Конечной целью нападающих и оборонительных
приемов является препятствование противнику продолжать его атаку . Этот
пункт заслуживает особого рассмотрения.
ОСНОВНЫЕ БЛОКИ
Первое, что необходимо запомнить для изучения основных блоков и их
применения, это то, что Ваша рука , блокирующая атаку противника, должна
начинать свое движение почти одновременно с движением руки или ноги
противника , атакующих Вас. Следующие факторы лежат в основе блокировочных
приемов КАРАТЭ.
ФАКТОР 1.
= Направление силы в блоке =
Сначала рассмотрите путь атаки противника. Затем измените направление
его атаки блокированием . В основном блоки должны быть направлены вдоль
следующих маршрутов:
а) против атаки в лицо блокируйте снизу вверх;
б) против атаки в середину тела ( туловище )
блокируйте снаружи вовнутрь или наоборот;
в) против атаки области промежности или ниже
блокируйте вниз с протаскиванием в сторону.
Блокировка с недостаточно точным направлением бывает обычно слабой .
Принципы , приведенные выше , объясняются в следующих обычно используемых
блоках.
АГЕ-УКЕ
( верхний блок против удара в голову ).
Двигайте блокирующую руку из начальной позиции вверх и вперед до тех
пор, пока она не коснется руки противника . В момент касания несите
предплечье назад в направлении Вашей головы, заканчивая ее движение прямо
перед Вашим лбом . При своем полном маршруте блокирующая рука описывает
кривую. Заметьте, что ее маршрут лежит снаружи возвращающейся руки. Если
Вы очень превосходите своего противника в силе и мастерстве , необходимо
нести предплечье в направлении Вашей головы после блокирования. Однако при
обычных обстоятельствах надежнее придерживаться кривой.
Если Ваша левая кисть находится впереди Вашего лба, когда Вы
начинаете блокировку , откройте кисть , направьте пальцы вверх и ребро
кисти наружу . Возвращайте кисть в позицию над левым бедром , опуская ее
прямо вниз и спереди от носа . Сожмите кулак, когда рука достигнет бедра ,
двигайте правое предплечье вверх, когда Ваша левая кисть возвращается .
Путь блокирующей руки находится снаружи реверсионной - левой - руки. Если
Вы все делаете правильно , левая кисть и правое предплечье образуют
перекрестие ( крест ) впереди лица , когда они проходят мимо друг друга .
Блокирующая поверхность в этой защите содержит ( включает ) в себя около
3-4 дюймов ( приблизительно 7-10 см ) костистой площади на нижней части
запястья.
УДЭ-УКЕ
( средний блок предплечьем против атаки в туловище ).
Блок УДЭ-УКЕ включает в себя две разновидности среднего блока
предплечьем : СОТО-УДЭ-УКЕ ( СОТО-УКЕ ) - блок снаружи вовнутрь нижней
частью запястья и УЧИ-УДЭ-УКЕ ( УЧИ-УКЕ ) - блок изнутри наружу верхней
частью запястья. Рассмотрим оба случая в отдельности.
СОТО-УКЕ.
Поднимите левую руку в сторону с кулаком возле левого уха ( предельно
близко ) . В этой точке низ кулака обращен наружу влево. С локтем,
согнутым под прямым углом, двигайте руку вниз и вперед и блокируйте удар
ЦУКИ , наносимый Вашим противником Вам в туловище.
В момент , когда Ваше предплечье встретит руку противника , тыл
Вашего кулака должен смотреть на противника на высоте Вашего подбородка с
предплечьем , почти перпендикулярным грунту . Вращайте предплечье на 180
градусов против часовой стрелки, когда оно движется снаружи вовнутрь .
Суммируя все это , отбейте атакующую руку противника в сторону круговым
движением Вашего предплечья снаружи вовнутрь . Как и в АГЕ-УКЕ ,
блокирующей поверхностью предплечья служит костистая область нижней части
запястья.
УЧИ-УКЕ.
Поместите левый кулак впереди правого бедра, тыл кулака смотрит
вперед. Вынесите предплечье вверх и вперед , используя локоть как ось
вращения . Отразите атаку противника в Ваше туловище , отбивая его
предплечье в сторону верхней частью запястья изнутри наружу . Кисть левой
руки движется вперед наружу и вправо. В момент касания постарайтесь, чтобы
Ваш локоть был согнут под прямым углом , Ваш кулак должен находиться на
высоте подбородка, а Ваше предплечье должно быть почти перпендикулярно
грунту.
