особыйме-
ханизм или способ, с помощью которого преодолеваются трудно-
сти в целенаправленном действии, или как импульс, толчок к
началу действия. Характерной чертой волевого усилия является
его осознанный, преднамеренный характер
. Вместе с тем в литературе встре-
чается мнение, что волевое торможение, например, не обяза-
тельно нуждается в волевом усилии
Природа волевых усилий часто видится в способности чело-
века, обладающего сознанием, к речевой самостимуляции, к
созданию дополнительного побуждения к действию
. Наиболее интересный подход в
понимании природы волевого усилия развивается в настоящее
время В. К. Калиным, который выделяет особую внутреннюю
активность человека, проявляющуюся в наиболее простых слу-
чаях действия в виде волевых усилий, а в сложных условиях-
как развернутое внутреннее действие по мобилизации ресурсов
и организации психических процессов в соответствии с задачей,
решаемой человеком
А. И. Высоцкий выделил четыре формы самостимуляции, ко-
торая по природе есть усвоенная внешняя стимуляция. Это пря-
мая форма стимуляции через самоприказы, самоободрение, са-
мовнушение, т. е. реальные звуки, слова, фразы; косвенная фор-
ма самостимуляции через образы, представления последствий;
абстрактная форма самостимуляции через различные мысли и
форма, комбинированная из трех предыдущих
Интенсивность волевых усилий оказалась связанной со сте-
пенью трудности препятствий и значимостью действий
(Н. Ф. Добрынин), с отношением к действию (Е. И. Игнатьев,
В. Н. Мясищев), с побудительной силой мотивов (В. К. Калин,
М. Н. Ильин, П. А. Рудик, В. И. Селиванов, О. А. Черникова и
др.). Эффективность волевых усилий оказалась более высокой
на фоне повышенного уровня активности, высокого тонуса че-
ловека, в то время как утомление, стресс, страх, ужас снижают
интенсивность волевых усилий (Ю. А. Аргентов). Зависит ин-
тенсивность волевых усилий и от инструкции в эксперименте:
если действие задается как обязательное для исполнения, то во-
левые усилия оказываются более интенсивными, чем при инст-
рукции <делать сколько можешь>. Так же действует на волевое
усилие и внушение (А. Б. Воронин, В. Н. Куликов, П. А. Ру-
дик). Большое влияние на волевое усилие оказывает включе-
ние человека в коллективную деятельность, причем принадлеж-
ность к более сплоченному коллективу дает большие волевые
усилия при соревновании разных коллективов (Л. И. Акатов,
М. Н. Ильина, А, П. Поварницын), как и большие усилия, чем
в соревновании <за себя>.
В исследованиях этого направления подтвердилась зависи-
мость способности к волевому усилию от возраста. Так, при ис-
следовании эффективности волевых усилий при мышечном утом-
лении кривая утомления у детей и взрослых имеет плавный ха-
рактер, хотя у взрослых она идет выше, т. е. усилия снижаются
с меньшей скоростью. У подростков такая кривая имеет ступен-
чатый характер, с временными подъемами, что свидетельствует
об эпизодических попытках подростков компенсировать мышеч-
ное утомление волевыми усилиями Иначе говоря, если
младшие дети еще не способны длительно поддерживать воле-
вые усилия, а взрослые владеют этим достаточно хорошо, то
подростки пока не способны к длительному поддержанию воле-
вого усилия, но могут осуществлять их кратковременно по ходу
действия. Эти результаты могут свидетельствовать и о разли-
чиях в мотивации разных групп испытуемых. Высказывается
мнение, что старший подростковый возраст наиболее сензити-
вен для развития волевых усилий, а сознательная саморегуля-
ция основных видов поведения начинается в юношеском воз-
расте.
