Руководитель группы может предложить
исследовать это сопротивление с помощью техники <на-
правленного фантазирования-)
5. Выражение сочувствия, поддержки друг другу. Чтобы
правильно осознать свое поведение и полностью раскрыть-
379
ся, каждый участник группы нуждается в положительной
поддержке всей группы. Первоначально такая поддержка
оказывается руководителем группы, но со временем группа
становится способной обеспечить своего участника положи-
тельной обратной связью самостоятельно.
У. Шутц выделяет следующие основные лрмзнаки ня
есже
открытость и честность в общении ее членов;
осознание самого себя, своего <Я> (психического, фи-
зического);
ответственность за себя и членов группы;
внимание к чувствам;
принцип <здесь и теперь.
Омкрмшость и <естнася!ь достигается через реализацию
такой групповой ценности, как самораскрытие. В группах
встреч поощряют участников к раскрытию самих себя дру-
гими, и тем самым дают им возможность установить дове-
рительные отношения друг с другом.
Самораскрытие - сугубо интимный и трудный процесс.
Люди, готовые без серьезного повода раскрыть другим свой
внутренний мир, либо чудаки, либо психологические экс-
гибиционисты. Целенаправленное и осознанное самораск-
рытие является признаком сильной и здоровой личности.
Сам процесс самораскрытия заинтересованному эмпатизи-
рующему слушателю приносит облегчение - <эффект ис-
поведио. Самораскрытие осуществляется в пределах, огра-
ниченных сложившимися взаимоотношениями, и тем, что
происходит между людьми. Оно реализуется постепенно, при
условии сохранения безусловного положительного отноше-
ния партнеров друг к другу и их персональной психологи-
ческой защищенности. Раскрытие чувств, выражающих под-
линное отношение членов группы друг к другу, в группах
встреч допускается только после того, как группа приобре-
ла определенный опыт взаимодействия и прошла основные
этапы развития группового процесса, т.е. тогда, когда в ней
установились определенные отношения и сложилась атмос-
фера позитивных межличностных взаимодействий.
Существует достаточно обоснованное мнение, что сокры-
тие и вытеснение значимых для личности внутренних пере-
живаний приводит к неврозам и психосоматическим забо-
леваниям. Группа встреч поощряет к самораскрытию, к ис-
поведи не перед профессионалом (священник, врач), что
намного проще, а перед партнерами по группе. Опыт пока-
зывает, что исповедоваться проще совершенно незнакомо-
380
му человеку, случайному попутчику и т.д. Однако спонтан-
ное самораскрытие партнеру по группе по многим причи-
нам не всегда приемлемо.
Осознанна с<ж<мо себя. Выражая свои истинные чувства и
мысли, т.е. открываясь другим и используя обратную связь,
участники группы могут посредством самоанализа более глу-
боко осознать самих себя. Самоосознание начинается уже с
того, что человек узнает о своих сильных и слабых сторонах.
Далее можно попробовать проанализировать свои неудач-
ные отношения с лицом противоположного пола, группой
и т.д. Одним из действенных методов, при помощи которо-
го группа стимулирует своих членов к самоосознанию, яв-
ляется конфронтация, выявляющая противоречия между тем,
как члены группы воспринимают сами себя, и тем, как их
воспринимают другие. Конфронтация возникает не для по-
рождения конфликта, а с целью помощи другому человеку
лучше понять и осознать себя самого в конфликтной ситуа-
ции. Она стимулирует изучение человеком собственного по-
ведения и процесса его изменения. Для того чтобы быть
эффективной, конфронтация должна затрагивать наиболее
чувствительные и наиболее значимые стороны человеческо-
го <Я>. Однако конфронтация может стать эффективной толь-
ко в том случае, если между членами группы существует
взаимопонимание, основанное на единстве цели. Группа ис-
кренне заинтересована помочь своему участнику, а участник
заинтересован в исследовании своих чувств и поведения.
Примером групп встреч, основным методом работы ко-
торых является конфронтация, могут служить так называе-
мые сайнанон-группы или Общество <Анонимных алкого-
ликов>.
