а) Удар в область печени: Ввиду того, что печень является кроветворным органом человека, то удары в печеночную область вызывают: длительный спазм, остановку дыхания, нарушение кровообращения и приводят к обморочному состоянию спортсмена.
б) Удар в область солнечного сплетения: Область солнечного сплетения представляет собой огромный нервный центр. Удар по нему приводит к кратковременному шоку, остановке дыхания и невозможность продолжать поединок.
в) Удар в область селезенки: дает тот же эффект, что и удар в область печени, так как селезенка в организме спортсмена служит органом кровообмена.
г) Удар в область сердца (под сердце): вызывает аритмию сердца, нарушает ритм сердечной деятельности боксера, вызывает остановку дыхания, приводит к сердечному спазму и может вызвать остановку сердца. Исходя из этого, боксер ни в коем случае не должен пренебрегать техникой защиты от ударов по корпусу.
8. ОТСУТСТВИЕ СТРАХА ПРОПУСТИТЬ СИЛЬНЫЙ УДАР У СПОРТСМЕНА. ВАЖНОСТЬ ВОЛЕВЫХ КАЧЕСТВ БОЙЦА НА РИНГЕ. ФАКТОР ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ УСТОЙЧИВОСТИ»
Если боксер заранее боится своего грозного соперника и перед боем недостаточно уверен в себе, то это повышает риск быть нокаутированным в бою. Тот, кто уверен в себе и выходит на ринг как «воин», порой выдерживает тяжелейшие удары.
Существует уникальная способность отдельных боксеров это феноменальная способность амортизировать летящие в них удары за счет расслабления шейных мышц. Это надо уметь и умение это дается не каждому. Такими боксерами являются: Рокки, Марчиано, Николай Королев, Эвандер Холлифилд, Джордж Формен. Благодаря огромной физической силе и своей способности они умели выдерживать феноменально тяжелейшие удары в голову, которые не приносили ощутимого вреда. Вот как описывает Р. Марчиано Дон Коккел, 3-кратный чемпион Англии среди профи:
«Марчиано любой вид боя вел „презирая“ защиту и шел как танк напролом. Для 99-ти боксеров из 100 подражание стилю Рокки являлось бы самоубийством. Он пропускает почти каждый удар, направленный в него, имея перед собой одну цель: любой ценой добраться до челюсти противника и сокрушить ее мощным ударом. Рокки — редчайшее и самобытное явление в боксе, его удар имел необычайную силу, а темп, который навязывал он, напоминал ураган, не утихающий ни на минуту. Я хочу предостеречь того, кто вздумает подражать его стилю вы будете разбиты на составные части и уж совсем неразумно считать свой подбородок как средство защиты».
«Мне не раз приходилось видеть молодых боксеров, которые судорожно берегли свою челюсть еще до удара гонга. Я сразу видел, что он уже проиграл свой бой, даже не начав его». Я думаю, все дело в том, что они на тренировках избегают сильных бойцов в качестве своих спарринг-партнеров. А нужно тренировку приблизить к реальному бою и помнить: «Больше пота меньше крови».
«Все боксеры в разной степени волнуются перед боем, но вся разница в том, что боксер, который испытывал волнение внешне, зачастую за счет этого концентрируется, „настраивается“ на бой и его силы направлены на победу, а боксер, который боится, „горит“, он „сжигает“ себя изнутри и выходит на ринг опустошенным».
В заключение данного интереснейшего раздела моей темы хочу привести слова еще двух видных авторитетов бокса: тренера чемпиона мира среди профи Майка Тайсона и тренера Олимпийского чемпиона Вячеслава Лемешева и мастера спорта В. Киреева.
«… Бокс это спорт самоконтроля. Ты должен понимать природу страха, чтобы можно было им управлять. Страх, как огонь. Ты должен заставить его работать на себя: он согреет тебя в холод, ты сможешь приготовить на нем еду, когда голоден, он осветит тебе дорогу в темноте и выделит энергию. Но если ты выпустишь его изпод контроля, он может поранить, даже убить тебя… Страх друг исключительных людей».
