раНеп<8 шИЬ апдша рес1опв // АгсЬ. РЬуз. Мей.— 1967.— 48, N 5.—Р. 525—532.
2оЛтая I,. К., ТоЫз 1. В. Саг<Нас геЬаЫШаНоп. Огипе «& 51гиНоп., N6^ УогК,
1970.
ОГЛАВЛЕНИЕ
Предисловие . . ...................... 3
Глава I. основы Физиологии ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК ...... ?
Общие вопросы изменения гемодинамики при физических нагрузках ... 8
Частота сердечных сокращений ............... 9
Ударный объем сердца ................... 11
Минутный объем сердца .................. 13
Кровяное давление .................... 14
Сосудистое сопротивление .................. 15
Регионарный кровоток ................... 16
Газы и рН крови, гематокрит ................ 19
Внутрисердечная гемодинамика ............... 20
Функция легких ..................... 21
Потребление кислорода .................. 23
Энергетические затраты .................. 27
Физическая работоспособность ................ 28
Терминология, единицы измерения, энергетические эквиваленты ..... 29
Глава II. НАГРУЗОЧНЫЕ ТЕСТЫ ПРИ ОЦЕНКЕ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО состояния СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ ............ 32
Тесты на восстановление .................... 33
Субмаксимальные тесты на усилие ................ 35
Подготовка и проведение нагрузочных тестов .......... 36
Обеспечение безопасности нагрузочных тестов .......... 38
Сбор и оценка информации о состоянии сердечно-сосудистой и дыхательной систем во время нагрузочных тестов .......... 40
Выбор нагрузок ..................... 47
Тест со ступеньками .................... 50
Тест на велоэргометре ................... 53
Тест на тредмилле (тредбане) ................ 57
Глава III. ОСНОВНЫЕ МЕТОДЫ ОЦЕНКИ РЕЗУЛЬТАТОВ НАГРУЗОЧНЫХ ТЕСТОВ . . ........................ 61
Непрямые методы определения максимального потребления кислорода и физической работоспособности на основе субмаксимальных нагрузочных тестов ........................... 61
Номограмма Астранда — Риминг ............... 61
График Андерсена и Смит-Сиверстена ............. 66
Определение максимального потреблении кислорода и физической работоспособности по формулам ................ 68
Электрокардиографическая оценка нагрузочных тестов ........ 71
Электрокардиографические признаки коронарной недостаточности при нагрузочных тестах .................... 73
Глава IV. ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ОЦЕНКА ФИЗИЧЕСКОГО состояния и ТРУДОСПОСОБНОСТИ НА ОСНОВЕ НАГРУЗОЧНЫХ ТЕСТОВ ........ 79
Энергетическая оценка физической деятельности и определение трудоспособности с помощью нагрузочных тестов .............. 79
Энергетические градации физического состояния здоровых лиц и больных
с сердечно-сосудистыми заболеваниями .............. 88
Г л а в а V. ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ в ПРОФИЛАКТИКЕ БОЛЕЗНЕЙ СЕРДЦА 99
Цивилизация и сердечно-сосудистые заболевания .......... 99
Некоторые общебиологические аспекты тренировок .......... 112
Влияние физических тренировок и гиподинамии на гемодинамику . . . . 121
Общие вопросы методики физических тренировок .......... 128
Программы физических тренировок ................ 134
213
ДЕЧНО-СОСУДИСТЫМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ Задачи и методы реабилитации Физическая реабилитация ••
п
Основы трудовой реабилитации Заключение ... Приложения . .... Список Литературы .....
больных, оперирован-
Нб 146 152
157
165
172
185
193
210
Амосов Николай Михайлович Бендет Яков Абрамович
Физическая активность и сердце
3-е издание, переработанное и дополненное
Зав. редакцией Н. К. Палочник Редактор Т. С. Кононова Художник-оформитель С. П. Духленко Художественный редактор Г. М. Кондратова Технический редактор Л. А. Запольская Корректоры В. И. Коваль, А. В. Воробьева
ИБ № 4016
Сдано в набор 11.07.88. Подп. к печ. 02.12.88. Формат бОХЭО'Ае. Бумага тип. № 1. Гари. лит. Печ. вые. Усл. печ. л. 13,5. Усл. кр -отт. 13,5. Уч.-изд. л. 16,17. Тираж '50'000 экз. Зак. 8-224. Цена 1 р. 20 к.
Издательство «Здоровья», 252601, ГСП, г. Киев-1, ул. Чкало-в», 65.
Киевская книжная фабрика «Жовтень», 252053, Киев-53, ул. Артема. 25.
Амосов Н. М., Бендет Я. А.
А62 Физическая активность и сердце.— 3-е изд., перераб. и доп.— К. : Здоровья, 1989.— 216 с., ил., 0,75 л. ил.— 15ВЫ 5-311-00360-Х
В книге описаны влияние физической активности на функцию сердца и ее роль в профилактике и лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Особое внииание уделяется применению нагрузок с целью определения функционального состояния сердечно-сосудистой системы, физической реабилитации оперированных по поводу пороков сердца и больных хронической коронарной недостаточностью.
