Покажите первому
в цепочке следующий написанный сюжет:
За последние несколько дней на вас свалилось множество
разных бед - кто-то в семье заболел, вас уволили с работы,
ваш дом сгорел, вы сломали руку, ваш ребенок (супруг) ушел
из дома. Вы чувствуете себя разбитым и подавленным. Поста-
райтесь проникнуться этими переживаниями, а затем, не гово-
ря ни слова, продемонстрировать их другому человеку.
Каждый следующий член цепочки, получив такое эмоциональ-
ное послание, передает его далее, и так, пока оно не достигнет пос-
леднего. Тот рассказывает всей группе, какие переживания он вос-
принял, и в подтверждение приводит рассказ о событиях, которые
вызвали эти эмоции.
Сравните этот вариант с первоначальным сценарием. Обсудите,
каким образом общалась каждая пара и где возникли отклонения
от сценария. Пусть те пары, которые общались неадекватно,
постараются выяснить, в чем причина затруднений.
Но бывает, что в семье, в школе или на работе затруднение
вызывает не точность в общении, а непосредственно само общение.
Прежде чем планировать какие-то перемены, необходимо выяснить,
что беспокоит людей. Это значит - дать им возможность раскрыть-
ся. Для этого существует эффективное упражнение, которое можно
назвать: <Давайте выкричимся!>
Громче!
Закройте глаза. По сигналу <Начали!> все начинают вслух высказы-
вать свои жалобы (на свою работу, на товарищей, по поводу
семейных отношений и т. п.). Все говорят одновременно и громко.
Как только наступит пауза, скомандуйте: <Открыли глаза>. Теперь
повторите то же самое, глядя друг на друга. Но на этот раз надо
не просто говорить, а кричать, как будто все окружающие глухие.
Обратите внимание, сколько прозвучало одинаковых жалоб, и
обсудите их. Наконец, разберите те жалобы, которые высказаны
лишь одним или двумя участниками.
Это упражнение позволяет <выпустить пар> и обращает накап-
ливающееся раздражение в громкую и в общем-то смешную пере-
бранку. Оно позволяет человеку услышать, что и другие чем-то не
удовлетворены, и затем превращается в поиск путей решения общих
проблем.
Иногда суть даже не в том, что человек не может выразить
своих чувств, а в том, что он вообще затрудняется что-либо сказать.
<Ты что, язык проглотил?> - бывает, спрашивают родители своего
ребенка-молчуна. Но, заставляя его еще больше сосредоточиться
на себе, делу не поможешь. Приведенные ниже упражнения пред-
ставляют собой способы развязать язык, варьирующие в зависи-
мости от возраста обладателя этого языка и от того, насколько
крепко он завязан.
Рычи, лев, рычи;
стучи, поезд, стучи
В эту игру хорошо сыграть с группой детей, страдающих скован-
ностью и пассивностью.
<Все мы - львы, большая львиная семья. Давайте устроим со-
ревнование, кто громче рычит. Как только я скажу: <Рычи, лев,
рычи!>, пусть раздастся самое громкое рычание>.
<А кто может рычать еще громче? Хорошо, рычите, львы...
И это - львиный рык? Это писк котенка. Нужен громогласный
рев>. После этого пусть все построятся в затылок друг другу, по-
ложив руки на плечи стоящего впереди. Вы - паровоз. Начинайте
медленно двигаться по периметру комнаты с пыхтением и свистом.
Обойдя комнату один раз, встаньте в конец <состава>, а место
<паровоза> займет стоявший за вами ребенок. Он должен двигаться
немного быстрее и звуки производить более громкие. Продолжайте
игру, пока каждый не побывает в роли паровоза. В конце игры может
произойти <крушение>: все валятся на пол.
Покажите себя
с неожиданной стороны
Болезненную замкнутость можно попытаться развеять, если дать
детям возможность выразить себя, играя роль другого, говоря
чужим голосом. Исследования, проведенные мною и моими коллега-
ми, продемонстрировали, что использование необычных костюмов
и масок высвобождает такие неожиданные стороны поведения,
которые обычно заторможены. Если вам удастся создать такие усло-
вия, которые поощряют открытое проявление добрых чувств и ра-
достное переживание взаимной симпатии, то искусственная ано-
нимность может сыграть большую положительную роль. (Если же
спровоцировать агрессивные и жестокие игры, то, наоборот, высво-
бождаются не самые лучшие черты.)
