ТВОРЧЕСТВО

ПОЗНАНИЕ


ПОИСК КНИГ      ТОП лучших авторов Либока
А  Б  В  Г  Д  Е  Ж  З  И  Й  К  Л  М  Н  О  П  Р  С  Т  У  Ф  Х  Ц  Ч  Ш  Щ  Э  Ю  Я  AZ

МакРоберт Стюарт

Жим лежа 180 кг!


 

Жим лежа 180 кг! - МакРоберт Стюарт
Жим лежа 180 кг! - это книга, написанная автором, которого зовут МакРоберт Стюарт. В библиотеке LibOk вы можете без регистрации и без СМС скачать бесплатно ZIP-архив этой книги, в котором она находится в формате ТХТ (RTF) или FB2 (EPUB или PDF). Кроме того, данную электронную книгу можно комфортно и без регистрации прочитать онлайн прямо на нашем сайте.

Размер архива для скачивания с книгой Жим лежа 180 кг! равен 18.62 KB

Жим лежа 180 кг! - МакРоберт Стюарт - скачать бесплатно электронную книгу, без регистрации




Привет, фанат! Перед тобой силовой тренировочный курс жима лежа, принадлежащий перу того самого знаменитого Стюарта МакРоберта, который хорошо тебе известен по книге "Думай!". Стоит напомнить, что Тренер Чемпионов Джо Уайдер назвал ее "лучшей книгой по бодибилдингу XX столетия". Благодаря изложеным в ней принципиально новым, революционным принципам тренинга тысячи отчаявшихся качков реально прибавили в силе и массе. Тот, кто испробовал систему Стюарта МакРоберта на себе, твердо знает: она работает! А это гарантия того, что сработает и тот курс, который вы держите в руках. Автор гарантирует вам, что следуя его методическим рекомендациям, вы уверенно придете к жиму в 130-140 кг! Но это при условии, что вы -начинающий культурист. А если за вашими плечами долгие годы тренировочного стажа, вы сможете осилить жим в 180 кг!
В данном пособии нет места теоретическим рассуждениям - только практика! Надо уточнить, голая практика! Конкретные комплексы/ конкретные нагрузки и/ как следствие/ конкретный результат!
Только вперед!
С 18 лет мой близкий друг Чат (по виду сущий узник лагеря смерти) потел в одной из многочисленных городских качалок. Впрочем, в те дни я его еще и знать не знал, как ничего не знал о его главной мечте жизни - стать рекордсменом жима лежа. Бывает, знаете, заест человека на чем-то, да так, что он ни спать, ни есть спокойно не может. Так вот, это как раз был случай с Чатом. Увидел он однажды, как жмут с груди ребята со стажем - вокруг ахи да охи остальной хилой публики! -ну и запал на это дело. Короче, к началу четвертого года в этом упражнении он наконец-то добрался до 80 кг. По мнению местных качков, при его комплекции это уже было чем-то вроде чуда - к примеру, хождения по потолку. Дальше Чат прочно "замерз" на этой точке, и не знаю, чем бы закончилась его история, если бы счастливый случай не привел его в зал к моему колеге-тренеру Флинну.
- Видел бы ты его, когда он пришел ко мне записываться, - ухмыляясь, рассказывал Флинн.

Жим лежа 180 кг! - МакРоберт Стюарт - читать бесплатно электронную книгу онлайн


К сожалению, отзывы и коментарии к книге Жим лежа 180 кг! на нашем сайте не предусмотрены.
Полагаем, что книга Жим лежа 180 кг! автора МакРоберт Стюарт придется вам по вкусу!
Возможно, что после прочтения книги Жим лежа 180 кг! вы захотите почитать и другие книги МакРоберт Стюарт. Посмотрите на страницу писателя МакРоберт Стюарт - возможно там есть еще книги, которые вас заинтересуют.
Если вы хотите узнать больше о книге Жим лежа 180 кг!, то воспользуйтесь поисковой системой или Википедией.
Биографии автора МакРоберт Стюарт, написавшего книгу Жим лежа 180 кг!, на данном сайте нет.
Ключевые слова страницы: Жим лежа 180 кг!; МакРоберт Стюарт, скачать, читать, книга, произведение, электронная, онлайн и бесплатно.
загрузка...