Суставы и мышцы должны
быть предварительно подготовлены с помощью приемов (соответ-
ственно) растирания и разминания (выше и ниже сустава). Пас-
сивные движения с большим успехом применяются при лечении
тугоподвижности суставов (после повреждений и хирургических вме-
шательств), укорочениях связочного аппарата, мышечных контакту-
рах, отложении солей. Под воздействием пассивных движений быстрее
ликвидируются экссудаты, рассасываются кровоизлияния, возбужда-
ется сократимость мышечных волокон, предупреждая образование
61
улучшается эластичность мышц и т. д.
Направление и амплитуда движений определяются формой суста-
вов, а также задачей массажа (предварительный массаж, тренировоч-
ный при травмах) и т. д.
Движения в области поясницы. Массируемый ле-
жит на животе, стопы на валике, руки вдоль туловища. Массажист
стоит перпендикулярно на уровне тазовой области. Одной рукой
(ладонной поверхностью) он опирается на поясницу (кисть поперек
позвоночного столба) и мягко, без толчков, надавливает на нее,
а другую кладет с внутренней стороны на бедро чуть выше коленного
сустава и поднимает ногу.
Отведение ноги выполняется из такого же исходного положения,
с той лишь разницей, что массажист кладет руку не на поясницу,
а на тазовую область сбоку выше головки тазобедренной кости.
Для приведения ноги массажист заходит на противоположную
сторону, встает перпендикулярно и кладет одну руку на дальнее бедро
выше коленного сустава снаружи, а другую фиксирует на ближней
стороне таза сбоку, несколько выше тазобедренного сустава.
Движения туловищем. Массируемый сидит. Массажист
стоит сзади, кладет руки ему на плечи и сгибает туловище вперед.
Затем плавно выпрямляет и немного разгибает назад. После этого,
перенеся руки на область дельтовидных мышц, плавно поворачивает
туловище направо, затем в исходное положение и налево.
Движения головой. Массируемый сидит. Массажист сто-
ит сзади, накладывает ладони ему на голову с двух сторон выше ушей
и делает очень осторожно и мягко наклоны головы, а также круговые
движения в обе стороны. Перенеся одну руку на затылок, а другую
на лоб, массажист делает наклоны головы вперед и назад.
Движения в коленном суставе. Массируемый ле-
жит на животе. Массажист стоит перпендикулярно на уровне бедра.
Рукой, которая ближе к стопе, берет ногу снизу за голеностопный
сустав (другая рука упирается в
область таза) и делает сгибание и
разгибание так, чтобы пятка каса-
лась ягодичной мышцы (рис. 114).
Затем выполняется то же движение,
но при этом отводится голень то от
себя, касаясь дальней ягодичной
мышцы, то на себя.
Движения в голено-
стопном суставе выпол-
няются из этого же исходного
положения. Кисть с голеностопного
сустава переносят на область подъ-
ема стопы. В момент касания пят-
кой тазовой области массажист
надавливает на стопу.
Движения в п л е ч е-
Рис. 114. Пассивное движение в колен- ВОМ СуСТаВС. МаССаЖИСТ СТО-
ном суставе ит сзади сидящего массируемого,
62
предплечье около локтевого сустава. Фиксируя левой рукой плечо чтооы
избежать движения за счет лопатки), выполняет вращение, отведение,
приведение, сгибание, разгибание в плечевом суставе.
Движения в локтевом суставе. Массируемый ле-
жит на спине, руки вытянуты вдоль туловища. Массажист сидит
перпендикулярно на уровне плеча. Одну руку он подводит под
локтевой сустав, другую под запястье и делает сгибание и разгибание.
Если в локтевом суставе подвижность хорошая и гибкость необходимо
увеличить, тогда руку из-под локтевого сустава убирают, кладут
ее на плечо около локтевого сгиба и повторяют те же движения.
Если массируемый сидит около стола, то он кладет на него свое
предплечье. Массажист берется одной рукой за плечо как можно ближе
к локтевому суставу, другой за предплечье около запястья и делает
возможно более полное сгибание и разгибание в локтевом суставе.
Движения в лучезапястном суставе. В этом
суставе проводятся всевозможные движения: сгибание и разгибание,
круговые движения, приведение и отведение. При этом массажист
фиксирует предплечье у лучезапястного сустава, а другой рукой,
обхватив кисть руки массируемого, выполняет движения.
Движения пальцев. Одной рукой массажист фиксирует
пястно-запястное сочленение, другой делает сгибание и разгибание
каждого пальца во всех трех суставах (большого - в двух), а также
сведение и разведение пальцев.
