Не забудьте с каждым выдохом направлять к ней любовь и нежность, как к грудному малышу, как к самому вашему любимому человеку. Просто дышите и наблюдайте за ее реакцией, ее откликом. Почувствуйте, как она начинает откликаться на вашу заботу.
Отметьте для себя, как с каждым вдохом все больший объем тела будет наполняться свежестью и прохладой. Представьте - все, что мешало, с каждым выдохом навсегда покидает ваше тело. Это место заполняют чистота и здоровье, любовь.
Помогите своему телу, усилив этот образ. Обязательно создайте восторг от этого ощущения и усильте его по Октаве.
Создайте состояние экстаза от ощущения своего здоровья. Уже сейчас. Искусственно. Не создавайте сарай с кучей старого хлама из своей жизни.
Сохраняя состояние радости, переносим мысленный взор в область солнечного сплетения. Не случайно это место именно так называется! Это - центр солнечной системы нашего тела, сплетение всех его нервных окончаний. Работая с ним, даря ему свою нежность и любовь, вы восстанавливаете все ваше тело.
Устанавливаем мысленную связь. Добиваемся отклика. Если отклика нет, действуйте более настойчиво. Скорость и сила реакции у всех разные.
Профессор на лекции по психологии:
- Господа студенты, сегодня я покажу вам три степени реакции объекта на один и тот же раздражитель.
Смотрите.
Снимаю телефонную трубку. Набираю номер.
"Алло, здравствуйте. Позовите, пожалуйста, Васю. Ах, я ошибся номером ? Извините, пожалуйста".
Это - первая степень реакции.
Набираю еще раз тот же самый номер.
"Алло, позовите, пожалуйста, Васю... Почему же сразу дурак? Ошибся просто..."
А теперь, господа студенты, третья степень.
"Алло, здравствуйте. Позовите, пожалуйста, Васю... Куда пойти?Хорошо, уже пошел".
В этот момент студент тянет руку.
- Господин профессор, а я могу показать четвертую степень.
- Ну что ж. Извольте.
Студент подходит. Снимает трубку.
- Какой там был номер? Так... Алло, здравствуйте. Это Вася. Мне не звонили?
С какого-то подхода отклик обязательно почувствуете. Какие бы крепкие нервы ни были на том конце провода, какой бы высокий ни был уровень культуры и вежливости, ваша настойчивость в достижении результата свое дело сделает.
"Стучите и откроют вам".
Отклик означает не что иное, как открытие для вас этого участка. Готовность его принять вашу заботу и участие. Может быть, это бред. Однако, даже будучи полным бредом, имеет одно неоспоримое преимущество.
В отличие от многих очень умных гипотез, это работает.
Если вам открыли, то не лезьте туда в грязной обуви. Мысли и эмоции создайте соответствующие, через управление мышечным корсетом. Создайте запах мысли. Аромат. Любовь. Нежность. Подышите через солнечное сплетение.
Вдыхайте здоровье и свежесть, прохладу. Создайте обязательно образ: потоком вдыхаемой чистоты и прохлады омойте каждую клеточку вашего молодого прекрасного тела.
Это не юмор и не издевательство над вами. Это вы такой образ должны создавать. Несмотря на то, что имеете на данный момент.
Королева приходит домой после создания образа молодости. Встает перед огромным зеркалом. Снимает с себя одежду. Любуется собой.
- Какие у меня прекрасные волосы. Великолепная кожа. Грудь девичья. Бедра точеные.
Тут в зеркале появляется отражение супруга со скептической ухмылкой на лице.
- А что там, на твоих курсах, сказали о пятидесятилетней заднице?
Королева гордо поворачивается к нему:
- А про тебя, мой дорогой, там не было сказано ни слова.
ВНИМАНИЕ! Дорогие дамы, не принимайте это за рекомендацию. Был у нас на курсе инцидент, связанный с этим анекдотом. Одна королева, оказывается, как раз и приняла его за руководство, как именно нужно беседовать с супругом. Всегда встречаются люди с обостренным чувством юмора. Оно у них обострено и развито настолько, что по законам диалектики превращается в собственную противоположность.
Не торопитесь выполнять упражнения. Прочтите все до конца. Мы специально работаем не таким образом, как многие привыкли. Необходимо, чтобы вы самостоятельно выработали навыки выполнения упражнений.
Понятное дело, что в идеале вам хотелось бы, чтобы теоретическая часть книги была дана отдельно. Как в том старом анекдоте, где "ром отдельно, баба отдельно".
Тогда бы вы всю эту болтовню вообще пропустили, сразу начиная с практики. Мы же знаем, чем это закончится. Как всегда, ничем.
Воспринимая же в целом и работая, здоровье поправляете достаточно легко.
...Итак.
На выдохе осво-бождаемся от всего ненужного.
Дышим через солнечное сплетение. Чувство покоя. Осанка счастливого, здорового человека. Радость создайте за грудиной. Радость эту каждую секунду усиливайте. За то, что, благодаря своей работе, делаете себя еще более здоровым и молодым человеком. И дышите.
С каждым вдохом наполняем молодое прекрасное тело свежестью и здоровьем. Создайте этот образ еще ярче, еще мощнее. Так, чтобы даже вокруг вас создалось ощущение включенного кондиционера. На вдохе.
На выдохе - приятное ощущение тепла и любви.
Отмечайте для себя, как с каждым вдохом через область солнечного сплетения все больший объем тела заполняется тем, что вы вдохнули. Поэтому еще раз - не вдыхайте, что попало.
Усильте ощущение усилением создаваемого образа: с каждым вдохом ваше тело наполняется свежестью. Молодостью и здоровьем. Красотой. Совершенством. Любовью.
Когда почувствуете, что достаточно, перенесите свой мысленный взор в область низа живота. В точку на два пальца ниже пупка. Усиливая Образ здоровья и молодости, создайте отклик. Подышите через этот участок. Так же, с каждым вдохом наполняя себя свежестью, умывая себя и выдыхая все лишнее.
По этому же принципу подышите через ладошки.
Затем через стопы.
Есть ли у вас необходимость работы с суставами? Если есть, то подышите коленями. Работая с одним суставом, вы восстанавливаете суставы всего вашего тела. Впрочем, дополнительно можете таким же образом подышать еще через любой другой сустав. Через какой-то орган. Тот, который беспокоит вас больше всего.
Работая с одним участком, вы восстанавливаете все тело.
Дышать можете через все. Самое главное, как дышать, в каком состоянии. Только в Образе молодости и здоровья. Усиливая радость за то, что уже здоровы и с каждой минутой сами делаете себя еще более здоровым и молодым человеком.
Только очень просим вас - не создавайте ОМЗ вместо Образа молодости и здоровья. Такая аббревиатура частенько допускается редакторами и писателями, пишущими на тему Норбекова. Есть ведь Пушкин, и есть пушкинисты. Норбеки-сты тоже свои сокращения вводят. Может быть, бумагу экономят...
Образ молодости и здоровья - одна из основ курса. База. Передать словами те ощущения и чувства, которые слушатель вызывает у себя на наших очных курсах, невозможно.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55