Настрой подобного рода часто заканчивается заболеванием, например, каким-либо артритом.
Тот, кто верит в свои силы, найдет выход из любой ситуации. Вот как повествует об этом старинная японская притча.
Мальчик по имени Ямаоку был послушником в монастыре. Его считали самым худшим из учеников, и он сам был уверен, что никогда ничему не выучится. Он даже боялся задавать вопросы.
Однажды он, играя, разбил чашку учителя, драгоценное изделие из тончайшего старинного фарфора. Ямаоку стал плакать, размышляя так: «Я самый худший из учеников, и не смогу придумать никакого достойного объяснения! А теперь учитель еще, пожалуй, прогонит меня за этот проступок». Тут явился ему Будда и сказал: «То, что зовешь черным, ощути белым. И тогда ты победишь. Поверь в себя». Ямаоку понял слова Будды и обрадовался: значит, все дело в том, что он о себе плохого мнения! Он стал повторять мысленно: «Я лучший из учеников».
Тут за дверью послышались шаги учителя. Ямаоку спрятал осколки чашки за спину и спросил: «Учитель, а почему люди умирают?»
«Это естественно, – объяснил старик. – Все должно умереть, и особенно то, что долго живет на свете».
Ямаоку показал учителю разбитую вдребезги чашку и добавил: «Вашей чашке пришло время умереть».
«О! Из тебя выйдет толк!» – произнес учитель.
Избавление от негативных мыслей
Можно ли обойтись без негативных мыслей, раз они так опасны? Можно! Да, есть, бывают тяжелые и даже страшные моменты в нашей жизни, но это – не вся жизнь, а только ее часть. Не стоит озлобляться и проклинать все и вся. Выпавшие на твою долю трудности – это не очередная жестокость «этой волчьей жизни». Твои трудности – это не отсутствие Бога («Если бы Он был, разве Он допустил бы, чтобы это произошло?!»).
Это очень хорошо знают те, кто верует. Они хорошо понимают, что испытания даны нам неспроста. Жизнь, кипящая вокруг человека, предоставляет ежечасно сложные ситуации выбора. Как поступить? Какой путь выбрать? Человек – существо свободное, об этом говорят многие религии. Он свободен выбирать: узкий трудный путь или привычный и проторенный. И человек свободен заплатить всей жизнью за предоставленную ему свободу выбора.
Сложные ситуации в нашей повседневной жизни даны нам Творцом для того, чтобы, преодолевая их, мы развивались как существа духовные.
Жизнь, Бог, назови, как тебе хочется, дает тебе шанс понять что-то важное, переоценить, изменить к чему-то отношение! Трудности – это шанс научиться чему-то и что-то исправить. Наши трудности – это урок, выучив который мы закаляем наш дух. И, преодолевая трудности, мы поднимаемся по лестнице, которая спиралью ввинчивается вверх. Мы поднимаемся, шаг за шагом, ступенька за ступенькой. Что это за дорога? Это путь развития духа. Куда ведет этот путь? По меньшей мере, этот путь ведет к здоровью и долголетию!
Успешность нашего противостояния причинам заболеваний состоит в том, что мы ведем активную работу на всех уровнях: физическом, психологическом и духовно-энергетическом.
Именно комплексная терапия позволяет нам добиваться впечатляющих результатов.
Наш арсенал методов: медитация прощения, боевая медитация против негативных мыслей, активные медитации для борьбы с негативной мыслью. Подробнее об этом – на следующих страницах.
Процедура прощения для борьбы с негативной мыслью
Сейчас мы проведем медитацию прощения. От тебя требуются две вещи: искренне хотеть выполнить это упражнение и постараться себя не обманывать, ибо самообман тут же даст о себе знать.
Выбери место и время, когда тебя никто не побеспокоит в течение хотя бы 15 минут.
Закрой глаза. Представь себе твоих родителей. Вот они стоят, прямо перед тобой. Отец – слева, левая сторона – мужское начало. Мать – справа, правая сторона – женское начало, материнское. Можно представить, что за спиной отца собрались все ваши предки мужского пола, за спиною матери – все предки по женской линии. Неважно, если ты не знаешь поименно и в лицо их всех. Достаточно знать, что они стоят там. Ты почувствуешь присутствие некой силы, родственной тебе. Не нужно напрягаться, просто представь, что все твои предки – здесь. И ты можешь поговорить с ними.
Поздоровайся с ними уважительно, поклонись им, как самому уважаемому наставнику или мудрецу.
