ТВОРЧЕСТВО

ПОЗНАНИЕ


ПОИСК КНИГ      ТОП лучших авторов Либока
А  Б  В  Г  Д  Е  Ж  З  И  Й  К  Л  М  Н  О  П  Р  С  Т  У  Ф  Х  Ц  Ч  Ш  Щ  Э  Ю  Я  AZ

Мерзляков Юрий Авксентьевич

Путь в страну здоровья


 

Путь в страну здоровья - Мерзляков Юрий Авксентьевич
Путь в страну здоровья - это книга, написанная автором, которого зовут Мерзляков Юрий Авксентьевич. В библиотеке LibOk вы можете без регистрации и без СМС скачать бесплатно ZIP-архив этой книги, в котором она находится в формате ТХТ (RTF) или FB2 (EPUB или PDF). Кроме того, данную электронную книгу можно комфортно и без регистрации прочитать онлайн прямо на нашем сайте.

Размер архива для скачивания с книгой Путь в страну здоровья равен 223.97 KB

Путь в страну здоровья - Мерзляков Юрий Авксентьевич - скачать бесплатно электронную книгу, без регистрации




Юрий Авксентьевич Мерзляков
Путь в страну здоровья



Ю. А. Мерзляков
Путь в страну здоровья

От автора

Слабому без толку говорить о здоровье, ему болеть – немногое из доступных удовольствий.
Н. Амосов

Самое ценное у человека – это жизнь, самое ценное в жизни – здоровье! «Здоровье – всему голова», – гласит русская пословица; «Здоровье – самое большое богатство», – вторит ей болгарская мудрость. Карл Маркс рассматривал отсутствие здоровья как стесненную в своей свободе жизнь.
По-видимому, в мире нет человека, который рано или поздно не задумывался о своем здоровье. Это естественно, ведь запас жизненных сил с возрастом убывает. Один человек, однако, чувствует себя отлично и в 80 лет, а другой исчерпал запас здоровья и бодрости уже в 30. Можно ли это объяснить одной наследственностью?
Медики, физиологи утверждают, что человек может жить до 150 лет и более. Но как мало людей достигает этого возраста! К сожалению, не многие из нас осознают, что прибавить годы активной жизни, улучшить здоровье и настроение, повысить работоспособность поможет соблюдение простейших правил по психогигиене, режима подвижности, правильного питания. Совсем немногие постоянно придерживаются этих правил. Кто из-за лени, а кто и по незнанию.
Хроническая усталость, неумение правильно отдыхать, постоянное нервное напряжение постепенно, но неотвратимо подрывают здоровье. На психику, а следовательно, и на общее состояние здоровья влияют самые неожиданные жизненные факторы. Предвидеть опасность и мобилизовать навстречу ей свои естественные защитные силы – наша задача.
А ведь в жизни мы наблюдаем парадоксальные явления: купит человек автомашину и начинает усердно за ней ухаживать. Чистит, моет, смазывает, пополняет топливо, проводит профилактический ремонт. Ежедневно наводит в квартире порядок хорошая хозяйка. Чистит, протирает, проветривает. К собственному же организму люди относятся небрежно: едят не вовремя и не в меру, часами просиживают у телевизора, курят…
Человек – сложнейшая и тончайшая система, говорил И.

Путь в страну здоровья - Мерзляков Юрий Авксентьевич - читать бесплатно электронную книгу онлайн


К сожалению, отзывы и коментарии к книге Путь в страну здоровья на нашем сайте не предусмотрены.
Полагаем, что книга Путь в страну здоровья автора Мерзляков Юрий Авксентьевич придется вам по вкусу!
Возможно, что после прочтения книги Путь в страну здоровья вы захотите почитать и другие книги Мерзляков Юрий Авксентьевич. Посмотрите на страницу писателя Мерзляков Юрий Авксентьевич - возможно там есть еще книги, которые вас заинтересуют.
Если вы хотите узнать больше о книге Путь в страну здоровья, то воспользуйтесь поисковой системой или Википедией.
Биографии автора Мерзляков Юрий Авксентьевич, написавшего книгу Путь в страну здоровья, на данном сайте нет.
Ключевые слова страницы: Путь в страну здоровья; Мерзляков Юрий Авксентьевич, скачать, читать, книга, произведение, электронная, онлайн и бесплатно.
загрузка...