Её жалобы услышала подруга и заметила, что Софи, похоже, просто нравятся её неприятности. «Почему бы тебе не выпить аспирину, горячего чаю и не прилечь? Перестань цепляться за то, что тебе не нужно. Начни верить в то, что голова пройдёт, и думай о том, какой у тебя завтра будет прекрасный день. Шли ты предпочитаешь мучиться?»
Софи поразилась справедливости того, что сказала подруга. Она последовала её совету и, когда проснулась, обнаружила, что головная боль у неё исчезла. Именно после этого Софи начала серьёзно приглядываться к себе. Она увидела, как часто пользовалась нездоровьем для того, чтобы привлечь к себе внимание, и дала себе слово избавиться от этой привычки.
Точно так же и мы можем работать над тем, чтобы стать хозяевами своего мира, а не его жертвами.
Вместо того чтобы позволить эгоизму пожирать нас, надо помнить, что каждый из нас участвует в творчестве.
Если мы утвердимся в этой истине, то сможем подняться над сомнениями, страхами и негативизмом и позволить божественному началу, находящемуся в каждом из нас, вести нас к наилучшим решениями.
Есть поговорка «Пока дышу — надеюсь». Однако эта надежда порой может быть лишь слабой искрой. Многие восклицают вслед за Джульеттой Шекспира: «Рыдай со мной!» Этим людям кажется, что они находятся в плену ситуации или отношений, ставших разрушительными, выматывающими. От сопротивления эти люди быстро переходят к отчаянию. А ведь у них есть выбор!
Возможно, вы переживаете трудный период и стоите перед лицом обстоятельств, над которыми вроде бы не имеете власти. Возможно, вы (как и многие другие) вынуждены платить налоги, которые кажутся вам непомерными, страдаете от роста цен на товары и услуги, так что вам трудно свести концы с концами. Вам кажется, что вы — беспомощный зритель в мире международных конфликтов, что вы живёте в обществе, где слишком много социальной несправедливости. И, может быть, вам представляется, что вы ничего не можете сделать для того, чтобы это изменилось.
И, тем не менее, у вас есть выбор.
Как сказал кто-то из поэтов, «рождающийся день подобен музыкальному аккорду, и мир поёт — но только ты решишь, что это будет: танец, напев иль похоронный марш». А в Библии говорится: «Изберите себе ныне, кому служить» (Иис. Навин, 24, 15). Пусть дуют ветры судьбы, и не всегда в том направлении, в котором вам хотелось бы. Вы не можете управлять ветрами, и глупо было на них сетовать. Но у вас все равно есть выбор.
Много лет назад Элла Уилер Уилкокс сидела у Ист-Ривер в Нью-Йорке, размышляя над тем, почему люди, выросшие в одинаковых обстоятельствах, получаются такими разными. Вдохновлённая видом судов, плывущих по реке в порт, она написала такое стихотворение:
Корабль на юг и корабль на восток
Ветер один направляет.
Парусов поворот, а не ветра: поток
Их курс определяет.
Давайте снова вспомним Авраама Линкольна. Ветры обстоятельств могли занести его в гавань спокойной обыденности, в узкий круг, где была бы ферма, дом, церковь и соседи. Но он повернул на другой галс, так что каждое изменение курса давало ему возможность пополнить образование и лучше понять жизнь, так что в конце концов его разум стал подобающим средством, с помощью которого он, как президент США, смог вести огромный корабль государства нужным курсом.
Возможно, тут вы скажете: «Э, да речь идёт об отношении к жизни!» Совершенно верно! Часто именно отношение окрашивает нашу жизнь в тот или иной цвет. Возможно, не в ваших силах изменить какой-то факт или обстоятельство, но у вас есть выбор, как к ним относиться.
Олдос Хаксли сказал: «Опыт — это не то, что с вами происходит, это то, что вы делаете с тем, что с вами происходит».
Мы можем выбрать, как принимать то, что приходит в нашу жизнь. Мы можем выбрать любовь или ненависть. Мы можем беспокоиться или молиться. Мы можем сопротивляться, а можем спокойно принять происходящее. Мы можем считать событие жестоким ударом или серьёзным поражением, а можем поднять взгляд выше и идти к победе. Старая восточная мудрость гласит: «Невозможно не дать птице пролететь у тебя над головой, но можно не позволить ей построить у себя на макушке гнездо!»
Некий инвалид от рождения мог с трудом только ковылять, опираясь на костыли. И тем не менее он был настолько деятелен и целеустремлён, что своими успехами превзошёл многих «нормальных» людей. Как-то раз его спросили: «Неужели твоя болезнь не окрасила твоё отношение к жизни?» На это он ответил: «Конечно, окрасила. Только краски выбрал я сам».