Раздайте детям маски или пусть они сделают их сами из кар-
тона или папье-маше. Используйте подходящую старую одежду,
которая может послужить маскарадным костюмом, особенно в том
случае, когда дети наряжаются взрослыми. Пусть каждый ребенок
возьмет себе новое имя и ведет себя в соответствии со своей новой
ролью. Преобразиться можно также, раскрасив лицо. Не дожидай-
тесь праздников, чтобы устроить маскарад (взрослых это касается
не менее, чем детей).
Для выражения чувств могут быть использованы куклы. Когда
ваша кукла исполняет роль ребенка, а кукла ребенка играет вас,
можно открыть для себя много интересного. Будьте готовы и
способны превратиться в ребенка. Дети будут вас уважать за это
даже больше, но никак не меньше, как того опасаются многие
взрослые.
Поделимся
Поощряйте открытое проявление не только эмоций, но также спо-
собностей и знаний. Не обязательно вступать в Корпус мира и от-
правляться в дальние страны, чтобы поделиться с другими своими
знаниями и талантами. Это можно сделать здесь и теперь, поощрив
детей следовать вашему примеру. Достояние ребенка становится
настоящим сокровищем, если поделиться им с другими. Если ребе-
нок усвоит такое отношение к собственным способностям, то их
проявление уже не будет сковано застенчивостью. Оно становится
актом самоотдачи, помощи другим, а не просто купанием в лучах
славы.
Мозаика из информации
Научитесь создавать такие условия, в которых дети начинают
воспринимать своих товарищей как источник знаний и помощи и
становятся при этом способны платить им тем же. Следующее
упражнение направлено на создание атмосферы сотрудничества,
дружбы и взаимопомощи в демократической среде учащихся-
экспертов.
Подготовьте некоторый материал, который можно разделить
на части соответственно количеству детей в группе (от двух до шести
человек). Каждый ребенок получает свою часть, которая впослед-
ствии должна в совокупности с другими быть собрана в единое
целое наподобие мозаики. Если участвуют несколько групп, мате-
риал подразделяется между ними. Материалом может служить ин-
формация о каком-то другом обществе. Например, один ребенок
располагает данными о географическом положении и климате стра-
ны, другой - информацией по экономике, еще один - о политичес-
ком строе, другие дети получают информацию из области спорта,
воспитания детей и прочих сфер культуры.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69
в цепочке следующий написанный сюжет:
За последние несколько дней на вас свалилось множество
разных бед - кто-то в семье заболел, вас уволили с работы,
ваш дом сгорел, вы сломали руку, ваш ребенок (супруг) ушел
из дома. Вы чувствуете себя разбитым и подавленным. Поста-
райтесь проникнуться этими переживаниями, а затем, не гово-
ря ни слова, продемонстрировать их другому человеку.
Каждый следующий член цепочки, получив такое эмоциональ-
ное послание, передает его далее, и так, пока оно не достигнет пос-
леднего. Тот рассказывает всей группе, какие переживания он вос-
принял, и в подтверждение приводит рассказ о событиях, которые
вызвали эти эмоции.
Сравните этот вариант с первоначальным сценарием. Обсудите,
каким образом общалась каждая пара и где возникли отклонения
от сценария. Пусть те пары, которые общались неадекватно,
постараются выяснить, в чем причина затруднений.
Но бывает, что в семье, в школе или на работе затруднение
вызывает не точность в общении, а непосредственно само общение.
Прежде чем планировать какие-то перемены, необходимо выяснить,
что беспокоит людей. Это значит - дать им возможность раскрыть-
ся. Для этого существует эффективное упражнение, которое можно
назвать: <Давайте выкричимся!>
Громче!
Закройте глаза. По сигналу <Начали!> все начинают вслух высказы-
вать свои жалобы (на свою работу, на товарищей, по поводу
семейных отношений и т. п.). Все говорят одновременно и громко.
Как только наступит пауза, скомандуйте: <Открыли глаза>. Теперь
повторите то же самое, глядя друг на друга. Но на этот раз надо
не просто говорить, а кричать, как будто все окружающие глухие.
Обратите внимание, сколько прозвучало одинаковых жалоб, и
обсудите их. Наконец, разберите те жалобы, которые высказаны
лишь одним или двумя участниками.
Это упражнение позволяет <выпустить пар> и обращает накап-
ливающееся раздражение в громкую и в общем-то смешную пере-
бранку. Оно позволяет человеку услышать, что и другие чем-то не
удовлетворены, и затем превращается в поиск путей решения общих
проблем.
