Если мы находимся в
таких отношениях, я хочу, чтобы ты обращал на меня внимание, потому что я
хочу зздать, что ты обо мне заботишься".
Итак, Джо, хотя вам может показаться это противоречивым, потому что вы
находитесь сейчас в таком неприятном для вас состоянии, но она пытается
сказать: "Продемонстрируй мне, пожалуйста, что ты ко мне внимателен, что ты
обо мне заботишься, потому что для меня это очень важно". Заинтересованы ли
вы в таком сообщении?. Джо: Да.
Рита, а вы готовы принять на себя обязательство передать такое
сообщение, вы готовы, не так. in?
Рита: Да.
А сейчас я просто заставлю его и ее искать альтернативные формы
поведения, которые являются подходящими и приемлемыми для них обоих.
Вы можете использовать такие вариации каждый раз, когда посылаемое
сообщение не ведет к позитивному результату. Итак, что будет, если Джо
узнает, что Рита на него сердится? Он узнал, но это, по всей видимости, не
завершает взаимодействия таким образом, чтобы обе стороны остались
удовлетворенными. Я спрашиваю: "Что это вам даст, если Джо узнает, что вы на
него злитесь?" "Что вы хотите этим достичь?" "Согласны ли вы остановиться
здесь и оставить все так, как есть в данный момент, или же вы стремитесь к
чему-либо другому?" И Рита найдет другую цель. Если у нее ее еще нет, то она
найдет сейчас, она сделает это для нас, и эта цель будет ей более полезна.
Заметьте, что, когда я задаю эти вопросы, я получаю, так сказать, результат
результата, или намерение намерения. Я могу задать подобные вопросы
несколько раз, 4 или 5 раз, пока я не найду такой результат, который
удовлетворяет обе стороны. В сущности я ищу такое сообщение или такой
результат, в котором заинтересованы обе стороны. Когда я его нахожу, то я
знаю, что 75% всей работы уже сделано. Когда найден результат, с которым
конгруэнтно соглашаются обе стороны, все остальное уже является вопросом
варьирования их поведения, пока они не найдут конкретный способ достижения
этого результата.
Хорошо. Итак, Рита хочет передать сообщение: "Я хочу, чтобы ты показал,
что ты обо мне заботишься", и Джо заинтересован в том, чтобы получить такое
сообщение! Сейчас я нахожусь в точке выбора. Я могу начать получать
альтернативные поведенческие реакции либо от нее, либо от него. Я использую
Риту для того, чтобы создать новое поведение, я могу спросить е. е: "Рита,
вы провели вместе много времени, вспомните, пожалуйста, тот период вашей
совместной жизни, когда вам удавалось сделать так, чтобы Джо проявлял к вам
внимание и заботу, чего сейчас он по отношению к вам не проявляет. Помните
ли вы, когда вы были способны на это?" Это то же самое, что и четвертый шаг
шестишагового переформирования, создание альтернативных поведенческих
реакций. Сейчас она исследует свою личностную историю и найдет такой эпизод,
когд"ч у нее это успешно получалось. Я должен заставить ее в(.: пом нить это
конкретно и детально. "Вы должны увидеть себя очень ясно в тот момент когда
вы это делаете, послушайте, как вы при этом говорите и т.д. Когда вы увидите
и услышите то, что вы тогда делали, попытайтесь то же самое сделать и
сейчас, и мы проверим, сработает ли это здесь и сейчас?
Если Рита скажет: "Мне никогда это не удавалось так хорошо, как я бы
этого хотела, то я попрошу ее выбрать модель. Кто получает внимание и заботу
от Джо? Что они для этого делают? А сейчас попробуйте сделать это сами".
Я могу сказать: "Ну, а сейчас придумайте или же просто соврите.
Попробуйте действовать так, как если бы вы. знали, что надо делать" Если у
меня самого возникает какая-либо идея, я могу ее проинструктировать. "Почему
бы вам не сделать X, Y и Z, и сделать это именно вот так?" Тут применимы все
методы, которые позволяют создать новые поведенческие реакции, а затем надо
проверить их прямо здесь. Надо определить, что теперь посылаемое сообщение
соответствует сообщению принятому. Одно из преимуществ того, чтобы заставить
Риту искать новые способы поведения в своем прошлом, заключается в том, что
она знает, что в прошлом эти способы она использовала успешно, и они к тому
же конгруэнтны ее личностному стилю. Если вы ей предлагаете что-либо, это
будет конгруэнтно вашему личностному стилю, но это может не соответствовать
ее или его личностному стилю.
Джаннет: Когда Рита думает о новых поведенческих реакциях, закрепляете
ли вы ее состояние с помощью якоря?