Движения в тазобедренном суставе. Тазобед-
ренный сустав имеет шаровидную форму, что позволяет выполнять
движения во всех направлениях.
Массируемый лежит на спине. При сгибании и разгибании в
тазобедренном суставе массажист, стоя перпендикулярно на уровне
коленного сустава, одну руку кладет под голеностопный сустав (на
ахиллово сухожилие), а другую на коленный.
Сгибание и разгибание в тазобедренном суставе выполняются
в три фазы одновременно с аналогичными движениями в коленном
суставе. Массажист стоит перпендикулярно напротив коленного су-
става, одну руку подводит под коленный сустав (с наружной стороны)
ладонью вверх, другую кладет на голеностопный сустав. Сгибание
выполняет рука, подведенная под коленный сустав, до тех пор, пока
бедро не достигнет вертикального положения (рис. 115). Далее руку из-
под коленного сустава переносят на него (рис. 116) и продолжают
сгибание до касания бедром живота, а пяткой ягодичных мышц
(рис 117). При выпрямлении ноги порядок смены рук обратный. Особое
внимание следует обратить на то, что кисть, лежавшую на коленном
суставе, переносят под него, что является своего рода страховкой
против возможного падения ноги.
Отведение и приведение в тазобедренном суставе выполняются
следующим образом. Массажист одну руку кладет с внутренней
стороны бедра выше коленного сустава, а другой упирается в гребень
подвздошной кости и отводит ногу на себя. Чтобы выполнить
приведение ноги, массажист должен встать с противоположной сто-
роны, положить руку на наружную поверхность дальнего бедра выше
коленного сустава, а другую фиксировать в гребень подвздошной
кости.
63
Рис 115 1 я фаза пассивного движения в
тазобедренном и коленном суставах
Рис 116 2 я фаза пассивного движения в
тазобедренном и коленном суставах
Рис 117 3-я фаза пассивного движения в
тазобедренном и коленном суставах
Отведение и приведение в тазобедренном суставе выполняются
также в положении массируемого лежа на боку. Массажист подводит
руку под верхнюю часть голени и поднимает выпрямленную ногу,
упираясь другой рукой в гребень подвздошной кости.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33
быть предварительно подготовлены с помощью приемов (соответ-
ственно) растирания и разминания (выше и ниже сустава). Пас-
сивные движения с большим успехом применяются при лечении
тугоподвижности суставов (после повреждений и хирургических вме-
шательств), укорочениях связочного аппарата, мышечных контакту-
рах, отложении солей. Под воздействием пассивных движений быстрее
ликвидируются экссудаты, рассасываются кровоизлияния, возбужда-
ется сократимость мышечных волокон, предупреждая образование
61
улучшается эластичность мышц и т. д.
Направление и амплитуда движений определяются формой суста-
вов, а также задачей массажа (предварительный массаж, тренировоч-
ный при травмах) и т. д.
Движения в области поясницы. Массируемый ле-
жит на животе, стопы на валике, руки вдоль туловища. Массажист
стоит перпендикулярно на уровне тазовой области. Одной рукой
(ладонной поверхностью) он опирается на поясницу (кисть поперек
позвоночного столба) и мягко, без толчков, надавливает на нее,
а другую кладет с внутренней стороны на бедро чуть выше коленного
сустава и поднимает ногу.
Отведение ноги выполняется из такого же исходного положения,
с той лишь разницей, что массажист кладет руку не на поясницу,
а на тазовую область сбоку выше головки тазобедренной кости.
Для приведения ноги массажист заходит на противоположную
сторону, встает перпендикулярно и кладет одну руку на дальнее бедро
выше коленного сустава снаружи, а другую фиксирует на ближней
стороне таза сбоку, несколько выше тазобедренного сустава.
Движения туловищем. Массируемый сидит. Массажист
стоит сзади, кладет руки ему на плечи и сгибает туловище вперед.
Затем плавно выпрямляет и немного разгибает назад. После этого,
перенеся руки на область дельтовидных мышц, плавно поворачивает
туловище направо, затем в исходное положение и налево.
Движения головой. Массируемый сидит. Массажист сто-
ит сзади, накладывает ладони ему на голову с двух сторон выше ушей
и делает очень осторожно и мягко наклоны головы, а также круговые
движения в обе стороны. Перенеся одну руку на затылок, а другую
на лоб, массажист делает наклоны головы вперед и назад.
