Рис. 8. Передвижение по бревну сидя:
а — исходное положение;
б — положение после перестановки рук вперед и переноса к нам тела с одновременным отмахом ног назад
2-й способ: встань на бревно, слегка согни ноги в коленях и быстрыми мелкими шагами смело иди вперед (рис. 9). Руками помогай сохранять равновесие, но широко и резко ими не размахивай. Смотри не под ноги, а вперед. При переходах через глубокие и опасные препятствия сделай «перила » из веревки (рис. 10)
Рис. 9. Передвижение по бревну стоя
Рис. 10. Передвижение по бревну стоя на большой высоте, придерживаясь за канат
Небольшие препятствия преодолевай прыжком с приземлением на одну ногу.
С разбега оттолкнись сильнейшей ногой, перелетев через препятствие, встань на другую ногу и немедленно продолжай движение вперед (рис. 11 и 12).
Рис. 11. Прыжок с приземлением на одну ногу через горизонтальные препятствия
Рис. 12. Прыжок с приземлением на одну ногу через вертикальные препятствия
Более широкие препятствия преодолевай прыжком с приземлением на обе ноги (рис. 13).
Горные речки и кочковатые болота преодолевай, шагая и прыгая по камням или кочкам (рис. 14). При этом для постановки ноги, не торопясь, выбирай ближайшие и наиболее устойчивые камни и прочные кочки. Не задерживайся подолгу на одной ноге. Руками помогай сохранению равновесия и увеличению длины прыжка.
Рис. 13. Последовательное положение тела при прыжке через канаву (ров) с приземлением на обе ноги
Рис. 14. Преодоление горной речки прыжками с камня на камень
Рис. 15. Прыжок «наступая» — момент опоры одной ногой о препятствие и начало переноса другой ноги
Невысокие препятствия (палисады, лежащие деревья, камни, стенки, валики) преодолевай прыжком, наступая ногой на препятствие (рис. 15). При наступании ногу сгибай в колене, а затем, не разгибая ноги и не поднимая корпуса вверх, перенеси другую ногу через препятствие, встань на нее на землю за препятствием и без задержки быстро двигайся вперед.
Более высокие препятствия преодолевай прыжком, насту пая ногой на препятствие с одновременной опорой о него левой рукой (рис. 16).
Рис. 16. Прыжок боком с опорой рукой и ногой —момент опоры и начало переноса свободной ноги
С разбега оттолкнись перед препятствием левой ногой, поставь правую ногу на препятствие с одновременной опорой левой рукой, резко подай корпус вперед и вместе с этим перенеси левую ногу под правую, поставь ее за препятствие и быстро продолжай движение вперед.
Низкие заборы и однорядные проволочные заграждения преодолевай прыжком с опорой левой рукой о препятствие.
С разбега к препятствие сбоку, примерно под углом 40 — 45 градусов, опираясь левой рукой на него, оттолкнись правой ногой и быстро перенеси через препятствие сначала вытянутую левую ногу и немедленно вслед за ней правую (рис. 17 и 18).
Рис. 17. Прыжок боком с опорой одной рукой — последовательное положение тела при прыжке
Рис. 18. Прыжок боком с опорой одной рукой — положение тела в момент опоры рукой и переноса ног через проволочный забор
Высокие препятствия преодолевай с предварительным выходом в упор на обе руки и дальше, как указано на рис. 19, или, опираясь правой рукой о противоположную сторону препятствия, перекинь через него ноги (рис. 20).
Рис. 19. Прыжок с опорой на обе руки — последовательное положение тела при прыжке
Препятствия выше вытянутых вверх рук перелезай.
1-й способ: с сильного разбега оттолкнись от земли сильнейшей ногой, примерно в 1 метре от препятствия, одновременно выставив вперед вверх другую ногу носком на препятствие, и, используя движение корпуса впереди вверх, схватись обеими руками за верхний край препятствия; затем, отталкиваясь поставленной на препятствие ногой и одновременно подтягиваясь на руках, перейди в упор на обе руки и перевались через препятствие, как указано па рис. 20.
2-й способ («зацепом»): приблизившись к препятствию, подпрыгни, схватись руками за его верхний край, повернись к нему левым боком и, перебирая по препятствию ногами или сразу взмахом), зацепись за его верхний край пяткой правой ноги и перевались через него, как удобнее (рис. 21).
Рис. 20. Один из способов спрыгивания с забора с перекосом обеих ног в сторону
Рис. 21. Перелезание через препятствие (забор, стену) «зацепом»
Если нет возможности преодолеть препятствие самостоятельно, пользуйся помощью товарища и помогай ему (рис. 22-25).
Рис. 22. Влезание на препятствие (забор, стену) с помощью одного бойца
Рис. 23. Способ помощи бойцу, преодолевающему препятствие последним
Рис. 24. Перелезание через препятствие с помощью двух бойцов:
а — положение бойцов с палками (большими лопатами и т. п.);
б — оказание помощи бойцу при преодолении высокого препятствия
Рис. 25. Взлезание на высокое препятствие с помощью каната (веревки)
Научись прыгать в глубину и выскакивать из окопа (рис. 26-30).
Приземляйся мягче, становись на носки и, приседая, пружинь ногами. Всегда старайся приземляться с поворотами в сторону ближайшего противника. С приземлением бери винтовку на изготовку к выстрелу или уколу.
Изучай приемы передвижения и преодоления препятствий и отрабатывай навыки в этом в сочетании с приемами метания гранат, изготовки к стрельбе и приемами штыкового боя на различной местности, днем и ночью и при всякой погоде.
Вырабатывай ловкость, выносливость и сноровку для действий во время атаки.
Боец выносливый, ловкий и уверенный в своих силах действует решительно, смело, — такой боец один сильнее десятерых.
Рис. 26. Прыжок в ров из положения «сидя»
Рис. 27. Прыжок в ров из положения «лежа на животе»
Рис. 28. Прыжок со стены большой высоты из положения «виса»
Рис. 29. Прыжок в окоп (ход сообщения) с опорой о его край
Рис. 30. Выскакивание из окопа (хода сообщения):
а — момент опоры руками о край бруствера;
б — момент выхода в упор на руки с опорой правым коленом на берму;
в — момент выноса правой ноги для движения вперед после постановки левой ноги на бруствер;
г — движение вперед бегом
Отрабатывай навыки бросать гранаты из любого положения далеко и метко
Атакуя врага, заставь его с расстояния 35-45 метров своими меткими бросками гранаты совершенно прекратить огонь; сблизившись с противником, уничтожай оставшихся в живых пулей, штыком и прикладом.
Для броска гранаты во время атаки (в движении) придерживайся следующих правил.
Не добегая до противника на расстояние отработанной тобой дальности броска гранаты, сделай шаг правой ногой вперед, одновременно приседая на нее и поворачивая корпус вправо, быстро занеси правую руку снизу вверх назад и, выпрямляя правую ногу, одновременно с постановкой левой ноги вперед, резко брось гранату из-за спины через правое плечо вперед вверх под углом 40-43 градуса.
1 2 3 4