И, так или иначе, многие традиции говорят об этом.
Не следует путать учение Сам Чон До с многочисленными сектами и религиозными течениями. Система Сам Чон До не пропагандирует ни одну из религий!
В рамках системы Норбекова и Сам Чон До занимаются уже десятки миллионов людей, есть среди них те, кто считает себя атеистами, есть и буддисты, и мусульмане, и христиане, верующие и неверующие.
Мы считаем, что каждый волен выбрать себе любую религию, отражающую его взгляды.
Мы считаем, что каждый человек волен попробовать заниматься любой оздоравливающей системой. И из широкого спектра школ, систем и методик каждый выберет систему занятий, наиболее ему подходящую.
Сам Чон До объединяет собой самых разных людей. Общим для всех них явился тот способ достижения здоровья, который предлагает Сам Чон До.
Наша система – воспитание духа ради здоровья и долголетия
Система Сам Чон До – путь воспитания духа, ведущий к здоровью и долголетию. Любой человек вправе выбрать свой путь, в том числе и тот, который мы называем неправильным. Так или иначе, человек заплатит за свой выбор. В одном случае это преждевременное одряхление организма и многочисленные болезни. В другом случае – выход на новый, более высокий уровень возможностей человека, более высокий уровень познания мира, выход на тонкую грань равновесия физического и духовного развития человека.
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНОЕ НАСТАВЛЕНИЕ
Будьте для себя самих спасительным островом и не ищите убежища в других.
Дзэнское изречение
В первую очередь уясним для себя простую истину: наш организм – это завод или фабрика (с точнейшим следованием технологии) по производству лечебных или токсичных компонентов. Каким образом мы себя настроим, на «минус» или «плюс», такой компонент, с тем же знаком, и будет производить наш организм.
Исходя из этого обстоятельства, мы и построили всю разминочную и медитативную часть. На сегодняшний день мы взяли на вооружение более модернизированную, уникальную модель (систему), которая не имеет аналогов в мире, гениальную по своей простоте исполнения, – это система академика М. С. Норбекова. Система, которая восстанавливает функции не только больных, почти атрофированных органов человека, но и нервных клеток. В том, что восстанавливаются и позвоночник, со всеми его функциональными особенностями, и нервные клетки, уже не сомневается современная наука.
Вначале идут щадящие физические нагрузки на организм в целом, с дальнейшей прогрессией по мере восстановления организма и усвоения программы. Это легкий оздоровительный бег, работа на координацию движений, легкие пластические упражнения на суставы и мышцы организма.
Следующий этап включает в себя специальную физическую подготовку, которая, помимо1 того, что закаливает ударные части тела, включает в себя пластическую гимнастику, растягивание сухожилий, мышц, кровеносных сосудов, разрабатывает различные суставы по всем направлениям. В эту же систему входят массаж кровеносных сосудов и мышц, чтобы придать им нужную гибкость и прочность, специальные упражнения по восстановлению памяти, зрения, мышления, работоспособности организма и т. д.
Страницы новой книги перелистаны, надеемся, не напрасно. Ты возвратил утерянное, ты снова стал молодыми и здоровыми. Но это не точка, читатель. Это лишь первая ступень на пути в другую, более насыщенную событиями и переживаниями жизнь. Ты получил в руки свое здоровье и молодость. Ты заново обрел себя, так сохрани этот дар.
Не забывай поддерживать здоровье и дальше
Не дай лености и инертности загасить эту божественную искорку, ведь приложено столько трудов! Проживи еще одну, совсем другую, гораздо более наполненную жизнь.
Используй свои новые умения, совершенствуй свое тело, поддерживай в нем здоровье, но не забывай и о духе. Лишь чистый дух, незамутненное негативными эмоциями сознание поможет тебе удержать в равновесии помыслы и деяния.
Система Норбекова – живой, изменяющийся организм, поэтому решено регулярно переиздавать книги по системе Норбекова, дополняя и изменяя их, удаляя устаревший материал, наподобие ежегодных переизданий популярных компьютерных учебников.
Сама жизнь, ежедневная практика, оздоровление в рамках системы вносит коррективы в материал, и эти перемены получат отражение в последующих изданиях.
Напутствие ученикам
Как всегда, на душе небольшой листопад, потому что пришла пора расставаться. Мы, кажется, понемногу привыкли друг к другу, наш уважаемый читатель и ученик. Надеемся, путешествие по этой книге не показалось тебе утомительным или скучным. Надеемся также, что тренировки по нашей системе тебе помогли. И не только в плане возврата телесной бодрости и здоровья. Главное, чтобы ты поверил в свои силы, в себя. И в то, что человек на деле является кузнецом своего счастья и подлинным властелином своей жизни, своей судьбы.
