Внутри верхней боковой кромки сетки шириной 1, 5 см натягивают шнур; нижний ее край должен вплотную примыкать к игровой поверхности стола, разделяя его пополам. Сама сетка плетеная, с квадратными клетками размером 1,3—1,5 см. Стойки сетки, с помощью которых она крепится к столу, отстоят от боковой грани стола на 15,25 см.
Игровая площадка. Где же лучше всего поставить стол для игры в настольный теннис? Площадкой для игры в домашних условиях может служить жилая комната, холл, веранда на даче, а вне помещения — ровный участок земли размером 7,5х4,5 м. Такие размеры рекомендуются правилами соревнований.
Если можно поставить несколько столов, то их располагают на расстоянии не менее 2 м друг от друга. А чтобы с соседних столов не залетали мячи, площадку ограждают бортиками темного цвета высотой 75 см.
Для игры на воздухе площадка должна быть с ровным земляным грунтом. Асфальт или другое слишком жесткое покрытие может служить причиной травм.
При игре в ясную погоду, чтобы солнце не светило в глаза и не мешало играющим, продольную ось стола удобнее всего ориентировать с юга на север или предусмотреть навесной тент высотой не менее 4 м от земли. Желательно, чтобы площадку окружал фон темного цвета, на нем белый мяч лучше виден. Фоном может служить специальный матерчатый экран, деревянные щиты или зеленые насаждения, защищающие к тому же от ветра. В помещении стены окрашивают в темный цвет. Для стен и фона рекомендуются тона зеленого цвета.
Форма игроков. В какой же одежде лучше играть? Традиционная спортивная форма игроков в настольный теннис темного цвета футболка с короткими рукавами и шорты для мальчиков и спортивная юбка или шорты для девочек, а на ногах — носки и спортивные тапочки типа полукедов.
Для игры во дворе может подойти повседневная одежда, в которой ты гуляешь. Главное, чтобы она была удобной, не сковывала движений и хорошо впитывала влагу. Не надевайте рубашку или кофту светлого тона (белого, светло-желтого и т. п. ), а также пеструю одежду — на таком фоне трудно следить за мячом.
На ноги рекомендуется легкая обувь на резиновой подошве — кроссовки, кеды, полукеды. Такая обувь позволяет хорошо тормозить при резких быстрых перемещениях.
СЕКРЕТЫ МАЛЕНЬКОГО МЯЧА
В настольном теннисе хотя и маленький мяч, но очень хитрый. Одна из главных хитростей — это разнообразные вращения, которые можно придавать ему ракеткой. Так, мяч может перелетать с одной половины стола на другую с верхним, нижним, правым или левым боковым вращением, со смешанным, например правым нижнебоковым вращением, или без вращения (рис, 2). Направление вращения мяча принято определять по направлению вращения его верхней части по отношению к его поступательному движению.
У летящего мяча, имеющего верхнее вращение, направления вращательной и поступательной скорости совпадают, мяч, летящий таким образом, называют еще крученым. А любое вращение, как известно, меняет траекторию полета и отскока мяча. Так, мяч, летящий без вращения, его иногда еще называют плоским, подчиняется правилу «угол падения равен углу отражения» (рис. 3а). И если ты подставишь ракетку, то он отскочит от нее перпендикулярно прямо.
Крученый мяч летит по более выпуклой траектории и падает на стол под значительно большим углом, чем летящий плоско, но отскакивает он от стола под несколько меньшим углом, сохраняя при этом прежнее направление вращения (рис. 3, б). От подставленной ракетки такой мяч отскакивает больше вверх, чем вперед.
Рис. 2. Виды и плоскости вращения мяча
Рис. 3. Траектории полета мяча: а) без вращения, б) с верхним вращением, в) с нижним вращением
Траектория полета мяча, имеющего нижнее вращение (резаный мяч) (рис. 3, в), более пологая, и угол приземления обычно меньше угла приземления крученого и плоского мяча. Однако отскакивает такой мяч под несколько большим углом, чем приземляется. От подставленной перпендикулярно ракетки мяч с нижним вращением отскакивает вниз. После отскока резаный мяч может сохранить прежнее вращение или превратиться в крученый, если при соударении со столом его вращение было незначительным, а сила трения с поверхностью стола достаточно большой.
Мяч, имеющий боковое вращение (правое или левое) вокруг вертикальной оси или близко к ней, летит так же, как и мяч, не имеющий вращения, но траектория его по лета смещается соответственно в правую или левую сторону и до соударения со столом, и после отскока как от стола, так и от ракетки.
