допускающие откровенность и близость.
Конечная цель - достижение автономии личности, опре-
деление своей собственной судьбы, принятие ответственно-
сти за свои поступки и чувства.
Позиция психолога. Основная задача психолога - обеспе-
чить необходимый инсайт. А отсюда требование к его пози-
ции: партнерство, принятие клиента, сочетание позиции учи-
теля и эксперта. При этом психолог обращается к <эго-состо-
янию> <Взрослый> в клиенте, не потакает капризам <Ребенка>
и не успокаивает разгневанного <Родителя> в клиенте.
Когда психолог использует излишне много терминоло-
гии, непонятной клиенту, считается, что этим он стремиться
защититься от собственной неуверенности от проблем.
Требования и ожидания от клиента. Основным условием
работы в трансактном анализе является заключение кон-
тракта. В контракте четко оговариваются: цели, которые кли-
ент ставит перед собой; пути, по которым эти цели будут
достигаться; предложения психолога по взаимодействию,
список требований к клиенту, который тот обязуется вы-
полнять.
Клиент решает, какие убеждения, эмоции, стереотипы
поведения он должен изменить в себе, чтобы достигнуть
115
намеченных целей. После пересмотра ранних решений кли-
енты начинают думать, вести себя и чувствовать по-друго-
му, стремясь приобрести автономию. Наличие контракта
предполагает взаимную ответственность обеих сторон: пси-
холога и клиента.
Техники
1. Техника семейного моделирования включает в себя эле-
менты психодрамы и структурного анализа <эго-состояния>.
Участник группового взаимодействия воспроизводит свои
трансакции с моделью своей семьи. Проводится анализ пси-
хологических игр и вымогательств клиента, анализ ритуа-
лов, структурирование времени, анализ позиции в обще-
нии и, наконец,анализ сценария.
2. Трансактный анализ. Очень эффективен в групповой
работе, предназначен для кратковременной психокоррек-
ционной работы. Трансактный анализ предоставляет клиен-
ту возможность выйти за рамки неосознаваемых схем и шаб-
лонов поведения, и, приняв иную когнитивную структуру
поведения, получить возможность произвольного свобод-
ного поведения.
Глава 5
ГЕШТАЛЬТТЕРАПИЯ Ф. ПЕРЛЗА
Метод, созданный американским психологом Ф. Перл-
зом под влиянием идей гештальтпсихологии, экзистенциа-
лизма, психоанализа, получил большую практическую по-
пулярность. Ф. Перлз перенес закономерности образования
фигуры, установленные в гештальтпсихологии в сфере вос-
приятия, в область мотивации человеческого поведения. Воз-
никновение и удовлетворение потребностей он рассматри-
вал как ритм формирования и завершения гештальтов. Фун-
кционирование мотивационной сферы осуществляется (по
Перлзу) по принципу саморегуляции организма.
Человек находится в равновесии с самим собой и окру-
жающим его миром. Быть самим собой, осуществлять свое
<Я>, реализовать свои потребности, склонности - это путь
гармоничной здоровой личности. Человек, который хрони-
чески препятствует удовлетворению собственных потребно-
стей, отказывается от реализации своего <Я>, со временем
начинает следовать ценностям, навязанным извне. И это
приводит к нарушению процесса само-регуляции организма.
46
Согласно гештальттерапии организм рассматривается как
единое целое, и любой аспект поведения может быть про-
явлением целостного бытия человека. Человек является час-
тью более широкого поля: организм - среда. У здоровой
личности граница со средой является подвижной: возник-
новение определенной потребности требует <контактам со
средой и формирует гештальт, удовлетворение потребности
завершает гештальт и требует <отходам от среды. У невроти-
ческой личности процессы <контакта> и <ухода> являются
сильно искаженными и не обеспечивают адекватного удов-
летворения потребностей.
Ф. Перлз рассматривал личностный рост как процесс рас-
ширения зон самоосознавания, что способствует саморегу-
ляции и координирует равновесие между внутренним ми-
ром и средой. Он выделял три зоны сознавания:
1. Внутреннюю - явления и процессы, происходящие в
нашем теле.
2. Внешнюю - внешние события, которые отражаются
сознанием.
3. Среднюю - фантазии, верования, отношения.
При неврозе преобладает тенденция к сосредоточению
на средней зоне за счет исключения из сознания двух пер-
вых. Такая излишняя склонность к фантазированию, ин-
терпретации нарушает естественный ритм процесса созна-
ния, вынуждает клиента сосредоточиваться на прошлом и
будущем в ущерб настоящему, так как завершить гештальт
(удовлетворить потребность) можно только в момент <здесь
и сейчас>.
По мнению Ф. Перлза, психические нарушения у людей
обусловлены тем, что их личность не составляет единого
целого, т.е. гештальта. У большинства клиентов стресс воз-
никает в результате неосознанных конфликтов, мешающих
им входить в контакт с некоторыми из собственных чувств
и мыслей.
Гештальттерапия стремится побудить человека пережи-
вать собственные фантазии, осознавать собственные эмо-
ции. контролировать интонации голоса, движения рук и
глаз. и понять прежде игнорировавшиеся им физические
ощущения с тем, чтобы он снова смог восстановить связь
между всеми своими аспектами личности и в результате
достичь полного осознания собственного <Я>. В основе всех
нарушений лежат ограничения способности индивида к под-
держанию оптимального равновесия со средой, нарушение
процесса саморегуляции.
В гештальттеории различают пять механизмов нарушения
процесса саморегуляции: I) интроекцию; 2) проекцию; 3) ре-
трофлексию; 4) дефлекеию; 5) конфлуенцию.
При интроспекции человек усваивает чувства, взгляды,
убеждения, оценки, нормы, образцы поведения других
людей, которые, вступая в противоречие с собственным
опытом, не ассимилируются его личностью. Этот неасси-
милированный опыт - интроект - является чуждой для
человека частью его личности. Наиболее ранними интро-
ектами являются родительские поучения, которые усваи-
ваются ребенком без критического осмысления. Со вре-
менем становится трудно различить интроекты и свои соб-
ственные убеждения. <Он думает то, чего от него хотят
другие.
Проекция - прямая противоположность интроекции. При
проекции человек отчуждает присущие ему качества, по-
скольку они не соответствуют его <Я-концепции. Образу-
ющиеся в результате проекции дыры заполняются интроек-
тами. <Он делает другим то, в чем сам их обвиняете.
Ретрофлексия - поворот на себя - наблюдается в тех
случаях, когда какие-либо потребности не могут быть удов-
летворены из-за их блокирования социальной средой, и тогда
энергия, предназначенная для манипулирования во внеш-
ней среде, направляется на самого себя.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167