Адаптивные способности должны быть у каждого человека от рождения, иначе он не сможет освоить тот совершенно неизвестный и незнакомый мир, в котором родился. Одни люди быстрее осваиваются в новой ситуации, другие — медленнее, что обусловлено уровнем развития их адаптивных способностей. Совокупность способностей человека к адаптации и составляет его адаптивный потенциал.
Знание своих адаптивных возможностей важно для самоменеджмента деловой карьеры. Ведь каждое новое рабочее место — это весьма сложная, нередко малознакомая трудовая ситуация, освоение которой и составляет содержание трудовой адаптации, а значит, требует использования для этого всех своих адаптивных возможностей. Иными словами, знание уровня своего адаптивного потенциала поможет реально оценить возможности и тактику достижения успехов на новой работе. К тому же реальное представление об уровне своего адаптивного потенциала позволит предусмотреть тренировку своих адаптивных механизмов в процессе саморазвития.
Методика самооценки адаптивного потенциала основывается на понимании адаптивного поведения человека, его механизмов1. Успех поведения человека в новой ситуации зависит от адекватной оценки им сути ситуации и выбора правильной линии поведения по установлению взаимодействий с субъектами этой ситуации. Поэтому тесты по самооценке адаптивного потенциала (адаптивности) построены на оценке правильного, адекватного понимания сути конкретной ситуации: либо в виде жизнеописания, либо в виде какого-либо ряда символов, расположенных в определенной закономерности.
'См.: Лукашевич Н. П. Производственная адаптация молодежи: сущность, функции, управление. — К.: УСХА, 1990; Его же. Основы социологии труда: Конспект лекций для менеджеров. — К.: МАУП, 1994.
1(\Г.
КАКОВА ВАША АДАПТИВНОСТЬ?1
ТЕСТ 37
Рассмотрите каждое из приведенных далее утверждений и решите, относятся ли они к вам. В зависимости от вашего решения выберите один из предлагаемых вариантов ответа: "да" или "нет" и подсчитайте количество ответов "да". Определите уровень вашей адаптивности в соответствии с набранной суммой ответов "да".
1. Работая, я устаю.
2. Я не могу сосредоточиться на чем-то одном.
3. Я беспокоюсь по всякому поводу.
4. Когда я что-нибудь делаю, мои руки трясутся.
5. Я часто волнуюсь.
6. Мне нередко снятся кошмары.
7. Я потею даже в холодную погоду.
8. Я все время ощущаю голод.
9. У меня часто болит желудок.
10. Периодами из-за беспокойства я страдаю бессонницей.
11. Меня легко вывести из себя.
12. Я чувствительнее, чем другие.
13. Я часто о чем-то беспокоюсь.
14. Как жаль, что я не так счастлив, как другие.
15. Я легко могу заплакать. .
16. Когда мне нужно ждать, я нервничаю.
17. Периодами я чувствую себя таким счастливым, что не могу усидеть на месте.
18. Я сильно пасую перед трудностями.
19. Временами я чувствую свою бесполезность.
20. Я застенчивый человек.
21. Я считаю, что во всем для меня есть трудности.
22. Я всегда напряжен.
23. Временами я чувствую себя разбитым.
24. Я уклоняюсь от трудностей.
Оценка результатов Если ответов "да": не более 3 — адаптивность высокая;
Приводится по: Травин В. В., Дятлов В. А. Основы кадрового менеджмента. — М.: Дело, 1995.
307
11-20 — адаптивность низкая; более 20 — адаптивность очень низкая. ^^^м^к^мц^^^^^^ 8. 9.
Ml С Г зн^ммммммммммммм^ВмВ^^^Н^^^^Н
КАКОВ УРОВЕНЬ ВАШИХ АДАПТИВНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ? 10.
Тест представляет собой набор из 28 различного рода сочетаний цифр, букв, символов и знаков, расположенных в определенном порядке в соответствии с той или иной закономерностью их следова- И. 12.
