ТВОРЧЕСТВО

ПОЗНАНИЕ


ПОИСК КНИГ      ТОП лучших авторов Либока
А  Б  В  Г  Д  Е  Ж  З  И  Й  К  Л  М  Н  О  П  Р  С  Т  У  Ф  Х  Ц  Ч  Ш  Щ  Э  Ю  Я  AZ

Бишоп Сью

Как делать все по-своему


 

Как делать все по-своему - Бишоп Сью
Как делать все по-своему - это книга, написанная автором, которого зовут Бишоп Сью. В библиотеке LibOk вы можете без регистрации и без СМС скачать бесплатно ZIP-архив этой книги, в котором она находится в формате ТХТ (RTF) или FB2 (EPUB или PDF). Кроме того, данную электронную книгу можно комфортно и без регистрации прочитать онлайн прямо на нашем сайте.

Размер архива для скачивания с книгой Как делать все по-своему равен 75.96 KB

Как делать все по-своему - Бишоп Сью - скачать бесплатно электронную книгу, без регистрации


OCR and Spellcheck: Любитель Истории
«Бишоп Сью. Как делать все по-своему»: Питер; СПб.; 2003
ISBN 5-94723-061-5, 0-7494-3257-8
Оригинал: Sue Bishop, “Develop Your Assertiveness”
Перевод: О. Чумичева
Аннотация
Легко ли вам ответить собеседнику «нет»?.. Или попросить об одолжении?.. Всегда ли вы отстаиваете свою точку зрения уверенно и твердо, не впадая в агрессию и не позволяя другим людям манипулировать собой?
Если хотя бы на один из заданных вопросов вы ответили отрицательно, — значит, вам не хватает ассертивности, или чувства самоуважения, уверенности в себе.
Развитие ассертивности давно находится в центре внимания психологов. Не пора ли и нам научиться отстаивать свое мнение выражать чувства, заявлять о желаниях?
Прочтите эту книгу — и вы овладеете навыками ассертивного поведения, и тогда вас больше никто и никогда не сможет унизить, подавив или заставить делать то, что вам делать не хочется.
Сью Бишоп
Как делать все по-своему
Введение
Итак, что такое ассертивность? Что мы приобретаем, когда самоутверждаемся?
Ассертивность означает утверждение себя, своей личности, когда мы умеем выражать свою позицию уверенно и твердо, не впадая в агрессию и не позволяя другим людям манипулировать собою. Это предполагает рост самосознания, умение знать, любить и понимать свое истинное "я". Для этого необходимо научиться слушать окружающих и откликаться на их потребности, не пренебрегая собственными интересами и не поступаясь принципами.
Для этого нужны навыки общения, контроль за проявлением стрессов и умелый выход из конфликтных ситуаций и налаживание контактов с трудными собеседниками. Речь идет о том, чтобы научиться делать сознательный выбор — обрести способность формулировать свои мнения, чувства и потребности, обрести уверенность, что вас больше не будут подавлять, эксплуатировать или принуждать.
Самоутверждение связано с эффективным общением, и это означает не только правильный выбор слов, подходящих к ситуации. Громкость голоса, интонация, объем высказывания, мимика, жесты и весь язык тела — все это играет свою роль в построении послания, которое вы направляете другому человеку, и, до тех пор пока все составные части этого послания не будут находиться в соответствии, вы будете искажать сообщение.

Как делать все по-своему - Бишоп Сью - читать бесплатно электронную книгу онлайн


К сожалению, отзывы и коментарии к книге Как делать все по-своему на нашем сайте не предусмотрены.
Полагаем, что книга Как делать все по-своему автора Бишоп Сью придется вам по вкусу!
Возможно, что после прочтения книги Как делать все по-своему вы захотите почитать и другие книги Бишоп Сью. Посмотрите на страницу писателя Бишоп Сью - возможно там есть еще книги, которые вас заинтересуют.
Если вы хотите узнать больше о книге Как делать все по-своему, то воспользуйтесь поисковой системой или Википедией.
Биографии автора Бишоп Сью, написавшего книгу Как делать все по-своему, на данном сайте нет.
Ключевые слова страницы: Как делать все по-своему; Бишоп Сью, скачать, читать, книга, произведение, электронная, онлайн и бесплатно.
загрузка...