за ними может последовать оральный секс.
ЧАСТЬ 3
ПОЛОВОЙ АКТ ЛИЦОМ К ЛИЦУ
Подойдя, наконец, к половому акту, выберите такую позу, которая позволит вам видеть и целовать друг друга. В этом смысле предпочтительны позы «лицом к лицу».
НЕ СДЕРЖИВАЙТЕ СЕБЯ
Достигнув оргазма, не стесняйтесь проявлять возбуждение и восторг. Не сдерживайте судорожных движений тела, а если вам хочется стонать или кричать стоните и кричите.
ГЛАВА 19
КАК ВОЗРОДИТЬ УГАСШЕЕ ЖЕЛАНИЕ?
ЧАСТЬ 1
ПРОГРАММА ВОЗРОЖДЕНИЯ СЕКСУАЛЬНОГО ЖЕЛАНИЯ
Даже когда желание практически полностью угасло, при обоюдном стремлении
партнеров вполне возможно возродить его.
Желание, сексуальное влечение одного человека к другому — явление, оценка и описание которого представляют, пожалуй, одну из наиболее сложных проблем сексологии.
Какова природа сексуального влечения? Как оно возникает? Появляется ли желание под воздействием гормонов, или это чисто психологический феномен? А может быть, оно рождается из сочетания того и другого? Почему оно так не долговечно? И можно ли вновь разжечь сексуальное влечение, если оно угасло? Как ни бьются над этими вопросами поколения сексологов, окончательных ответов они так и не нашли.
Но гораздо важнее, что над этими вопросами столь же безрезультатно бьются очень многие обычные люди, которые любят друг друга, но которым тем не менее бывает трудно пробудить в себе желание заниматься сексом.
СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ:
Ян и Илейн
Долгий счастливый брак Яна и Илейн оказался под у грозой, когда Ян, несмотря на свою любовь к жене, утратил сексуальное влечение к ней и больше не испытывал от секса таких острых переживаний, как прежде. Их взрослые дети уже жили отдельно, и Илейн, уязвленная невниманием, стала подумывать о том, не оставить ли мужа и не завести ли любовника.
Имя: ЯН
Возраст: 45
Семейное положение: ЖЕНАТ
Профессия: МЕНЕДЖЕР
Ян был высоким, худощавым седеющим мужчиной, обладал проницательным взглядом и обаятельной улыбкой. Его привезли в Великобританию родители-иммигранты. Он рано женился и имел двух взрослых детей. «Поначалу мне в этой стране пришлось несладко, — рассказывал он. — Я приехал сюда, когда мне было десять лет, с родителями, у которых за душой не было ни гроша. И в школе, и потом на службе все у меня шло более или менее нормально, но, несмотря на это, я чувствовал себя крайне неуверенно, пока не встретил Илейн. С ее появлением в моей жизни беспокойство и неуверенность исчезли без следа. Я люблю ее и ни в коем случае не хочу развода. Но в последние годы мне приходится заставлять себя заниматься любовью с Илейн. Хотя, надо признаться, когда я это по ее настоянию делаю, все получается замечательно. Но у меня пропало желание обладать ею, я не испытываю от секса былого упоения».
Имя: ИЛЕЙН
Возраст: 47
Семейное положение: ЗАМУЖЕМ
Профессия: СИСТЕМНЫЙ АНАЛИТИК
Илейн светилась жизнелюбием и выглядела моложе своих лет. Изящная, гибкая фигура и хорошо подобранный наряд придавали ее облику сексуальность. «Дело не только в Яне, — говорила мне Илейн. — Я понимаю, что необходимо избавиться от убеждения, что секс —единственное проявление любви, а раз так, значит, Ян меня больше не любит. Но в глубине души мне все же обидно. Ведь очевидно, что проблема не во мне. Я по-прежнему люблю Яна и по-прежнему проявляю инициативу в сексе. И раз в несколько месяцев я в конце концов заставляю его сделать что-нибудь. Но этого недостаточно, и я чувствую, что начинаю сдаваться. Я подхожу к критическому возрасту, и, хотя до сих пор я не поддавалась искушению, женщины, как известно, в подобных обстоятельствах легко влюбляются в других мужчин».
МНЕНИЕ СЕКСОТЕРАПЕВТА
Никто точно не знает, почему любовники со временем перестают хотеть друг друга. Причиной этого может быть и привыкание, и память о прошлых обидах, и неизбежные с годами перемены во внешности. Дело может быть в преобладании родительских чувств, в отношении к супругу как к товарищу, а не как к любовнику и еще во многом другом. В ситуации, в которой оказались Ян с Илейн, можно пройти через боль расставания и найти новых партнеров, которые вернут вам радость жизни; можно, оставаясь вместе, молча прощать друг другу измены; можно оставить все как есть, но тогда брак будет под постоянной угрозой распада. Но можно и попытаться совместными усилиями оживить чувственную сторону супружеской жизни.
