Читай, думай, выполняй упражнения! И будь внимателен!
Как постичь Великую Пустоту
Как постичь Великую Пустоту? Я объясню вам этот термин так, как понимаю сам. Великая Пустота в моем понимании – это момент выявления Истины.
Где легче всего увидеть Истину? Конечно же, в том месте, где кроме Истины нет ничего, кроме Пустоты.
А как же увидеть Великую Пустоту? Такого состояния можно достичь, медитируя. Очистив свое сознание полностью, вы соприкоснетесь с ней.
Но бывает и по-другому. Может быть, тебе знакомо такое состояние, когда вдруг наступает какое-то оцепенение и ты ясно видишь решение какой-либо проблемы. Возможно, ты видишь некую картину, какую-то жизненную ситуацию, и она впоследствии сбывается до мельчайших подробностей. Тебя посетила истина. Это и есть прикосновение к Великой Пустоте! Великой, по моему разумению, ее называют потому, что в ней присутствует Истина.
Такие моменты случаются спонтанно, как бы вне твоего желания. Ты просто очень жаждал разрешения какой-либо проблемы, и решение явилось тебе.
Более конкретно мне трудно объяснить.
Упражнения перед тобой. Испытай прикосновение к Великой Пустоте!
Что такое медитация
Человеческое тело является управляемой системой. Управлять подобной системой следует по-особому, иначе она вас просто не послушается или поймет ваше управление не так, как вам бы этого хотелось. Самым мощным инструментом управления организмом на сегодняшний день являются медитативные техники. Медитация позволяет человеку не только укрепить дух, но и развить способности, которые помогут ему в укреплении здоровья и привлечении в свою жизнь радости и удачи. Медитация есть пробуждение интуиции, так называемого «шестого чувства». Медитация по своей природе близка сну. Но сон и медитация – это не одно и то же. Можно сказать, что медитация – это контролируемый сон, и значит, сон есть неконтролируемая медитация.
Медитативные техники присутствуют в любой культуре. Это неудивительно: ведь медитация – один из ключей к здоровью.
На минуту отвлечемся и вглядимся в нашу повседневную жизнь попристальней. Не скрывается ли за вполне привычными вещами, привычными ритуалами та или иная медитативная техника?.. Песня, что поется от души, потому что очень хочется спеть, – медитация. Искренняя молитва – тоже медитация (да не обидятся ортодоксально верующие люди). Танец, когда каждое твое движение – от души, когда все тело словно бы «поет», когда ты един в танце с мелодией и тебя словно что-то ведет, – это тоже медитация, динамическая.
Да возьми народные сказки. В каждой сказке, помимо занятной истории и действующих лиц, существует один извечный сюжет: противостояние Добра и Зла.
Можно описать противодействие этих сил иначе. Это взаимодействие положительной и отрицательной энергии. То есть в каждой сказке мы, тренируя воображение, представляя себе сказочные ситуации, медитируем. И в этом медитативном упражнении всякий раз учимся побеждать зло (отрицательную энергию) добром (положительной энергией).
В сказках мы с вами найдем и завуалированное упоминание старинных медитативных техник, например такой, как левитация. В сказках разных народов подобное явление спрятано за разными именами, разными масками. Где-то левитация связана с чудо-ковром, ковром-самолетом. Где-то, на других широтах, это явление прячется под маской волшебного коня, Пегаса, Сивки-Бурки или Конька-Горбунка. Кто-то летает запросто – и,1 облаках. А где-то на Востоке умение летать зависит от дружбы с джинном.
Примеров присутствия в нашей повседневной жизни разных медитативных техник ты найдешь огромное количество, стоит только оглянуться вокруг. Это – свидетельство тому, как давно люди работают с подобными фантастическими возможностями человеческого организма.
Умеет организм и восстанавливать себя. Это не менее волшебное свойство, чем умение летать. И здесь на помощь к себе призовем не менее сказочные и действенные методы. Например, особые медитативные упражнения.
Кое-что о механизме саморегуляции
Прежде чем начать восстанавливать свой организм с помощью медитативных техник, задай себе вопрос: а знаю ли я свое тело? И вообще, что такое человеческое тело?
Почему механизм саморегуляции организма восстанавливает порезы, гематомы, ушибы и т. д. и т. п.?
Однако организм не устраняет автоматически (как порез) нарушения наподобие остеохондроза, артрита, артроза, сахарного диабета. Почему организм самостоятельно не устраняет глаукому и катаракту, астигматизм, все нарушения зрительного или слухового органа, нарушения в желудочно-кишечном тракте, почках, печени и т. д.?
