Наладить и восстановить её легче всего в первые минуты после родов, в комфортной, знакомой обстановке, не торопясь. В таком случае женщина прекрасно знает, как и когда кормить, и что ей делать с ребёнком – они очень хорошо чувствуют друг друга. В роддомах, по крайней мере, в настоящее время сделать это затруднительно, тем более когда мама с ребёнком находятся отдельно друг от друга большую часть суток. Тогда может показаться, что молока недостаточно, может возникнуть паника, недоверие к своему организму, что нарушает нормальное его образование и замыкает порочный круг. Можно так в этом убедить саму себя, что молока действительно станет не хватать. В этом случае нужно просто успокоиться.
Любая женщина, имеющая грудь, независимо от её величины и формы, независимо от формы сосков способна кормить своего ребёнка, давая ему всё, что требуется, доставляя наслаждение и ему, и себе. Со мной в роддоме была женщина, у которой совсем не было сосков, только ареолы (окрашенные кружочки с дырочками), которые трудно было ухватить младенческими губками. Дочка у неё родилась чуть больше двух килограммов и теряла в весе, ей не хватало времени, отведённого на кормление, чтобы приспособиться к материнской груди. Мой Саша быстро наедался и засыпал, у меня оставалось и молоко, и время. Мы, в тайне от врачей, стали её подкармливать. У девочки начала проходить желтизна, она стала активнее и перестала худеть, а через два дня смогла сосать родную маму. Позволь им врачи быть вместе всё время, они прекрасно обошлись бы и без моей помощи.
Если мочеиспускание у ребёнка больше шести раз в сутки и моча светлая, – жидкости ему достаточно. (Такая частота мочеиспускания устанавливается примерно на третий день, в первый день может быть и 2–3 раза). Можно ещё посмотреть на родничок: он пульсирует в ритме сердца, не запавший. Сытый ребёнок активен во время бодрствования, весел и спокойно спит.
Молока может недоставать только по двум причинам: или лень, нежелание кормить самой (которое может сидеть глубоко в подсознании и в котором бывает трудно признаться даже самой себе), или нервы, то есть какие-то проблемы, мешающие сосредоточиться на кормлении. Все остальные причины, которые пытаются приводить врачи, да и сами женщины, например, стимуляция в родах, их обезболивание, наличие или отсутствие в пище животных белков, – надуманные. Да, ситуация в роддомах не способствует нормальному началу, но это не повод совсем отказываться кормить собственное дитя – всегда можно исправить эту ситуацию. О случае, когда может показаться, что намного проще дать ребёнку бутылочку, чем грудь, я скажу только, что это – иллюзия. Это всегда заканчивается каждодневным мытьём этих бутылочек, подогреванием и прочими заморочками, хотя намного удобнее и дешевле дать грудь, в которой всегда чистое, идеального состава, в нужном количестве молоко. Меня никто не убедит, что удобнее встать в 5 часов утра, чтобы подогреть бутылку молочной смеси, под оглушительные вопли собственного чада, чем дать титечку и продолжать спать. Я, как и любая другая женщина, у которой установлен маломальский контакт с собственным ребёнком, просыпалась за несколько секунд до того, как малыш попросит есть, он поест в полусне и мы спим дальше. Поспать я люблю и ни на какие игры с кастрюльками эту радость не променяю. Чтобы лучше высыпаться, нужно позволить малышу самому определять время сна. Если его приучить к постоянному укачиванию, он может часто просыпаться по ночам просто оттого, что решил перевернуться на другой бок и не смог заснуть после этого – родители отучили от самостоятельности.
Порой срабатывали различные стереотипы. Например, если ваша мама не смогла вас кормить по какой-то причине, она может начать внушать вам, что «все у нас в роду маломолочные». В это достаточно легко поверить, особенно если подобный бред идёт ещё от бабушки или прабабушки. Но это не что иное, как надуманный образ. Он будет действовать только в том случае, если вы поддержите его своими мыслями. Этот образ создавали искусственно в советское время, вынуждая матерей выходить на работу, как только малышам исполнялось два месяца. Представьте, что испытывала мать, оставляя новорождённого неизвестно на кого почти на весь день и в то же время боясь быть уволенной. Не удивительно, что некоторые женщины прекращали кормить естественным путём в таких неестественных условиях.
Если собрать все заблуждения по поводу грудного вскармливания, получится забавная картинка. Одни говорят, что не кормят, потому что у них маленькая грудь, другие… потому что большая. Якобы «есть мясные, а есть молочные». На самом деле размер и форма груди до родов никоим образом не влияет на количество и качество молока. Действительно, там есть жировая, которая в основном и определяет размер груди до зачатия, и железистая ткань, то есть та ткань, желёзки которой и вырабатывают пищу для младенца. Если по каким-то причинам (а все эти причины сводятся к образу мыслей) этой ткани оказывается недостаточно, чтобы с первых дней установить удобные для женщины перерывы между кормлениями, то, подстраиваясь под малыша, покормив его почаще первые дни, можно дорастить железистую ткань и сделать грудь такой, как нравится вам и удобнее для ребёнка. Я знаю женщин, которым был велик нулевой размер бюстгальтера, кормивших до девяти месяцев и более и одновременно скорректировавших форму груди. Для того, чтобы сохранить хорошую форму, важно отучать от груди постепенно, когда вы и ребенок сами почувствуете, что для этого пришло время, чтобы железистая ткань успела заместиться жировой и соединительной. Я пыталась отучить Сашу от груди, когда ему было года полтора, это его сильно опечалило, да и у меня грудь заболела от избытка молока, и мы прекратили подобные эксперименты, а через несколько месяцев всё прошло очень легко для нас обоих.
Молоко вырабатывается постоянно. Во время кормления скорость его образования значительно увеличивается. Покормили из одной титечки, не наелся, – дайте другую, если и теперь почему-то не наелся – вернитесь к первой, за это время молоко в ней опять прибыло. Расслабьтесь, наслаждайтесь минутами единения со своим творением. На следующий день, максимум через два дня малыш будет наедаться без таких перекладываний. Главное – уверенность, и вскоре вам удастся справиться со штампами, навязанными бабушкой или доброй тётушкой.
Иногда женщинам, которые сцеживаются, кажется, что молоко у них слишком жидкое. Это всё потому, что мы привыкли к виду белого коровьего. В таком случае может возникнуть желание добавить калорий из искусственной пищи. Но это опять же самообман. Молоко одних долей содержит большее количество минеральных веществ и белка, и оно прозрачнее, иногда даже голубоватое, а иногда молоко содержит больше жира, и оно белое или даже желтое.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53