Нет, я не обязательно должен это делать, но на семинарах я,
перестраховывая себя, делаю это. Каждый раз, когда я могу поставить якорь, я
делаю это. Джаннет предложила, чтобы я использовал якорь именно в этот
момент, и она абсолютно права. Пока Рита ищет и находит пример, я могу
закрепить ее состояние с помощью якоря, а затем сказать: "Хорошо. А сейчас
попробуй сделать это". И я держу якорь, чтобы стабилизировать то состояние,
с которого она получила доступ к поведению, которое раньше вело к успеху.
Другая возможность заключается в том, чтобы использовать Джо как
реактивный ресурс для того, чтобы найти альтернативные глособы поведения,
которые Рита может использовать дли того, чтобы реализовать свои намерения.
В любом случае важно сначала сделать так, чтобы она взяла на себя
обязательство варьировать свое поведение для достижения результата, потому
что этот результат ей достаточно важен.
"Рита, вы серьезно настроены но отношению к тому, чтобы передать четко
свое сообщение? Вы действительно хотите, чтобы он был к вам внимателен? Это
важно для вас? (да). Очень важно заметить, конгруэнтны ли при этом ее
высказывания. всем невербальным аналогам. В данный момент мы видим, что она
берет на себя это обязательство совершенно конгруэнтно.
Рита, я знаю, что вы настроены весьма серьезно. Это действительно нечто
такое, что очень важно для вас как женщины. А сейчас, Рита, ответьте на
вопрос:" Достаточно ли для вас это важно, чтобы вы помнили свое поведение
для того, чтобы достичь того результата, который вам нужен?" (Да).
А сейчас я поворачиваюсь к Джо и говорю: "Я считаю, что это большой
комплимент вам, Джо. Она хочет вашего внимания, Сейчас вы знаете, чего она
от вас хочет." Она говорит: "Джо, я хочу твоего внимания!" Вы это понимаете?
До этого вы получили не такое сообщение, но сейчас-то вы понимаете, что она
хотела сообщить. Вопрос состоит в том, можете ли вы сейчас
проинструктировать ее, что конкретно она должна сделать такого, чтобы вы
поняли ее намерение и отреагировали на него соответственно? Что она должна
сделать, чтобы вы проявили к ней внимание, причем позитивное внимание?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83
таких отношениях, я хочу, чтобы ты обращал на меня внимание, потому что я
хочу зздать, что ты обо мне заботишься".
Итак, Джо, хотя вам может показаться это противоречивым, потому что вы
находитесь сейчас в таком неприятном для вас состоянии, но она пытается
сказать: "Продемонстрируй мне, пожалуйста, что ты ко мне внимателен, что ты
обо мне заботишься, потому что для меня это очень важно". Заинтересованы ли
вы в таком сообщении?. Джо: Да.
Рита, а вы готовы принять на себя обязательство передать такое
сообщение, вы готовы, не так. in?
Рита: Да.
А сейчас я просто заставлю его и ее искать альтернативные формы
поведения, которые являются подходящими и приемлемыми для них обоих.
Вы можете использовать такие вариации каждый раз, когда посылаемое
сообщение не ведет к позитивному результату. Итак, что будет, если Джо
узнает, что Рита на него сердится? Он узнал, но это, по всей видимости, не
завершает взаимодействия таким образом, чтобы обе стороны остались
удовлетворенными. Я спрашиваю: "Что это вам даст, если Джо узнает, что вы на
него злитесь?" "Что вы хотите этим достичь?" "Согласны ли вы остановиться
здесь и оставить все так, как есть в данный момент, или же вы стремитесь к
чему-либо другому?" И Рита найдет другую цель. Если у нее ее еще нет, то она
найдет сейчас, она сделает это для нас, и эта цель будет ей более полезна.
Заметьте, что, когда я задаю эти вопросы, я получаю, так сказать, результат
результата, или намерение намерения. Я могу задать подобные вопросы
несколько раз, 4 или 5 раз, пока я не найду такой результат, который
удовлетворяет обе стороны. В сущности я ищу такое сообщение или такой
результат, в котором заинтересованы обе стороны. Когда я его нахожу, то я
знаю, что 75% всей работы уже сделано. Когда найден результат, с которым
конгруэнтно соглашаются обе стороны, все остальное уже является вопросом
варьирования их поведения, пока они не найдут конкретный способ достижения
этого результата.
