"Стоп. А сейчас снова опишите ваши внутренние
ощущения." Между двумя описаниями будут различия. Любое из этих различий вы
можете использовать как сигнал.
Рефрейминг радикально отличается от обычных психотерапевтических
техник, так как в этом случае я являюсь консультантом, а клиент является
собственным психотерапевтом и гипнотизером. При обычных условиях я являюсь
психотерапевтом и гипнотизером и я беру на себя. ответственность за
получение доступа к переживаниям и за вызывание реакций. В случае же
рефрейминга клиент сам берет на себя ответственность за то, чтобы это
делать. Я действую, как консультант его сознания. Если он не может
установить коммуникации, я прошу его стать той частью своей личности,
которая делает X. Физиологические различия между его обычным состоянием,
которое имеет место, когда он делает X, повлекут за собой именно те
физиологические изменения, которые он сможет использовать как сигналы. Когда
люди проявляют поведение, которое им самим не нравится, они обычно ощущают
изменения в напряжении мышц, температуры кожи и т.д. Любое из этих изменений
может послужить вам сигналом, и будет -- испытываться клиентом тогда, когда
вы просите его проявить поведение X.
Иногда вам просто надо научить человека различать оттенки своего
внутреннего опыта. Вы просите клиента описачьсвос состояние в данный момент.
Затем вы просите его попрыгать в течение 2 минут и затем снова описать свое
состояние и его изменения.
Иногда человек настолько закрепило помощью якоря свое состояние, что
каких-либо изменений достичь очень трудно. Попросите его попрыгать или же
сделать еще что-нибудь, что отличалось бы значительно от его теперешнего
состояния, и-это может несколько изменить первоначальное состояние.
Херб: Когда я впервые познакомился на семинаре с рефреймингом, полное
его выполнение занимало у нас от получаса до часа времени. В своей практике
в настоящее время я заметил, что весьма часто оно занимает у меня несколько
сеансов.
Прекрасно. Это весьма небесполезное замечание. Я уже слышал это от
других. Растяжение во времени является следствием вашего более близкого
знакомства с этой техникой и имеет отношение также к вашей чувствительности
по отношению к клиенту. Иногда переформирование представляет собой настолько
значительную реорганизацию личности, что на это требуется по меньшей мере 3
или 4 сеанса.
Сейчас я могу сказать, что могу сделать рефрейминг за 3 минуты, но
только тогда, когда я элиминирую сознание клиента. Таким образом, я
предполагаю, что вьгобращае-тесь прямо к сознанию клиента. Оно выделяет
сигналы и предлагает ответы. Без вовлечения сознания рефрейминг можно
сделать в 10 раз быстрее и достичь тех же самых результатов. Но я думаю, что
вовлечение сознания является весьма ценным свойством этой модели, поскольку,
вовлекая сознание, мы даем нашему клиенту возможность стать автономным по
истечении некоторого периода времени. Клиент вовлекается на правах партнера
на сознательном уровне в процесс произведения изменений, и поэтому в
дальнейшем для него будет легче использовать этот процесс самостоятельно.
Сам по себе рефрейминг -- действительно сложная задача, Он включает в
себя диспозицию между сознанием клиента и частью, ответственной за
нежелательный стереотип поведения. Если вы переформировываете себя, вам
нужна гще третья часть -- программист, который следит за тем. что
происходит, и. таким образом, мы имеем трехуровневую задачу. Если же сначала
вы производите переформирование с другими, вы можете сделать сам процесс
рефрейминга автоматическим. Тогда рефрейминг себя сводится к двухуровневой
задаче, то есть такой задаче, которая разрешима для большинства людей.
Если вы легко создаете галлюцинации, вы можете производить рефрейминг
таким образом, как будто вы видите себя сидящим напротив в другом кресле,
Тогда вы задаете себе вопросы и замечаете ответы, которые получаете. Этот
вид открытой визуальной диссоциации между частью вас, которая является
клиентом, и той частью, которая действует как программист, поможет вам легко
классифицировать свои поведенческие реакции.
