Ма-
лыш чувствовал себя любимым и желанным...
МЕДИТАТИВНАЯ СКАЗКА ДЛЯ ЗАСЫПАНИЯ
<Гномик>. Вера Сперанская
Медленно уходит свет. На темном небе зажигаются звезды.
Их много-много. Но только одна так ярко и нежно светит тебе.
Ведь у каждого человечка есть своя звезда. Она есть и у тебя.
223
Практикум по сказкотерапии
На ней живет маленький Гномик. Это твой Гномик. У него доб-
рые глаза и нежные маленькие ручки. Белая бородка, а на голо-
ве колпачок. Синий, розовый, желтый... Сколько звезд на небе,
столько и цветов. На конце колпачка - крохотный серебряный
колокольчик. Кофточка подпоясана ремешком и пряжка пере-
ливается таинственным лунным светом. А на ногах - башмач-
ки с золотыми бантами.
Ты ложишься спать. Головка касается подушки, и твоя звез-
да протягивает к тебе свои лучики. Это звездная лесенка, по
которой к тебе спешит твой Гномик.
Слышишь? Топ-топ-топ... Это Гномик спешит к тебе по зве-
здной лесенке. И башмачки его несут тебе сон, превращая твою
подушку в белое мягкое облако. Оно нежно качает тебя на лу-
чах твоей звезды.
Маленькие ручки Гномика нежно гладят твою головку, глазки,
веки. Он любит тебя, всю ночь тихо шепчет тебе на ушко добрые
сказки. Тихо-тихо. Только тебе. Ведь это - твой Гномик. Он расска-
зывает, как днем твоя звездочка купается в золотых лучах доброго
Солнца. Какие волшебные цветы растут в его звездном саду, сколь-
ко солнечных зайчиков пробегают по их лепесткам. Какие сказоч-
ные песни поют его друзья - птицы. С какой любовью и заботой он
смотрит за тобой весь день! И как терпеливо ждет наступления ве-
чера, чтобы спуститься к тебе со звезды, услышать твое дыхание,
ощутить теплоту твоей кожи... И говорить, говорить с тобой...
А утром, когда звездочка спрячется в волшебных нитях солн-
ца, только тихий звон серебряного колокольчика будет тебе го-
ворить: <Я здесь, я жду тебя, я храню тебя, я люблю тебя>.
СКАЗКА НА ПрОЖИВЛНИЕ РОЖДЕНИЯ,
рЕДбиЛИТАЦИЮ ПОСЛЕ бОАЕЗНИ
<Бабочка>. Ольга Зайцева
В далекой волшебной стране, где много ярких благоуханных
цветов, где светит солнце, дует легкий ветерок, и где всегда
голубое небо, жила-была Бабочка. Яркая и прекрасная. Жители
этой страны очень любили ее и всегда рады были ее видеть.
Но еще совсем недавно, она была большой лохматой гусе-
ницей и жила на высоком старом дереве. У гусеницы было мно-
го лапок, но уползти далеко она не могла. А ей так хотелось по-
видать весь мир! Узнать, как живут там за горами, вдали от их
волшебной страны.
224
Глава 6. Медитативные сказки
И в-волшебной стране, и в жизни, многие гусеницы превра-
щаются в куколок. Превратилась в куколку и наша гусеница.
Лежа в коконе, она мечтала увидеть мир. И очень скоро мечты
ее осуществились, - она превратилась в прекрасную Бабочку.
Теперь она могла летать высоко-высоко и видеть гораздо
больше прежнего.
Часто в небе она встречала радугу, и они подружились.
И вот, однажды, попрощавшись с обитателями волшебной
страны, Бабочка отправилась в путешествие.
СКАЗКИ о позитивном восприятии природы
<Чудо>. Юлия Комарова
На одной чудесной поляне жила-была красивая веточка.