Что же дает эту силу и власть человеку? Вера, воля и устремленность. А еще творческий поиск, живое движение мысли, ориентация на нестандарт.
Творчество чтит традиции, но отметает стереотипы. Можно быть свободным в оковах, и можно остаться рабом, даже взгромоздившись на трон. Сервантес, сидевший на цепи у султана, подарил человечеству Дон-Кихота. Нерон, упивавшийся неограниченной властью, велел обратить в дым и пепел легендарнейший из городов.
Ты стал Властелином
Диктат разрушает, творчество созидает. Истинный властелин не опирается на диктат. Все, чего ты сумел сейчас реально добиться, – результат вдохновенной работы всех структур твоей сущности. Ты свел воедино мысль и эмоцию, когда решил обновить физику и энергетику своего организма. Ты дал им цель, ты определил перспективу, ты ничего не сжег, не сломал, не разрушил. Ты, напротив, усилил, умножил, навел на резкость, – ты запрограммировал полученный результат.
Ты действовал, как истинный властелин, и в тебе проснулся дух Властелина. Вот настоящее твое обретение, вот что тебе теперь никак нельзя утерять. Мысленно отстранись от того, что было и будет, и скажи себе следующие слова:
«Вот я опять владею всем тем, что однажды утратил. Мои мысли стройны, мое тело здорово, мои чувства послушны, мой дух безмятежен. Они сосуществуют во мне, как в мироздании, – четыре стихии:
воздух, земля, огонь и вода. Каждое из этих начал разрушительно, если чрезмерно. Если они согласны между собой, мир справедлив.
Ритм справедливости наделяет людей истинной властью. Это ритм гармонии, соразмерности, и я его ощутил. Я сознаю, что мне вручена великая сила. Я буду жить и действовать так, чтобы эта сила несла радость всем, кто меня окружает. Я черпаю эту радость из прошлого, я насыщаю ею настоящее, я устремляю ее в будущее. Я Властелин всего, что было, есть и будет со мной!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100
Не следует путать учение Сам Чон До с многочисленными сектами и религиозными течениями. Система Сам Чон До не пропагандирует ни одну из религий!
В рамках системы Норбекова и Сам Чон До занимаются уже десятки миллионов людей, есть среди них те, кто считает себя атеистами, есть и буддисты, и мусульмане, и христиане, верующие и неверующие.
Мы считаем, что каждый волен выбрать себе любую религию, отражающую его взгляды.
Мы считаем, что каждый человек волен попробовать заниматься любой оздоравливающей системой. И из широкого спектра школ, систем и методик каждый выберет систему занятий, наиболее ему подходящую.
Сам Чон До объединяет собой самых разных людей. Общим для всех них явился тот способ достижения здоровья, который предлагает Сам Чон До.
Наша система – воспитание духа ради здоровья и долголетия
Система Сам Чон До – путь воспитания духа, ведущий к здоровью и долголетию. Любой человек вправе выбрать свой путь, в том числе и тот, который мы называем неправильным. Так или иначе, человек заплатит за свой выбор. В одном случае это преждевременное одряхление организма и многочисленные болезни. В другом случае – выход на новый, более высокий уровень возможностей человека, более высокий уровень познания мира, выход на тонкую грань равновесия физического и духовного развития человека.
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНОЕ НАСТАВЛЕНИЕ
Будьте для себя самих спасительным островом и не ищите убежища в других.
Дзэнское изречение
В первую очередь уясним для себя простую истину: наш организм – это завод или фабрика (с точнейшим следованием технологии) по производству лечебных или токсичных компонентов. Каким образом мы себя настроим, на «минус» или «плюс», такой компонент, с тем же знаком, и будет производить наш организм.
Исходя из этого обстоятельства, мы и построили всю разминочную и медитативную часть. На сегодняшний день мы взяли на вооружение более модернизированную, уникальную модель (систему), которая не имеет аналогов в мире, гениальную по своей простоте исполнения, – это система академика М. С. Норбекова. Система, которая восстанавливает функции не только больных, почти атрофированных органов человека, но и нервных клеток. В том, что восстанавливаются и позвоночник, со всеми его функциональными особенностями, и нервные клетки, уже не сомневается современная наука.