Иногда суть даже не в том, что человек не может выразить
своих чувств, а в том, что он вообще затрудняется что-либо сказать.
<Ты что, язык проглотил?> - бывает, спрашивают родители своего
ребенка-молчуна. Но, заставляя его еще больше сосредоточиться
на себе, делу не поможешь. Приведенные ниже упражнения пред-
ставляют собой способы развязать язык, варьирующие в зависи-
мости от возраста обладателя этого языка и от того, насколько
крепко он завязан.
Рычи, лев, рычи;
стучи, поезд, стучи
В эту игру хорошо сыграть с группой детей, страдающих скован-
ностью и пассивностью.
<Все мы - львы, большая львиная семья. Давайте устроим со-
ревнование, кто громче рычит. Как только я скажу: <Рычи, лев,
рычи!>, пусть раздастся самое громкое рычание>.
<А кто может рычать еще громче? Хорошо, рычите, львы...
И это - львиный рык? Это писк котенка. Нужен громогласный
рев>. После этого пусть все построятся в затылок друг другу, по-
ложив руки на плечи стоящего впереди. Вы - паровоз. Начинайте
медленно двигаться по периметру комнаты с пыхтением и свистом.
Обойдя комнату один раз, встаньте в конец <состава>, а место
<паровоза> займет стоявший за вами ребенок. Он должен двигаться
немного быстрее и звуки производить более громкие. Продолжайте
игру, пока каждый не побывает в роли паровоза. В конце игры может
произойти <крушение>: все валятся на пол.
Покажите себя
с неожиданной стороны
Болезненную замкнутость можно попытаться развеять, если дать
детям возможность выразить себя, играя роль другого, говоря
чужим голосом. Исследования, проведенные мною и моими коллега-
ми, продемонстрировали, что использование необычных костюмов
и масок высвобождает такие неожиданные стороны поведения,
которые обычно заторможены. Если вам удастся создать такие усло-
вия, которые поощряют открытое проявление добрых чувств и ра-
достное переживание взаимной симпатии, то искусственная ано-
нимность может сыграть большую положительную роль. (Если же
спровоцировать агрессивные и жестокие игры, то, наоборот, высво-
бождаются не самые лучшие черты.)
Раздайте детям маски или пусть они сделают их сами из кар-
тона или папье-маше. Используйте подходящую старую одежду,
которая может послужить маскарадным костюмом, особенно в том
случае, когда дети наряжаются взрослыми. Пусть каждый ребенок
возьмет себе новое имя и ведет себя в соответствии со своей новой
ролью. Преобразиться можно также, раскрасив лицо. Не дожидай-
тесь праздников, чтобы устроить маскарад (взрослых это касается
не менее, чем детей).
Для выражения чувств могут быть использованы куклы. Когда
ваша кукла исполняет роль ребенка, а кукла ребенка играет вас,
можно открыть для себя много интересного. Будьте готовы и
способны превратиться в ребенка. Дети будут вас уважать за это
даже больше, но никак не меньше, как того опасаются многие
взрослые.
Поделимся
Поощряйте открытое проявление не только эмоций, но также спо-
собностей и знаний. Не обязательно вступать в Корпус мира и от-
правляться в дальние страны, чтобы поделиться с другими своими
знаниями и талантами. Это можно сделать здесь и теперь, поощрив
детей следовать вашему примеру. Достояние ребенка становится
настоящим сокровищем, если поделиться им с другими. Если ребе-
нок усвоит такое отношение к собственным способностям, то их
проявление уже не будет сковано застенчивостью. Оно становится
актом самоотдачи, помощи другим, а не просто купанием в лучах
славы.
Мозаика из информации
Научитесь создавать такие условия, в которых дети начинают
воспринимать своих товарищей как источник знаний и помощи и
становятся при этом способны платить им тем же. Следующее
упражнение направлено на создание атмосферы сотрудничества,
дружбы и взаимопомощи в демократической среде учащихся-
экспертов.
Подготовьте некоторый материал, который можно разделить
на части соответственно количеству детей в группе (от двух до шести
человек). Каждый ребенок получает свою часть, которая впослед-
ствии должна в совокупности с другими быть собрана в единое
целое наподобие мозаики. Если участвуют несколько групп, мате-
риал подразделяется между ними. Материалом может служить ин-
формация о каком-то другом обществе. Например, один ребенок
располагает данными о географическом положении и климате стра-
ны, другой - информацией по экономике, еще один - о политичес-
ком строе, другие дети получают информацию из области спорта,
воспитания детей и прочих сфер культуры.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69