Это соотносится с активностью домов Драконов. Повторяющиеся цифры в записях помогут проанализировать опыт. Заметь, я не даю готовые итоги наблюдений, а предлагаю тебе самому проделать эту удивительную работу. Вместе с контролем лунные часы позволяют привлечь к снам дополнительное внимание, что является в практике ярких снов одной из первостепенных задач. Лунные часы, охотник на сны и книга для записей снов, являются ловушками для внимания, и в практике можно применять много подобных вещей. Нужно опробовать полезность каждой вещи. Если вдруг заметишь, что вещь оказывает слабую помощь, нужно без сожаления ее отбросить или найти способ повысить ее эффективность. То есть за счет внимания и контроля, нужно заставлять техники эволюционировать, чтобы не топтаться в развитии на одном месте. Например, если часто тень будет падать в одном и том же секторе, можно разделить его на дополнительные части, которые затем пронумеровать.
– Использование лунных часов в практике ярких снов кажется мне не таким простым делом, – заметил Афи.
– Не все так сложно на практике, чем звучит в словах, – со смехом ответил звездочет, – используй простейшие лунные часы и это даст дополнительное преимущество. Практика ярких снов изменяется в зависимости от особенностей вещей и событий. Нужно высокое осознание, чтобы их замечать, и свободная гибкость, чтобы применять или изменять существующие. Например, в зависимости от лунного цикла и времени года, практика ярких снов, как путь силы в целом, перестраивается для увеличения эффективности, и лунные часы окажут огромную помощь.
– Ты уже говорил, что пересмотр лучше делать на растущую Луну.
– Правильно. Растущая Луна означает расширение, освобождение и очищение. Поэтому на нее следует освобождаться от мусора, как в физическом теле, так и в энергетическом шаре. Убывающая Луна означает сжатие и сбережение. Поэтому на нее следует выполнять упражнения, заполняющие кувшины личной силой. Полнолуние означает точку достигнутой за лунный цикл трансформации. Новолуние означает точку рождения, смерти и Танатоса.
– Что может еще помочь в практике ярких снов? – спросил Афи, стараясь осмыслить применение лунных часов.
– Пятым шагом на пути служат действия, которые развивают сознание. Нужно укреплять мозг, который состоит из трех частей. Ими являются правая и левая часть головного мозга, а также мозг находящийся внутри позвоночника, называемый спинным мозгом. Внутри костей человека находится особый вид мозга, но пока нет смысла о нем говорить. Мозг развивается как с помощью физических упражнений, так и с помощью упражнений со вниманием, например, с помощью обратного пересмотра событий жизни. Именно обратный пересмотр событий, то есть с конца события к началу, размещает внимание в особой области памяти, что изменяет ритмы третьего, четвертого, пятого и шестого энергетических каналов. Почему это происходит, трудно объяснить с позиции логики, но одно можно сказать достоверно: без воспоминания и анализа событий жизни – полноценная практика ярких снов невозможна. Сейчас я расскажу о простых физических упражнениях для спинного мозга. Для начала, встань прямо, лицом по направлению к восходу солнца. Затем на вдохе медленно подними руки вперед и вверх, и изо всех сил потянись к небу, не отрывая пяток от земли. Почувствуй, как напряжение, возникающее в кончиках пальцев рук, проходит вдоль спины и заканчивается в пятках. Выдержав в натянутом положении несколько мгновений, на выдохе медленно опусти руки вниз, сгибая тело в области живота. Дотронься кончиками пальцев рук до поверхности земли у кончиков пальцев ног. Почувствуй напряжение, поднимающееся вдоль спины. Оно возникает в пятках и охватывает ноги, которые усилием воли нужно удерживать прямыми. Затем выпрями тело и вытяни руки в стороны, причем ладони открой и поверни вниз. Кончики пальцев одной руки словно стремятся вытянуться, как можно дальше от кончиков другой. Во время медленного вдоха скручивай тело в правую сторону, а во время быстрого выдоха возвращай тело в исходное положение. Упражнение повтори для левой стороны. Руки перемещай одновременно со скручивающим поворотом тела параллельно поверхности земли. После вдоха следует небольшая задержка дыхания, в течение которой необходимо небольшим усилием продолжать поворачивать тело, скручивая позвоночник. После этого выполни упражнение для стимуляции головного мозга. Оно заключается в том, что считая до десяти, поверни голову в течение медленного вдоха, как бы скручивая область шеи в правую сторону. После чего выполни задержку дыхания и сосчитай до двадцати. После остановки медленно верни голову в исходное положение, считая до десяти. Упражнение повтори для левой стороны.
– У тебя здорово получается, – заметил Афи, когда звездочет, закончив говорить, показал, как выполняются упражнения, поразив мальчика плавностью и грацией движений.
– Хочешь, расскажу интересную притчу, которую мне в далеком детстве рассказал отец? – спросил звездочет.
– Конечно хочу, – обрадовался мальчик.
– Помнишь притчу про мозг, живущий самостоятельной жизнью, отдельной от человека? Так вот, отец сказал однажды, что практика ярких снов является подарком от мозга, в ответ на усилия, которые человек предпринимает на пути достижения осознанности. Можно сказать, что мозг спрятал от человека ключ к программе сна, который превращает сон в осознанный, и только с ростом уровня осознания, человек получает в свое распоряжение кусочки этого абстрактного ключа. Высокий уровень развития сознания поможет сложить ключ из кусочков, который в один момент откроет дверь, за которой спрятана сновидческая память.
– Что нужно сделать, чтобы открыть дверь?
– Первый шаг в направлении сновидческий памяти заключается в том, что берется под постоянный контроль процесс засыпания. Во втором шаге под постоянный контроль нужно взять процесс пробуждения. Несмотря на кажущуюся простоту первых шагов, это достаточно сложный для выполнения процесс, поскольку нужно постоянно о нем помнить, пока находишься на ложе. Рекомендации просты. Когда засыпаешь или просыпаешься, не допускай словесных мыслей. Дыхание выполняй животом и старайся его слегка замедлять. Во время засыпания взгляд за закрытыми глазами сохраняй неподвижным. Поток мыслей прерывай любыми способами, например напевай мысленно звук «м» или «брп». После пробуждения избегай мыслей и движений. Созерцай со стороны мысли в поисках отголосков ушедших снов. Для достижения сновидческой памяти стремись вспоминать как можно больше снов, причем в мельчайших подробностях. Без подчинения контролю сознания и тела на ложе, сложно продвинуться в направлении сновидческой памяти.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85