Весной она завораживала всех своим пленительным запахом,
летом каждый путник улыбался цветам на ней, а осенью она
удивляла всех богатой палитрой красок... Поэтому ее называли
волшебной. Она и сама, кажется, начинала верить в свое вол-
шебство. Никто не мог пройти мимо, чтобы не обратить на вол-
шебную веточку внимания. Она постепенно привыкала к этому,
и ей становилось скучно. Душа ждала чуда. У волшебной веточ-
ки была мечта: ей всегда хотелось зимой проснуться, ощутить
холод снега, увидеть свет волнующего месяца в окружении та-
инственного великолепия звезд.
Наконец природа скинула свой осенний наряд, и наступила
зима. Задремав, поляна притихла под пушистым ковром снега.
Только наша волшебная веточка никак не могла уснуть. Она
решила, что больше не может ждать чуда. Собрала она все свои
волшебные силы и проговорила заклинание. Тут же яркий свет
ослепил ее. Но потом она увидела, как в лунном свете снег от-
ражает сияние звезд, и это добавляло ему игривости и ослепи-
тельности. Волшебная веточка была счастлива.
Но столь сильный поток лучезарного света оказался для нее
губителен. И, умирая на снегу, она прошептала:
- Теперь я видела чудо и знаю, что такое счастье!
Пришла весна, снег растаял. Лежа на земле, веточка не мог-
ла больше очаровывать путников ароматом листвы и цветов. Они
УДИВЛЯЛИСЬ, куда же исчезла их волшебная веточка.
Но однажды холодная ночь застала одинокого путника в лесу
на поляне. Он присел под дерево, на котором раньше жила вол-
шебная веточка, в надежде согреться. И вдруг он увидел веточ-
ку, лежащую на земле, и вспомнил ее.
225
- Когда-то ты радовала нас своей красотою, - подумал он, -
а теперь, быть может, порадуешь своим теплом? Дай-ка я по-
знакомлю тебя с огоньком!
Путник насобирал еще сухих веточек и разложил костер.
Потрескивая в костре, согревая озябшие руки путника, ве-
точка передавала ему ощущение чуда, пережитого ею.
<Заповедное озеро>. Татьяна Зинкевич-Евстигнеева
Однажды, после сильного дождя, умытое озеро замерло в
ожидании чуда. Никого из людей не было вокруг. Казалось, вре-
мя остановилось. Но вдруг... из полураскрытых цветов, расту-
щих на берегу, вылетели маленькие крылатые существа. Они
стряхивали с себя дождевые капельки и перемигивались друге
другом. Конечно, это были лесные эльфы. Они взялись за руки
и со смехом полетели к озеру.
От глади воды поднимался пар. И эльфы принялись играть
в прятки, то теряя, то находя друг друга в тумане.
Их звонкий смех разбудил русалок, дремавших под шум дож-
дя на дне озера. Они выглянули из воды и зажмурились. Дело в
том, что смешинки эльфов превращались в радужные искорки,
которых стало так много, что воздух вокруг светился.
Выглянули из норы гномы, чтобы вдохнуть последождевую
свежесть. Их тоже поразили искорки-смешинки. Гномы подума-
ли, что их драгоценные камни научились летать и обеспокои-
лись этим. Еще бы! Все их сокровища могли разом разлететься!
Гномы принялись ловить искорки и складывать в мешки.
Это так развеселило эльфов, что искрящихся смешинок ста-
новилось больше и больше. Вскоре часть их осела на берегу и
превратилась в маленький огонек.
Огонек поселился в корнях старого дерева и своим теплом
отогрел их.
Так после дождя ожил чудесный мир, и случайно попавший
в это место странник мог бы сказать:
- Я знаю, что такое волшебство!
МЕДИТАТИВНЫЕ СКАЗКИ, РАСКРЫВАЮЩИЕ ЛИЧНОСТНЫЙ
ПОТЕНЦИАЛ И СПОСОбсТВуЮЩИЕ САМОРЕАЛИЗАЦИИ
Наверное, если бы каждый человек ощущал свое особое пред-
назначение, место в жизни, чувствовал себя любимым, нужным й
хорошим, - психологи и психотерапевты потеряли свою работу.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98
лыш чувствовал себя любимым и желанным...