Когда мы позитивно настраиваем свои мысли, мы выбираем тот путь, по которому будем идти. Нас больше не ведёт слепой инстинкт. Вместо этого мы становимся господами своего мира и своей судьбы и создаём жизнь счастливую, радостную и свободную.
Я должен некоторое количество раз ошибиться, чтобы некоторое количество раз оказаться правым. Однако и для того, и для другого сначала я должен принять решение.
Фрэнк Н. Джампьетро
Процент ошибок при быстрых решениях не выше, чем при долгих колебаниях, а сам факт решительности «ускоряет дела» и придаёт уверенность.
Энн О'Хэр Маккормик
Нет ничего, что заслуживало бы большего уважения, чем мужская твёрдость и решительность. Мне нравятся люди, которые знают, чего им надо, и не отступают, кто с первого взгляда видит, что надо сделать в данной ситуации, — и делает это.
Из Книги Премудрости Иисуса, сына Сирахова
Закон 29. ЗДОРОВЫЙ УМ СПОСОБСТВУЕТ ЗДОРОВЬЮ ТЕЛА — И НАОБОРОТ
Посмотрите на обложки выставленных в газетном киоске журналов — наверняка хотя бы в одном из них главная статья будет посвящена борьбе со стрессами или поддержанию физической формы. В современном мире стресс стал одной из главных причин заболеваемости, и все больше и больше врачей и учёных обнаруживают важнейшие связи, которые существуют между телом, разумом и духом.
Эмоциональный стресс может ослабить иммунную систему, так что организм сильнее будет подвержен болезням. Доктор Рональд Гроссарт-Матичек, югославский онколог, опубликовал результаты трёх исследований, начатых ещё в шестидесятые годы двадцатого века. Его публикация вызвала международный интерес. На основе опросов и анкетирования, которые проводились среди многочисленных групп мужчин и женщин, он выделил четыре типа личности.
Проследив их истории болезни в течение десяти — тринадцати лет, он нашёл свидетельства того, что умственное и эмоциональное поведение может быть связано с раковыми и сердечными заболеваниями.
Склонные к этим болезням люди часто проявляют эмоциональную зависимость, пассивность и недовольство своими семейными отношениями. Они слишком остро реагируют на отношение окружающих, и им трудно налаживать неудачно сложившиеся связи.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34
Софи поразилась справедливости того, что сказала подруга. Она последовала её совету и, когда проснулась, обнаружила, что головная боль у неё исчезла. Именно после этого Софи начала серьёзно приглядываться к себе. Она увидела, как часто пользовалась нездоровьем для того, чтобы привлечь к себе внимание, и дала себе слово избавиться от этой привычки.
Точно так же и мы можем работать над тем, чтобы стать хозяевами своего мира, а не его жертвами.
Вместо того чтобы позволить эгоизму пожирать нас, надо помнить, что каждый из нас участвует в творчестве.
Если мы утвердимся в этой истине, то сможем подняться над сомнениями, страхами и негативизмом и позволить божественному началу, находящемуся в каждом из нас, вести нас к наилучшим решениями.
Есть поговорка «Пока дышу — надеюсь». Однако эта надежда порой может быть лишь слабой искрой. Многие восклицают вслед за Джульеттой Шекспира: «Рыдай со мной!» Этим людям кажется, что они находятся в плену ситуации или отношений, ставших разрушительными, выматывающими. От сопротивления эти люди быстро переходят к отчаянию. А ведь у них есть выбор!
Возможно, вы переживаете трудный период и стоите перед лицом обстоятельств, над которыми вроде бы не имеете власти. Возможно, вы (как и многие другие) вынуждены платить налоги, которые кажутся вам непомерными, страдаете от роста цен на товары и услуги, так что вам трудно свести концы с концами. Вам кажется, что вы — беспомощный зритель в мире международных конфликтов, что вы живёте в обществе, где слишком много социальной несправедливости. И, может быть, вам представляется, что вы ничего не можете сделать для того, чтобы это изменилось.
И, тем не менее, у вас есть выбор.
Как сказал кто-то из поэтов, «рождающийся день подобен музыкальному аккорду, и мир поёт — но только ты решишь, что это будет: танец, напев иль похоронный марш». А в Библии говорится: «Изберите себе ныне, кому служить» (Иис. Навин, 24, 15). Пусть дуют ветры судьбы, и не всегда в том направлении, в котором вам хотелось бы. Вы не можете управлять ветрами, и глупо было на них сетовать. Но у вас все равно есть выбор.
