Пос-
ле сформирования единого кольца и его переживания в виде ощущений вместе
со зрительным эквивалентом начинается активная коллективная работа. Вна-
чале усиливается мощность кольцевого потока за счет увеличения скорости
вращения энергии, замыкающей всю группу. Это производится мысленными
толчками с соответствующим параллельным усилением ощущений в ладонях.
Затем по общей команде кольцо выводят за пределы тела за спину, наблюдая
эту процедуру как бы со стороны; затем кольцо уменьшают по диаметру и
переводят его внутрь группового расположения по кольцу участников тре-
нинга. Мысленно продолжают сжимать энергетическое кольцо до тех пор, по-
ка оно не превратится в мощный энергетический шар. Шар затем растягива-
ют, превращая опять в кольцо, расширение производят до вхождения энергии
в тело и опять переживается ощущение протекающей энергии, которая замы-
кает всю группу по кольцу.
Заканчивается занятие разрывом кольца и локализацией своей части об-
щего энергетического потока в своем теле. Затем производится выход.
Занятие пятое. "Суперкокон"
Отработка этого коллективного упражнения необходима как условие для
последующих тренировок "out of body" в групповых занятиях.
При создании обобщенного энергетического кольца, после его вывода за
спины участников занятий, кольцо начинают растягивать вверх и вниз сна-
чала в виде цилиндра, а затем выше и смыкая над собой и под собой стенки
энергетической поверхности. При полном смыкании образуется энергетичес-
кая сфера, внутри которой находятся участники занятий. Дается время на
проверку каждым качества стенок этого суперкокона и при необходимости
укрепления слабых мест. Технология процедуры проверки и укрепления такая
же как в описании проверки индивидуального кокона.
Занятие шестое. "Зрительные фантомы"
Целью этого упражнения является визуализация образа своей телесной
копии наряду с внутренним видением своего тела. После создания суперко-
кона каждому предлагается четко увидеть свое тело, окруженное коконом.
Затем зрительно вообразить как из тела выходит его копия. Копия начинает
обход вокруг тела, закончив обход, присаживается около тела, пропускает
руки через кокон и начинает работать с телом, воздействуя на участки,
которые каждый считает самыми слабыми в своем организме. Через некоторое
время копия встает, совершает еще раз обход и затем совмещается со своим
телом. В течение домашней отработки можно разнообразить поведенческую
активность фантома, но не удалять за пределы комнаты.
Занятие седьмое. "Out of body".
Упражнение является продолжением предыдущего занятия, однако в разви-
тие прошлого упражнения на этом занятии весь фокус зрительных образов и
ощущений переносится внутрь фантома. Необходимо добится видеть фантом не
со стороны, а его глазами. Путешествуя в теле фантома сознание должно
воспринимать все пространственное расположения относительно расположения
фантома. После освоения этого навыка можно приступать к удаленным путе-
шествиям в теле фантома, например, пройти через закрытые двери по кори-
дору, через стенку в другую комнату. Но пока путешествовать по знакомым
местам и тщательно наблюдать все мельчайшие подробности пройденного пу-
ти. После занятий пройтись тем же путем и сравнить, насколько правильным
было совпадение виденного вне тела с увиденным реально в теле.
Занятие восьмое. "Энергоброня"
Цель занятия - освоение одного из способов мгновенной пассивной энер-
гозащиты в любой ситуации. Проводится после выхода из тренинга. Защита
заключается в создании дополнительного энергетического каркаса в поверх-
ностном слое эпителия кожи. Выполняется следующим образом: делается не-
полный короткий вдох и резкий короткий выдох с одновременным резким не-
полным броском диафрагмы вниз и мгновенной остановкой, по типу "хлопка".
При этом энергия, находящаяся в солнечном сплетении, разлетается в виде
объемной волны к периферии и останавливается внутрикожно под самым слоем
эпителия, что ощущается как увеличение упругости и прочности кожного
покрова. Это соответствует китайским представления о циркуляции защитной
энергии "Вэй" по капиллярам энергосистемы внутрикожного пространства.