Существует и еще одна небольшая хитрость: мячу можно придавать смешанное вращение: правое верхнебоковое, левое нижнебоковое, левое верхнебоковое, правое нижнебоковое. Смешанное вращение подчиняется законам вращения мяча как в вертикальной, так и горизонтальной плоскостях. Например, для траектории полета мяча с правым верхнебоковым вращением характерны особенности и верхнего, и правого бокового вращений.
Знать эти хитрости мяча, понимать, как и почему он так летит, важно всем, кто хочет меньше совершать ошибок и побеждать своих соперников. Ведь это основа игры. Поэтому, играя, помни об особенностях полета и отскока мячей с вращением и внимательно следи за действиями партнера, старайся определить скорость и направление полета мяча, его вращение. Это поможет тебе правильно выполнять удары и избежать ненужных ошибок.
ТАНЦЫ У СТОЛА, ИЛИ ШАГИ К ПОБЕДЕ
Стол для игры по ширине чуть более полутора метров, и на первый взгляд может показаться, что играют в настольный теннис только рукой: замахнулся и ударил по мячу ракеткой. Однако это не так. Посмотрите за игрой сильнейших теннисистов. Ноги игрока не стоят на месте, а как бы танцуют (выделывают па). Даже внимательно наблюдая за игрой теннисиста, порой трудно заметить, когда и как он успел очутиться в нужном для отражения мяча месте. В этом и состоит мастерство, ведь выполнять передвижения к мячу нужно между ударами, чтобы вовремя находиться в нужном месте. А правильные и быстрые передвижения — залог хорошей игры. Ведь за одну встречу иногда теннисисту приходится выполнить 400—700 ударов и преодолеть расстояние 800— 1500 м. Кроме того, чем дальше игрок отходит от стола, тем больше ему приходится передвигаться.
Стойки. Главная цель передвижений игрока состоит в том, чтобы как можно быстрее переместиться в предполагаемое место удара, занять удобную стойку и осуществить точный удар. Так как исходное положение может оказать серьезное влияние не только на технику удара, но и на скорость передвижений, рассмотрим более подробно правильную стойку для игры в настольный теннис. Стойка может быть нейтральной, когда теннисист стоит лицом к столу и ожидает ответных действий соперника, правосторонней — для удара справа, в этом случае игрок стоит вполоборота вправо к столу, у левосторонней, занимаемой игроком для удара слева, где он развернулся вполоборота влево к столу для более удобного выполнения замаха и самого удара.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
Игровая площадка. Где же лучше всего поставить стол для игры в настольный теннис? Площадкой для игры в домашних условиях может служить жилая комната, холл, веранда на даче, а вне помещения — ровный участок земли размером 7,5х4,5 м. Такие размеры рекомендуются правилами соревнований.
Если можно поставить несколько столов, то их располагают на расстоянии не менее 2 м друг от друга. А чтобы с соседних столов не залетали мячи, площадку ограждают бортиками темного цвета высотой 75 см.
Для игры на воздухе площадка должна быть с ровным земляным грунтом. Асфальт или другое слишком жесткое покрытие может служить причиной травм.
При игре в ясную погоду, чтобы солнце не светило в глаза и не мешало играющим, продольную ось стола удобнее всего ориентировать с юга на север или предусмотреть навесной тент высотой не менее 4 м от земли. Желательно, чтобы площадку окружал фон темного цвета, на нем белый мяч лучше виден. Фоном может служить специальный матерчатый экран, деревянные щиты или зеленые насаждения, защищающие к тому же от ветра. В помещении стены окрашивают в темный цвет. Для стен и фона рекомендуются тона зеленого цвета.
Форма игроков. В какой же одежде лучше играть? Традиционная спортивная форма игроков в настольный теннис темного цвета футболка с короткими рукавами и шорты для мальчиков и спортивная юбка или шорты для девочек, а на ногах — носки и спортивные тапочки типа полукедов.
Для игры во дворе может подойти повседневная одежда, в которой ты гуляешь. Главное, чтобы она была удобной, не сковывала движений и хорошо впитывала влагу. Не надевайте рубашку или кофту светлого тона (белого, светло-желтого и т. п. ), а также пеструю одежду — на таком фоне трудно следить за мячом.
На ноги рекомендуется легкая обувь на резиновой подошве — кроссовки, кеды, полукеды. Такая обувь позволяет хорошо тормозить при резких быстрых перемещениях.