ния друг за другом. Вам предлагается продолжить каждый из 28 рядов знаком или 13.
символом в соответствии с отгаданной вами закономерностью, по которой этот ряд составлен. На работу с тестом дается 1 0 минут, после чего вы сможете сравнить свои варианты ответов с правильными, которые приведены 14. 15.
после тестовых заданий, подсчитать количество данных вами правильных ответов и определить в зависимости от этого уровень ваших адаптивных способностей. 16. 17.
Тестовые задания 18.
1. 31, 25, 19, 13,... 2. Г, Ж, Д, 3, Е, И,... 3. 1 LJ LU 1 1 1 1 LJJ U ... 19. 20. 21.
4. 28, 27, 24, 23, 20, 19,... 5. А А А Б В В Г ...
ft * ** *** *** ** 22.
7. 2, 6, 18, 54, ... 23. 24.
62, 54, 47, 41, ...
8, 3, 9, 4, 10, 5, ...
* *** ** **** ***
•
а В Б г Е Д ё ... 12, 10, 20, 17, 51, 47, ... А 3 И Б И К В А Б Г Ё И ... 35, 7, 42, 6, 48, ... А Б Г Ё Ж К Л
1, Ш, 3, Ч, 4, ...
\7
2, Б, 4, Г, 6, ...
2, 9, 4, 8, 6, ...
О, Н, Р, И, И, К, Е,
24, 15, 9, 6, ...
309
25.
26.
27.
28.
B? vJj С? Jj •**
В, д, В, Д, ё, Д, ... ты читаешь, мы говорим,,
Правильные ответы:
1. 7. 2. Ё. 3. I. 4. 16. 5. Д. 6. *. 7. 162. 8. 36.
9.
. 10. 11. И. *****. 12. 3. 13. 188. 14. Л.
. 19. Щ. 20.
15. О. 16. 5. 17. Р. 18.
21. Е. 22. 7. 23. Д. 24. 3. 25. з. 26. Ё. 27. ОНИ ... 28.
Оценка результатов
Каждый ваш правильный ответ оценивается в 4 бала. Просуммируйте набранные вами баллы и определите соответствующий уровень ваших адаптивных способностей:
92-112 баллов — адаптивные способности великолепные;
80-91 балл — адаптивные способности хорошие;
60-79 баллов — адаптивные способности удовлетворительные;
0-59 баллов — адаптивные способности неудовлетворительные.
ТЕСТ 39
АДЕКВАТНО ЛИ ВЫ ОЦЕНИВАЕТЕ СИТУАЦИЮ?
Ознакомьтесь с описанием ситуации и выберите один из предлагаемых вариантов ее оценки. Сравните ваши ответы с их оценкой, приведенной в таблице, и просуммируйте набранные вами баллы. Определите уровень адекватности ваших оценок в соответствии с набранной суммой баллов.
310
1. Как, по-вашему, те, кто тщательно соблюдают правила поведения:
а) приятны в общении;
б) строго воспитаны;
в) неискренни.
2. Вы знаете супружескую пару, которая никогда не ссорится. Считаете ли вы, что:
а) они счастливы;
б) они равнодушны друг к другу;
в) у них нет доверия друг к другу.
3. Если вы впервые видите человека, и он сразу начинает рассказывать вам анекдоты (острить), вы решите, что он:
а) шутник (остряк);
б) в вашей компании чувствует себя неуверенно и шуткой пытается выйти из этого состояния;
в) хочет произвести на вас хорошее впечатление.
4. Вы говорите с кем-то на тему, которая интересует вас обоих. Ваш собеседник сопровождает разговор жестикуляцией. Вы считаете, что:
а) это выдает его внутреннее волнение;
б) он слишком устал, переутомился;
в) он неискренен.
5. Вы решили получше узнать кого-то из своих знакомых. Считаете, что для этого надо:
а) пригласить его в компанию;
б) понаблюдать за ним в деле;
в) посмотреть, как он ведет себя в ссоре.
