руки, ноги, туловище, – как получится. Главное – уловить то состояние молодости и радости в твоем теле, которое жило в тебе тогда.
Чрезвычайно важное примечание
Возможно, в вашем конкретном случае проникновение вашего сознания в тот счастливый момент, остановленный старым кадром, пойдет иначе. Жесткое следование инструкциям, которые ты прочел, не нужно! Могут возникнуть какие-то специфические отличия, не старайся их устранить. Напротив, следуй за своими ощущениями, слушай себя! В какой-то момент – при выполнении упражнения – тебе следит довериться своей интуиции и уже следовать ее голосу!
Работа с клеткой
В этом упражнении мы будем работать с клеткой. Мы познакомим вас с возможностью энергетического воздействия на клеточном уровне. Мы возьмем для работы всего только одну клетку из любого участка на вашем теле.
Пожелания для работы с клеткой
Очень хорошо, если ты во всех подробностях представишь себе клетку. Но не смущайся, если тебе негде освежить память и уточнить подробности строения клетки. Хотя бы представь себе ее схему. Далее – работай с ней.
Главное, что ты должен помнить, представляя себе тот или иной образ, символ, схему или некую абстракцию, – каждый из этих образов представляет собой конкретный объект: определенную клетку, определенный орган или участок тела.
Выбери на своем теле проблемный участок
Выбери на своем теле такую зону, такой участок, который ты ощущаешь как самый проблемный – старый или больной, «уставший» и т. п.
Представь проблемную область своего тела
Теперь создай в воображении картинку, изображающую этот участок тела. Получилось? Постарайся припомнить детали – для большей четкости мысленной картинки.
Мысленно увеличь проблемную область твоего тела
Мысленно увеличь эту область. Еще! Еще! До такой степени, чтобы тебе достаточно ясно была видна структура этого участка. Увеличь «картинку» так, чтобы ты смог разглядеть эту зону даже на клеточном уровне.
Сосредоточься на клетке своего тела!
Теперь выбери одну клетку и увеличь картинку так, чтобы на ней помещалась только одна клетка.
Ты видишь! Клетка – крупным планом. Все можно рассмотреть очень подробно.
Понаблюдаем жизнь клетки. Вот ограничивающие ее стенки. Вот плазматическая мембрана, которая защищает содержимое клетки. Мы видим цитоплазму – полужидкое вещество, наполняющее клетку. А вот – клеточное ядро, внутри ядра расположены 46 хромосом, программа, заложенная в нас природой. Мы наблюдаем движение составляющих клетки, ритм ее жизни.
Что делать, если образ молодости и здоровья не появляется
Если у тебя еще не получилось зафиксировать ОМЗ – не огорчайся. В свое время все получится, просто нужно еще некоторое время посвятить его поискам.
Переходи к следующему этапу и попробуй поработать над образом энергии большой мощности. Возможно, в твоем случае стоит заниматься именно в такой последовательности. Начни с образа энергии. Вполне возможно, что последующая работа ускорит и формирование ОМЗ.
Важнейшее напоминание
Итак, ты получил в свое распоряжение инструменты, которые позволят вызвать из глубин вашей памяти ОМЗ – образ молодости и здоровья! Образ молодости и здоровья нужно впредь удерживать краем своего сознания при ЛЮБЫХ занятиях по нашей системе (конечно, по возможности!). Этот образ является системообразующим элементом в оздоровительных процессах нашего организма. Чаще вспоминай либо сам образ, либо его элементы, либо вспоминай особые ощущения от его присутствия в твоем сознании. А мы продолжаем совершать усилия для поиска своего ОМЗ. Многие уже поняли, что поиск ОМЗ – это особая внутренняя работа по оздоровлению своего духа, своей энергии. Именно такой работой мы и продолжаем заниматься.
Настрой на занятие «Ладонь» (вспомогательное упражнение)
Входим в состояние поиска ОМЗ, лучше на волне любимой мелодии. Мы не прибегаем к услугам магнитофона, а мысленно представляем, что эта мелодия звучит и в нас и вокруг.
Помещаем левую ладонь в конус света, идущего от настольной лампы, внимательно разглядываем ее. Это – наша ладонь, со всеми ее линиями, впадинами, выпуклостями и морщинками. Запоминаем ее геометрию-географию и закрываем глаза.
Вызываем в памяти образ своей левой ладони. Он будет размытым, нечетким – не смущаемся, стараемся представить ладонь пореальнее, в том виде, в каком ее только что зафиксировал взгляд.
