В апреле, с появлением первых молодых
листочков на плодовых деревьях, используйте их также как добавку к за-
варке чая.
Купите на рынке эстрагон (тархун) и добавляйте его к первым и вторым
блюдам в сыром виде. Это еще один сильный антиоксидант, обладающий к то-
му же свойствами эстрогенов, необходимыми как женщинам, так и мужчинам.
Когда на грядках появятся побеги молодой травы, не пройдите мимо не-
заметного сорняка "мокрицы". Добавляйте ее в зелень в виде приправы к
картофельному пюре, различным овощным салатам. Она обладает оздоравлива-
ющим действием на печень, улучшает процессы пищеварения, лечит заболева-
ния суставов, предотвращает инфаркты и инсульты, укрепляет иммунитет.
Только аскорбиновой кислоты мокрица содержит больше, чем лимоны.
Людям, страдающим низким артериальным давлением, в период весенней
усталости желательно утром натощак принимать аптечную настойку левзеи,
золотого корня или китайского лимонника. Хочу еще напомнить, что необхо-
димо ограничивать употребление рафинированных углеводов (в первую оче-
редь белого сахара), которые усугубляют дефицит витаминов группы В в ор-
ганизме. Вместо сахара лучше ешьте мед или варенье.
Желаю вам весны без весенней усталости!
"Наука и жизнь"
"Старость - не радость". Всегда ли это так?
Да, в организме пожилого человека замедляются все обменные процессы,
происходит накопление шлаков, понижается уровень гемоглобина - и, как
венец множества недомоганий и болезней,- появляется атеросклероз.
Но исследования последних десятилетий убедительно показали, доказали,
что наличие в диете пожилого человека определенных витаминов и микроэле-
ментов позволяет не только предотвратить развитие этой болезни, но и по-
мочь остановить развитие атеросклероза на ранних стадиях, а на поздних -
серьезно облегчить состояние.
Современная витаминная терапия предлагает два взаимодополняющих пути
борьбы с атеросклерозом.
Первый путь состоит в максимальном увеличении ежедневно потребляемых
доз витаминов группы В и железа.
Витамины группы В, как известно, отвечают за состояние нашей нервной
системы. Но не менее важная их функция состоит в поддержании обменных
процессов в организме - углеводного, жирового, белкового, что положи-
тельно сказывается на работе всех органов. происходит лучшее снабжение
мозга и других органов кислородом из-за того, что большие концентрации
витаминов группы В способствуют тканевому дыханию.
высокое количество потребляемого железа помогает нормализовать гемог-
лобин в крови и его способность насыщать кровь кислородом.
Формула поливитаминного препарата "Гериартрик", который недавно поя-
вился в Саратове, заключает в себе ударные дозы витаминов группы В в со-
четании с высокой концентрацией железа, что позволяет поставить надежный
заслон атеросклерозу.
Второй путь борьбы с атеросклерозом - ликвидация склеротических бля-
шек, очистка кровеносных сосудов и, как следствие, резкое улучшение кро-
вотока. Образно говоря, кровеносная система молодеет на десятки лет.
Не зря во всем мире издавна чеснок называют за его поистине удиви-
тельные свойства "русским пенициллином". Чеснок обладает мощнейшим ан-
тишлаковым действием, в том числе и против холестерина, из которого и
состоят склеротические бляшки, закупоривающие кровеносные сосуды. Под
действием чеснока эти бляшки разжижаются, а затем смываются кровью.
Но чеснок эффективен в больших дозах - не менее 6 долек в день. Имен-
но такое его количество содержится всего в одной капсуле препарата "Чес-
нок и петрушка". Уникальная американская технология позволила уместить
высокую концентрацию чесночного экстракта в небольшом объеме.
Петрушка в этом препарате нужна для двух целей.
Во-первых, она содержит высокую концентрацию витамина С, который спо-
собствует уменьшению вязкости крови - более жидкая кровь легче смывает
разжиженные чесноком холестериновые бляшки.
Во-вторых, чеснок в сочетании с петрушкой полностью теряет свой спе-
цифический острый запах. Выпив капсулу, можно смело общаться со своими
друзьями - дыхание останется прежним.
Как видите, эти два пути взаимодополняют друг друга. Эффективность их
атаки на атеросклероз только возрастет от взаимного сочетания.
Дамское счастье нередко зависит от того, какими средствами гигиены
пользуется дама.
ЧТО ВНУТРИ ПРОКЛАДКИ
Женская прокладка - уменьшенный вариант детского подгузника: она сос-
тоит из четырех слоев.