Движения в коленном суставе. Массируемый ле-
жит на животе. Массажист стоит перпендикулярно на уровне бедра.
Рукой, которая ближе к стопе, берет ногу снизу за голеностопный
сустав (другая рука упирается в
область таза) и делает сгибание и
разгибание так, чтобы пятка каса-
лась ягодичной мышцы (рис. 114).
Затем выполняется то же движение,
но при этом отводится голень то от
себя, касаясь дальней ягодичной
мышцы, то на себя.
Движения в голено-
стопном суставе выпол-
няются из этого же исходного
положения. Кисть с голеностопного
сустава переносят на область подъ-
ема стопы. В момент касания пят-
кой тазовой области массажист
надавливает на стопу.
Движения в п л е ч е-
Рис. 114. Пассивное движение в колен- ВОМ СуСТаВС. МаССаЖИСТ СТО-
ном суставе ит сзади сидящего массируемого,
62
предплечье около локтевого сустава. Фиксируя левой рукой плечо чтооы
избежать движения за счет лопатки), выполняет вращение, отведение,
приведение, сгибание, разгибание в плечевом суставе.
Движения в локтевом суставе. Массируемый ле-
жит на спине, руки вытянуты вдоль туловища. Массажист сидит
перпендикулярно на уровне плеча. Одну руку он подводит под
локтевой сустав, другую под запястье и делает сгибание и разгибание.
Если в локтевом суставе подвижность хорошая и гибкость необходимо
увеличить, тогда руку из-под локтевого сустава убирают, кладут
ее на плечо около локтевого сгиба и повторяют те же движения.
Если массируемый сидит около стола, то он кладет на него свое
предплечье. Массажист берется одной рукой за плечо как можно ближе
к локтевому суставу, другой за предплечье около запястья и делает
возможно более полное сгибание и разгибание в локтевом суставе.
Движения в лучезапястном суставе. В этом
суставе проводятся всевозможные движения: сгибание и разгибание,
круговые движения, приведение и отведение. При этом массажист
фиксирует предплечье у лучезапястного сустава, а другой рукой,
обхватив кисть руки массируемого, выполняет движения.
Движения пальцев. Одной рукой массажист фиксирует
пястно-запястное сочленение, другой делает сгибание и разгибание
каждого пальца во всех трех суставах (большого - в двух), а также
сведение и разведение пальцев.
Движения в тазобедренном суставе. Тазобед-
ренный сустав имеет шаровидную форму, что позволяет выполнять
движения во всех направлениях.
Массируемый лежит на спине. При сгибании и разгибании в
тазобедренном суставе массажист, стоя перпендикулярно на уровне
коленного сустава, одну руку кладет под голеностопный сустав (на
ахиллово сухожилие), а другую на коленный.
Сгибание и разгибание в тазобедренном суставе выполняются
в три фазы одновременно с аналогичными движениями в коленном
суставе. Массажист стоит перпендикулярно напротив коленного су-
става, одну руку подводит под коленный сустав (с наружной стороны)
ладонью вверх, другую кладет на голеностопный сустав. Сгибание
выполняет рука, подведенная под коленный сустав, до тех пор, пока
бедро не достигнет вертикального положения (рис. 115). Далее руку из-
под коленного сустава переносят на него (рис. 116) и продолжают
сгибание до касания бедром живота, а пяткой ягодичных мышц
(рис 117). При выпрямлении ноги порядок смены рук обратный. Особое
внимание следует обратить на то, что кисть, лежавшую на коленном
суставе, переносят под него, что является своего рода страховкой
против возможного падения ноги.
Отведение и приведение в тазобедренном суставе выполняются
следующим образом. Массажист одну руку кладет с внутренней
стороны бедра выше коленного сустава, а другой упирается в гребень
подвздошной кости и отводит ногу на себя. Чтобы выполнить
приведение ноги, массажист должен встать с противоположной сто-
роны, положить руку на наружную поверхность дальнего бедра выше
коленного сустава, а другую фиксировать в гребень подвздошной
кости.
63
Рис 115 1 я фаза пассивного движения в
тазобедренном и коленном суставах
Рис 116 2 я фаза пассивного движения в
тазобедренном и коленном суставах
Рис 117 3-я фаза пассивного движения в
тазобедренном и коленном суставах
Отведение и приведение в тазобедренном суставе выполняются
также в положении массируемого лежа на боку. Массажист подводит
руку под верхнюю часть голени и поднимает выпрямленную ногу,
упираясь другой рукой в гребень подвздошной кости.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33