НЕМЕДИЦИНСКИЕ ПРОБЛЕМЫ
Иногда партнеры утрачивают сексуальное желание в результате того или иного заболевания — в этом случае нужно обратиться к врачу. Однако Ян и Илейн были абсолютно здоровы, поэтому они решили испытать метод тактильной эротики, создающий условия для возрождения чувственного влечения.
УПРАЖНЕНИЯ
Я им посоветовала следующую серию упражнений, В течение первой недели Ян и Илейн должны были проанализировать свои проблемы, на второй — устроить взаимное сексологическое обследование, затем начать еженедельные сеансы тактильной стимуляции, сначала без полового акта, а потом и с ним.
ДВЕ МЕТОДИКИ
Существуют еще две методики, способные помочь паре решить проблему ослабевшего сексуального влечения. Первая — это программа достижения большего сексуального удовольствия, вторая — трехдневная программа тантрических упражнений. В обеих главное внимание уделяется наслаждению исключительно от прикосновений, а не от полового акта. Оно восстанавливает чувственный контакт между партнерами, что в свою очередь создает прочную основу для возвращения взаимного сексуального влечения.
ПРОГРАММА ВОЗРОЖДЕНИЯ СЕКСУАЛЬНОГО ЖЕЛАНИЯ
Угасанию и даже полной утрате сексуального желания можно противостоять по-разному. Одна из возможностей — следование предписаниям тантризма, древнего индийского учения, согласно которому занятие сексом расширяет границы нашего бытия. По представлениям тантризма между любящими друг друга мужчиной и женщиной возникает особого рода высокая гармония. Цель предлагаемой трехдневной программы — последовательное достижение экстатического слияния с партнером, гармонического единения с ним.
Если бы вы были убежденным последователем тантризма, вы бы неограничились трехдневной программой. Вам пришлось бы проделать серию физических упражнений для укрепления мышц, чтобы долгий половой акт доставлял вам более полное наслаждение, а также заняться развитием воображения. В результате вы получили бы возможность тонко чувствовать и понимать не только себя, но и партнера, с которым стремитесь достигнуть единения. Конечно, предлагаемая здесь трехдневная программа очень упрощена, однако и она, несомненно, поможет вам сблизиться с партнером и вновь пробудить друг в друге желание.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49
ЧАСТЬ 3
ПОЛОВОЙ АКТ ЛИЦОМ К ЛИЦУ
Подойдя, наконец, к половому акту, выберите такую позу, которая позволит вам видеть и целовать друг друга. В этом смысле предпочтительны позы «лицом к лицу».
НЕ СДЕРЖИВАЙТЕ СЕБЯ
Достигнув оргазма, не стесняйтесь проявлять возбуждение и восторг. Не сдерживайте судорожных движений тела, а если вам хочется стонать или кричать стоните и кричите.
ГЛАВА 19
КАК ВОЗРОДИТЬ УГАСШЕЕ ЖЕЛАНИЕ?
ЧАСТЬ 1
ПРОГРАММА ВОЗРОЖДЕНИЯ СЕКСУАЛЬНОГО ЖЕЛАНИЯ
Даже когда желание практически полностью угасло, при обоюдном стремлении
партнеров вполне возможно возродить его.
Желание, сексуальное влечение одного человека к другому — явление, оценка и описание которого представляют, пожалуй, одну из наиболее сложных проблем сексологии.
Какова природа сексуального влечения? Как оно возникает? Появляется ли желание под воздействием гормонов, или это чисто психологический феномен? А может быть, оно рождается из сочетания того и другого? Почему оно так не долговечно? И можно ли вновь разжечь сексуальное влечение, если оно угасло? Как ни бьются над этими вопросами поколения сексологов, окончательных ответов они так и не нашли.
Но гораздо важнее, что над этими вопросами столь же безрезультатно бьются очень многие обычные люди, которые любят друг друга, но которым тем не менее бывает трудно пробудить в себе желание заниматься сексом.
СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ:
Ян и Илейн
Долгий счастливый брак Яна и Илейн оказался под у грозой, когда Ян, несмотря на свою любовь к жене, утратил сексуальное влечение к ней и больше не испытывал от секса таких острых переживаний, как прежде. Их взрослые дети уже жили отдельно, и Илейн, уязвленная невниманием, стала подумывать о том, не оставить ли мужа и не завести ли любовника.