Открываем глаза, придвигаем к себе лист бумаги. Делаем по памяти схематическую зарисовку своей ладони (лучше разноцветными карандашами) и вновь помещаем ладонь в световое пятно. Сравниваем набросок с оригиналом, отмечаем упущения и ошибки и опять закрываем глаза, вызывая в воображении образ ладони. Затем делаем новый набросок по памяти и вновь сравниваем рисунок с оригиналом. Делаем так три раза.
В каждом новом наброске будет обнаруживаться все меньше ошибок. С каждым разом образ ладони будет все четче проявляться в поле нашего воображения. Обратите внимание: уже при второй попытке вокруг мысленной модели ладони начнет возникать свечение. Это энергетическая перчатка человеческой кисти (аура). Попробуй зарисовать и ее. В том цвете, в каком она изъявила желание себя проявить, с каждой последующей попыткой все уточняя оттенки.
Упражнение закончено. Оно должно принести чувство глубокого удовлетворения, сравнимое с тихим восторгом творца, удачно приступившего к реализации очередного грандиозного замысла. Ряд последовательных приближений к намеченной цели и успешное ее достижение – отличная настройка нашего эго на поиск образа молодости и здоровья (ОМЗ).
О чем важно помнить, выполняя упражнение
Приступая к этому упражнению, не стесняйся, не загоняй себя в угол разными бесполезными мыслями. Не зацикливайся на том, что с детства не держал в руках карандаш и все равно ничего путного изобразить не сумеешь. Учти: рисование для человека много полезнее, чем любая таблетка. А еще Восток говорит, что удар кисти разительнее удара меча.
Рисуй в веселом приподнятом настроении и помни: это игра. А там, где игра, там всегда много энергии. Она самопроизвольно начнет концентрироваться – и вокруг тебя, и в тебе. Человек есть дитя-гигант веселой природы. Так сказал Александр Грин, писатель высокого душевного строя и класса. Нельзя не верить тому, кто написал «Алые паруса».
Цветные картинки, которые у тебя получились, не выбрасывай, не задвигай в дальний ящик стола. Помести их где-нибудь за стеклом книжной полки. Какое-то время ты будешь получать мощный заряд хорошего настроения при взгляде на них. Ты почувствуешь, когда придет срок эти рисунки убрать.
«Птица, спешащая к солнцу»
Итак, продолжим наш путь.
Ты уже знаешь, что ОМЗ лучше и точнее всего формируется в состоянии, когда человеку кажется, что он может хватать с неба звезды.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100
Чрезвычайно важное примечание
Возможно, в вашем конкретном случае проникновение вашего сознания в тот счастливый момент, остановленный старым кадром, пойдет иначе. Жесткое следование инструкциям, которые ты прочел, не нужно! Могут возникнуть какие-то специфические отличия, не старайся их устранить. Напротив, следуй за своими ощущениями, слушай себя! В какой-то момент – при выполнении упражнения – тебе следит довериться своей интуиции и уже следовать ее голосу!
Работа с клеткой
В этом упражнении мы будем работать с клеткой. Мы познакомим вас с возможностью энергетического воздействия на клеточном уровне. Мы возьмем для работы всего только одну клетку из любого участка на вашем теле.
Пожелания для работы с клеткой
Очень хорошо, если ты во всех подробностях представишь себе клетку. Но не смущайся, если тебе негде освежить память и уточнить подробности строения клетки. Хотя бы представь себе ее схему. Далее – работай с ней.
Главное, что ты должен помнить, представляя себе тот или иной образ, символ, схему или некую абстракцию, – каждый из этих образов представляет собой конкретный объект: определенную клетку, определенный орган или участок тела.
Выбери на своем теле проблемный участок
Выбери на своем теле такую зону, такой участок, который ты ощущаешь как самый проблемный – старый или больной, «уставший» и т. п.
Представь проблемную область своего тела
Теперь создай в воображении картинку, изображающую этот участок тела. Получилось? Постарайся припомнить детали – для большей четкости мысленной картинки.
Мысленно увеличь проблемную область твоего тела
Мысленно увеличь эту область. Еще! Еще! До такой степени, чтобы тебе достаточно ясно была видна структура этого участка. Увеличь «картинку» так, чтобы ты смог разглядеть эту зону даже на клеточном уровне.
Сосредоточься на клетке своего тела!
Теперь выбери одну клетку и увеличь картинку так, чтобы на ней помещалась только одна клетка.
Ты видишь! Клетка – крупным планом. Все можно рассмотреть очень подробно.
Понаблюдаем жизнь клетки. Вот ограничивающие ее стенки. Вот плазматическая мембрана, которая защищает содержимое клетки. Мы видим цитоплазму – полужидкое вещество, наполняющее клетку. А вот – клеточное ядро, внутри ядра расположены 46 хромосом, программа, заложенная в нас природой. Мы наблюдаем движение составляющих клетки, ритм ее жизни.