Кас д'Амато
« … Можно научить двигаться, научить человека и технике и тактике бокса, но если в нем генетически не заложены смелость и характер, то этого в него не вложит ни один тренер».
Л-М.Сегалович, заслуженный тренер СССР
« … Люди, которые избрали для себя такой вид спорта как бокс, должны помнить, что бокс требует полной самоотдачи физических и психических сил. Они должны обладать всеми необходимыми качествами бойца, такими как: воля к победе, хладнокровие, психическая уравновешенность, решительность и, главное, характер бойца. Есть «бойцы от природы», которым занятия боксом даются сравнительно легко, и также легко даются их первые победы, но не все они становятся чемпионами и достигают наивысших пьедесталов почета. Несмотря на их природную одаренность, они либо не любят бокс, или у них не достает выдержки и терпения, так как занятия боксом требуют огромной самоотдачи и дисциплины. Вразрез им есть другая категория «сделанных» боксеров, которые в отличие от первых достигли наивысших результатов благодаря труду, упорству, терпенью, огромной самоотдаче и фанатичной любви и преданности этому замечательному виду спорта».
Список литературы
УЧЕБНАЯ ЛИТЕРАТУРА ПО БОКСУ, РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЧИТАТЕЛЮ.
1. Огуренков В.И. Левша в боксе. М.: ФиС, 1959.
2. Батлер Ф. Наследство чемпионов. Ф.Б. и С.Б.Р., М.: 1992.
3. Кливленко В.М. Быстрота в боксе. М.: ФиС, 1996.
4. Худадов Н.А., Цергиладзе И.В. Быстрота в боксе. М.: ФиС,1966.
5. Булычев. Бокс. М.: ФиС, 1967.
6. Градополов К.В. Бокс. М.: ФиС, 1956.
7. Градополов К.В. Бокс. М.: ФиС, 1965.
8. Денисов Б.С. Техника основы мастерства в боксе. М.: ФиС, 1957.
9. Огуренков Е.И. Ближний бой в боксе. М.: ФиС, 1968.
10. Джераян Г.О. Совершенствование техники и тактики боксера. М.: ФиС, 1955.
11. Джераян Г.О. Техническая подготовка боксера. М.: ФиС, 1978.
12. Джераян Г.О., Худадов Н.А. Предсоревновательная подготовка боксера. М.: ФиС, 1971.
13. Никифоров Ю.Б. Эффективность тренировкл боксеров. М.: ФиС,1987.
14. Романенко М.И. Бокс. М.: ФиС, 1974.
15. Филимонов В.И. Физическая подготовка. М.: МГРИ, 1990.
16. Хусяйнов З.М. Тренировка нокаутирующего удара у боксеров высокой квалификации. М.: МЭИ, 1995.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ, КОТОРЫМ АВТОР НЕОДНОКРАТНО ПОЛЬЗОВАЛСЯ ПРИ СОСТАВЛЕНИИ ДАННОЙ РАБОТЫ:
1. Батлер Ф., Уолли Т. Наследство чемпионов. М.: ФБСБР, 1992.
2. Градополов К.В. Воспоминания боксера. М.: ФиС, 1972.
3. Джераян Г.О. Совершенствование техники и тактики боксера. М.: ФиС, 1955.
4. Никифоров Ю.Б. Эффективность тренировки боксеров. М.: ФиС,1987.
5. Огуренков В.И. Левша в боксе. М.: ФиС, 1959.
6. Рахтанов И. Годы учения. М.: ФиС, 1958.
7. Степанов А.И. Обучение боксера новичка. М.: ФиС, 1953.
8. Супов Б.П., Худадов Н.А. Бокс. Ежегодник. М.: ФиС, 1983.
9. Свиридов Г. Джексон остается в России. М.: ФиС, 1964.
10. Филимонов В.И. Физическая подготовка боксера. М.: МГРИ. 1990.
11. Филимонов В.И. Физическое воспитание и спортивное совершенствование в высшей школе М.: МГГА, 1990.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13