Но это были форсированные роды, потуги «по команде». В спокойной домашней атмосфере, тем более при вертикальном положении (стоя или на корточках) никакого излишнего натяжения тканей не бывает. Рождение Вани было как песня.
Также слишком большое внимание врачи уделяют весу во время беременности, опять же загоняя женщин в прокрустово ложе своих стандартов. Считается, что прибавка в весе должна составлять 6–8, ну максимум 10 кг. Если больше, они хватаются за голову, опасаясь отёков, если меньше – подозревают, что ребёнок может что-нибудь недополучить.
Но ведь все женщины очень разные!!! И требовать, чтобы разные организмы вели себя одинаково по меньшей мере абсурдно. Ожидая Сашу, я набрала больше 17 кг. До зачатия я очень много работала физически, у меня был вынужденный пост – все деньги я вкладывала в клинику, и вес к моменту зачатия у меня был 44 кг, ниже моего оптимума, а после родов, когда полностью сократилась матка, – 54 кг, что мне тогда и требовалось. А моя знакомая, женщина очень крупная, прибавила всего 1,5 кг, а потом призналась мне, что чувствовала бы себя ещё лучше, если бы врачи позволили ей немного похудеть. Она считает, что должна была сбросить несколько килограммов во время беременности с тем, чтобы обрести хорошую форму перед родами.
Склонность к отёкам определить очень легко и без весов, без определения количества выпитой-выделенной жидкости (а подсчитать её нереально). Достаточно утром просто подойти к зеркалу и взглянуть на своё отражение, увидеть своё красивое, свежее, отдохнувшее лицо. Если после этого остаются сомнения, нажмите пальцем в области предплечья, затем голени. Если светлое пятно от надавливания держится пару секунд, – всё в порядке, если около минуты и дольше, – организм накапливает жидкость, если появляется ямка – отёки значительные. Небольшой запас жидкости перед родами способствует увеличению эластичности тканей, нужно только, чтобы её было не слишком много.
Если вода задерживается в организме сверх меры, в первую очередь разберитесь в себе. Быть может, в глубинах подсознания остались какие-то обиды или невыплаканная печаль? Постарайтесь отпустить обиды, поплачьте, наконец. Признайтесь себе в своих чувствах и попытайтесь понять свои желания, что вы ждёте от жизни. Не то, чего вы должны хотеть, следуя сложившимся образам, а чего вы хотите. Родные могут хотеть одного, а вы совсем другого. Может быть, вам просто нужно немного побыть наедине с собой и со своим ребёнком, со своими мыслями.
Если с желаниями определились, можно попить лёгкие мочегонные травки и попросить малыша, чтобы не давил на мочеточники. Для каждого человека есть своя травка. Одному помогает одно, другому – другое. Лучше, чтобы травка выросла именно для вас. Если пьют сильные мочегонные или желчегонные сборы (некоторые врачи увлекаются их назначением), нужно обязательно снять излишнее давление с почек, мочеточников и желчного протока. Для этого достаточно занять коленно-локтевую позицию и поговорить с ребёнком, объяснить ему, что не надо давить маме пятками на жизненно важные органы.
Порою в результате усиленного обмена веществ возникает ещё одна заморочка – пародонтит. Считается, что для беременных это чуть ли не нормальное явление. И чтобы всякие там осложнения не настигли мамочку в роддоме, её в обязательном порядке направляют к стоматологу. Стоматологи, в свою очередь, назначают полоскание рта шалфеем или ромашкой, не подозревая о том, что шалфей не следует применять во время вынашивания и кормления грудью. Шалфей – хорошее противовоспалительное средство, но наряду с этим действием у него есть и другие, нежелательные в это время свойства, например, он входит в большинство сборов для матерей, вынужденных резко прекратить вскармливание, он уменьшает выработку молока. Даже если дёсны уже начали кровоточить, всё очень легко исправить, начав полоскания настойкой аира+настойка прополиса: в 0,5 литра 40 % спирта настоять 0,5 стакана корней аира не менее недели, отдельно в других 0,5 литра 40 % спирта настоять 10–20 г мелко натёртого прополиса. Настойки применяют одновременно. Смешивают 1ст. ложку настойки аира и 1 ч. ложку настойку прополиса и полощут рот 1–3 минуты перед сном. Аир снимет воспаление, а прополис запломбирует микротрещинки зубов, если они появились. Под такими пломбочками эмаль легко восстанавливается. Если одновременно восполнить недостаток кальция, фосфора и микроэлементов, через месяц ваша улыбка будет как на рекламных картинках.
Животным мы рекомендовали применение искусственных кальциевых подкормок на последних сроках перед родами только в случае ярко выраженной патологии, считая, что избыток кальция в это время более вреден, чем его лёгкая нехватка. Женщин с таким дефицитом кальция, какой я наблюдала у некоторых животных, я не встречала. Я считаю, что если питание сбалансировано, женщина во время еды удовлетворяет свои потребности, она получает достаточно минеральных веществ. При натуральном питании, следовании собственному чувству голода никогда не будет избытка или недостатка того или иного элемента. В крайнем случае, обычную соль можно заменить морской, или полоскать рот раствором морской соли (это эффективнее, чем «Блен-дакс – морские минералы» и т. п. новинки). Если после родов зубы продолжают реагировать на тепло и холод, можно применять минеральные добавки из ракушечника или яичной скорлупы. Желательно без искусственных витаминов: витамин D организм выработает сам, если вы будете гулять не меньше 20 минут в день, даже зимой, естественный витамин Д содержится в кедровом масле. Знайте, что за время вынашивания и кормления женщина может не только сохранить все зубы, но и значительно улучшить их состояние.
Примерно на 37-й неделе вынашивания мой первенец повернулся попой к выходу. Учитывая всё остальное (узкий таз, миопия, возраст и пр.), это сулило стопроцентное кесарево. Поначалу я даже успокоилась: заснёшь, проснёшься – всё позади. А потом стала обдумывать эту ситуацию уже всерьёз. Я хотела кормить ребёнка грудью, чтобы он сполна получил молозиво, не хотела, чтобы он (да и я) получили наркоз, антибиотики. Очень беспокоило то, как я буду управляться по хозяйству (ведь первые два месяца после кесарева не рекомендуют поднимать больше трёх килограммов, а уже сам малыш весит больше, плюс стирка, мытьё полов и пр.), да и иметь одного ребёнка казалось мало.
Я стала объяснять сыну, почему нужно занять нормальное положение, старалась чаще принимать коленно-локтевую позицию (на четвереньках, локти лежат на полу). В этом положении ребёнок получает больше пространства, максимальную свободу движений. Не знаю, какой из моих аргументов подействовал, но он перевернулся так, как мне хотелось.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53