В течение курса занятий второго этапа слушателям желательно ознако-
миться с системой энергетических каналов тела человека по классическим
канонам китайской медицины, видами и цикличностью протекания энергии по
меридианам и коллатералям. Ознакомится с представлениями индусов об
энергетической системе организма: пране, чакрах, сушумне. Иметь предс-
тавления о взаимосвязи чакр с тонкими энергетическими телами, окружающи-
ми организм.
Курс психорегулирующей тренировки третьего этапа
Занятия третьего этапа более индивидуализированы и выполняются в ос-
новном как домашние. Они задаются в показательных групповых занятиях,
где инструктор дает некоторые общие и индивидуальные замечания к выпол-
нению той или иной части программы.
В практическом плане осваиваются способности эйдетического восприя-
тия. Вначале как отдельного равномерного цветового фона по всему прост-
ранству внутреннего видения. Цвет должен быть глубоким, однотонным, са-
мосветящимся равномерно и чистым. После достижения легкого вызывания од-
ного цвета переходят к отработке другого и так далее по всей цветовой
гамме. Затем следует тренироваться в вызывании цветов в произвольной
последовательности и добиваться быстрых и легких переходов от одного
чистого тона к другому. На следующих этапах переходят к визуализации
простых геометрических фигур и заполнению их цветовыми гаммами с перехо-
дом на сложные геометрические фигуры. Тренируется стабильность удержания
фигур во внутреннем зрительном поле, их вращение на заданный угол пово-
рота, смещение в различных направлениях.
Тренинг в сопровождении музыки по типу "Болеро Равеля", индийская ме-
дитационная музыка; изменения цветовой гаммы соответствуют музыкальной
фразе.
Отработка концентрации на отдельных нервно-эндокринных узлах (чак-
рах), формирование потоков энергии, излучаемых чакрами. Концентрация на
"третьем глазе", формирование бело-голубого шарика на расстоянии вытяну-
той руки от лба, удержание шарика на месте, перемещение его на расстоя-
ние 1.5-2 м и приближение ко лбу, вплоть до соприкосновения с кожей.
Формирование энергетического шарика и перемещение его внутри тела по
энергетическим каналам в различные органы и чакры с соответствующим воз-
буждением их энергетики.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71
ле сформирования единого кольца и его переживания в виде ощущений вместе
со зрительным эквивалентом начинается активная коллективная работа. Вна-
чале усиливается мощность кольцевого потока за счет увеличения скорости
вращения энергии, замыкающей всю группу. Это производится мысленными
толчками с соответствующим параллельным усилением ощущений в ладонях.
Затем по общей команде кольцо выводят за пределы тела за спину, наблюдая
эту процедуру как бы со стороны; затем кольцо уменьшают по диаметру и
переводят его внутрь группового расположения по кольцу участников тре-
нинга. Мысленно продолжают сжимать энергетическое кольцо до тех пор, по-
ка оно не превратится в мощный энергетический шар. Шар затем растягива-
ют, превращая опять в кольцо, расширение производят до вхождения энергии
в тело и опять переживается ощущение протекающей энергии, которая замы-
кает всю группу по кольцу.
Заканчивается занятие разрывом кольца и локализацией своей части об-
щего энергетического потока в своем теле. Затем производится выход.
Занятие пятое. "Суперкокон"
Отработка этого коллективного упражнения необходима как условие для
последующих тренировок "out of body" в групповых занятиях.
При создании обобщенного энергетического кольца, после его вывода за
спины участников занятий, кольцо начинают растягивать вверх и вниз сна-
чала в виде цилиндра, а затем выше и смыкая над собой и под собой стенки
энергетической поверхности. При полном смыкании образуется энергетичес-
кая сфера, внутри которой находятся участники занятий. Дается время на
проверку каждым качества стенок этого суперкокона и при необходимости
укрепления слабых мест. Технология процедуры проверки и укрепления такая
же как в описании проверки индивидуального кокона.
Занятие шестое. "Зрительные фантомы"
Целью этого упражнения является визуализация образа своей телесной
копии наряду с внутренним видением своего тела. После создания суперко-
кона каждому предлагается четко увидеть свое тело, окруженное коконом.