Вначале идут щадящие физические нагрузки на организм в целом, с дальнейшей прогрессией по мере восстановления организма и усвоения программы. Это легкий оздоровительный бег, работа на координацию движений, легкие пластические упражнения на суставы и мышцы организма.
Следующий этап включает в себя специальную физическую подготовку, которая, помимо1 того, что закаливает ударные части тела, включает в себя пластическую гимнастику, растягивание сухожилий, мышц, кровеносных сосудов, разрабатывает различные суставы по всем направлениям. В эту же систему входят массаж кровеносных сосудов и мышц, чтобы придать им нужную гибкость и прочность, специальные упражнения по восстановлению памяти, зрения, мышления, работоспособности организма и т. д.
Страницы новой книги перелистаны, надеемся, не напрасно. Ты возвратил утерянное, ты снова стал молодыми и здоровыми. Но это не точка, читатель. Это лишь первая ступень на пути в другую, более насыщенную событиями и переживаниями жизнь. Ты получил в руки свое здоровье и молодость. Ты заново обрел себя, так сохрани этот дар.
Не забывай поддерживать здоровье и дальше
Не дай лености и инертности загасить эту божественную искорку, ведь приложено столько трудов! Проживи еще одну, совсем другую, гораздо более наполненную жизнь.
Используй свои новые умения, совершенствуй свое тело, поддерживай в нем здоровье, но не забывай и о духе. Лишь чистый дух, незамутненное негативными эмоциями сознание поможет тебе удержать в равновесии помыслы и деяния.
Система Норбекова – живой, изменяющийся организм, поэтому решено регулярно переиздавать книги по системе Норбекова, дополняя и изменяя их, удаляя устаревший материал, наподобие ежегодных переизданий популярных компьютерных учебников.
Сама жизнь, ежедневная практика, оздоровление в рамках системы вносит коррективы в материал, и эти перемены получат отражение в последующих изданиях.
Напутствие ученикам
Как всегда, на душе небольшой листопад, потому что пришла пора расставаться. Мы, кажется, понемногу привыкли друг к другу, наш уважаемый читатель и ученик. Надеемся, путешествие по этой книге не показалось тебе утомительным или скучным. Надеемся также, что тренировки по нашей системе тебе помогли. И не только в плане возврата телесной бодрости и здоровья. Главное, чтобы ты поверил в свои силы, в себя. И в то, что человек на деле является кузнецом своего счастья и подлинным властелином своей жизни, своей судьбы.
Что же дает эту силу и власть человеку? Вера, воля и устремленность. А еще творческий поиск, живое движение мысли, ориентация на нестандарт.
Творчество чтит традиции, но отметает стереотипы. Можно быть свободным в оковах, и можно остаться рабом, даже взгромоздившись на трон. Сервантес, сидевший на цепи у султана, подарил человечеству Дон-Кихота. Нерон, упивавшийся неограниченной властью, велел обратить в дым и пепел легендарнейший из городов.
Ты стал Властелином
Диктат разрушает, творчество созидает. Истинный властелин не опирается на диктат. Все, чего ты сумел сейчас реально добиться, – результат вдохновенной работы всех структур твоей сущности. Ты свел воедино мысль и эмоцию, когда решил обновить физику и энергетику своего организма. Ты дал им цель, ты определил перспективу, ты ничего не сжег, не сломал, не разрушил. Ты, напротив, усилил, умножил, навел на резкость, – ты запрограммировал полученный результат.
Ты действовал, как истинный властелин, и в тебе проснулся дух Властелина. Вот настоящее твое обретение, вот что тебе теперь никак нельзя утерять. Мысленно отстранись от того, что было и будет, и скажи себе следующие слова:
«Вот я опять владею всем тем, что однажды утратил. Мои мысли стройны, мое тело здорово, мои чувства послушны, мой дух безмятежен. Они сосуществуют во мне, как в мироздании, – четыре стихии:
воздух, земля, огонь и вода. Каждое из этих начал разрушительно, если чрезмерно. Если они согласны между собой, мир справедлив.
Ритм справедливости наделяет людей истинной властью. Это ритм гармонии, соразмерности, и я его ощутил. Я сознаю, что мне вручена великая сила. Я буду жить и действовать так, чтобы эта сила несла радость всем, кто меня окружает. Я черпаю эту радость из прошлого, я насыщаю ею настоящее, я устремляю ее в будущее. Я Властелин всего, что было, есть и будет со мной!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100