Четвертый этап: уничтожение образа негативных мыслей
Теперь закроем глаза. Вызываем в воображении силу, которая может отодвинуть образ негативных мыслей (напоминаем, что этот навык мы отрабатывали на втором этапе).
Это может быть сильный ветер, магнит, летящая стрела, вы можете отодвинуть этот образ направленным потоком энергии из вашей открытой ладони или силой вашего взгляда.
Ну а теперь – внимание!
Медленно выполняем удар в физическом плане с закрытыми глазами. В воображении вызываем силу, двигающую образ. И направляем эту силу вместе с ударом в твоего противника – негативные мысли. Причем в физическом плане удар делается медленно, а в воображении стихийная сила должна быть максимального воздействия.
Направь удар и силу твоего воображения в противника и наблюдай, как далеко будет отброшен этот образ. Если он рассыплется – великолепно! На этом тренировку можно закончить. Если нет – читай дальше!
Далее выполни еще один удар. Выполняй его медленно – физически. В воображении наделяй удар сокрушительной силой. Противник отброшен еще дальше. Затем выполни еще один двойной удар и отбрось противника на максимально далекое расстояние. Противник сокрушен.
В энергетическом плане, когда ты отбросил от себя образ негативных мыслей, ты добился значительного очищения. Выполняй это упражнение хотя бы 1 раз в 1-2 недели, и ты проведешь достаточно полное очищение от пагубного воздействия негативных мыслей.
Комментарий по поводу процедуры избавления от негативных мыслей
Процедура работы с образом негативных мыслей расписана нами достаточно подробно. Но на практике эта работа занимает буквально минуты. Может быть, описание выглядит сложновато. Однако, разобравшись в этапах процедуры, ты увидишь: выполнять ее достаточно просто. И какой мощный оздоровительный эффект она в себе несет! Понаблюдай за своим состоянием после ее окончания. Наверняка ты чувствуешь себя намного лучше!
Эта процедура – демонстрация того, какая энергетическая мощь заключена в системе единоборств по отношению к вашему здоровью и самочувствию. Сам Чон До тем и отличается от других боевых систем, что в первую очередь тренирует наш дух, очищает его от накипи вредных мыслей, а значит, эта система призвана служить человеку, укрепляя его здоровье и продлевая его жизнь.
Для того чтобы не ограничиваться одной процедурой работы с негативными мыслями, закрепим урок. Освоим еще несколько техник работы с мыслями, несущими разрушение.
Таким образом, ты приобретешь важнейшее умение: ты научишься искоренять источники твоих болезней. Далее дело за «малым» – запустить самовосстановительные процессы в твоем организме. Но об этом читай в следующих главах.
Активные медитации для борьбы с негативной мыслью
Теперь мы освоим очень мощный инструмент самооздоровления – активные медитации.
Закройте глаза. Выполним дыхательное упражнение по системе Сам Чон До:
Формируем образ радости
Снова представь себе образ негативной мысли (но это должен быть иной образ, нежели тот, с которым ты работал ранее!). Затем на время оставь образ негативных мыслей и создай другой. Создай в своем воображении образ радости.
Вспомни самое яркое радостное событие. Постарайся припомнить его в мельчайших подробностях. Теперь сосредоточься на нем. С чем или с кем ассоциируется это событие? Теперь дай образу сформироваться. Какой образ получился? Это может быть определенный человек, группа людей, пейзаж, даже просто цветовое пятно. Словом, любой образ, лишь бы он воплощал собою самые твои радостные воспоминания и представления о радости. Вообрази, что от него исходит особое тонкое свечение, особый свет. Это особое свечение Тонкой Радости. Таким и будет твой образ радости на тот момент времени и твоего состояния, в котором ты находишься.
Помни, что образ радости каждый раз надо создавать заново. Он находится в постоянном самообновлении. То, что хорошо сработало в какой-то один момент времени, может не сработать в другой!
Техника рассасывания негативного образа
Теперь вызови оба образа: образ негативной мысли и образ радости. Вот они оба перед твоим внутренним взором. Теперь вплетаем, внедряем, вбрасываем (что тебе легче сделать, представить) в образ негатива образ радости. Добиваемся, чтобы конечный образ был приятен, добр и радостен.
Постепенно все нити, все составляющие негативного образа растворяются в том количестве света, что излучает образ радости. С каждым выдохом твоих негативных мыслей становится все меньше. С каждым вдохом ты получаешь толику силы, уверенности в себе, тебя понемногу наполняет спокойная и радостная уверенность. С каждым выдохом растворяется, размывается образ негативных мыслей, вот их почти не осталось. Вот образ негативных мыслей и вовсе растаял, исчез, сейчас в тебе не осталось ни одной негативной мысли, вы свободны! Радостная уверенность в себе наполняет тебя. Ты несешь людям добро, радость, свет.
Теперь снова выполним дыхательное упражнение по системе Сам Чон До:
Теперь переключись на другое занятие, займись чем-нибудь обыкновенным, каким-либо привычным делом.
Выявляем действительную причину болезни
Это упражнение позволит тебе выявить скрытую негативную мысль, лежащую в основе болезни, а также воспользоваться энергией БОЛЕЗНИ для ее же преодоления!
Приготовь листок бумаги и ручку: они понадобятся тебе в конце данного упражнения.
1. Прими боевую стойку.
2. Закрой глаза. Как обычно, проделай цикл дыхания по системе Сам Чон До, а затем по системе Норбекова.
3. Представь перед собой свою болезнь.
Не торопись и не сковывай свое воображение. Образ болезни может быть любым: от легкого облачка или черной пустоты до образа человека или толпы непонятных существ.
Просто концентрируйся на той мысли, что ты желаешь вызвать перед собой образ болезни.
Когда этот образ оформится, мысленно направь в его сторону энергию добра. Для этого вспомни обо всем том добром, что встретилось на твоем пути. Вспомни о том, что довелось сделать тебе, и о доброте, о которой ты читал, о добром отношении людей друг к другу и к тебе, которое ты наблюдал, и т. д. Затем вообрази эту энергию добра. Представь ее в том образе и в том цвете, который придет тебе на ум. Представь себе, что поток энергии – это твоя воображаемая «третья рука», добрая рука. И этой рукой ты как бы стираешь образ вашей болезни.
И после импульса энергии добра скажи болезни, что желаешь с ней подружиться.
Смотри, как среагирует на ваши слова образ-болезнь. Если эта реакция положительна или нейтральна, продолжай.
Скажи образу-болезни, что будешь ей благодарен, если она покажет ее источник в вас, попроси ее показать тебе истинную причину твоего недуга.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100