Неважно, что все это происходит только в твоем воображении. Постарайся, чтобы они почувствовали твое искреннее уважение. Для этого нужно самому наполнить этим чувством сердце. Попроси у всех них прощения за все причиненные им обиды, страдания и неудобства. Если у тебя были конфликты с родителями или с родителями родителей, извинись перед ними. Совершенно неважно, в чем состоял конфликт, кто был зачинщиком, кто – пострадавшей стороной. Это неважно. Пострадали все. Поэтому, попросив прощения, постарайся почувствовать их реакцию: прощение, не прощение.
Важно! Если ты чувствуешь, что нет теплой волны прощения (возможно, ты почувствуешь прощение как-то иначе), остановись.
Постарайся вспомнить, не осталось ли еще каких-то нерешенных проблем. Если тебе трудно вспомнить, а может быть, ты просто не знаешь о них, не пугайся. Главное – тебе дан сигнал: остались долги. Проси прощения и за них. Возможно, ты не имеешь к ним никакого отношения. Попроси прощения и постарайся получить его. Если кто-то из твоих родичей остался непримирим, постарайся убедить его в твоем искреннем желании примириться. Если тебе трудно подобрать нужные слова, попробуй представить, что из энергетического центра, расположенного в центре груди (чуть выше области сердца), идет волна света, тепла, любви и искреннего желания «расплатиться» со старыми долгами. Этот свет, любовь, просьба о прощении потихоньку растворяют в себе холод неприятия. И постепенно ты начинаешь чувствовать тот же поток любви и прощения, уже направленный на тебя. Теперь потоки любви идут навстречу друг другу. И в этом круговороте – любви, доброты, всепрощения – растворяются последние остатки прежних обид.
Возможно, ты будешь точно знать, кто сердит на тебя, и причину конфликта. А может быть, все это так и останется тайной, не это самое важное. Гораздо важней почувствовать, что не осталось в прошлом никаких заноз, незалеченных ран.
Мы приучены думать, что ничего, кроме материального мира, не существует. Это не так! Возможно, тебе трудно поверить в то, что какие-то нерешенные проблемы из далекого прошлого могут мешать вам в вашей сегодняшней жизни. Но если негативные мысли, как мы уже убедились, способны активно разрушать все, к чему прикоснутся, способны формировать наше будущее, то и наши сегодняшние неприятности вполне могут быть последствием неосторожных слов или мыслей кого-то из родственников. Не торопись осуждать их сгоряча.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100
Тот, кто верит в свои силы, найдет выход из любой ситуации. Вот как повествует об этом старинная японская притча.
Мальчик по имени Ямаоку был послушником в монастыре. Его считали самым худшим из учеников, и он сам был уверен, что никогда ничему не выучится. Он даже боялся задавать вопросы.
Однажды он, играя, разбил чашку учителя, драгоценное изделие из тончайшего старинного фарфора. Ямаоку стал плакать, размышляя так: «Я самый худший из учеников, и не смогу придумать никакого достойного объяснения! А теперь учитель еще, пожалуй, прогонит меня за этот проступок». Тут явился ему Будда и сказал: «То, что зовешь черным, ощути белым. И тогда ты победишь. Поверь в себя». Ямаоку понял слова Будды и обрадовался: значит, все дело в том, что он о себе плохого мнения! Он стал повторять мысленно: «Я лучший из учеников».
Тут за дверью послышались шаги учителя. Ямаоку спрятал осколки чашки за спину и спросил: «Учитель, а почему люди умирают?»
«Это естественно, – объяснил старик. – Все должно умереть, и особенно то, что долго живет на свете».
Ямаоку показал учителю разбитую вдребезги чашку и добавил: «Вашей чашке пришло время умереть».
«О! Из тебя выйдет толк!» – произнес учитель.
Избавление от негативных мыслей
Можно ли обойтись без негативных мыслей, раз они так опасны? Можно! Да, есть, бывают тяжелые и даже страшные моменты в нашей жизни, но это – не вся жизнь, а только ее часть. Не стоит озлобляться и проклинать все и вся. Выпавшие на твою долю трудности – это не очередная жестокость «этой волчьей жизни». Твои трудности – это не отсутствие Бога («Если бы Он был, разве Он допустил бы, чтобы это произошло?!»).
Это очень хорошо знают те, кто верует. Они хорошо понимают, что испытания даны нам неспроста. Жизнь, кипящая вокруг человека, предоставляет ежечасно сложные ситуации выбора. Как поступить? Какой путь выбрать? Человек – существо свободное, об этом говорят многие религии. Он свободен выбирать: узкий трудный путь или привычный и проторенный. И человек свободен заплатить всей жизнью за предоставленную ему свободу выбора.