СЕКРЕТЫ МАЛЕНЬКОГО МЯЧА
В настольном теннисе хотя и маленький мяч, но очень хитрый. Одна из главных хитростей — это разнообразные вращения, которые можно придавать ему ракеткой. Так, мяч может перелетать с одной половины стола на другую с верхним, нижним, правым или левым боковым вращением, со смешанным, например правым нижнебоковым вращением, или без вращения (рис, 2). Направление вращения мяча принято определять по направлению вращения его верхней части по отношению к его поступательному движению.
У летящего мяча, имеющего верхнее вращение, направления вращательной и поступательной скорости совпадают, мяч, летящий таким образом, называют еще крученым. А любое вращение, как известно, меняет траекторию полета и отскока мяча. Так, мяч, летящий без вращения, его иногда еще называют плоским, подчиняется правилу «угол падения равен углу отражения» (рис. 3а). И если ты подставишь ракетку, то он отскочит от нее перпендикулярно прямо.
Крученый мяч летит по более выпуклой траектории и падает на стол под значительно большим углом, чем летящий плоско, но отскакивает он от стола под несколько меньшим углом, сохраняя при этом прежнее направление вращения (рис. 3, б). От подставленной ракетки такой мяч отскакивает больше вверх, чем вперед.
Рис. 2. Виды и плоскости вращения мяча
Рис. 3. Траектории полета мяча: а) без вращения, б) с верхним вращением, в) с нижним вращением
Траектория полета мяча, имеющего нижнее вращение (резаный мяч) (рис. 3, в), более пологая, и угол приземления обычно меньше угла приземления крученого и плоского мяча. Однако отскакивает такой мяч под несколько большим углом, чем приземляется. От подставленной перпендикулярно ракетки мяч с нижним вращением отскакивает вниз. После отскока резаный мяч может сохранить прежнее вращение или превратиться в крученый, если при соударении со столом его вращение было незначительным, а сила трения с поверхностью стола достаточно большой.
Мяч, имеющий боковое вращение (правое или левое) вокруг вертикальной оси или близко к ней, летит так же, как и мяч, не имеющий вращения, но траектория его по лета смещается соответственно в правую или левую сторону и до соударения со столом, и после отскока как от стола, так и от ракетки.
Существует и еще одна небольшая хитрость: мячу можно придавать смешанное вращение: правое верхнебоковое, левое нижнебоковое, левое верхнебоковое, правое нижнебоковое. Смешанное вращение подчиняется законам вращения мяча как в вертикальной, так и горизонтальной плоскостях. Например, для траектории полета мяча с правым верхнебоковым вращением характерны особенности и верхнего, и правого бокового вращений.
Знать эти хитрости мяча, понимать, как и почему он так летит, важно всем, кто хочет меньше совершать ошибок и побеждать своих соперников. Ведь это основа игры. Поэтому, играя, помни об особенностях полета и отскока мячей с вращением и внимательно следи за действиями партнера, старайся определить скорость и направление полета мяча, его вращение. Это поможет тебе правильно выполнять удары и избежать ненужных ошибок.
ТАНЦЫ У СТОЛА, ИЛИ ШАГИ К ПОБЕДЕ
Стол для игры по ширине чуть более полутора метров, и на первый взгляд может показаться, что играют в настольный теннис только рукой: замахнулся и ударил по мячу ракеткой. Однако это не так. Посмотрите за игрой сильнейших теннисистов. Ноги игрока не стоят на месте, а как бы танцуют (выделывают па). Даже внимательно наблюдая за игрой теннисиста, порой трудно заметить, когда и как он успел очутиться в нужном для отражения мяча месте. В этом и состоит мастерство, ведь выполнять передвижения к мячу нужно между ударами, чтобы вовремя находиться в нужном месте. А правильные и быстрые передвижения — залог хорошей игры. Ведь за одну встречу иногда теннисисту приходится выполнить 400—700 ударов и преодолеть расстояние 800— 1500 м. Кроме того, чем дальше игрок отходит от стола, тем больше ему приходится передвигаться.
Стойки. Главная цель передвижений игрока состоит в том, чтобы как можно быстрее переместиться в предполагаемое место удара, занять удобную стойку и осуществить точный удар. Так как исходное положение может оказать серьезное влияние не только на технику удара, но и на скорость передвижений, рассмотрим более подробно правильную стойку для игры в настольный теннис. Стойка может быть нейтральной, когда теннисист стоит лицом к столу и ожидает ответных действий соперника, правосторонней — для удара справа, в этом случае игрок стоит вполоборота вправо к столу, у левосторонней, занимаемой игроком для удара слева, где он развернулся вполоборота влево к столу для более удобного выполнения замаха и самого удара.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15