Все это происходит потому, что этот механизм исправно работает в своем режиме. Но мы, в нашей повседневной жизни, вносим дисбаланс в работу организма. Мы разрушаем естественный режим его существования все более динамично и агрессивно: неправильным питанием, дыханием, стереотипным мышлением и т. д. – словом, неправильным образом жизни.
Тело и мозг человека – сложнейшие системы
Человеческое тело – сложнейшая система. Человеческий мозг – и подавно, аналогов человеческому мозгу нет. Никакой современный компьютер не может воспроизвести даже 50% от деятельности мозга при средней его активности (всего 3-4%). Если ты, уважаемый читатель, станешь меня убеждать, будто компьютер может работать успешнее, я задам тебе один только вопрос: сможет ли какой-нибудь из мощнейших компьютеров телепатировать энергетическую информацию самостоятельно? И при этом еще контролировать ситуацию? Теоретически, скажем, вероятно. А на практике? Практически невозможно, извини за каламбур.
Помни, что медитация – это ключ к здоровью!
Но вернемся к медитативным техникам. Работая с ними (или занимаясь любым другим серьезным делом), нужно очень четко себе представлять, для чего ты все это делаешь. Что я имею в виду?
Нужно определить для себя, какой цели ты хочешь достичь, выполняя те или иные действия. Чтобы не было напрасных обид: я, мол, стараюсь-стараюсь, «а воз и ныне там». Определи, ради чего ты трудишься: ради самого процесса, ради конечной цели и т. д.
Например, ты пьешь чай. Ты просто испытываешь жажду? Или ты поклонник чайных церемоний и наслаждаешься самим процессом: заваркой чая, неспешным потягиванием любимого напитка и т. п.?
Есть такая притча.
Один человек всю жизнь выращивал алмазы. Об этом он рассказывал всем. Он говорил, что скоро он станет самым богатым человеком, что каждого оделит этими алмазами. Но время шло, а алмазы почему-то не росли. Ну не получалось никак. Однажды поделился этот человек своими невзгодами с другом. И тот посоветовал ему сходить в одно селение. В том селении, мол, живет одна женщина, вот у нее-то и стоит спросить совета.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100
Как постичь Великую Пустоту
Как постичь Великую Пустоту? Я объясню вам этот термин так, как понимаю сам. Великая Пустота в моем понимании – это момент выявления Истины.
Где легче всего увидеть Истину? Конечно же, в том месте, где кроме Истины нет ничего, кроме Пустоты.
А как же увидеть Великую Пустоту? Такого состояния можно достичь, медитируя. Очистив свое сознание полностью, вы соприкоснетесь с ней.
Но бывает и по-другому. Может быть, тебе знакомо такое состояние, когда вдруг наступает какое-то оцепенение и ты ясно видишь решение какой-либо проблемы. Возможно, ты видишь некую картину, какую-то жизненную ситуацию, и она впоследствии сбывается до мельчайших подробностей. Тебя посетила истина. Это и есть прикосновение к Великой Пустоте! Великой, по моему разумению, ее называют потому, что в ней присутствует Истина.
Такие моменты случаются спонтанно, как бы вне твоего желания. Ты просто очень жаждал разрешения какой-либо проблемы, и решение явилось тебе.
Более конкретно мне трудно объяснить.
Упражнения перед тобой. Испытай прикосновение к Великой Пустоте!
Что такое медитация
Человеческое тело является управляемой системой. Управлять подобной системой следует по-особому, иначе она вас просто не послушается или поймет ваше управление не так, как вам бы этого хотелось. Самым мощным инструментом управления организмом на сегодняшний день являются медитативные техники. Медитация позволяет человеку не только укрепить дух, но и развить способности, которые помогут ему в укреплении здоровья и привлечении в свою жизнь радости и удачи. Медитация есть пробуждение интуиции, так называемого «шестого чувства». Медитация по своей природе близка сну. Но сон и медитация – это не одно и то же. Можно сказать, что медитация – это контролируемый сон, и значит, сон есть неконтролируемая медитация.
Медитативные техники присутствуют в любой культуре. Это неудивительно: ведь медитация – один из ключей к здоровью.