Имя: ЯН
Возраст: 45
Семейное положение: ЖЕНАТ
Профессия: МЕНЕДЖЕР
Ян был высоким, худощавым седеющим мужчиной, обладал проницательным взглядом и обаятельной улыбкой. Его привезли в Великобританию родители-иммигранты. Он рано женился и имел двух взрослых детей. «Поначалу мне в этой стране пришлось несладко, — рассказывал он. — Я приехал сюда, когда мне было десять лет, с родителями, у которых за душой не было ни гроша. И в школе, и потом на службе все у меня шло более или менее нормально, но, несмотря на это, я чувствовал себя крайне неуверенно, пока не встретил Илейн. С ее появлением в моей жизни беспокойство и неуверенность исчезли без следа. Я люблю ее и ни в коем случае не хочу развода. Но в последние годы мне приходится заставлять себя заниматься любовью с Илейн. Хотя, надо признаться, когда я это по ее настоянию делаю, все получается замечательно. Но у меня пропало желание обладать ею, я не испытываю от секса былого упоения».
Имя: ИЛЕЙН
Возраст: 47
Семейное положение: ЗАМУЖЕМ
Профессия: СИСТЕМНЫЙ АНАЛИТИК
Илейн светилась жизнелюбием и выглядела моложе своих лет. Изящная, гибкая фигура и хорошо подобранный наряд придавали ее облику сексуальность. «Дело не только в Яне, — говорила мне Илейн. — Я понимаю, что необходимо избавиться от убеждения, что секс —единственное проявление любви, а раз так, значит, Ян меня больше не любит. Но в глубине души мне все же обидно. Ведь очевидно, что проблема не во мне. Я по-прежнему люблю Яна и по-прежнему проявляю инициативу в сексе. И раз в несколько месяцев я в конце концов заставляю его сделать что-нибудь. Но этого недостаточно, и я чувствую, что начинаю сдаваться. Я подхожу к критическому возрасту, и, хотя до сих пор я не поддавалась искушению, женщины, как известно, в подобных обстоятельствах легко влюбляются в других мужчин».
МНЕНИЕ СЕКСОТЕРАПЕВТА
Никто точно не знает, почему любовники со временем перестают хотеть друг друга. Причиной этого может быть и привыкание, и память о прошлых обидах, и неизбежные с годами перемены во внешности. Дело может быть в преобладании родительских чувств, в отношении к супругу как к товарищу, а не как к любовнику и еще во многом другом. В ситуации, в которой оказались Ян с Илейн, можно пройти через боль расставания и найти новых партнеров, которые вернут вам радость жизни; можно, оставаясь вместе, молча прощать друг другу измены; можно оставить все как есть, но тогда брак будет под постоянной угрозой распада. Но можно и попытаться совместными усилиями оживить чувственную сторону супружеской жизни.
НЕМЕДИЦИНСКИЕ ПРОБЛЕМЫ
Иногда партнеры утрачивают сексуальное желание в результате того или иного заболевания — в этом случае нужно обратиться к врачу. Однако Ян и Илейн были абсолютно здоровы, поэтому они решили испытать метод тактильной эротики, создающий условия для возрождения чувственного влечения.
УПРАЖНЕНИЯ
Я им посоветовала следующую серию упражнений, В течение первой недели Ян и Илейн должны были проанализировать свои проблемы, на второй — устроить взаимное сексологическое обследование, затем начать еженедельные сеансы тактильной стимуляции, сначала без полового акта, а потом и с ним.
ДВЕ МЕТОДИКИ
Существуют еще две методики, способные помочь паре решить проблему ослабевшего сексуального влечения. Первая — это программа достижения большего сексуального удовольствия, вторая — трехдневная программа тантрических упражнений. В обеих главное внимание уделяется наслаждению исключительно от прикосновений, а не от полового акта. Оно восстанавливает чувственный контакт между партнерами, что в свою очередь создает прочную основу для возвращения взаимного сексуального влечения.
ПРОГРАММА ВОЗРОЖДЕНИЯ СЕКСУАЛЬНОГО ЖЕЛАНИЯ
Угасанию и даже полной утрате сексуального желания можно противостоять по-разному. Одна из возможностей — следование предписаниям тантризма, древнего индийского учения, согласно которому занятие сексом расширяет границы нашего бытия. По представлениям тантризма между любящими друг друга мужчиной и женщиной возникает особого рода высокая гармония. Цель предлагаемой трехдневной программы — последовательное достижение экстатического слияния с партнером, гармонического единения с ним.
Если бы вы были убежденным последователем тантризма, вы бы неограничились трехдневной программой. Вам пришлось бы проделать серию физических упражнений для укрепления мышц, чтобы долгий половой акт доставлял вам более полное наслаждение, а также заняться развитием воображения. В результате вы получили бы возможность тонко чувствовать и понимать не только себя, но и партнера, с которым стремитесь достигнуть единения. Конечно, предлагаемая здесь трехдневная программа очень упрощена, однако и она, несомненно, поможет вам сблизиться с партнером и вновь пробудить друг в друге желание.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49