Много работ было посвящено разработке методов измерения
волевых усилий, но результаты оказались достаточно скром-
ными. Полученные по разным методикам результаты часто не
коррелируют друг с другом, лабораторные измерения часто не
коррелируют с жизненными наблюдениями, нет четкой корре-
ляции результатов по способности к волевым усилиям в разных
видах деятельности, не найден удобный и надежный метод ко-
личественного измерения волевого усилия
Такое положение заставляет многих иссле-
дователей обращаться к специальному анализу особенностей и
сопоставимости методик
В ряде исследований были сделаны попытки выяснить фи-
зиологические механизмы волевых усилий. Как известно, еще
.И. П. Павлов, анализируя произвольные движения, понимал их
как условные двигательные рефлексы. Однако в работах
В. С. Мерлина, специально направленных на проверку этого
положения, было показано, что условный двигательный рефлекс
не может <рассматриваться ни как физиологический механизм
волевого действия, ни как механизм каких-либо частных пси-
хических процессов, входящих в волевое действие>, и что <ус-
.ловный рефлекс подчиняется другим закономерностям, чем воле-
вой акт>
Высказывается мнение, что истоки волевого усилия можно
найти в <рефлексе свободы> или в <потребности преодоления
препятствий> (П. В. Симонов), в динамическом стереотипе
(А. Ц. Пуни), в доминанте (Р. А. Павлыгина) (см. также ра-
боты чехо-словацкого исследователя М. Брихцина). В работе
Е. К. Жукова и Ю. 3. Захарьянц была предпринята по-
пытка проверить в эксперименте положение о доминанте как фи-
зиологическом механизме волевых действий. Основным заданием
для испытуемых в их опытах было удержание одной рукой гру-
за весом в 10 кг, а отвлекающими заданиями были сжатие
другой рукой динамометра во время удержания груза, движе-
ние другой руки, решение арифметических задач. Оказалось, что
легкая работа другой руки улучшала выполнение основного за-
дания. Объяснение этому авторы справедливо видят в облегчаю-
щем влиянии легкой работы одной руки на состояние другой,
что выражалось в изменении импульсов ЭМГ руки, удерживаю-
щей груз. (Для физиологии это явление-давно установленный
факт.) Если во время выполнения основного и отвлекающего
заданий еще давать решать арифметические задачи, то сила
сжатия динамометра уменьшается, а при трудных задачах на-
блюдается и срыв основного задания. На фоне утомления в та-
ких условиях видны чередования усилий по разным заданиям.
Полученные данные указывают на то, что при одновременном
выполнении трудных заданий успешно осуществляется лишь то
задание, на которое направлено сознание. Отвлечение сознания
приводит к снижению результатов или срыву основного зада-
ния. Этот факт может показаться противоречащим известным
приемам, рекомендуемым спортсменам при усталости,-отвле-
кать сознание от трудного состояния. Но дело в том, что в этом
случае речь идет о борьбе с эмоциональными переживаниями,
мешающими действиям спортсмена, а в работе Е.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51
ханизм или способ, с помощью которого преодолеваются трудно-
сти в целенаправленном действии, или как импульс, толчок к
началу действия. Характерной чертой волевого усилия является
его осознанный, преднамеренный характер
. Вместе с тем в литературе встре-
чается мнение, что волевое торможение, например, не обяза-
тельно нуждается в волевом усилии
Природа волевых усилий часто видится в способности чело-
века, обладающего сознанием, к речевой самостимуляции, к
созданию дополнительного побуждения к действию
. Наиболее интересный подход в
понимании природы волевого усилия развивается в настоящее
время В. К. Калиным, который выделяет особую внутреннюю
активность человека, проявляющуюся в наиболее простых слу-
чаях действия в виде волевых усилий, а в сложных условиях-
как развернутое внутреннее действие по мобилизации ресурсов
и организации психических процессов в соответствии с задачей,
решаемой человеком
А. И. Высоцкий выделил четыре формы самостимуляции, ко-
торая по природе есть усвоенная внешняя стимуляция. Это пря-
мая форма стимуляции через самоприказы, самоободрение, са-
мовнушение, т. е. реальные звуки, слова, фразы; косвенная фор-
ма самостимуляции через образы, представления последствий;
абстрактная форма самостимуляции через различные мысли и
форма, комбинированная из трех предыдущих
Интенсивность волевых усилий оказалась связанной со сте-
пенью трудности препятствий и значимостью действий
(Н. Ф. Добрынин), с отношением к действию (Е. И. Игнатьев,
В. Н. Мясищев), с побудительной силой мотивов (В. К. Калин,
М. Н. Ильин, П. А. Рудик, В. И. Селиванов, О. А. Черникова и
др.). Эффективность волевых усилий оказалась более высокой
на фоне повышенного уровня активности, высокого тонуса че-
ловека, в то время как утомление, стресс, страх, ужас снижают
интенсивность волевых усилий (Ю. А. Аргентов). Зависит ин-
тенсивность волевых усилий и от инструкции в эксперименте:
если действие задается как обязательное для исполнения, то во-
левые усилия оказываются более интенсивными, чем при инст-
рукции <делать сколько можешь>. Так же действует на волевое
усилие и внушение (А. Б. Воронин, В. Н. Куликов, П. А. Ру-
дик). Большое влияние на волевое усилие оказывает включе-
ние человека в коллективную деятельность, причем принадлеж-
ность к более сплоченному коллективу дает большие волевые
усилия при соревновании разных коллективов (Л. И. Акатов,
М. Н. Ильина, А, П. Поварницын), как и большие усилия, чем
в соревновании <за себя>.