Первый - покровный. Изготавливается из нетканых гидрофобных материа-
лов по разным технологиям (в одних прокладках он похож на туалетную бу-
магу, в других - на мягкую ткань, в третьих - на тонкую резину с дыроч-
ками). У этого слоя две функции: защитная и влагопропускающая. Покровный
слой должен быть прочным, потому что он защищает кожу и слизистую от ад-
сорбента, упакованного в пакет. Если защитным слои порвался, прокладку
нужно немедленно сменить и по возможности тщательно смыть с кожи и сли-
зистой все, что на них попало. Другая функция - влагопропускающая: верх-
ний слои должен пропускать влагу, не впитывая ее. Он всегда остается су-
хим. Если в рекламе утверждается, что верхний слои способен препятство-
вать выходу влаги обратно, не верьте. Препятствует ей совсем другое.
Второй слой тоже не впитывает жидкость, а распределяет ее. Он предс-
тавляет собой крепированную бумагу (с высокой капиллярностью). Попадая
на нее, капля превращается в тоненькую лужицу, которая просачивается ни-
же, к третьему сорбционному слою.
Именно этот третий слой не позволяет влаге вернуться на исходные по-
зиции. Сорбционный слой может состоять только из распушенной целлюлозы,
структура которой позволяет влаге легко впитываться в нее. А может со-
держать суперадсорбент - вещество, способное на молекулярном уровне
удерживать влагу. Прокладки с адсорбентом в 10-20 раз увеличивают влаго-
поглощаемость гигиенического пакета без увеличения массы целлюлозы. Это
значит, что большие, неудобные прокладки без адсорбента впитают столько
же влаги, сколько тонкие и комфортные с адсорбентом.
Самый последний слой, четвертый, тоже защитный - он защищает белье.
Обычно это простая полиэтиленовая пленка. К дополнительным защитным
средствам относятся крылышки и липкая лента. Самое главное здесь, чтобы
клеевые полосы хорошо удерживали прокладку на белье и позволяли легко ее
отклеить. Кстати, эти полосы должны быть широкими, так как в противном
случае не приклеенная часть прокладки будет загибаться, натирать тело,
не выполняя своих основных функций.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112
листочков на плодовых деревьях, используйте их также как добавку к за-
варке чая.
Купите на рынке эстрагон (тархун) и добавляйте его к первым и вторым
блюдам в сыром виде. Это еще один сильный антиоксидант, обладающий к то-
му же свойствами эстрогенов, необходимыми как женщинам, так и мужчинам.
Когда на грядках появятся побеги молодой травы, не пройдите мимо не-
заметного сорняка "мокрицы". Добавляйте ее в зелень в виде приправы к
картофельному пюре, различным овощным салатам. Она обладает оздоравлива-
ющим действием на печень, улучшает процессы пищеварения, лечит заболева-
ния суставов, предотвращает инфаркты и инсульты, укрепляет иммунитет.
Только аскорбиновой кислоты мокрица содержит больше, чем лимоны.
Людям, страдающим низким артериальным давлением, в период весенней
усталости желательно утром натощак принимать аптечную настойку левзеи,
золотого корня или китайского лимонника. Хочу еще напомнить, что необхо-
димо ограничивать употребление рафинированных углеводов (в первую оче-
редь белого сахара), которые усугубляют дефицит витаминов группы В в ор-
ганизме. Вместо сахара лучше ешьте мед или варенье.
Желаю вам весны без весенней усталости!
"Наука и жизнь"
"Старость - не радость". Всегда ли это так?
Да, в организме пожилого человека замедляются все обменные процессы,
происходит накопление шлаков, понижается уровень гемоглобина - и, как
венец множества недомоганий и болезней,- появляется атеросклероз.
Но исследования последних десятилетий убедительно показали, доказали,
что наличие в диете пожилого человека определенных витаминов и микроэле-
ментов позволяет не только предотвратить развитие этой болезни, но и по-
мочь остановить развитие атеросклероза на ранних стадиях, а на поздних -
серьезно облегчить состояние.
Современная витаминная терапия предлагает два взаимодополняющих пути
борьбы с атеросклерозом.
Первый путь состоит в максимальном увеличении ежедневно потребляемых
доз витаминов группы В и железа.