Много лет назад Элла Уилер Уилкокс сидела у Ист-Ривер в Нью-Йорке, размышляя над тем, почему люди, выросшие в одинаковых обстоятельствах, получаются такими разными. Вдохновлённая видом судов, плывущих по реке в порт, она написала такое стихотворение:
Корабль на юг и корабль на восток
Ветер один направляет.
Парусов поворот, а не ветра: поток
Их курс определяет.
Давайте снова вспомним Авраама Линкольна. Ветры обстоятельств могли занести его в гавань спокойной обыденности, в узкий круг, где была бы ферма, дом, церковь и соседи. Но он повернул на другой галс, так что каждое изменение курса давало ему возможность пополнить образование и лучше понять жизнь, так что в конце концов его разум стал подобающим средством, с помощью которого он, как президент США, смог вести огромный корабль государства нужным курсом.
Возможно, тут вы скажете: «Э, да речь идёт об отношении к жизни!» Совершенно верно! Часто именно отношение окрашивает нашу жизнь в тот или иной цвет. Возможно, не в ваших силах изменить какой-то факт или обстоятельство, но у вас есть выбор, как к ним относиться.
Олдос Хаксли сказал: «Опыт — это не то, что с вами происходит, это то, что вы делаете с тем, что с вами происходит».
Мы можем выбрать, как принимать то, что приходит в нашу жизнь. Мы можем выбрать любовь или ненависть. Мы можем беспокоиться или молиться. Мы можем сопротивляться, а можем спокойно принять происходящее. Мы можем считать событие жестоким ударом или серьёзным поражением, а можем поднять взгляд выше и идти к победе. Старая восточная мудрость гласит: «Невозможно не дать птице пролететь у тебя над головой, но можно не позволить ей построить у себя на макушке гнездо!»
Некий инвалид от рождения мог с трудом только ковылять, опираясь на костыли. И тем не менее он был настолько деятелен и целеустремлён, что своими успехами превзошёл многих «нормальных» людей. Как-то раз его спросили: «Неужели твоя болезнь не окрасила твоё отношение к жизни?» На это он ответил: «Конечно, окрасила. Только краски выбрал я сам».
Когда мы позитивно настраиваем свои мысли, мы выбираем тот путь, по которому будем идти. Нас больше не ведёт слепой инстинкт. Вместо этого мы становимся господами своего мира и своей судьбы и создаём жизнь счастливую, радостную и свободную.
Я должен некоторое количество раз ошибиться, чтобы некоторое количество раз оказаться правым. Однако и для того, и для другого сначала я должен принять решение.
Фрэнк Н. Джампьетро
Процент ошибок при быстрых решениях не выше, чем при долгих колебаниях, а сам факт решительности «ускоряет дела» и придаёт уверенность.
Энн О'Хэр Маккормик
Нет ничего, что заслуживало бы большего уважения, чем мужская твёрдость и решительность. Мне нравятся люди, которые знают, чего им надо, и не отступают, кто с первого взгляда видит, что надо сделать в данной ситуации, — и делает это.
Из Книги Премудрости Иисуса, сына Сирахова
Закон 29. ЗДОРОВЫЙ УМ СПОСОБСТВУЕТ ЗДОРОВЬЮ ТЕЛА — И НАОБОРОТ
Посмотрите на обложки выставленных в газетном киоске журналов — наверняка хотя бы в одном из них главная статья будет посвящена борьбе со стрессами или поддержанию физической формы. В современном мире стресс стал одной из главных причин заболеваемости, и все больше и больше врачей и учёных обнаруживают важнейшие связи, которые существуют между телом, разумом и духом.
Эмоциональный стресс может ослабить иммунную систему, так что организм сильнее будет подвержен болезням. Доктор Рональд Гроссарт-Матичек, югославский онколог, опубликовал результаты трёх исследований, начатых ещё в шестидесятые годы двадцатого века. Его публикация вызвала международный интерес. На основе опросов и анкетирования, которые проводились среди многочисленных групп мужчин и женщин, он выделил четыре типа личности.
Проследив их истории болезни в течение десяти — тринадцати лет, он нашёл свидетельства того, что умственное и эмоциональное поведение может быть связано с раковыми и сердечными заболеваниями.
Склонные к этим болезням люди часто проявляют эмоциональную зависимость, пассивность и недовольство своими семейными отношениями. Они слишком остро реагируют на отношение окружающих, и им трудно налаживать неудачно сложившиеся связи.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34