В исследованиях этого направления подтвердилась зависи-
мость способности к волевому усилию от возраста. Так, при ис-
следовании эффективности волевых усилий при мышечном утом-
лении кривая утомления у детей и взрослых имеет плавный ха-
рактер, хотя у взрослых она идет выше, т. е. усилия снижаются
с меньшей скоростью. У подростков такая кривая имеет ступен-
чатый характер, с временными подъемами, что свидетельствует
об эпизодических попытках подростков компенсировать мышеч-
ное утомление волевыми усилиями Иначе говоря, если
младшие дети еще не способны длительно поддерживать воле-
вые усилия, а взрослые владеют этим достаточно хорошо, то
подростки пока не способны к длительному поддержанию воле-
вого усилия, но могут осуществлять их кратковременно по ходу
действия. Эти результаты могут свидетельствовать и о разли-
чиях в мотивации разных групп испытуемых. Высказывается
мнение, что старший подростковый возраст наиболее сензити-
вен для развития волевых усилий, а сознательная саморегуля-
ция основных видов поведения начинается в юношеском воз-
расте.
Много работ было посвящено разработке методов измерения
волевых усилий, но результаты оказались достаточно скром-
ными. Полученные по разным методикам результаты часто не
коррелируют друг с другом, лабораторные измерения часто не
коррелируют с жизненными наблюдениями, нет четкой корре-
ляции результатов по способности к волевым усилиям в разных
видах деятельности, не найден удобный и надежный метод ко-
личественного измерения волевого усилия
Такое положение заставляет многих иссле-
дователей обращаться к специальному анализу особенностей и
сопоставимости методик
В ряде исследований были сделаны попытки выяснить фи-
зиологические механизмы волевых усилий. Как известно, еще
.И. П. Павлов, анализируя произвольные движения, понимал их
как условные двигательные рефлексы. Однако в работах
В. С. Мерлина, специально направленных на проверку этого
положения, было показано, что условный двигательный рефлекс
не может <рассматриваться ни как физиологический механизм
волевого действия, ни как механизм каких-либо частных пси-
хических процессов, входящих в волевое действие>, и что <ус-
.ловный рефлекс подчиняется другим закономерностям, чем воле-
вой акт>
Высказывается мнение, что истоки волевого усилия можно
найти в <рефлексе свободы> или в <потребности преодоления
препятствий> (П. В. Симонов), в динамическом стереотипе
(А. Ц. Пуни), в доминанте (Р. А. Павлыгина) (см. также ра-
боты чехо-словацкого исследователя М. Брихцина). В работе
Е. К. Жукова и Ю. 3. Захарьянц была предпринята по-
пытка проверить в эксперименте положение о доминанте как фи-
зиологическом механизме волевых действий. Основным заданием
для испытуемых в их опытах было удержание одной рукой гру-
за весом в 10 кг, а отвлекающими заданиями были сжатие
другой рукой динамометра во время удержания груза, движе-
ние другой руки, решение арифметических задач. Оказалось, что
легкая работа другой руки улучшала выполнение основного за-
дания. Объяснение этому авторы справедливо видят в облегчаю-
щем влиянии легкой работы одной руки на состояние другой,
что выражалось в изменении импульсов ЭМГ руки, удерживаю-
щей груз. (Для физиологии это явление-давно установленный
факт.) Если во время выполнения основного и отвлекающего
заданий еще давать решать арифметические задачи, то сила
сжатия динамометра уменьшается, а при трудных задачах на-
блюдается и срыв основного задания. На фоне утомления в та-
ких условиях видны чередования усилий по разным заданиям.
Полученные данные указывают на то, что при одновременном
выполнении трудных заданий успешно осуществляется лишь то
задание, на которое направлено сознание. Отвлечение сознания
приводит к снижению результатов или срыву основного зада-
ния. Этот факт может показаться противоречащим известным
приемам, рекомендуемым спортсменам при усталости,-отвле-
кать сознание от трудного состояния. Но дело в том, что в этом
случае речь идет о борьбе с эмоциональными переживаниями,
мешающими действиям спортсмена, а в работе Е.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51