УТаоя )язс
состоит из трех стадий:
1. Постепенное раскрепощение двигательной активности
участников.
2. Стимуляция спонтанных поведенческих реакций.
3. Фокусировка членов группы на конкретной проблеме.
Различают нйияа/!сннмм и неноя/Мй/нным разогрев.
Дялряйлснным разогрев используется в ситуации, когда
протагонист вступает в сеанс, не будучи готовым к ролевой
игре. Здесь задача режиссера - максимально реализовать ста-
дию разогрева для достижения обычных для нее целей. Ис-
пользуются вербальные и невербальные приема.
//снялряйдсннмй разогрев может быть сфокусированным
и специфическим В этом случае протагонист входит в се-
256
анс, будучи готовым иметь дело с определенной темой.
Нет необходимости тщательно проходить стадию разогре-
ва, но это не значит, что режиссер может немедленно пе-
рейти к стадии действия. Следует провести короткий ра-
зогрев, так как такие протагонисты часто перевозбуждены
и требуется некоторый период для их <остывания. Затем
начинается действие. В других случаях протагонист вступает
в сеанс подготовленным к участию в ролевой игре, но
определенная тема не называется. Во втором случае ключи
для начала сцены действия надо подобрать, и это должен
сделать режиссер.
До йреия аз.ммнкм члены группы выполняют ряд не-
сложных упражнений, облегчающих в дальнейшем испол-
нение определенных ролей в психодраме. Во время размин-
ки участники психологически и физически раскрепощают-
ся, снимают излишнюю напряженность и тревожность,
настраиваются на игровые роли. Разминка может проводиться
в виде словесных или телесных упражнений или в форме
комбинации тех и других. Ее задачи: стимулирование спон-
танности участников, ослабление страха, тревоги и беспо-
койства, снятие защиты, создание соответствующей эмо-
циональной атмосферы.
Для решения этих задач используются различные вспо-
могательные приемы: дискуссии, живые скульптуры, имп-
ровизации, разыгрывание сказок, фантастических ситуаций
и т.д.
С помощью разминки в группе создается атмосфера, по-
буждающая участников действовать спонтанно и идти на
риск для создания чувства доверия и безопасности.
Разминка особенно полезна в тех случаях, когда члены
группы сопротивляются исследованию предложенной им
темы и стесняются первыми брать на себя роль протагонис-
та. Она помогает участникам настроиться на занятие, позна-
комиться друг с другом, снижает уровень их тревожности.
Разминка может быть йербяльном или неериьном.
Яейербяльнме язлмнкм косвенно помогают участникам
преодолевать свое сопротивление открытому разговору о
чувствах и проблемах. Физические действия служат целям
активизации участников. Для того чтобы помочь им вспом-
нить детские впечатления, которые могут иметь отноше-
ния к воспроизведенным в психодраме конфликтам, пред-
лагается такое упражнение: членам группы раздают каран-
даши и бумагу и просят, чтобы каждый своей, обязательно
<нерабочей> рукой написал о своих впечатлениях, относя-
9-3008 257
шихся к том\ вреченч, когда он только учился писать
Каракули, выходящие из-под непривычной к письму руки.
могут расслабить действие взрослой психологической за-
щиты.
После разминки начинается подготовка психодрамати-
ческого действия. Кто-либо из членов группы рассказывает
о своей жизненной проблеме, касающейся сферы челове-
ческих отношений, такой, какую он хотел бы решить в
группе <здесь и теперь.
Эта проблема становится основной темой или сюжетом
психодрамы. Рассказчик обрисовывает суть проблемы, назы-
вает ее реальных участников в жизни, характеризует их, опи-
сывает их поведение в проблемной ситуации, включая и соб-
ственное. Затем между членами группы, согласившимися стать
участниками психодрамы, распределяются роли тех людей.
которые в жизни участвуют в проблемной ситуации и межд\
которыми складываются непростые взаимоотношения. В рас-
пределении ролей участвует сам автор проблемы. Для испол-
нения каждой роли он подбирает тех, кто более всего подхо-
дит по своим внешним данным и поведению.
Иногда тема выбирается исходя из предварительного зна-
комства с членами группы или обстоятельств, которые вы-
явились в ходе разминки. Когда специфика ситуации стано-
вится ясной, протагониста просят, чтобы он рассказал си-
туацию достаточно подробно, а потом разыграл ее.