Отеетстйенность. Основной закон группы встреч, по
мнению Шутца, заключается в том, что участники должны
отвечать за поведение, которое они демонстрируют или от
которого отказываются в группе. Понятие ответственности
в практике групп встреч означает проявление уважения к
человеку, оценку его как способного к саморазвитию. Пред-
полагается, что члены группы должны отвечать за свои дей-
ствия в группе и за поведение в повседневной жизни. Груп-
па не берет на себя функцию защиты своих членов. Она
поощряет их к реализации собственных возможностей, при-
нятию самостоятельных решений и полной ответственности
за самих себя.
Однако прежде чем начать действовать ответственно, люди
должны научиться осознавать и правильно оценивать свои
38!
чувства. Лидеры групп встреч выступают для остальных уча-
стников группы в качестве образцов самораскрывающихся
личностей. Они создают атмосферу межличноетного дове-
рия и психологической близости, демонстрируя собствен-
ным поведением способность самораскрыватьея и доверять
другим людям.
Днмкяние к <уясмейл< Подлинная психокоррекция пред-
полагает напряженный труд, требующий от обеих сторон не
только высокой эмоциональной включенности в процесс,
не только активности и искренности, но и большого эмо-
ционального мужества. Все это предполагает готовность кли-
ента пережить радость общения с доброжелательными чле-
нами группы и осознать собственное, порой сложное чув-
ство, возникающее в трудных ситуациях при встрече с
неприятными людьми.
А осознать свои эмоции - значит более глубоко осознать
самого себя. Одной из задач психолога является создание в
группе оптимального уровня эмоционального напряжения.
Однако необходимо помнить, что групповая напряженность
из мощного психокоррекционного потенциала может быст-
ро-трансформироваться в деструктивный заряд и развалить
группу. Чаще всего осознание эмоций ведет к сближению
людей, к сплоченности группы. Осознанная эмоциональная
реакция апробируется в группе, затем переносится на по-
вседневную жизнь и способствует лучшей адаптации лич-
ности в социальной среде.
-?<< и мспер. Этот принцип актуален для всех психо-
коррекционных групп и особенно для групп встреч. Он ори-
ентирует участников группы не на те события, которые
происходили с ними когда-то в прошлом, а на те, которые
происходят сейчас, и не только в группе, но и за ее преде-
лами.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167
исследовать это сопротивление с помощью техники <на-
правленного фантазирования-)
5. Выражение сочувствия, поддержки друг другу. Чтобы
правильно осознать свое поведение и полностью раскрыть-
379
ся, каждый участник группы нуждается в положительной
поддержке всей группы. Первоначально такая поддержка
оказывается руководителем группы, но со временем группа
становится способной обеспечить своего участника положи-
тельной обратной связью самостоятельно.
У. Шутц выделяет следующие основные лрмзнаки ня
есже
открытость и честность в общении ее членов;
осознание самого себя, своего <Я> (психического, фи-
зического);
ответственность за себя и членов группы;
внимание к чувствам;
принцип <здесь и теперь.
Омкрмшость и <естнася!ь достигается через реализацию
такой групповой ценности, как самораскрытие. В группах
встреч поощряют участников к раскрытию самих себя дру-
гими, и тем самым дают им возможность установить дове-
рительные отношения друг с другом.
Самораскрытие - сугубо интимный и трудный процесс.
Люди, готовые без серьезного повода раскрыть другим свой
внутренний мир, либо чудаки, либо психологические экс-
гибиционисты. Целенаправленное и осознанное самораск-
рытие является признаком сильной и здоровой личности.
Сам процесс самораскрытия заинтересованному эмпатизи-
рующему слушателю приносит облегчение - <эффект ис-
поведио. Самораскрытие осуществляется в пределах, огра-
ниченных сложившимися взаимоотношениями, и тем, что
происходит между людьми. Оно реализуется постепенно, при
условии сохранения безусловного положительного отноше-
ния партнеров друг к другу и их персональной психологи-
ческой защищенности. Раскрытие чувств, выражающих под-
линное отношение членов группы друг к другу, в группах
встреч допускается только после того, как группа приобре-
ла определенный опыт взаимодействия и прошла основные
этапы развития группового процесса, т.е. тогда, когда в ней
установились определенные отношения и сложилась атмос-
фера позитивных межличностных взаимодействий.
