- определение целей, темы дискуссии, характера про-
блемы, ориентацию на них участников занятия;
- круговую дискуссию по обсуждаемой проблеме, сбор
информации, суждений, мнений, новых идей, предложе-
ний от всех ее участников;
- упорядочение информации и ее обсуждение;
- обоснование альтернатив и совместная их оценка;
- подведение итогов дискуссии, совместное резюмиро-
вание;
- сопоставление целей занятия с полученным результа-
том;
- снятие психологической нагрузки, подведение итогов
занятия.
Все методы СПТ ориентируются на широкое использо-
вание обучающего эффекта группового взаимодействия,
включение в сценарий занятия элемента сотворческого по-
иска, широкого применения различных видов моделирова-
344
ния. Наиболее распространены групповая дискуссия и игро-
вой метод.
/яяоеяя искссмя используется в основном в форме
анализа конкретных ситуаций и в форме группового само-
анализа.
Формы игрового метода могут быть различными. Чаше
всего используются следующие:
7. /Тсиотийжимскис ирь цель которых- снятие пси-
хической напряженности, развитие внутренних психичес-
ких сил конкретного человека; среди основных типов пси-
хотехнических игр можно выделить:
игры-релаксации,
адаптационные игры,
игры-формулы,
игры-освобождения.
Регулярное выполнение каждым членом группы психо-
технических игровых упражнений поможет ему правильно
ориентироваться в собственных психических состоя ниях.
адекватно оценивать и эффективно управлять собой.
2. Яоб л<й< язюсния кониктя. Эти методы
основываются на всемерном развитии способности обучае-
мых рефлексии, т.е. воспроизведению в сознании мыслей и
чувств партнеров по общению (хотя бы и конфликтному).
а также эмпатии, представляющей из себя технику проник-
новения во внутренние переживания другого человека.
.?. щ-зани/лм ою лммияиросяния. Для повседнев-
ной практики психолога неоценима роль игр, защищающих
от манипулирования и развивающих интуицию.
. рм ля язсимия инмиии.
. ТТозимонмыс мы. Эффективно зарекомендовали себя
позиционные игры, которые проводятся на основе концеп-
ции трансактного анализа Э. Берна. В ходе этих игр каждый
клиент учится занимать позицию, оптимальную для общения
с партнером. Наиболее продуктивное обогащение возможно,
если психолог в любом клиенте видит и признает субъекта
общения. В этом случае он способен строить общение, исполь-
зуя параллельные трансакции - элементарное взаимодействие
равных партнеров. Эти трансакции наиболее плодотворны в
отличие от трансакций, провоцирующих обучаемых на сопро-
тивление психолого-педагогическому воздействию.
. рм-кол<.мникаии. Чтобы осуществить принцип го-
ризонтального общения, необходимо: во-первых, мыслен-
но ставить себя рядом с клиентом, а во-вторых, таким об-
разом представлять идею, занимать такую позицию при
345
проведении занятий, чтобы не возвышаться над группой
или отдельным человеком, не смотреть на него в момент
общения <сверху вниз>. Несоответствие позиций контакта
предполагает и приверженность к определенному способу
изложения материала, который на подсознательном уровне
воспринимается аудиторией как средство для самовыраже-
ния и самоутверждения психолога, с одной стороны, и как
недостаточное внимание к слушателям - с другой.
Используя монолог, трудно формировать аттракцию -
это первое условие успешного вхождения в контакт и даль-
нейшего эффективного общения.
В целях проведения качественного и количественного за-
меров хода и итогов тренинга могут использоваться: само-
отчеты участников тренинга (ощущение ими психологичес-
кого комфорта и решение задач социально-психологическо-
го взаимодействия), экспертные оценки руководителей СПТ
(оценка применимости отдельных методик тренинга).
Упражнения, используемые при проведении
социально-психологического тренинга
1. <Представление. В начале работы группы участник
оформляет карточку-визитку, где указывает свое тренинго-
вое имя. При этом он вправе выбрать собственное имя, имя
друга, знакомого, литературного героя и т.д. Имя пишется
достаточно крупно и разборчиво, оно может быть оформле-
но в виде эмблемы. В дальнейшее участники обращаются
друг к другу только по тренинговому имени. Ведущий дает
3-5 мин для того, чтобы участники сделали свои визитки,
подготовились к взаимному представлению.
В ходе представления они объединяются в пары и каж-
дый рассказывает о себе своему партнеру. В последующем
каждый участник представляет своего партнера в группе,
стараясь подчеркнуть его индивидуальность.
2. <Правила группы. Ведущий рассказывает о правилах
группы, объясняя сущность таких принципов, как пред-
ставление <Я> участника; открытая обратная связь; экспе-
риментирование; принцип <здесь и теперь>; доверительность
в общении.
3. <Список претензий>. Предлагается проанализировать не-
довольство окружающими людьми. Для этого на листе бума-
ги составляется список людей из ближнего и отдаленного
окружения (родители, жена, дети, друзья, сослуживцы, жен-
щины, человечество и т.д.) и в их адрес излагаются конк-
ретные претензии. На эту неприятную работу отводится 5-
346
7 мин. Затем участники объединяются в микрогруппы (по 4-
5 человек) и обсуждают эти претензии, обращая внимание
на сходство и различия. Обсуждение занимает до 15 мин.
4. <Тренинг саморегуляции>. Первый этап занятия вклю-
чает в себя упражнения нааксям/о - достижение изме-
ненного состояния осознания и ймзащзсмя), направлен-
ную на развитие навыков создания мысленно-зрительных
образов.
Ведущий задает определенный визуальный ряд: <Сосре-
доточьтесь на своем дыхании. Вообразите большой белый
экран. Представьте на экране любой цветок. Уберите цветок
с экрана, вместо него поместите на экран белую розу. По-
меняйте белую розу на красную. Если возникли трудности,
вообразите, что вы кисточкой покрасили розу в красный
цвет. Уберите розу. Представьте комнату, в которой вы на-
ходитесь, всю ее обстановку, мебель, цвет. Переверните кар-
тинку. Посмотрите на комнату с потолка. Если это трудно
сделать, вообразите себя на потолке, смотрящего на комна-
ту и всю обстановку сверху вниз. Теперь снова вообразите
большой белый экран. Поместите фильтр перед источником
света так, чтобы весь экран стал ярко-синим. Поменяйте
синий цвет на красный. Сделайте экран зеленым. Представ-
ляйте любые цвета и изображения по своему упражнению>.
После выполнения данных упражнений необходимо спо-
койным ровным голосом вернуть участников в обстановку
<здесь и теперь>, например, с помощью монотонного об-
ратного отсчета:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167