6. Вы оказались в ресторане с человеком, который дает, по вашему мнению, слишком большие чаевые. Вы убеждены, что он:
а) хочет произвести на вас впечатление;
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101
Знание своих адаптивных возможностей важно для самоменеджмента деловой карьеры. Ведь каждое новое рабочее место — это весьма сложная, нередко малознакомая трудовая ситуация, освоение которой и составляет содержание трудовой адаптации, а значит, требует использования для этого всех своих адаптивных возможностей. Иными словами, знание уровня своего адаптивного потенциала поможет реально оценить возможности и тактику достижения успехов на новой работе. К тому же реальное представление об уровне своего адаптивного потенциала позволит предусмотреть тренировку своих адаптивных механизмов в процессе саморазвития.
Методика самооценки адаптивного потенциала основывается на понимании адаптивного поведения человека, его механизмов1. Успех поведения человека в новой ситуации зависит от адекватной оценки им сути ситуации и выбора правильной линии поведения по установлению взаимодействий с субъектами этой ситуации. Поэтому тесты по самооценке адаптивного потенциала (адаптивности) построены на оценке правильного, адекватного понимания сути конкретной ситуации: либо в виде жизнеописания, либо в виде какого-либо ряда символов, расположенных в определенной закономерности.
'См.: Лукашевич Н. П. Производственная адаптация молодежи: сущность, функции, управление. — К.: УСХА, 1990; Его же. Основы социологии труда: Конспект лекций для менеджеров. — К.: МАУП, 1994.
1(\Г.
КАКОВА ВАША АДАПТИВНОСТЬ?1
ТЕСТ 37
Рассмотрите каждое из приведенных далее утверждений и решите, относятся ли они к вам. В зависимости от вашего решения выберите один из предлагаемых вариантов ответа: "да" или "нет" и подсчитайте количество ответов "да". Определите уровень вашей адаптивности в соответствии с набранной суммой ответов "да".
1. Работая, я устаю.
2. Я не могу сосредоточиться на чем-то одном.
3. Я беспокоюсь по всякому поводу.
4. Когда я что-нибудь делаю, мои руки трясутся.
5. Я часто волнуюсь.
6. Мне нередко снятся кошмары.
7. Я потею даже в холодную погоду.
8. Я все время ощущаю голод.
9. У меня часто болит желудок.
10. Периодами из-за беспокойства я страдаю бессонницей.
11. Меня легко вывести из себя.
12. Я чувствительнее, чем другие.
13. Я часто о чем-то беспокоюсь.
14. Как жаль, что я не так счастлив, как другие.
15. Я легко могу заплакать. .
16. Когда мне нужно ждать, я нервничаю.
17. Периодами я чувствую себя таким счастливым, что не могу усидеть на месте.
18. Я сильно пасую перед трудностями.
19. Временами я чувствую свою бесполезность.
20. Я застенчивый человек.
21. Я считаю, что во всем для меня есть трудности.
22. Я всегда напряжен.
23. Временами я чувствую себя разбитым.
24. Я уклоняюсь от трудностей.
Оценка результатов Если ответов "да": не более 3 — адаптивность высокая;
Приводится по: Травин В. В., Дятлов В. А. Основы кадрового менеджмента. — М.: Дело, 1995.
307
11-20 — адаптивность низкая; более 20 — адаптивность очень низкая. ^^^м^к^мц^^^^^^ 8. 9.
Ml С Г зн^ммммммммммммм^ВмВ^^^Н^^^^Н
КАКОВ УРОВЕНЬ ВАШИХ АДАПТИВНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ? 10.
Тест представляет собой набор из 28 различного рода сочетаний цифр, букв, символов и знаков, расположенных в определенном порядке в соответствии с той или иной закономерностью их следова- И. 12.
ния друг за другом. Вам предлагается продолжить каждый из 28 рядов знаком или 13.