Возвратите правую кисть в позицию над правым бедром, когда Ваше левое
предплечье двигается вперед для блока. Вращайте кисти и бедра для
увеличения силы одновременно. Чем большая сила производится движением
бедра , тем сильнее будет блок.
ГЕДАН-БАРАЙ
( нижний блок против атаки в пах ).
Начинайте ГЕДАН-БАРАЙ левым кулаком близко от правого уха . Поверните
тыл кулака наружу в сторону , ударьте вниз, выпрямляя локоть, и отбейте в
сторону атаку противника нижней частью Вашего запястья . Закончите
ГЕДАН-БАРАЙ , когда левый кулак будет прямо над левым коленом.
ШУТО-УКЕ
( блок ребром кисти против атаки в туловище ).
Поместите ребро правой ладони возле левого уха , тыл кисти обращен
наружу в сторону. Выбросьте правую кисть разгибанием локтя вперед , и
вращайте тело против часовой стрелки. Когда кисть движется вперед для
блокирования атаки противника , вращайте предплечье против часовой стрелки
и держите локоть согнутым.
Сосредотачивайтесь на изучении блоков, предназначенных для
парирования разных атак . Помните , что Ваш блок будет сильнее , если он
движется по более длинному маршруту к его месту назначения . Хотя этот
блок с более длинным маршрутом является желательным, он обычно невозможен
потому, что имеется лишь ограниченное время, в течение которого можно
блокировать . Так как блоки должны отвечать на атаки большой быстроты и
внезапности , продвинувшиеся ученики КАРАТЭ не начнут свои блокировки на
позиции, описанные выше . Однако, начинающие должны изучить блок в его
полном и правильном маршруте , пока они не смогут использовать более
короткий вариант . Во всех случаях начинающие ученики должны
концентрировать свое внимание на изучении основных приемов.
ФАКТОР 2.
= Вращение предплечья и своевременность =
А. Вращение предплечья.
Блоки получают силу , если Вы вращаете предплечье во время их
проделывания . Когда Вы блокируете, вращайте предплечье , как если бы Вы
намеревались вбить его в кость руки противника . Это вращение предплечья
служит для отведения направления атаки противника от Вашего тела.
АГЕ-УКЕ
( верхний блок против атаки в голову ). Вращайте предплечье против
часовой стрелки, когда Вы поднимите его к своему лбу .
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39
приемов является препятствование противнику продолжать его атаку . Этот
пункт заслуживает особого рассмотрения.
ОСНОВНЫЕ БЛОКИ
Первое, что необходимо запомнить для изучения основных блоков и их
применения, это то, что Ваша рука , блокирующая атаку противника, должна
начинать свое движение почти одновременно с движением руки или ноги
противника , атакующих Вас. Следующие факторы лежат в основе блокировочных
приемов КАРАТЭ.
ФАКТОР 1.
= Направление силы в блоке =
Сначала рассмотрите путь атаки противника. Затем измените направление
его атаки блокированием . В основном блоки должны быть направлены вдоль
следующих маршрутов:
а) против атаки в лицо блокируйте снизу вверх;
б) против атаки в середину тела ( туловище )
блокируйте снаружи вовнутрь или наоборот;
в) против атаки области промежности или ниже
блокируйте вниз с протаскиванием в сторону.
Блокировка с недостаточно точным направлением бывает обычно слабой .
Принципы , приведенные выше , объясняются в следующих обычно используемых
блоках.
АГЕ-УКЕ
( верхний блок против удара в голову ).
Двигайте блокирующую руку из начальной позиции вверх и вперед до тех
пор, пока она не коснется руки противника . В момент касания несите
предплечье назад в направлении Вашей головы, заканчивая ее движение прямо
перед Вашим лбом . При своем полном маршруте блокирующая рука описывает
кривую. Заметьте, что ее маршрут лежит снаружи возвращающейся руки. Если
Вы очень превосходите своего противника в силе и мастерстве , необходимо
нести предплечье в направлении Вашей головы после блокирования. Однако при
обычных обстоятельствах надежнее придерживаться кривой.
Если Ваша левая кисть находится впереди Вашего лба, когда Вы
начинаете блокировку , откройте кисть , направьте пальцы вверх и ребро
кисти наружу . Возвращайте кисть в позицию над левым бедром , опуская ее
прямо вниз и спереди от носа . Сожмите кулак, когда рука достигнет бедра ,
двигайте правое предплечье вверх, когда Ваша левая кисть возвращается .
Путь блокирующей руки находится снаружи реверсионной - левой - руки. Если
Вы все делаете правильно , левая кисть и правое предплечье образуют
перекрестие ( крест ) впереди лица , когда они проходят мимо друг друга .
