Упорные занятия постепенно дадут вам возможность переносить
неоноподобное свечение с верхней части страницы до самого низа текста. Но,
даже если вам не удастся достичь под данной строкой свечения, подобного
тому, что вы достигли в верхней части таблицы, воспоминание этого свечения и
его поиск дадут вам возможность более легко придерживаться белых промежутков
под строками для увеличения скорости своего чтения. Однажды увиденная тонкая
белая полосочка
225
делает достаточным в последующем использование ее воспоминания и
мысленного представления.
6. Улучшение зрения школьников
В детский сад и в первый класс школы ребенок идет с сияющим от счастья
лицом и блестящими глазами. Во втором-третьем классе время уже кажется ему
бесконечно тянущимся, а после четвертого-пятого класса школьный врач уже
шлет родителям письмо, что ребенок нуждается в очках.
Что же случилось с нашим ребенком? До того как Джонни пошел в школу он
мог видеть, а мог и не видеть. Это было совсем неважно. Если бы его
кто-нибудь спросил: "Ты можешь увидеть воздушного змея?", он бы посмотрел
вверх и сказал бы "да" или "нет". Каков бы ни был результат, он его не
волновал - настолько это не имело значения для его развлечения. То, что было
неважным в игре, становится важным в школе. Джонни ощущал на себе давление,
принуждение к хорошей учебе. Поэтому он весьма усердно пялился на доску.
Принуждение уже само по себе вызывает напряжение глаз. Если же к тому же и
доска находится в таком месте, что дает блики при разглядывании ее с места,
где сидит Джонни, да и незнакомые надписи на доске как бы подернуты вуалью
от остатков (следов) мела, то у Джонни возникают проблемы. Поскольку слова
на доске для него очень важны, он начинает, например, косить, напрягая таким
образом свои глаза. Чем больше усилий он прикладывает, тем хуже он видит. В
конце концов, он начинает прикладывать еще больше усилий, но дело кончается
тем, что он оказывается не в состоянии прочесть даже проверочной таблицы.
Возникает потребность в очках. После 5-6 класса процент детей, носящих очки,
существенно возрастает. В высшей школе большинство отличников носит очки, а
в колледже их ношение становится уже правилом. При этом можно встретить
такие состояния - возникновение усилия из-за принудительного характера
226
обучения, отягощенное психическим напряжением, и пристальное смотрение
из-за напряжения, необходимого для видения доски. Многие взрослые говорили,
что их напряжение впервые появилось в школе из-за школьной доски. Тем не
менее, эти доски до сих пор рассматриваются в качестве необходимого элемента
школьного образовательного процесса. Педагоги старались облегчить этот
процесс, используя светло-зеленые доски и желтый мел. Это, однако, ухудшает
контраст по сравнению с тем, что дает белый мел на черном фоне, и приводит к
еще большему напряжению глаз, поскольку их работа основана на контрасте.
Дети не единственные, кто испытывает проблемы с доской. Одна леди
преклонного возраста, несколькими годами раньше восстановившая свое зрение
путем расслабления, вновь вернулась в мою студию, чтобы освежить в своей
памяти курс лечения. Дело в том, что она посещала школу, где изучала
астрологию и где у нее вновь возникли проблемы с доской.
Практически все, что можно сделать в этой ситуации - это научить свои
глаза расслабляться и поддерживать это расслабление даже под стрессом
психического напряжения. До наступления такого времени, когда детей в школе
будут обучать расслаблению, родителям необходимо после занятий в школе
давать им уроки расслабления, чтобы компенсировать то ежедневное напряжение,
которому подвергаются их дети. Прежде всего, необходимо точно выяснить,
каким образом это напряжение оказывает воздействие на зрение, чтобы дома
можно было проводить специализированную работу. Если глаза косят, то их
можно через расслабление терпеливыми занятиями вернуть в правильную
центровку. Если имеет место близорукость, то можно восстановить зрение
вдаль, привить постепенно в подсознание правильные привычки расслабленного
видения так, что больше эта неприятность не вернется. Если же дальнозоркие
глаза не дают работать на близком расстоянии, то можно расслабить уплощающие
глазное яблоко прямые мышцы, и тогда глаз будет без напряжения
фокусироваться в ближней точке. Просмотрите предыдущую главу, посвященную
близоруким и дальнозорким глазам. Первым делом, научите детей "Основным
принципам расслабления для всех", глава 1.
227
Расскажем об одном методе, применявшемся в одном из классов школы и
улучшившем зрение всех детей. Перед учениками в классе повесили проверочную
таблицу. Детям рекомендовали ежедневно читать столько строк в таблице,
сколько смогут сделать с легкостью. Если, например, ребенок спотыкался на
пятой строке, то будучи заинтригованным, он, выходя из класса и проходя мимо
таблицы, смотрел на эту строку с более близкого расстояния, позволявшего ему
хорошо ее видеть. После перемены ученик, вспоминая эту строку, скорее всего,
увидит ее со своего места и будет заинтригован уже шестой строкой. Причины,
по которой производились эти простые ежедневные чтения были следующие.
Во-первых, ученик использовал свое зрение без какого-нибудь принуждения. Он
не обязан был прочитать каждую данную строку. Во-вторых, использование
воспоминания и мысленного представления учило глаза чувству без усильного
смотрения, смотрения без напряжения. Записи, которые вели учителя,
показывают, что улучшилось зрение всех детей - у тех, у кого оно было ниже
нормального, зрение улучшилось до нормального. У тех, у кого оно изначально
было нормальным, оно стало еще острее.
Родители могут повторить эти упражнения дома. Поскольку дети избегают
проверочной таблицы, где им не удается показать хорошего зрения из-за
обычного страха, внушаемого школьным врачом, не используйте при тренировке
зрения детей отдельные буквы. Вместо этого сделайте таблицу из каких-нибудь
слов, подобную таблице на стр. 195. Подберите слова, соответствующие
возрасту ребенка. Повесьте свое произведение искусства на стенку, к которой
ребенок часто обращается лицом, например, в обеденной комнате. Если же
заниматься во время приема пищи проблематично, то повесьте таблицу напротив
его кровати или на стене кухни против двери, через которую он обычно входит.
Она должна висеть на хорошем освещении. Превратите ее в "легкую игру для
зрения".
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79