МЕДИТАТИВНАЯ СКАЗКА ДЛЯ ЗАСЫПАНИЯ
<Гномик>. Вера Сперанская
Медленно уходит свет. На темном небе зажигаются звезды.
Их много-много. Но только одна так ярко и нежно светит тебе.
Ведь у каждого человечка есть своя звезда. Она есть и у тебя.
223
Практикум по сказкотерапии
На ней живет маленький Гномик. Это твой Гномик. У него доб-
рые глаза и нежные маленькие ручки. Белая бородка, а на голо-
ве колпачок. Синий, розовый, желтый... Сколько звезд на небе,
столько и цветов. На конце колпачка - крохотный серебряный
колокольчик. Кофточка подпоясана ремешком и пряжка пере-
ливается таинственным лунным светом. А на ногах - башмач-
ки с золотыми бантами.
Ты ложишься спать. Головка касается подушки, и твоя звез-
да протягивает к тебе свои лучики. Это звездная лесенка, по
которой к тебе спешит твой Гномик.
Слышишь? Топ-топ-топ... Это Гномик спешит к тебе по зве-
здной лесенке. И башмачки его несут тебе сон, превращая твою
подушку в белое мягкое облако. Оно нежно качает тебя на лу-
чах твоей звезды.
Маленькие ручки Гномика нежно гладят твою головку, глазки,
веки. Он любит тебя, всю ночь тихо шепчет тебе на ушко добрые
сказки. Тихо-тихо. Только тебе. Ведь это - твой Гномик. Он расска-
зывает, как днем твоя звездочка купается в золотых лучах доброго
Солнца. Какие волшебные цветы растут в его звездном саду, сколь-
ко солнечных зайчиков пробегают по их лепесткам. Какие сказоч-
ные песни поют его друзья - птицы. С какой любовью и заботой он
смотрит за тобой весь день! И как терпеливо ждет наступления ве-
чера, чтобы спуститься к тебе со звезды, услышать твое дыхание,
ощутить теплоту твоей кожи... И говорить, говорить с тобой...
А утром, когда звездочка спрячется в волшебных нитях солн-
ца, только тихий звон серебряного колокольчика будет тебе го-
ворить: <Я здесь, я жду тебя, я храню тебя, я люблю тебя>.
СКАЗКА НА ПрОЖИВЛНИЕ РОЖДЕНИЯ,
рЕДбиЛИТАЦИЮ ПОСЛЕ бОАЕЗНИ
<Бабочка>. Ольга Зайцева
В далекой волшебной стране, где много ярких благоуханных
цветов, где светит солнце, дует легкий ветерок, и где всегда
голубое небо, жила-была Бабочка. Яркая и прекрасная. Жители
этой страны очень любили ее и всегда рады были ее видеть.
Но еще совсем недавно, она была большой лохматой гусе-
ницей и жила на высоком старом дереве. У гусеницы было мно-
го лапок, но уползти далеко она не могла. А ей так хотелось по-
видать весь мир! Узнать, как живут там за горами, вдали от их
волшебной страны.
224
Глава 6. Медитативные сказки
И в-волшебной стране, и в жизни, многие гусеницы превра-
щаются в куколок. Превратилась в куколку и наша гусеница.
Лежа в коконе, она мечтала увидеть мир. И очень скоро мечты
ее осуществились, - она превратилась в прекрасную Бабочку.
Теперь она могла летать высоко-высоко и видеть гораздо
больше прежнего.
Часто в небе она встречала радугу, и они подружились.
И вот, однажды, попрощавшись с обитателями волшебной
страны, Бабочка отправилась в путешествие.
СКАЗКИ о позитивном восприятии природы
<Чудо>. Юлия Комарова
На одной чудесной поляне жила-была красивая веточка.