Блокирующая поверхность в этой защите содержит ( включает ) в себя около
3-4 дюймов ( приблизительно 7-10 см ) костистой площади на нижней части
запястья.
УДЭ-УКЕ
( средний блок предплечьем против атаки в туловище ).
Блок УДЭ-УКЕ включает в себя две разновидности среднего блока
предплечьем : СОТО-УДЭ-УКЕ ( СОТО-УКЕ ) - блок снаружи вовнутрь нижней
частью запястья и УЧИ-УДЭ-УКЕ ( УЧИ-УКЕ ) - блок изнутри наружу верхней
частью запястья. Рассмотрим оба случая в отдельности.
СОТО-УКЕ.
Поднимите левую руку в сторону с кулаком возле левого уха ( предельно
близко ) . В этой точке низ кулака обращен наружу влево. С локтем,
согнутым под прямым углом, двигайте руку вниз и вперед и блокируйте удар
ЦУКИ , наносимый Вашим противником Вам в туловище.
В момент , когда Ваше предплечье встретит руку противника , тыл
Вашего кулака должен смотреть на противника на высоте Вашего подбородка с
предплечьем , почти перпендикулярным грунту . Вращайте предплечье на 180
градусов против часовой стрелки, когда оно движется снаружи вовнутрь .
Суммируя все это , отбейте атакующую руку противника в сторону круговым
движением Вашего предплечья снаружи вовнутрь . Как и в АГЕ-УКЕ ,
блокирующей поверхностью предплечья служит костистая область нижней части
запястья.
УЧИ-УКЕ.
Поместите левый кулак впереди правого бедра, тыл кулака смотрит
вперед. Вынесите предплечье вверх и вперед , используя локоть как ось
вращения . Отразите атаку противника в Ваше туловище , отбивая его
предплечье в сторону верхней частью запястья изнутри наружу . Кисть левой
руки движется вперед наружу и вправо. В момент касания постарайтесь, чтобы
Ваш локоть был согнут под прямым углом , Ваш кулак должен находиться на
высоте подбородка, а Ваше предплечье должно быть почти перпендикулярно
грунту.
Возвратите правую кисть в позицию над правым бедром, когда Ваше левое
предплечье двигается вперед для блока. Вращайте кисти и бедра для
увеличения силы одновременно. Чем большая сила производится движением
бедра , тем сильнее будет блок.
ГЕДАН-БАРАЙ
( нижний блок против атаки в пах ).
Начинайте ГЕДАН-БАРАЙ левым кулаком близко от правого уха . Поверните
тыл кулака наружу в сторону , ударьте вниз, выпрямляя локоть, и отбейте в
сторону атаку противника нижней частью Вашего запястья . Закончите
ГЕДАН-БАРАЙ , когда левый кулак будет прямо над левым коленом.
ШУТО-УКЕ
( блок ребром кисти против атаки в туловище ).
Поместите ребро правой ладони возле левого уха , тыл кисти обращен
наружу в сторону. Выбросьте правую кисть разгибанием локтя вперед , и
вращайте тело против часовой стрелки. Когда кисть движется вперед для
блокирования атаки противника , вращайте предплечье против часовой стрелки
и держите локоть согнутым.
Сосредотачивайтесь на изучении блоков, предназначенных для
парирования разных атак . Помните , что Ваш блок будет сильнее , если он
движется по более длинному маршруту к его месту назначения . Хотя этот
блок с более длинным маршрутом является желательным, он обычно невозможен
потому, что имеется лишь ограниченное время, в течение которого можно
блокировать . Так как блоки должны отвечать на атаки большой быстроты и
внезапности , продвинувшиеся ученики КАРАТЭ не начнут свои блокировки на
позиции, описанные выше . Однако, начинающие должны изучить блок в его
полном и правильном маршруте , пока они не смогут использовать более
короткий вариант . Во всех случаях начинающие ученики должны
концентрировать свое внимание на изучении основных приемов.
ФАКТОР 2.
= Вращение предплечья и своевременность =
А. Вращение предплечья.
Блоки получают силу , если Вы вращаете предплечье во время их
проделывания . Когда Вы блокируете, вращайте предплечье , как если бы Вы
намеревались вбить его в кость руки противника . Это вращение предплечья
служит для отведения направления атаки противника от Вашего тела.
АГЕ-УКЕ
( верхний блок против атаки в голову ). Вращайте предплечье против
часовой стрелки, когда Вы поднимите его к своему лбу .
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39