На минуту отвлечемся и вглядимся в нашу повседневную жизнь попристальней. Не скрывается ли за вполне привычными вещами, привычными ритуалами та или иная медитативная техника?.. Песня, что поется от души, потому что очень хочется спеть, – медитация. Искренняя молитва – тоже медитация (да не обидятся ортодоксально верующие люди). Танец, когда каждое твое движение – от души, когда все тело словно бы «поет», когда ты един в танце с мелодией и тебя словно что-то ведет, – это тоже медитация, динамическая.
Да возьми народные сказки. В каждой сказке, помимо занятной истории и действующих лиц, существует один извечный сюжет: противостояние Добра и Зла.
Можно описать противодействие этих сил иначе. Это взаимодействие положительной и отрицательной энергии. То есть в каждой сказке мы, тренируя воображение, представляя себе сказочные ситуации, медитируем. И в этом медитативном упражнении всякий раз учимся побеждать зло (отрицательную энергию) добром (положительной энергией).
В сказках мы с вами найдем и завуалированное упоминание старинных медитативных техник, например такой, как левитация. В сказках разных народов подобное явление спрятано за разными именами, разными масками. Где-то левитация связана с чудо-ковром, ковром-самолетом. Где-то, на других широтах, это явление прячется под маской волшебного коня, Пегаса, Сивки-Бурки или Конька-Горбунка. Кто-то летает запросто – и,1 облаках. А где-то на Востоке умение летать зависит от дружбы с джинном.
Примеров присутствия в нашей повседневной жизни разных медитативных техник ты найдешь огромное количество, стоит только оглянуться вокруг. Это – свидетельство тому, как давно люди работают с подобными фантастическими возможностями человеческого организма.
Умеет организм и восстанавливать себя. Это не менее волшебное свойство, чем умение летать. И здесь на помощь к себе призовем не менее сказочные и действенные методы. Например, особые медитативные упражнения.
Кое-что о механизме саморегуляции
Прежде чем начать восстанавливать свой организм с помощью медитативных техник, задай себе вопрос: а знаю ли я свое тело? И вообще, что такое человеческое тело?
Почему механизм саморегуляции организма восстанавливает порезы, гематомы, ушибы и т. д. и т. п.?
Однако организм не устраняет автоматически (как порез) нарушения наподобие остеохондроза, артрита, артроза, сахарного диабета. Почему организм самостоятельно не устраняет глаукому и катаракту, астигматизм, все нарушения зрительного или слухового органа, нарушения в желудочно-кишечном тракте, почках, печени и т. д.?
Все это происходит потому, что этот механизм исправно работает в своем режиме. Но мы, в нашей повседневной жизни, вносим дисбаланс в работу организма. Мы разрушаем естественный режим его существования все более динамично и агрессивно: неправильным питанием, дыханием, стереотипным мышлением и т. д. – словом, неправильным образом жизни.
Тело и мозг человека – сложнейшие системы
Человеческое тело – сложнейшая система. Человеческий мозг – и подавно, аналогов человеческому мозгу нет. Никакой современный компьютер не может воспроизвести даже 50% от деятельности мозга при средней его активности (всего 3-4%). Если ты, уважаемый читатель, станешь меня убеждать, будто компьютер может работать успешнее, я задам тебе один только вопрос: сможет ли какой-нибудь из мощнейших компьютеров телепатировать энергетическую информацию самостоятельно? И при этом еще контролировать ситуацию? Теоретически, скажем, вероятно. А на практике? Практически невозможно, извини за каламбур.
Помни, что медитация – это ключ к здоровью!
Но вернемся к медитативным техникам. Работая с ними (или занимаясь любым другим серьезным делом), нужно очень четко себе представлять, для чего ты все это делаешь. Что я имею в виду?
Нужно определить для себя, какой цели ты хочешь достичь, выполняя те или иные действия. Чтобы не было напрасных обид: я, мол, стараюсь-стараюсь, «а воз и ныне там». Определи, ради чего ты трудишься: ради самого процесса, ради конечной цели и т. д.
Например, ты пьешь чай. Ты просто испытываешь жажду? Или ты поклонник чайных церемоний и наслаждаешься самим процессом: заваркой чая, неспешным потягиванием любимого напитка и т. п.?
Есть такая притча.
Один человек всю жизнь выращивал алмазы. Об этом он рассказывал всем. Он говорил, что скоро он станет самым богатым человеком, что каждого оделит этими алмазами. Но время шло, а алмазы почему-то не росли. Ну не получалось никак. Однажды поделился этот человек своими невзгодами с другом. И тот посоветовал ему сходить в одно селение. В том селении, мол, живет одна женщина, вот у нее-то и стоит спросить совета.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100