Сложные ситуации в нашей повседневной жизни даны нам Творцом для того, чтобы, преодолевая их, мы развивались как существа духовные.
Жизнь, Бог, назови, как тебе хочется, дает тебе шанс понять что-то важное, переоценить, изменить к чему-то отношение! Трудности – это шанс научиться чему-то и что-то исправить. Наши трудности – это урок, выучив который мы закаляем наш дух. И, преодолевая трудности, мы поднимаемся по лестнице, которая спиралью ввинчивается вверх. Мы поднимаемся, шаг за шагом, ступенька за ступенькой. Что это за дорога? Это путь развития духа. Куда ведет этот путь? По меньшей мере, этот путь ведет к здоровью и долголетию!
Успешность нашего противостояния причинам заболеваний состоит в том, что мы ведем активную работу на всех уровнях: физическом, психологическом и духовно-энергетическом.
Именно комплексная терапия позволяет нам добиваться впечатляющих результатов.
Наш арсенал методов: медитация прощения, боевая медитация против негативных мыслей, активные медитации для борьбы с негативной мыслью. Подробнее об этом – на следующих страницах.
Процедура прощения для борьбы с негативной мыслью
Сейчас мы проведем медитацию прощения. От тебя требуются две вещи: искренне хотеть выполнить это упражнение и постараться себя не обманывать, ибо самообман тут же даст о себе знать.
Выбери место и время, когда тебя никто не побеспокоит в течение хотя бы 15 минут.
Закрой глаза. Представь себе твоих родителей. Вот они стоят, прямо перед тобой. Отец – слева, левая сторона – мужское начало. Мать – справа, правая сторона – женское начало, материнское. Можно представить, что за спиной отца собрались все ваши предки мужского пола, за спиною матери – все предки по женской линии. Неважно, если ты не знаешь поименно и в лицо их всех. Достаточно знать, что они стоят там. Ты почувствуешь присутствие некой силы, родственной тебе. Не нужно напрягаться, просто представь, что все твои предки – здесь. И ты можешь поговорить с ними.
Поздоровайся с ними уважительно, поклонись им, как самому уважаемому наставнику или мудрецу.
Неважно, что все это происходит только в твоем воображении. Постарайся, чтобы они почувствовали твое искреннее уважение. Для этого нужно самому наполнить этим чувством сердце. Попроси у всех них прощения за все причиненные им обиды, страдания и неудобства. Если у тебя были конфликты с родителями или с родителями родителей, извинись перед ними. Совершенно неважно, в чем состоял конфликт, кто был зачинщиком, кто – пострадавшей стороной. Это неважно. Пострадали все. Поэтому, попросив прощения, постарайся почувствовать их реакцию: прощение, не прощение.
Важно! Если ты чувствуешь, что нет теплой волны прощения (возможно, ты почувствуешь прощение как-то иначе), остановись.
Постарайся вспомнить, не осталось ли еще каких-то нерешенных проблем. Если тебе трудно вспомнить, а может быть, ты просто не знаешь о них, не пугайся. Главное – тебе дан сигнал: остались долги. Проси прощения и за них. Возможно, ты не имеешь к ним никакого отношения. Попроси прощения и постарайся получить его. Если кто-то из твоих родичей остался непримирим, постарайся убедить его в твоем искреннем желании примириться. Если тебе трудно подобрать нужные слова, попробуй представить, что из энергетического центра, расположенного в центре груди (чуть выше области сердца), идет волна света, тепла, любви и искреннего желания «расплатиться» со старыми долгами. Этот свет, любовь, просьба о прощении потихоньку растворяют в себе холод неприятия. И постепенно ты начинаешь чувствовать тот же поток любви и прощения, уже направленный на тебя. Теперь потоки любви идут навстречу друг другу. И в этом круговороте – любви, доброты, всепрощения – растворяются последние остатки прежних обид.
Возможно, ты будешь точно знать, кто сердит на тебя, и причину конфликта. А может быть, все это так и останется тайной, не это самое важное. Гораздо важней почувствовать, что не осталось в прошлом никаких заноз, незалеченных ран.
Мы приучены думать, что ничего, кроме материального мира, не существует. Это не так! Возможно, тебе трудно поверить в то, что какие-то нерешенные проблемы из далекого прошлого могут мешать вам в вашей сегодняшней жизни. Но если негативные мысли, как мы уже убедились, способны активно разрушать все, к чему прикоснутся, способны формировать наше будущее, то и наши сегодняшние неприятности вполне могут быть последствием неосторожных слов или мыслей кого-то из родственников. Не торопись осуждать их сгоряча.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100