Затем зрительно вообразить как из тела выходит его копия. Копия начинает
обход вокруг тела, закончив обход, присаживается около тела, пропускает
руки через кокон и начинает работать с телом, воздействуя на участки,
которые каждый считает самыми слабыми в своем организме. Через некоторое
время копия встает, совершает еще раз обход и затем совмещается со своим
телом. В течение домашней отработки можно разнообразить поведенческую
активность фантома, но не удалять за пределы комнаты.
Занятие седьмое. "Out of body".
Упражнение является продолжением предыдущего занятия, однако в разви-
тие прошлого упражнения на этом занятии весь фокус зрительных образов и
ощущений переносится внутрь фантома. Необходимо добится видеть фантом не
со стороны, а его глазами. Путешествуя в теле фантома сознание должно
воспринимать все пространственное расположения относительно расположения
фантома. После освоения этого навыка можно приступать к удаленным путе-
шествиям в теле фантома, например, пройти через закрытые двери по кори-
дору, через стенку в другую комнату. Но пока путешествовать по знакомым
местам и тщательно наблюдать все мельчайшие подробности пройденного пу-
ти. После занятий пройтись тем же путем и сравнить, насколько правильным
было совпадение виденного вне тела с увиденным реально в теле.
Занятие восьмое. "Энергоброня"
Цель занятия - освоение одного из способов мгновенной пассивной энер-
гозащиты в любой ситуации. Проводится после выхода из тренинга. Защита
заключается в создании дополнительного энергетического каркаса в поверх-
ностном слое эпителия кожи. Выполняется следующим образом: делается не-
полный короткий вдох и резкий короткий выдох с одновременным резким не-
полным броском диафрагмы вниз и мгновенной остановкой, по типу "хлопка".
При этом энергия, находящаяся в солнечном сплетении, разлетается в виде
объемной волны к периферии и останавливается внутрикожно под самым слоем
эпителия, что ощущается как увеличение упругости и прочности кожного
покрова. Это соответствует китайским представления о циркуляции защитной
энергии "Вэй" по капиллярам энергосистемы внутрикожного пространства.
В течение курса занятий второго этапа слушателям желательно ознако-
миться с системой энергетических каналов тела человека по классическим
канонам китайской медицины, видами и цикличностью протекания энергии по
меридианам и коллатералям. Ознакомится с представлениями индусов об
энергетической системе организма: пране, чакрах, сушумне. Иметь предс-
тавления о взаимосвязи чакр с тонкими энергетическими телами, окружающи-
ми организм.
Курс психорегулирующей тренировки третьего этапа
Занятия третьего этапа более индивидуализированы и выполняются в ос-
новном как домашние. Они задаются в показательных групповых занятиях,
где инструктор дает некоторые общие и индивидуальные замечания к выпол-
нению той или иной части программы.
В практическом плане осваиваются способности эйдетического восприя-
тия. Вначале как отдельного равномерного цветового фона по всему прост-
ранству внутреннего видения. Цвет должен быть глубоким, однотонным, са-
мосветящимся равномерно и чистым. После достижения легкого вызывания од-
ного цвета переходят к отработке другого и так далее по всей цветовой
гамме. Затем следует тренироваться в вызывании цветов в произвольной
последовательности и добиваться быстрых и легких переходов от одного
чистого тона к другому. На следующих этапах переходят к визуализации
простых геометрических фигур и заполнению их цветовыми гаммами с перехо-
дом на сложные геометрические фигуры. Тренируется стабильность удержания
фигур во внутреннем зрительном поле, их вращение на заданный угол пово-
рота, смещение в различных направлениях.
Тренинг в сопровождении музыки по типу "Болеро Равеля", индийская ме-
дитационная музыка; изменения цветовой гаммы соответствуют музыкальной
фразе.
Отработка концентрации на отдельных нервно-эндокринных узлах (чак-
рах), формирование потоков энергии, излучаемых чакрами. Концентрация на
"третьем глазе", формирование бело-голубого шарика на расстоянии вытяну-
той руки от лба, удержание шарика на месте, перемещение его на расстоя-
ние 1.5-2 м и приближение ко лбу, вплоть до соприкосновения с кожей.
Формирование энергетического шарика и перемещение его внутри тела по
энергетическим каналам в различные органы и чакры с соответствующим воз-
буждением их энергетики.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71