Существует достаточно обоснованное мнение, что сокры-
тие и вытеснение значимых для личности внутренних пере-
живаний приводит к неврозам и психосоматическим забо-
леваниям. Группа встреч поощряет к самораскрытию, к ис-
поведи не перед профессионалом (священник, врач), что
намного проще, а перед партнерами по группе. Опыт пока-
зывает, что исповедоваться проще совершенно незнакомо-
380
му человеку, случайному попутчику и т.д. Однако спонтан-
ное самораскрытие партнеру по группе по многим причи-
нам не всегда приемлемо.
Осознанна с<ж<мо себя. Выражая свои истинные чувства и
мысли, т.е. открываясь другим и используя обратную связь,
участники группы могут посредством самоанализа более глу-
боко осознать самих себя. Самоосознание начинается уже с
того, что человек узнает о своих сильных и слабых сторонах.
Далее можно попробовать проанализировать свои неудач-
ные отношения с лицом противоположного пола, группой
и т.д. Одним из действенных методов, при помощи которо-
го группа стимулирует своих членов к самоосознанию, яв-
ляется конфронтация, выявляющая противоречия между тем,
как члены группы воспринимают сами себя, и тем, как их
воспринимают другие. Конфронтация возникает не для по-
рождения конфликта, а с целью помощи другому человеку
лучше понять и осознать себя самого в конфликтной ситуа-
ции. Она стимулирует изучение человеком собственного по-
ведения и процесса его изменения. Для того чтобы быть
эффективной, конфронтация должна затрагивать наиболее
чувствительные и наиболее значимые стороны человеческо-
го <Я>. Однако конфронтация может стать эффективной толь-
ко в том случае, если между членами группы существует
взаимопонимание, основанное на единстве цели. Группа ис-
кренне заинтересована помочь своему участнику, а участник
заинтересован в исследовании своих чувств и поведения.
Примером групп встреч, основным методом работы ко-
торых является конфронтация, могут служить так называе-
мые сайнанон-группы или Общество <Анонимных алкого-
ликов>.
Отеетстйенность. Основной закон группы встреч, по
мнению Шутца, заключается в том, что участники должны
отвечать за поведение, которое они демонстрируют или от
которого отказываются в группе. Понятие ответственности
в практике групп встреч означает проявление уважения к
человеку, оценку его как способного к саморазвитию. Пред-
полагается, что члены группы должны отвечать за свои дей-
ствия в группе и за поведение в повседневной жизни. Груп-
па не берет на себя функцию защиты своих членов. Она
поощряет их к реализации собственных возможностей, при-
нятию самостоятельных решений и полной ответственности
за самих себя.
Однако прежде чем начать действовать ответственно, люди
должны научиться осознавать и правильно оценивать свои
38!
чувства. Лидеры групп встреч выступают для остальных уча-
стников группы в качестве образцов самораскрывающихся
личностей. Они создают атмосферу межличноетного дове-
рия и психологической близости, демонстрируя собствен-
ным поведением способность самораскрыватьея и доверять
другим людям.
Днмкяние к <уясмейл< Подлинная психокоррекция пред-
полагает напряженный труд, требующий от обеих сторон не
только высокой эмоциональной включенности в процесс,
не только активности и искренности, но и большого эмо-
ционального мужества. Все это предполагает готовность кли-
ента пережить радость общения с доброжелательными чле-
нами группы и осознать собственное, порой сложное чув-
ство, возникающее в трудных ситуациях при встрече с
неприятными людьми.
А осознать свои эмоции - значит более глубоко осознать
самого себя. Одной из задач психолога является создание в
группе оптимального уровня эмоционального напряжения.
Однако необходимо помнить, что групповая напряженность
из мощного психокоррекционного потенциала может быст-
ро-трансформироваться в деструктивный заряд и развалить
группу. Чаще всего осознание эмоций ведет к сближению
людей, к сплоченности группы. Осознанная эмоциональная
реакция апробируется в группе, затем переносится на по-
вседневную жизнь и способствует лучшей адаптации лич-
ности в социальной среде.
-?<< и мспер. Этот принцип актуален для всех психо-
коррекционных групп и особенно для групп встреч. Он ори-
ентирует участников группы не на те события, которые
происходили с ними когда-то в прошлом, а на те, которые
происходят сейчас, и не только в группе, но и за ее преде-
лами.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167