4108040100-026 А М209(04)-89 32'89 54Л01 +28ЛМ
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71
2оЛтая I,. К., ТоЫз 1. В. Саг<Нас геЬаЫШаНоп. Огипе «& 51гиНоп., N6^ УогК,
1970.
ОГЛАВЛЕНИЕ
Предисловие . . ...................... 3
Глава I. основы Физиологии ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК ...... ?
Общие вопросы изменения гемодинамики при физических нагрузках ... 8
Частота сердечных сокращений ............... 9
Ударный объем сердца ................... 11
Минутный объем сердца .................. 13
Кровяное давление .................... 14
Сосудистое сопротивление .................. 15
Регионарный кровоток ................... 16
Газы и рН крови, гематокрит ................ 19
Внутрисердечная гемодинамика ............... 20
Функция легких ..................... 21
Потребление кислорода .................. 23
Энергетические затраты .................. 27
Физическая работоспособность ................ 28
Терминология, единицы измерения, энергетические эквиваленты ..... 29
Глава II. НАГРУЗОЧНЫЕ ТЕСТЫ ПРИ ОЦЕНКЕ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО состояния СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ ............ 32
Тесты на восстановление .................... 33
Субмаксимальные тесты на усилие ................ 35
Подготовка и проведение нагрузочных тестов .......... 36
Обеспечение безопасности нагрузочных тестов .......... 38
Сбор и оценка информации о состоянии сердечно-сосудистой и дыхательной систем во время нагрузочных тестов .......... 40
Выбор нагрузок ..................... 47
Тест со ступеньками .................... 50
Тест на велоэргометре ................... 53
Тест на тредмилле (тредбане) ................ 57
Глава III. ОСНОВНЫЕ МЕТОДЫ ОЦЕНКИ РЕЗУЛЬТАТОВ НАГРУЗОЧНЫХ ТЕСТОВ . . ........................ 61
Непрямые методы определения максимального потребления кислорода и физической работоспособности на основе субмаксимальных нагрузочных тестов ........................... 61
Номограмма Астранда — Риминг ............... 61
График Андерсена и Смит-Сиверстена ............. 66
Определение максимального потреблении кислорода и физической работоспособности по формулам ................ 68
Электрокардиографическая оценка нагрузочных тестов ........ 71
Электрокардиографические признаки коронарной недостаточности при нагрузочных тестах .................... 73
Глава IV. ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ОЦЕНКА ФИЗИЧЕСКОГО состояния и ТРУДОСПОСОБНОСТИ НА ОСНОВЕ НАГРУЗОЧНЫХ ТЕСТОВ ........ 79
Энергетическая оценка физической деятельности и определение трудоспособности с помощью нагрузочных тестов .............. 79
Энергетические градации физического состояния здоровых лиц и больных
с сердечно-сосудистыми заболеваниями .............. 88
Г л а в а V. ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ в ПРОФИЛАКТИКЕ БОЛЕЗНЕЙ СЕРДЦА 99
Цивилизация и сердечно-сосудистые заболевания .......... 99
Некоторые общебиологические аспекты тренировок .......... 112
Влияние физических тренировок и гиподинамии на гемодинамику . . . . 121
Общие вопросы методики физических тренировок .......... 128
Программы физических тренировок ................ 134
213
ДЕЧНО-СОСУДИСТЫМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ Задачи и методы реабилитации Физическая реабилитация ••
п
Основы трудовой реабилитации Заключение ... Приложения . .... Список Литературы .....
больных, оперирован-
Нб 146 152
157
165
172
185
193
210
Амосов Николай Михайлович Бендет Яков Абрамович
Физическая активность и сердце
3-е издание, переработанное и дополненное
Зав. редакцией Н. К. Палочник Редактор Т. С. Кононова Художник-оформитель С. П. Духленко Художественный редактор Г. М. Кондратова Технический редактор Л. А. Запольская Корректоры В. И. Коваль, А. В. Воробьева
ИБ № 4016
Сдано в набор 11.07.88. Подп. к печ. 02.12.88. Формат бОХЭО'Ае. Бумага тип. № 1. Гари. лит. Печ. вые. Усл. печ. л. 13,5. Усл. кр -отт. 13,5. Уч.-изд. л. 16,17. Тираж '50'000 экз. Зак. 8-224. Цена 1 р. 20 к.
Издательство «Здоровья», 252601, ГСП, г. Киев-1, ул. Чкало-в», 65.
Киевская книжная фабрика «Жовтень», 252053, Киев-53, ул. Артема. 25.
Амосов Н. М., Бендет Я. А.
А62 Физическая активность и сердце.— 3-е изд., перераб. и доп.— К. : Здоровья, 1989.— 216 с., ил., 0,75 л. ил.— 15ВЫ 5-311-00360-Х
В книге описаны влияние физической активности на функцию сердца и ее роль в профилактике и лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Особое внииание уделяется применению нагрузок с целью определения функционального состояния сердечно-сосудистой системы, физической реабилитации оперированных по поводу пороков сердца и больных хронической коронарной недостаточностью.
4108040100-026 А М209(04)-89 32'89 54Л01 +28ЛМ
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71