ПРЕДЛОЖИТЕ КОЛЕННУЮ ПОЗИЦИЮ
Легче всего дотянуться до пениса, когда ваш партнер находится сверху, но не лежит на вас, а стоит на коленях. Обхватите пенис, если сможете, всей рукой или хотя бы большим и указательным пальцами. Затем сжимайте его короткими быстрыми движениями
или, прижав к вашим половым губам, слегка сдавливайте в ритме фрикций.


ЛАСКИ В ОБЛАСТИ АНУСА
Если, сидя на партнере, вы немного отклонитесь назад, вам будет легко дотянуться до его промежности, чтобы ласкать анус и гениталии.


СТИМУЛЯЦИЯ ПЕНИСА
Сидя верхом на партнере спиной к нему, вы без труда достанете до полового члена партнера, чтобы стимулировать его в унисон фрикциям.


ЛАСКИ ЯИЧЕК
Поддерживая мошонку ладонью снизу, нежно массируйте яички. Это удобнее делать, если вы сидите верхом на партнере спиной к нему, а он широко раздвинул ноги.


ОСТАВЬТЕ ОДНУ РУКУ СВОБОДНОЙ
Перед половым актом в коленно-локтевой позиции попросите партнера поддерживать вас так, чтобы одна рука у вас оставалась свободной для его стимуляции. Проще всего достать до пениса, просунув руку у себя между ног; отведенной назад рукой вы можете ласкать его ягодицы.


ЧАСТЬ 5
ВЗАИМНАЯ МАСТУРБАЦИЯ ВО ВРЕМЯ ПОЛОВОГО АКТА (2)
Одним из достижений сексуальной революции конца 1960-х стало открытие значимости женской мастурбации: мужчины издавна доставляли удовольствие сами себе, а теперь и женщины поняли, что при самостимуляции оргазм может быть не менее приятен, чем при половом акте. Чтобы с помощью дополнительной стимуляции во время полового акта доставить партнерше наибольшее наслаждение, спросите, какие приемы мастурбации больше всего возбуждают ее.

ВЫБЕРИТЕ ПОДХОДЯЩУЮ ПОЗИЦИЮ
В позициях «вход сзади» вам легко добраться рукой до гениталий партнерши. Когда вы входите сзади, клитор партнерши не контактирует с вашим лобком и поэтому не получает той стимуляции, которая обычно происходит при половом акте лицом к лицу.


НЕ БОЙТЕСЬ ПРОЯВИТЬ СВОЙ ИНТЕРЕС
Если у вас будет возможность видеть то, что вы делаете, стимулируя партнершу, это может доставить вам обоим дополнительное наслаждение.


РАЗНООБРАЗЬТЕ СВОИ ДЕЙСТВИЯ
Лаская половые органы партнерши, не забывайте время от времени нежно поглаживать ее живот и бедра, особенно с внутренней стороны.


ОСТАВЬТЕ РУКИ СВОБОДНЫМИ
В любой позиции, при которой вы лежите на спине, а партнерша находится сверху, у вас будут свободны обе руки. Это очень удобно для мастурбации, а также для стимуляции ее грудей и сосков.


СТИМУЛЯЦИЯ КЛИТОРА
Стимуляция клитора особенно важна, если вы выбрали одну из позиции «вход сзади». У каждой женщины свои предпочтения относительно стимуляции клитора, поэтому спросите ее, все ли вы делаете так, как ей хотелось бы.