Витамины группы В, как известно, отвечают за состояние нашей нервной
системы. Но не менее важная их функция состоит в поддержании обменных
процессов в организме - углеводного, жирового, белкового, что положи-
тельно сказывается на работе всех органов. происходит лучшее снабжение
мозга и других органов кислородом из-за того, что большие концентрации
витаминов группы В способствуют тканевому дыханию.
высокое количество потребляемого железа помогает нормализовать гемог-
лобин в крови и его способность насыщать кровь кислородом.
Формула поливитаминного препарата "Гериартрик", который недавно поя-
вился в Саратове, заключает в себе ударные дозы витаминов группы В в со-
четании с высокой концентрацией железа, что позволяет поставить надежный
заслон атеросклерозу.
Второй путь борьбы с атеросклерозом - ликвидация склеротических бля-
шек, очистка кровеносных сосудов и, как следствие, резкое улучшение кро-
вотока. Образно говоря, кровеносная система молодеет на десятки лет.
Не зря во всем мире издавна чеснок называют за его поистине удиви-
тельные свойства "русским пенициллином". Чеснок обладает мощнейшим ан-
тишлаковым действием, в том числе и против холестерина, из которого и
состоят склеротические бляшки, закупоривающие кровеносные сосуды. Под
действием чеснока эти бляшки разжижаются, а затем смываются кровью.
Но чеснок эффективен в больших дозах - не менее 6 долек в день. Имен-
но такое его количество содержится всего в одной капсуле препарата "Чес-
нок и петрушка". Уникальная американская технология позволила уместить
высокую концентрацию чесночного экстракта в небольшом объеме.
Петрушка в этом препарате нужна для двух целей.
Во-первых, она содержит высокую концентрацию витамина С, который спо-
собствует уменьшению вязкости крови - более жидкая кровь легче смывает
разжиженные чесноком холестериновые бляшки.
Во-вторых, чеснок в сочетании с петрушкой полностью теряет свой спе-
цифический острый запах. Выпив капсулу, можно смело общаться со своими
друзьями - дыхание останется прежним.
Как видите, эти два пути взаимодополняют друг друга. Эффективность их
атаки на атеросклероз только возрастет от взаимного сочетания.
Дамское счастье нередко зависит от того, какими средствами гигиены
пользуется дама.
ЧТО ВНУТРИ ПРОКЛАДКИ
Женская прокладка - уменьшенный вариант детского подгузника: она сос-
тоит из четырех слоев.
Первый - покровный. Изготавливается из нетканых гидрофобных материа-
лов по разным технологиям (в одних прокладках он похож на туалетную бу-
магу, в других - на мягкую ткань, в третьих - на тонкую резину с дыроч-
ками). У этого слоя две функции: защитная и влагопропускающая. Покровный
слой должен быть прочным, потому что он защищает кожу и слизистую от ад-
сорбента, упакованного в пакет. Если защитным слои порвался, прокладку
нужно немедленно сменить и по возможности тщательно смыть с кожи и сли-
зистой все, что на них попало. Другая функция - влагопропускающая: верх-
ний слои должен пропускать влагу, не впитывая ее. Он всегда остается су-
хим. Если в рекламе утверждается, что верхний слои способен препятство-
вать выходу влаги обратно, не верьте. Препятствует ей совсем другое.
Второй слой тоже не впитывает жидкость, а распределяет ее. Он предс-
тавляет собой крепированную бумагу (с высокой капиллярностью). Попадая
на нее, капля превращается в тоненькую лужицу, которая просачивается ни-
же, к третьему сорбционному слою.
Именно этот третий слой не позволяет влаге вернуться на исходные по-
зиции. Сорбционный слой может состоять только из распушенной целлюлозы,
структура которой позволяет влаге легко впитываться в нее. А может со-
держать суперадсорбент - вещество, способное на молекулярном уровне
удерживать влагу. Прокладки с адсорбентом в 10-20 раз увеличивают влаго-
поглощаемость гигиенического пакета без увеличения массы целлюлозы. Это
значит, что большие, неудобные прокладки без адсорбента впитают столько
же влаги, сколько тонкие и комфортные с адсорбентом.
Самый последний слой, четвертый, тоже защитный - он защищает белье.
Обычно это простая полиэтиленовая пленка. К дополнительным защитным
средствам относятся крылышки и липкая лента. Самое главное здесь, чтобы
клеевые полосы хорошо удерживали прокладку на белье и позволяли легко ее
отклеить. Кстати, эти полосы должны быть широкими, так как в противном
случае не приклеенная часть прокладки будет загибаться, натирать тело,
не выполняя своих основных функций.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112