Протагонист обставляет сцену с помощью подручных
средств так, чтобы она максимально соответствовала вос-
производимому событию. Для этого в помещении, где ра-
зыгрывается психодрама, должен быть богатый выбор воз-
можностей. В классическом варианте стулья в помещении
расставляются так, как это делается для зрителей в театре.
Лучше, чтобы это было подобие амфитеатра (с полукруг-
лой многоярусной сценой), имеющее частично отгорожен-
ное пространство и балкон.
2-я аза психодрамы представляет собой собственно пси-
ходраматическое действие, когда импровизированно воссоз-
даются и проигрываются в ролях реальные проблемные жиз-
ненные ситуации.
Чаще всего автор проблемы играет роль самого себя. Про-
блемная ситуация проигрывается с разных сторон и различ-
ными способами для того, чтобы лучше понять и осознать
суть самой проблемы, найти наиболее разумный способ ее
оешения. В ходе психодраматического действия клиент мо-
жет достичь катарсиса и осознать свои истинные чувства,
258
отношения, установки, проблемы и конфликты. Облегчить
эти процессы помогает целый ряд приемов: <зеркалом, <двой-
ники, другие <Я>, <монологи, <диалоги, <построение бу-
дущего, <проба реальности и др.
-я ая - обсуждение, или интерпретация, - является
завершающей. Когда действие закончено, протагонист и ос-
тальные члены группы приступают к его анализу. Начина-
ется он обычно с высказываний клиентов, не принимав-
ших непосредственного участия в психодраматическом дей-
ствии: о своих впечатлениях, о собственных переживаниях,
ассоциациях, мыслях, воспоминаниях, которые возникли
у них во время разыгрывания ролевых ситуаций. Здесь так-
же предоставляется обратная связь протагонисту, происхо-
дят анализ и интерпретация психодраматического действия,
затем высказываются вспомогательные <Я>, которые гово-
рят о своих чувствах, о своем видении ситуации, о тех
переживаниях, которые возникли у них во время развора-
чивания психодраматического действия. Затем слово предо-
ставляется протагонисту, и завершает обсуждение психолог
со своим видением проблем клиента. Сначала участникам
предлагается рассказать о чувствах, которые вызвала у них
психодрама, о том, какое отношение, на их взгляд, она
может иметь к каждому из них.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167
состоит из трех стадий:
1. Постепенное раскрепощение двигательной активности
участников.
2. Стимуляция спонтанных поведенческих реакций.
3. Фокусировка членов группы на конкретной проблеме.
Различают нйияа/!сннмм и неноя/Мй/нным разогрев.
Дялряйлснным разогрев используется в ситуации, когда
протагонист вступает в сеанс, не будучи готовым к ролевой
игре. Здесь задача режиссера - максимально реализовать ста-
дию разогрева для достижения обычных для нее целей. Ис-
пользуются вербальные и невербальные приема.
//снялряйдсннмй разогрев может быть сфокусированным
и специфическим В этом случае протагонист входит в се-
256
анс, будучи готовым иметь дело с определенной темой.
Нет необходимости тщательно проходить стадию разогре-
ва, но это не значит, что режиссер может немедленно пе-
рейти к стадии действия. Следует провести короткий ра-
зогрев, так как такие протагонисты часто перевозбуждены
и требуется некоторый период для их <остывания. Затем
начинается действие. В других случаях протагонист вступает
в сеанс подготовленным к участию в ролевой игре, но
определенная тема не называется. Во втором случае ключи
для начала сцены действия надо подобрать, и это должен
сделать режиссер.
До йреия аз.ммнкм члены группы выполняют ряд не-
сложных упражнений, облегчающих в дальнейшем испол-
нение определенных ролей в психодраме. Во время размин-
ки участники психологически и физически раскрепощают-
ся, снимают излишнюю напряженность и тревожность,
настраиваются на игровые роли. Разминка может проводиться
в виде словесных или телесных упражнений или в форме
комбинации тех и других. Ее задачи: стимулирование спон-
танности участников, ослабление страха, тревоги и беспо-
койства, снятие защиты, создание соответствующей эмо-
циональной атмосферы.
Для решения этих задач используются различные вспо-
могательные приемы: дискуссии, живые скульптуры, имп-
ровизации, разыгрывание сказок, фантастических ситуаций
и т.д.
С помощью разминки в группе создается атмосфера, по-
буждающая участников действовать спонтанно и идти на
риск для создания чувства доверия и безопасности.