Хорошо. Итак, Рита хочет передать сообщение: "Я хочу, чтобы ты показал,
что ты обо мне заботишься", и Джо заинтересован в том, чтобы получить такое
сообщение! Сейчас я нахожусь в точке выбора. Я могу начать получать
альтернативные поведенческие реакции либо от нее, либо от него. Я использую
Риту для того, чтобы создать новое поведение, я могу спросить е. е: "Рита,
вы провели вместе много времени, вспомните, пожалуйста, тот период вашей
совместной жизни, когда вам удавалось сделать так, чтобы Джо проявлял к вам
внимание и заботу, чего сейчас он по отношению к вам не проявляет. Помните
ли вы, когда вы были способны на это?" Это то же самое, что и четвертый шаг
шестишагового переформирования, создание альтернативных поведенческих
реакций. Сейчас она исследует свою личностную историю и найдет такой эпизод,
когд"ч у нее это успешно получалось. Я должен заставить ее в(.: пом нить это
конкретно и детально. "Вы должны увидеть себя очень ясно в тот момент когда
вы это делаете, послушайте, как вы при этом говорите и т.д. Когда вы увидите
и услышите то, что вы тогда делали, попытайтесь то же самое сделать и
сейчас, и мы проверим, сработает ли это здесь и сейчас?
Если Рита скажет: "Мне никогда это не удавалось так хорошо, как я бы
этого хотела, то я попрошу ее выбрать модель. Кто получает внимание и заботу
от Джо? Что они для этого делают? А сейчас попробуйте сделать это сами".
Я могу сказать: "Ну, а сейчас придумайте или же просто соврите.
Попробуйте действовать так, как если бы вы. знали, что надо делать" Если у
меня самого возникает какая-либо идея, я могу ее проинструктировать. "Почему
бы вам не сделать X, Y и Z, и сделать это именно вот так?" Тут применимы все
методы, которые позволяют создать новые поведенческие реакции, а затем надо
проверить их прямо здесь. Надо определить, что теперь посылаемое сообщение
соответствует сообщению принятому. Одно из преимуществ того, чтобы заставить
Риту искать новые способы поведения в своем прошлом, заключается в том, что
она знает, что в прошлом эти способы она использовала успешно, и они к тому
же конгруэнтны ее личностному стилю. Если вы ей предлагаете что-либо, это
будет конгруэнтно вашему личностному стилю, но это может не соответствовать
ее или его личностному стилю.
Джаннет: Когда Рита думает о новых поведенческих реакциях, закрепляете
ли вы ее состояние с помощью якоря?
Нет, я не обязательно должен это делать, но на семинарах я,
перестраховывая себя, делаю это. Каждый раз, когда я могу поставить якорь, я
делаю это. Джаннет предложила, чтобы я использовал якорь именно в этот
момент, и она абсолютно права. Пока Рита ищет и находит пример, я могу
закрепить ее состояние с помощью якоря, а затем сказать: "Хорошо. А сейчас
попробуй сделать это". И я держу якорь, чтобы стабилизировать то состояние,
с которого она получила доступ к поведению, которое раньше вело к успеху.
Другая возможность заключается в том, чтобы использовать Джо как
реактивный ресурс для того, чтобы найти альтернативные глособы поведения,
которые Рита может использовать дли того, чтобы реализовать свои намерения.
В любом случае важно сначала сделать так, чтобы она взяла на себя
обязательство варьировать свое поведение для достижения результата, потому
что этот результат ей достаточно важен.
"Рита, вы серьезно настроены но отношению к тому, чтобы передать четко
свое сообщение? Вы действительно хотите, чтобы он был к вам внимателен? Это
важно для вас? (да). Очень важно заметить, конгруэнтны ли при этом ее
высказывания. всем невербальным аналогам. В данный момент мы видим, что она
берет на себя это обязательство совершенно конгруэнтно.
Рита, я знаю, что вы настроены весьма серьезно. Это действительно нечто
такое, что очень важно для вас как женщины. А сейчас, Рита, ответьте на
вопрос:" Достаточно ли для вас это важно, чтобы вы помнили свое поведение
для того, чтобы достичь того результата, который вам нужен?" (Да).
А сейчас я поворачиваюсь к Джо и говорю: "Я считаю, что это большой
комплимент вам, Джо. Она хочет вашего внимания, Сейчас вы знаете, чего она
от вас хочет." Она говорит: "Джо, я хочу твоего внимания!" Вы это понимаете?
До этого вы получили не такое сообщение, но сейчас-то вы понимаете, что она
хотела сообщить. Вопрос состоит в том, можете ли вы сейчас
проинструктировать ее, что конкретно она должна сделать такого, чтобы вы
поняли ее намерение и отреагировали на него соответственно? Что она должна
сделать, чтобы вы проявили к ней внимание, причем позитивное внимание?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83