Весной она завораживала всех своим пленительным запахом,
летом каждый путник улыбался цветам на ней, а осенью она
удивляла всех богатой палитрой красок... Поэтому ее называли
волшебной. Она и сама, кажется, начинала верить в свое вол-
шебство. Никто не мог пройти мимо, чтобы не обратить на вол-
шебную веточку внимания. Она постепенно привыкала к этому,
и ей становилось скучно. Душа ждала чуда. У волшебной веточ-
ки была мечта: ей всегда хотелось зимой проснуться, ощутить
холод снега, увидеть свет волнующего месяца в окружении та-
инственного великолепия звезд.
Наконец природа скинула свой осенний наряд, и наступила
зима. Задремав, поляна притихла под пушистым ковром снега.
Только наша волшебная веточка никак не могла уснуть. Она
решила, что больше не может ждать чуда. Собрала она все свои
волшебные силы и проговорила заклинание. Тут же яркий свет
ослепил ее. Но потом она увидела, как в лунном свете снег от-
ражает сияние звезд, и это добавляло ему игривости и ослепи-
тельности. Волшебная веточка была счастлива.
Но столь сильный поток лучезарного света оказался для нее
губителен. И, умирая на снегу, она прошептала:
- Теперь я видела чудо и знаю, что такое счастье!
Пришла весна, снег растаял. Лежа на земле, веточка не мог-
ла больше очаровывать путников ароматом листвы и цветов. Они
УДИВЛЯЛИСЬ, куда же исчезла их волшебная веточка.
Но однажды холодная ночь застала одинокого путника в лесу
на поляне. Он присел под дерево, на котором раньше жила вол-
шебная веточка, в надежде согреться. И вдруг он увидел веточ-
ку, лежащую на земле, и вспомнил ее.
225
- Когда-то ты радовала нас своей красотою, - подумал он, -
а теперь, быть может, порадуешь своим теплом? Дай-ка я по-
знакомлю тебя с огоньком!
Путник насобирал еще сухих веточек и разложил костер.
Потрескивая в костре, согревая озябшие руки путника, ве-
точка передавала ему ощущение чуда, пережитого ею.
<Заповедное озеро>. Татьяна Зинкевич-Евстигнеева
Однажды, после сильного дождя, умытое озеро замерло в
ожидании чуда. Никого из людей не было вокруг. Казалось, вре-
мя остановилось. Но вдруг... из полураскрытых цветов, расту-
щих на берегу, вылетели маленькие крылатые существа. Они
стряхивали с себя дождевые капельки и перемигивались друге
другом. Конечно, это были лесные эльфы. Они взялись за руки
и со смехом полетели к озеру.
От глади воды поднимался пар. И эльфы принялись играть
в прятки, то теряя, то находя друг друга в тумане.
Их звонкий смех разбудил русалок, дремавших под шум дож-
дя на дне озера. Они выглянули из воды и зажмурились. Дело в
том, что смешинки эльфов превращались в радужные искорки,
которых стало так много, что воздух вокруг светился.
Выглянули из норы гномы, чтобы вдохнуть последождевую
свежесть. Их тоже поразили искорки-смешинки. Гномы подума-
ли, что их драгоценные камни научились летать и обеспокои-
лись этим. Еще бы! Все их сокровища могли разом разлететься!
Гномы принялись ловить искорки и складывать в мешки.
Это так развеселило эльфов, что искрящихся смешинок ста-
новилось больше и больше. Вскоре часть их осела на берегу и
превратилась в маленький огонек.
Огонек поселился в корнях старого дерева и своим теплом
отогрел их.
Так после дождя ожил чудесный мир, и случайно попавший
в это место странник мог бы сказать:
- Я знаю, что такое волшебство!
МЕДИТАТИВНЫЕ СКАЗКИ, РАСКРЫВАЮЩИЕ ЛИЧНОСТНЫЙ
ПОТЕНЦИАЛ И СПОСОбсТВуЮЩИЕ САМОРЕАЛИЗАЦИИ
Наверное, если бы каждый человек ощущал свое особое пред-
назначение, место в жизни, чувствовал себя любимым, нужным й
хорошим, - психологи и психотерапевты потеряли свою работу.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98