Что делать, если образ молодости и здоровья не появляется
Если у тебя еще не получилось зафиксировать ОМЗ – не огорчайся. В свое время все получится, просто нужно еще некоторое время посвятить его поискам.
Переходи к следующему этапу и попробуй поработать над образом энергии большой мощности. Возможно, в твоем случае стоит заниматься именно в такой последовательности. Начни с образа энергии. Вполне возможно, что последующая работа ускорит и формирование ОМЗ.
Важнейшее напоминание
Итак, ты получил в свое распоряжение инструменты, которые позволят вызвать из глубин вашей памяти ОМЗ – образ молодости и здоровья! Образ молодости и здоровья нужно впредь удерживать краем своего сознания при ЛЮБЫХ занятиях по нашей системе (конечно, по возможности!). Этот образ является системообразующим элементом в оздоровительных процессах нашего организма. Чаще вспоминай либо сам образ, либо его элементы, либо вспоминай особые ощущения от его присутствия в твоем сознании. А мы продолжаем совершать усилия для поиска своего ОМЗ. Многие уже поняли, что поиск ОМЗ – это особая внутренняя работа по оздоровлению своего духа, своей энергии. Именно такой работой мы и продолжаем заниматься.
Настрой на занятие «Ладонь» (вспомогательное упражнение)
Входим в состояние поиска ОМЗ, лучше на волне любимой мелодии. Мы не прибегаем к услугам магнитофона, а мысленно представляем, что эта мелодия звучит и в нас и вокруг.
Помещаем левую ладонь в конус света, идущего от настольной лампы, внимательно разглядываем ее. Это – наша ладонь, со всеми ее линиями, впадинами, выпуклостями и морщинками. Запоминаем ее геометрию-географию и закрываем глаза.
Вызываем в памяти образ своей левой ладони. Он будет размытым, нечетким – не смущаемся, стараемся представить ладонь пореальнее, в том виде, в каком ее только что зафиксировал взгляд.
Открываем глаза, придвигаем к себе лист бумаги. Делаем по памяти схематическую зарисовку своей ладони (лучше разноцветными карандашами) и вновь помещаем ладонь в световое пятно. Сравниваем набросок с оригиналом, отмечаем упущения и ошибки и опять закрываем глаза, вызывая в воображении образ ладони. Затем делаем новый набросок по памяти и вновь сравниваем рисунок с оригиналом. Делаем так три раза.
В каждом новом наброске будет обнаруживаться все меньше ошибок. С каждым разом образ ладони будет все четче проявляться в поле нашего воображения. Обратите внимание: уже при второй попытке вокруг мысленной модели ладони начнет возникать свечение. Это энергетическая перчатка человеческой кисти (аура). Попробуй зарисовать и ее. В том цвете, в каком она изъявила желание себя проявить, с каждой последующей попыткой все уточняя оттенки.
Упражнение закончено. Оно должно принести чувство глубокого удовлетворения, сравнимое с тихим восторгом творца, удачно приступившего к реализации очередного грандиозного замысла. Ряд последовательных приближений к намеченной цели и успешное ее достижение – отличная настройка нашего эго на поиск образа молодости и здоровья (ОМЗ).
О чем важно помнить, выполняя упражнение
Приступая к этому упражнению, не стесняйся, не загоняй себя в угол разными бесполезными мыслями. Не зацикливайся на том, что с детства не держал в руках карандаш и все равно ничего путного изобразить не сумеешь. Учти: рисование для человека много полезнее, чем любая таблетка. А еще Восток говорит, что удар кисти разительнее удара меча.
Рисуй в веселом приподнятом настроении и помни: это игра. А там, где игра, там всегда много энергии. Она самопроизвольно начнет концентрироваться – и вокруг тебя, и в тебе. Человек есть дитя-гигант веселой природы. Так сказал Александр Грин, писатель высокого душевного строя и класса. Нельзя не верить тому, кто написал «Алые паруса».
Цветные картинки, которые у тебя получились, не выбрасывай, не задвигай в дальний ящик стола. Помести их где-нибудь за стеклом книжной полки. Какое-то время ты будешь получать мощный заряд хорошего настроения при взгляде на них. Ты почувствуешь, когда придет срок эти рисунки убрать.
«Птица, спешащая к солнцу»
Итак, продолжим наш путь.
Ты уже знаешь, что ОМЗ лучше и точнее всего формируется в состоянии, когда человеку кажется, что он может хватать с неба звезды.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100