ГЛАВА 10.
КАК ВНЕСТИ РАЗНООБРАЗИЕ В ПОЛОВОЙ АКТ?
ЧАСТЬ 1
ПРОГРАММА ИЗМЕНЕНИЯ УСТОЯВШИХСЯ ПРЕДСТАВЛЕНИЙ О СЕКСЕ

Предпочтение одной определенной модели полового акта обычно обусловлено убежденностью в том, что каждая близость непременно должна заканчиваться оргазмом. Поэтому зачастую, найдя вариант, который срабатывает наверняка, мы больше никогда не отходим от него.
Наглядноепредставление о выборе парой постоянной модели полового акта дают два фильма, снятые специалистами сан-францискского Центра изучения сексуальности человека.
На пленку во время занятий любовью была снята студенческая пара. Молодые люди действительно состояли в сексуальных отношениях и перед камерой вели себя совершенно естественно. Посмотрев готовый фильм, они подтвердили, что все делали в точности так, как всегда.
После этого многие годы фильм использовался в качестве учебного пособия по сексуальности. Двадцать лет спустя создателям фильма пришла в голову блестящая идея снова снять за занятием любовью ту же самую пару (уже супружескую). Как это ни поразительно, оказалось, что модель полового акта за все эти годы осталась у нее неизменной.
Человек быстро привыкает к тому, что ему удобно. Это относится к сексу в той же мере, что и к другим сторонам жизни.

СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ:
Бен и Элли
Проблема Бена и Элли типична для многих пар: однажды выбрав устраивающую обоих модель, они уже не могли отойти от нее, и в результате интимная жизнь перестала приносить им былую радость. Бену и Элли нужно было просто отказаться от стереотипов.
Имя: БЕН
Возраст: 26
Семейное положение: ХОЛОСТ
Профессия: ИСКУССТВОВЕД
Бен был худощав, немного резок в движениях и производил впечатление человека жизнерадостного и обаятельного. Близкие отношения с Элли он поддерживал уже около двух лет. Молодые люди часто бывали вместе, обычно дома у Бена. «Я бы хотел жить вместе с Элли, —рассказывал он. — Но она отказывается переезжать ко мне, пока я живу у родителей, а я не могу себе позволить жить отдельно. Она приходит в выходные, но родители эти дни тоже проводят дома. Мы познакомились в университете, и у меня тогда была своя комната, где мы здорово проводили время вдвоем. Теперь же мы постоянно торопимся, делаем все по привычке, отработанно, чтобы успеть получить удовольствие до того, как родители поднимутся в свою спальню (она прямо рядом с моей). И так каждый раз. Сначала мы лежим в объятиях, причем я всегда наверху, затем я ласкаю ее клитор и так далее и тому подобное. Я знаю, что этого недостаточно для полноценного секса, но как нам уйти от рутины ? Как-то я попробовал вести себя по-другому, но она вернула все в прежнее русло».
Имя: ЭЛЛИ
Возраст: 24
Семейное положение: НЕ ЗАМУЖЕМ
Порофессия: ТОРГОВЫЙ АГЕНТ
Элли выглядела моложе своих лет, была бледна и немного нервозна. Войдя в кабинет, она огляделась, как если бы опасалась внезапного нападения. «Я просто не могу заниматься любовью по-другому, — рассказывала она мне. — Я все время думаю: „Ну когда же он наконец начнет ласкать мне клитор, чтобы я побыстрее дошла до оргазма ?“ Я знаю, я нетерпелива. Но я очень долго вообще не могла испытать оргазма и, наверное, поэтому каждый раз беспокоюсь, будет ли он у меня теперь. Мне ужасно мешает, что родители Бена все время находятся рядом. Когда он отпускает замечания в мой адрес, по его словам, не имея в виду ничего плохого, мне кажется, он хочет сказать, что ему со мной скучно».

МНЕНИЕ СЕКСОТЕРАПЕВТА
Чтобы секс был полноценным, вы должны быть уверены, что вам никто не помешает. Кроме того, с годами мы понимаем, что хороший секс не заканчивается с оргазмом, что оргазма можно достичь не только при половом акте, по и ласками после него.

ОТХОД ОТ СТЕРЕОТИПОВ
Наличие или отсутствие условий для полноценного секса, как объективных, так и субъективных, должно не оправдывать не вполне благополучных партнеров, а помочь им изменить свои взгляды на секс.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49