Разминка особенно полезна в тех случаях, когда члены
группы сопротивляются исследованию предложенной им
темы и стесняются первыми брать на себя роль протагонис-
та. Она помогает участникам настроиться на занятие, позна-
комиться друг с другом, снижает уровень их тревожности.
Разминка может быть йербяльном или неериьном.
Яейербяльнме язлмнкм косвенно помогают участникам
преодолевать свое сопротивление открытому разговору о
чувствах и проблемах. Физические действия служат целям
активизации участников. Для того чтобы помочь им вспом-
нить детские впечатления, которые могут иметь отноше-
ния к воспроизведенным в психодраме конфликтам, пред-
лагается такое упражнение: членам группы раздают каран-
даши и бумагу и просят, чтобы каждый своей, обязательно
<нерабочей> рукой написал о своих впечатлениях, относя-
9-3008 257
шихся к том\ вреченч, когда он только учился писать
Каракули, выходящие из-под непривычной к письму руки.
могут расслабить действие взрослой психологической за-
щиты.
После разминки начинается подготовка психодрамати-
ческого действия. Кто-либо из членов группы рассказывает
о своей жизненной проблеме, касающейся сферы челове-
ческих отношений, такой, какую он хотел бы решить в
группе <здесь и теперь.
Эта проблема становится основной темой или сюжетом
психодрамы. Рассказчик обрисовывает суть проблемы, назы-
вает ее реальных участников в жизни, характеризует их, опи-
сывает их поведение в проблемной ситуации, включая и соб-
ственное. Затем между членами группы, согласившимися стать
участниками психодрамы, распределяются роли тех людей.
которые в жизни участвуют в проблемной ситуации и межд\
которыми складываются непростые взаимоотношения. В рас-
пределении ролей участвует сам автор проблемы. Для испол-
нения каждой роли он подбирает тех, кто более всего подхо-
дит по своим внешним данным и поведению.
Иногда тема выбирается исходя из предварительного зна-
комства с членами группы или обстоятельств, которые вы-
явились в ходе разминки. Когда специфика ситуации стано-
вится ясной, протагониста просят, чтобы он рассказал си-
туацию достаточно подробно, а потом разыграл ее.
Протагонист обставляет сцену с помощью подручных
средств так, чтобы она максимально соответствовала вос-
производимому событию. Для этого в помещении, где ра-
зыгрывается психодрама, должен быть богатый выбор воз-
можностей. В классическом варианте стулья в помещении
расставляются так, как это делается для зрителей в театре.
Лучше, чтобы это было подобие амфитеатра (с полукруг-
лой многоярусной сценой), имеющее частично отгорожен-
ное пространство и балкон.
2-я аза психодрамы представляет собой собственно пси-
ходраматическое действие, когда импровизированно воссоз-
даются и проигрываются в ролях реальные проблемные жиз-
ненные ситуации.
Чаще всего автор проблемы играет роль самого себя. Про-
блемная ситуация проигрывается с разных сторон и различ-
ными способами для того, чтобы лучше понять и осознать
суть самой проблемы, найти наиболее разумный способ ее
оешения. В ходе психодраматического действия клиент мо-
жет достичь катарсиса и осознать свои истинные чувства,
258
отношения, установки, проблемы и конфликты. Облегчить
эти процессы помогает целый ряд приемов: <зеркалом, <двой-
ники, другие <Я>, <монологи, <диалоги, <построение бу-
дущего, <проба реальности и др.
-я ая - обсуждение, или интерпретация, - является
завершающей. Когда действие закончено, протагонист и ос-
тальные члены группы приступают к его анализу. Начина-
ется он обычно с высказываний клиентов, не принимав-
ших непосредственного участия в психодраматическом дей-
ствии: о своих впечатлениях, о собственных переживаниях,
ассоциациях, мыслях, воспоминаниях, которые возникли
у них во время разыгрывания ролевых ситуаций. Здесь так-
же предоставляется обратная связь протагонисту, происхо-
дят анализ и интерпретация психодраматического действия,
затем высказываются вспомогательные <Я>, которые гово-
рят о своих чувствах, о своем видении ситуации, о тех
переживаниях, которые возникли у них во время развора-
чивания психодраматического действия. Затем слово предо-
ставляется протагонисту, и завершает обсуждение психолог
со своим видением проблем клиента. Сначала участникам
предлагается рассказать о чувствах, которые вызвала у них
психодрама, о том, какое отношение, на их взгляд, она
может иметь к каждому из них.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167