1. гастриты, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
2. заболевания толстого кишечника (нарушение перистальтики, метеоризм, болевой синдром);
3. заболевания органов дыхания (гортани, трахеи, легких);
4. аллергические заболевания, дерматиты, поражения слизистых оболочек;
5. некоторые психические нарушения, неврозы;
6. поражения центральной нервной системы;
7. гипертоническая болезнь;
8. болевые синдромы разной локализации, неврологические и рефлекторные проявления шейного остеохондроза.
Рассмотрим рисунок. Вызываем ощущение в правой стопе. Движение можно начать с любой стопы, мы выбрали правую.
Движемся вверх по ноге, полностью охватив ее изнутри – и ощущением, и внутренним взглядом. Поднявшись к копчику, переходим в позвоночный столб, поднимаемся, охватывая его полностью и ощущением и внутренним взором. По мере продвижения вверх сужаем область воздействия ощущением. Переходим из позвоночного столба на шею, а затем и к волосистой части головы. На голове ощущение перемещаем только по поверхности кожи, не углубляясь. Доводим ощущение до «третьего глаза».
Делаем остановку, до 3-4 секунд, и собираем внимание в этой точке. Затем выполняем движение ощущения в обратном порядке: спускаемся по коже головы к шее, далее – вниз по позвоночнику, к области копчика. Откуда переходим в левую ногу, полностью охватив ее ощущением изнутри. Доводим ощущение до левой стопы.
Повторяем пройденный путь, двигаясь из левой стопы – в правую. Поднимаемся по левой ноге, позвоночнику, голове – и обратно, до области копчика, откуда и возвращаем ощущение вниз в правую, исходную, стопу.
С каждым из ощущений выполняем 3-4 таких цикла.
Перемещаем ощущение в руках.
Движение начинаем из запястья, изнутри ощущение охватывает руку полностью. Поднявшись до плечевого пояса, переходим из одного плечевого сустава в другой, спускаемся по руке, охватывая изнутри полностью, до запястья. Тем же путем возвращаемся в исходную точку, в запястье правой руки.
Выполняем 3-4 таких цикла с каждым из ощущений.
Примечание. Упражнение выполняем легко, без напряжения. Если в голове возникнет тяжесть, появятся шумы, немедленно уменьшите нагрузку и заглушите яркость ощущений!
Бутон желудка
Показания:
2. 1. заболевания желудочно-кишечного тракта, гастриты, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки; функциональные заболевания тонкого и толстого кишечника;
3. психические нарушения, эпилепсия;
4. гипертоническая болезнь;
5. невралгия тройничного нерва, межреберная невралгия, мигрени и головные боли различного происхождения;
6. воспалительные заболевания придаточных пазух носа;
7. гинекологические заболевания, импотенция. Рассмотрим рисунок.
Можно начать с любой стопы. На этот раз мы начинаем с правой. Вызываем ощущение в передней поверхности правой стопы. Поднимаемся по наружной поверхности ноги, проходим голень, бедро, поднимаемся к паху. Движемся к срединной линии корпуса, немного не доходя до вертикали, проходящей через пупок, поднимаемся вверх, поднимаемся к соску, по дуге достигаем яремной ямки, поднимаемся вверх, охватив полость рта и носоглотку.
Затем спускаемся аналогичным образом через яремную ямку, противоположный сосок, по противоположной стороне корпуса, противоположной ноге. Заканчиваем элемент упражнения в левой стопе.
После небольшой остановки начинаем обратное движение: из левой стопы через корпус и носоглотку – в правую стопу. Это первый вариант упражнения.
Второй полагает возможным перейти из левой стопы – прямо в правую. Предлагаем повторить проход из одной ступни в другую.
Таким образом, выполняем проход каждого из ощущений дважды.
Дороги царства
Стимулирует работу сердца. Показания: заболевания кровеносных сосудов, тромбофлебиты.
Внимательно рассмотрите рисунок.
Начать упражнение можно с любой ноги. Мы начнем работу с правой голени. Вызываем ощущение в нижней трети тыльной стороны правой голени, см. рисунок. Выполняем движение так, как показано на рисунке. Поднимаясь к колену, приближаемся к наружной стороне голени. Поднявшись выше, уклоняемся к анусу. Через прямую кишку поднимаемся в поясничную область. Здесь – небольшая остановка, до 10 секунд. Усиливаем ощущение до максимально возможного, при этом оно как бы проходит насквозь. Затем – из поясничной области возвращаемся через анус к левой ноге, опускаемся по аналогичной дуге к левой голени. Повторяем весь путь, только начинаем движение из левой голени, через поясницу, в правую голень, к исходной точке.
Снова поднимаемся тем же путем из правой голени, через бедро, анус, прямую кишку, к поясничной области. Делаем остановку до 10 секунд. Усиливаем ощущение до максимально возможного. Из поясничной области поднимаемся, к подмышечной впадине, переходим в руку (любую) и опускаемся к запястью. В запястье делаем небольшую остановку на 2-3 секунды. Возвращаемся тем же путем в поясничную область. Делаем остановку до 10 секунд, максимально усиливая ощущение. Из поясничной области движемся к другой руке, через подмышечную впадину, плечо – к запястью. Делаем остановку на 2-3 секунды и возвращаемся в поясничную область. Здесь снова задерживаемся и делаем остановку до 10 секунд, усиливая ощущение до возможного предела. Выполняем еще по 1 заходу в каждую руку с оговоренными паузами и усилением ощущения. Заканчиваем упражнение в поясничной области, где, сделав остановку на несколько секунд, усиливаем ощущение до максимально возможного.
Работаем подобным образом с каждым из ощущений.
Ворота к царству
Показания: заболевания гипофиза и эндокринных желез.
Рассмотрим все области, отмеченные на рисунке кружочками. Это «Ворота к царству», их восемь, и они помечены цифрами от 1 до 8. Проходим их все по порядку, стараясь вызвать наиболее сильные ощущения. Начинаем с первой области, проходя как бы насквозь 3-4 раза.
На голове перемещения ощущений выполняем так, как это указано на рисунках бив.
Выполняем элемент упражнения по 3 раза с каждым из ощущений.
Перемещаем ощущения в области 2 (см. рис. б). Выписываем лепестки от темечка против часовой стрелки (см. рис. в).
Делаем остановки и держим ощущения 3-4 секунды в 3-х и 4-х «воротах». Вызываем ощущения в остальных областях.
Все «ворота», кроме 1-х и 2-х, проходим по 1 разу с каждым из ощущений.

Подготовка поля для посева сада молодости
Упражнение направлено на омоложение всего организма. Другие показания:
1. заболевания центральной и периферической нервной системы различного происхождения;
2. психоэмоциональные нарушения;
3. заболевания глаз, носа, горла;
4. заболевания органов грудной и брюшной полости;
5. заболевания органов, располагающихся в области таза.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100