Вы сможете понять, какую роль они выполняют, почему они говорят это, что они говорят внутри вас.
Мы должны понимать, что в этих ролях есть еще много отступлений, второстепенных ролей и т. д. Конечно, намного легче работать, когда вы даете им имена и понимаете ту роль, которую они играют в вашей жизни. Тем самым вы можете рабо­тать, классифицировать и обращаться с ними гораздо эффективнее. И в то же время, надо себе напоминать, что все эти голоса не извне, а изнутри. Один из самых ярких голосов, ко­торый каждый может в себе распознать, который часто говорит - это голос того самого крити­кующего Родителя, или как мы по-другому называем Патологического Критика. Это сильный, властный голос Критикующего Родителя в нас. Потому что, - когда мы маленькие, - учи­теля или родители постоянно нам говорят: «Нельзя! Это ты делаешь? Ни в коем случае!» или гово­рят: «Плохой мальчик, плохая девочка, нехорошо поступил...», и в результате полу­чается, что мы привыкаем к этому и потом начинаем себя тоже критиковать. Этот голос появляется в вашей жизни сначала извне, а потом проявляется изнутри. И с ним справиться не очень легко, потому что дети в большинстве своем рождаются чувствительными и восприимчивыми, и потому этот голос глубоко западает в душу, и потом от него трудно избавиться.
Дети мои, вы - как будущие или настоящие родители - очень старайтесь, изо всех сил старай­тесь не допустить этого со своими детьми. Когда они начинают громко кричать в помещении, где кри­чать нельзя, не говорите: «Заткнись! Замолчи!», скажите: «Послушай, так кричать можно только на улице». Т.е. тем самым вы не говорите, что нельзя кричать, что они плохие, если кричат. Вы просто проводите границу, что какое-то поведение нормально принимается внутри, но не принимается снаружи и наоборот. Когда мы на­ходимся в здании, нужно вести себя одним образом, и по-другому на улице или во дворе. Они могут кричать там, сколько хотят, они должны знать, где кричать. Или когда дети пытаются схватить что-то, что может разбиться или что-то очень дорогое, ценное, не говорите: «Не трогай!», скажите: «Это не игрушка!» Тем самым вы дадите им понимание, что есть вещи, с которыми можно иг­рать, и есть вещи, у которых другое предназначение. Не то, что детям нельзя их трогать, их можно трогать, но играть с ними не стоит, а потому в каждом доме должны быть игрушки, с кото­рыми дети могут поиграть.
- Бабушка, а у меня вопрос такой: как распознавать Критика?
- Когда Критик начинает говорить в нас, а это практически неизбежно, почти у всех у нас он говорит, главное, в этот момент распознать его: «Вот сейчас во мне заговорил Критик», и тогда мы можем сознательно этот голос от­странить, чтобы он не мешал нашему развитию. Голос Критика очень часто просыпается в нас, когда мы в тяжелых ситуациях. Как вы помните, я вам рассказывала, как мне тяжело было по­началу в создаваемом центре, и как голос Критика кричал: «Уходи, потому что здесь тебя никогда не признают, у тебя здесь ничего не по­лучилось, ты провалила эту работу и ничего хорошего не жди. Так что смирись с этим своим провалом и уходи».
И я этот голос распознала. Я читаю очень много книг по психологии, много учусь, и поэтому мне легко его узнавать, когда я этот голос слышу. И когда я распознала, что это ненастоящий голос, не Голос Интуиции, а голос Критика, то я стала спускаться глубже в себя и искать, где же Голос Ин­туиции? И потом я нашла этот Голос, который мне сказал о том, что дело не во мне. Дело в ситуации. А ситуация развивается по своим законам. И поэтому я нашла в себе силы вернуться и продолжать работу.
Я не говорю о том, что не надо любить Критика. Критик не плохой, он хороший, он про­сто очень о нас заботится и старается нас защитить от неприятностей окружающего мира. «Не высовывайся, потому что тебя могут стукнуть… Не надейся на многое, потому что потом будет разочарование… Чего так много смеешься, как бы плакать не пришлось…». Таким образом, насколько более взрослыми мы становимся, более сбалансированными, настолько легче нам распознать своего Критика.
Когда мы честно признали его и подружились с ним, тогда нам легче полностью выслушать его голос. Надо не бороться с ним, а принять его, послушать его совета, сказать «Спасибо!» и дальше действовать так, как мы считаем нужным. Это не значит, что мы должны избегать критического голоса в себе. Его нужно послушать, но не действовать немедленно. Не начинать сразу же дей­ствовать по его указкам. Возьмите за правило такую фразу: «С этим делом нужно переспать» и о чем бы вас ни просили, что бы ни советовали, принимайте решение не раньше, чем наутро.
Таким образом, очень важно, что мы должны принять все голоса, которые в нас есть. Ни один голос мы не должны от себя отталкивать или игнорировать, потому что, когда начинаем их отвергать или убегать от них, то вступаем в очень неприятную динамику развития. Вступаем в динамику отказа, самоцензуры, и это нездоровая динамика. Чем больше мы что-то отталкиваем, тем больше оно притягивается.
И вот эти голоса - голос Критика, голос Жесткого Родителя и другие, которые нас обманывают, - мы должны научиться распознавать. Потому что, если мы их не распознаем, если не вычленяем их из других голосов, то естественно, они нас про­должают обманывать. А когда мы их распознали и отделили, дальше очень важно не обижаться или злиться на них, а принять их, поблагодарить и благословить. А уже дальше признать, что это часть нас, что мы их слышим, но это не означает, что мы действуем, делаем то, что они нам говорят. Мы их слушаем, мы их приветст­вуем и считаем, что они такие же члены нашего внутреннего мира, как и все остальные голоса, и имеют право на существование.
Чем больше мы узнаем и познаем себя, чем больше анализируем, тем легче нам распознавать эти голоса: которые из них истинные и ведут нас к добру и нашему совершенст­вованию, и которые нас обманывают. И это действительно возможно, потому что, чем больше мы прак­тикуем, тем больше узнаем себя. И опять же повторю, очень важно: как только мы узнали этот голос, ни в коем случае не пытаться его подавить или заглушить. Как только вы узна­ли его, дайте ему возможность высказать все, что он хочет сказать, но «не пускайте его за руль нашего автомобиля», чтобы он не увез вас куда-нибудь не туда.
Всегда помните, что вопросы задает наше эго! Спасибо моему учителю Лиз Бурбо. Однажды я пристала к ней с вопросом: может мне пора расстаться кое с кем из моих помощников, потому что у меня появилось ощущение, что этот человек слишком тормозит меня в моем движении вперед на пути духовного роста, и она мне ответила: «Ангелина! Ты забыла, что вопросы задает твое эго, а твое Высшее Я вопросов не задает. Оно всегда делает правильный выбор!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44