  Ж  З  И  Й  К  Л  М  Н  О  П  Р  С  Т  У  Ф  Х  Ц  Ч  Ш  Щ  Э  Ю  Я  AZ

Брэгг Поль

Здоровый позвоночник


 

Здоровый позвоночник - Брэгг Поль
Здоровый позвоночник - это книга, написанная автором, которого зовут Брэгг Поль. В библиотеке LibOk вы можете без регистрации и без СМС скачать бесплатно ZIP-архив этой книги, в котором она находится в формате ТХТ (RTF) или FB2 (EPUB или PDF). Кроме того, данную электронную книгу можно комфортно и без регистрации прочитать онлайн прямо на нашем сайте.

Размер архива для скачивания с книгой Здоровый позвоночник равен 82.33 KB

Здоровый позвоночник - Брэгг Поль - скачать бесплатно электронную книгу, без регистрации


Поль Брэгг
Здоровый позвоночник

Предисловие

Какие ассоциации возникают у вас, когда вы слышите имя Поля Брэгга? Скорее всего, вы вспоминаете о диете и голодании по его системе.
В последнее время все чаще и чаще вспоминают высказывание древних: «Человек настолько молод и здоров, насколько гибок и здоров его позвоночник». Бернар Макфаден, которого называют одним из «отцов» физической культуры и с которым работал П. Брэгг, считал, что каждый человек, усиливая и растягивая позвоночник, может «помолодеть» физически лет на 30.
В последнее время часто говорят также о том, что причины болезней, особенно если их много, надо искать в нарушениях позвоночника. И ссылаются все на того же П. Брэгга, который говорил: «Позвоночник – это вешалка всех болезней».
В связи с этим огромной популярностью стали пользоваться 5 упражнений для позвоночника, которые разработал П. Брэгг. Но вряд ли они помогут вам, если вы будете выполнять только их, не думая ни об осанке, ни о том, что нужно уметь правильно ходить, стоять и даже лежать, ни о многом другом.
Наибольший эффект, как и в любом другом деле, а тем более в оздоровлении, дает система, но не отдельные ее части. Система П. Брэгга – не исключение. Но нам подчас недосуг разобраться даже в основах какой-либо системы, не говоря уже о тонкостях, отсюда и разочарования. Кроме того, немаловажно и замечание самого Брэгга, о котором, как правило, почему-то часто забывают:
...
Я считаю, что прежде чем приступить к реализации моей программы здоровья, надо обязательно посоветоваться со своим лечащим врачом.[1]
Так чем же привлекательна программа П. Брэгга по оздоровлению позвоночника? Что в ней такого уникального?
Казалось бы, ничего нового Брэгг не открыл. Все старо, как мир. Правильное питание, экологически чистые продукты, незагрязненный воздух, ежедневные разумные физические нагрузки – и живи хоть 200 лет! Другое дело, что подавляющее большинство из нас не имеет таких «комфортных» условий, в каких жил Поль Брэгг.

Здоровый позвоночник - Брэгг Поль - читать бесплатно электронную книгу онлайн


К сожалению, отзывы и коментарии к книге Здоровый позвоночник на нашем сайте не предусмотрены.
Полагаем, что книга Здоровый позвоночник автора Брэгг Поль придется вам по вкусу!
Возможно, что после прочтения книги Здоровый позвоночник вы захотите почитать и другие книги Брэгг Поль. Посмотрите на страницу писателя Брэгг Поль - возможно там есть еще книги, которые вас заинтересуют.
Если вы хотите узнать больше о книге Здоровый позвоночник, то воспользуйтесь поисковой системой или Википедией.
Биографии автора Брэгг Поль, написавшего книгу Здоровый позвоночник, на данном сайте нет.
Ключевые слова страницы: Здоровый позвоночник; Брэгг Поль, скачать, читать, книга, произведение, электронная, онлайн и бесплатно.
загрузка...