символом в соответствии с отгаданной вами закономерностью, по которой этот ряд составлен. На работу с тестом дается 1 0 минут, после чего вы сможете сравнить свои варианты ответов с правильными, которые приведены 14. 15.
после тестовых заданий, подсчитать количество данных вами правильных ответов и определить в зависимости от этого уровень ваших адаптивных способностей. 16. 17.
Тестовые задания 18.
1. 31, 25, 19, 13,... 2. Г, Ж, Д, 3, Е, И,... 3. 1 LJ LU 1 1 1 1 LJJ U ... 19. 20. 21.
4. 28, 27, 24, 23, 20, 19,... 5. А А А Б В В Г ...
ft * ** *** *** ** 22.
7. 2, 6, 18, 54, ... 23. 24.
62, 54, 47, 41, ...
8, 3, 9, 4, 10, 5, ...
* *** ** **** ***
•
а В Б г Е Д ё ... 12, 10, 20, 17, 51, 47, ... А 3 И Б И К В А Б Г Ё И ... 35, 7, 42, 6, 48, ... А Б Г Ё Ж К Л
1, Ш, 3, Ч, 4, ...
\7
2, Б, 4, Г, 6, ...
2, 9, 4, 8, 6, ...
О, Н, Р, И, И, К, Е,
24, 15, 9, 6, ...
309
25.
26.
27.
28.
B? vJj С? Jj •**
В, д, В, Д, ё, Д, ... ты читаешь, мы говорим,,
Правильные ответы:
1. 7. 2. Ё. 3. I. 4. 16. 5. Д. 6. *. 7. 162. 8. 36.
9.
. 10. 11. И. *****. 12. 3. 13. 188. 14. Л.
. 19. Щ. 20.
15. О. 16. 5. 17. Р. 18.
21. Е. 22. 7. 23. Д. 24. 3. 25. з. 26. Ё. 27. ОНИ ... 28.
Оценка результатов
Каждый ваш правильный ответ оценивается в 4 бала. Просуммируйте набранные вами баллы и определите соответствующий уровень ваших адаптивных способностей:
92-112 баллов — адаптивные способности великолепные;
80-91 балл — адаптивные способности хорошие;
60-79 баллов — адаптивные способности удовлетворительные;
0-59 баллов — адаптивные способности неудовлетворительные.
ТЕСТ 39
АДЕКВАТНО ЛИ ВЫ ОЦЕНИВАЕТЕ СИТУАЦИЮ?
Ознакомьтесь с описанием ситуации и выберите один из предлагаемых вариантов ее оценки. Сравните ваши ответы с их оценкой, приведенной в таблице, и просуммируйте набранные вами баллы. Определите уровень адекватности ваших оценок в соответствии с набранной суммой баллов.
310
1. Как, по-вашему, те, кто тщательно соблюдают правила поведения:
а) приятны в общении;
б) строго воспитаны;
в) неискренни.
2. Вы знаете супружескую пару, которая никогда не ссорится. Считаете ли вы, что:
а) они счастливы;
б) они равнодушны друг к другу;
в) у них нет доверия друг к другу.
3. Если вы впервые видите человека, и он сразу начинает рассказывать вам анекдоты (острить), вы решите, что он:
а) шутник (остряк);
б) в вашей компании чувствует себя неуверенно и шуткой пытается выйти из этого состояния;
в) хочет произвести на вас хорошее впечатление.
4. Вы говорите с кем-то на тему, которая интересует вас обоих. Ваш собеседник сопровождает разговор жестикуляцией. Вы считаете, что:
а) это выдает его внутреннее волнение;
б) он слишком устал, переутомился;
в) он неискренен.
5. Вы решили получше узнать кого-то из своих знакомых. Считаете, что для этого надо:
а) пригласить его в компанию;
б) понаблюдать за ним в деле;
в) посмотреть, как он ведет себя в ссоре.
6. Вы оказались в ресторане с человеком, который дает, по вашему мнению, слишком большие чаевые. Вы убеждены, что он:
а) хочет произвести на вас впечатление;
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101