Хорошо. Я бы хотел, чтобы вы собрали сегодня группу людей, которые еще
этого не понимают, и провели с ними семинар по этой теме в той аудитории в 7
часов 30 минут. Мужчина: Хорошо. Хорошо? Кто еще?
Мужчина. У меня теперь есть часть, которая позволяет мне говорить в
группе.
Да, я первцй раз это услышал от него! И как она себя чувствует, говоря?
Мужчина: Прекрасно.
Я рекомендую вам попытаться построить новую часть для кого-либо другого
и посмотреть, что произойдет при этом. На нашем сегодняшнем занятии не были
многие из участников семинара. Выберите кого-либо из них и проверьте, как
работает та модель.
Построение новой части
ПЛАН
1. Идентифицируйте желаемый результат, функцию новой части. "Я хочу
иметь часть, которая бы достигла результата X".
2. Воссоздайте любое прошлое переживание того, как вы делали Х или
что-то похожее на X.
Войдите внутрь каждого переживания и получите доступ ко всем аспектам
действия Х или элементов того действия. Пройдите-через каждое такое
воспоминание во всех репрезентативных системах.
3. Создайте детализированный набор образов того, как вы себя вели, если
вы действительно демонстрировали такие действия, которые позволили бы нам
достигать результата X: а) сначала создайте сконструированный
диссоцииро-ванный визуальный и аудиальный фильм; б) когда вы увидите всю
последовательность, и она удовлетворит вас, войдите внутрь каждого из
образов и пройдите всю эту последовательность снова, но уже изнутри, ощущая
при этом, на что были бы похожи ваши чувства, если бы вы реализовывали это
поведение; в) если вы не удовлетворены, вернитесь на шаг "За" и измените
фильм, повторяйте это до тех пор, пока созданная фантазия не удовлетворит
вас как снаружи, так и изнутри.
4. Экологическая проверка. "Есть ли какая-либо часть моей личности,
которая бы возражала против того, чтобы у меня была часть, которая
будет-отвечать за то, чтобы эту фантазию превратить в реальность?" Убедитесь
в том, что вы проверили все свои репрезентативные системы в поисках всех
возражающих частей. Для каждой возражающей части: а) попросите каждую часть
интенсифицировать свой сигнал, если она отвечает "да", и уменьшить его
интенсивность, если она отвечает "нет"; б) спросите: "Какова твоя функция?"
"Что ты для меня делаешь? "; в) если, зная функцию, вы по-прежнему не
понимаете, в чем состоит возражение данной части, то спросите: "В чем именно
состоит твое возражение, или о чем ты тревожишься? "; г) составьте полный
список всех возражающих частей и их функции. 5. Удовлетворите все
возражающие части: а) переопределите часть, которую вы. будете строить таким
образом, чтобы взять во внимание все функции и возражения возражающих
частей;б) вернитесь на шаг 3 и создайте новую или модифицированную фантазию,
которая удовлетворяла бы требованиям каждой возражающей части; в) убедитесь
в том, что каждая часть удовлетворена и новая репрезентация поведения новой
части не будет мешать каждой из возражающих частей осуществлять свою
функцию.
6. Попросите ваше подсознание проанализировать вашу фантазию и извлечь
из нее существенные ингредиенты. Ваше подсознание должно использовать эту
информацию, чтобы построить часть и придать ей реальное существование.
"Извлеки из этой фантазии все, что тебе нужно для того, чтобы построить
часть, которая могла бы это делать легко и совершенно и в каждый момент,
когда то сделать необходимою
7. А теперь проверьте, действительно ли новая часть уже создана: а)
обратитесь внутрь себя и-спросите; б) присоединение к будущему, повторно; в)
проверьте наличие этой части бихевиорально, убедитесь в том, что она
реагирует адекватно.
ГЛАВА 4
Расширенное изложение схемы шестишагового рефрейминга
А сейчас, когда у вас уже есть некоторая практика использования других
моделей рефрейминга, давайте вернемся к базовой схеме шестишагового
рефрейминга (переформирования) для того, чтобы вы могли использовать эту
модель более утонченно.
Кргда вы делаете переформирование со своими клиентами, происходит очень
много вещей, и мы хотим, чтобы у вас было много бихевиоральных выборов для
ответа на широкий круг реакций клиента. Сейчас я хочу, чтобы вы сделали
следующее: я буду ваш клиент, а вы будете делать со мной переформирование.
Яуду играть роль водителя грузовика, которого зовут Кэн. Женщина: Чего вы
хотите?
Кэн: Я не уверен в том, что я чего-то хочу, но я могу сказать вам, чего
я не хочу: я не хочу Y. Y -- это сущее несчастье, могу я вам сказать.
Мужчина: Что вам нужно для того, чтобы у вас не стало Y?
Кэн: Хотелбы я то знать!
Мужчина: У кого то есть?
Кэн: Y? У меня. И я не хочу, чтобы то у меня было.
Женщина: У когоесть то, в чем вы нуждаетесь?
Кэн Но я действительно не знаю. Мужчина:Бывает ли иногда Y полезно вам?
(Кэн отрицательно качает головой) Никогда в жизни?
Кэн: Никогда. Но я совершенно уверен в том. что это ужасно беспокоит
меня. Женщина: Что бы хотели иметь вместо Y?
Кэн: Ну я пытался делать массу вещей, других вещей, но каждый раз,
когда я пытаюсь сделать что-то другое- опять происходит Y.Похоже на то, что
тогда я даже не в состоянии контолироватьсвое поведение. Я знаю, что это
глупо звучит.
Женщина: Если бы у вас был выбор, что бы вы хотели сделать вместо?
Кэн: Ну, вы знаете, что у меня появляется чувство, что я выразился так,
чтобы все ясно вам объяснить. Я здесь потому, что у меня есть нечто, что я
бы хотел перестать делать.
Женщина: Хорошо. Выберите что-нибудь одно, что бы вы хотели делать
вместо Y. Придумайте это.
Кэн: Хорошо. Я бы хотел скорее делать Z.
Женщина: Вы думаете, Z было бы полезно для вас в этих ситуациях?
Кэн: О, да. Это было бы дьявольски хорошо, гораздо лучше, нежели Y.
Мужчина: Доводилось ли вам когда-либо делать Z?
Кэн: Нет.
Мужчина: Знаете ли вы кого-нибудь, кто бы умел делать то?
Кэн: Мне кажется Дон Хуан. Я не знаю в действительности делает ли он
это, но я читал некоторые книги Карло-са Кастаньеды.
Мужчина: Что в поведении Дона Хуана заставляет вас думать, что он
способен на Z.
Кэн: Я никогда его не видел, я просто говорю это. Я читал о нем в
книге, и мне показалось, что он может совершить то действие, которое он
выбрал. Я уверен в том, что если б у меня была такая сила (в книге она
называется личностная сила), я был бы способен делать все. Но я не говорю о
моей жизни вообще. Я думаю, с этим у меня все хорошо. Не поймите меня
неправильно. Я говорю просто только об одной области.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83