Рефрейминг самого себя заключает в себе еще и другую проблему. Вы
используете свои собственные ограничения для того, чтобы что-то сделать с
теми же самыми ограничениями., что может нередко завести вас в тупи
Как это сказано в уловке 22: "Если у вас перед глазами летают мошки, вы
не видите мошек перед глазами". Производя рефрейминг с другими людьми, у
которых имеются иные ограничения, чем у вас, вы достигаете успеха в снятии
ограничений и от этого становитесь более вооруженными для того, чтобы
справиться со своими ограничениями. . Несмотря на все проблемы, которые я
упомянул, существуют многие люди, которые себя успешно рефреймиро-вали и
достигли высоких глубоких и устойчивых изменений.
Если вы успешно занимаетесь рефреймингом с другими людьми в течение
месяца, скорее всего вы обнаружите, что при этом рефреймирусте себя. Если вы
действительно стремитесь к некоторым личностным изменениям, рефрейминг
срабатывает для вас успешно.
Мужчина: Один из моих клиентов был очень вербализованным и
концептуальным, и он очень хотел пройти через эту процедуру, и я произвел ее
совершенно невербально и подсознательно.
Прекрасно. Это действительно чудесный вариант. Мужчина: Должны ли все
те минимальные изменения, которые мы берем с самого начала за сигнал,
оставаться постоянными в течение всего процесса рефрейминга?
Да. Единственное исключение, которое я знаю, допустимо тогда, когда
первоначальный сигнал очень неприятен клиенту, тогда вы должны преобразовать
или изменить сигнал прямо в этот момент, но новый должен быть постоянным.
Джим: Один из моих клиентов получил как первоначальный сигнал определенное
ощущение в ноге, но дальше мы с ним никуда продвинуться не смогли. Тогда я
попросил его поискать другой сигнал и получил очень сильное изменение в
мимике.
Я догадываюсь, что вы могли начинать с любого из этих сигналов либо же
использовать любой из них. Вы должны были принять во внимание вашу
собственную остроту восприятия, а также то, что ваш клиент мог реагировать
на процедуру переформирования идиосинкразическим образом. Каждому клиенту
подходят какие-то определенные сигналы.
Женщина: Встречались ли вам клиенты, которые говорили: "Я не способен
изобрести никаких новых вариантов"?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83
ощущения." Между двумя описаниями будут различия. Любое из этих различий вы
можете использовать как сигнал.
Рефрейминг радикально отличается от обычных психотерапевтических
техник, так как в этом случае я являюсь консультантом, а клиент является
собственным психотерапевтом и гипнотизером. При обычных условиях я являюсь
психотерапевтом и гипнотизером и я беру на себя. ответственность за
получение доступа к переживаниям и за вызывание реакций. В случае же
рефрейминга клиент сам берет на себя ответственность за то, чтобы это
делать. Я действую, как консультант его сознания. Если он не может
установить коммуникации, я прошу его стать той частью своей личности,
которая делает X. Физиологические различия между его обычным состоянием,
которое имеет место, когда он делает X, повлекут за собой именно те
физиологические изменения, которые он сможет использовать как сигналы. Когда
люди проявляют поведение, которое им самим не нравится, они обычно ощущают
изменения в напряжении мышц, температуры кожи и т.д. Любое из этих изменений
может послужить вам сигналом, и будет -- испытываться клиентом тогда, когда
вы просите его проявить поведение X.
Иногда вам просто надо научить человека различать оттенки своего
внутреннего опыта. Вы просите клиента описачьсвос состояние в данный момент.
Затем вы просите его попрыгать в течение 2 минут и затем снова описать свое
состояние и его изменения.
Иногда человек настолько закрепило помощью якоря свое состояние, что
каких-либо изменений достичь очень трудно. Попросите его попрыгать или же
сделать еще что-нибудь, что отличалось бы значительно от его теперешнего
состояния, и-это может несколько изменить первоначальное состояние.
Херб: Когда я впервые познакомился на семинаре с рефреймингом, полное
его выполнение занимало у нас от получаса до часа времени. В своей практике
в настоящее время я заметил, что весьма часто оно занимает у меня несколько
сеансов.
Прекрасно. Это весьма небесполезное замечание. Я уже слышал это от
других. Растяжение во времени является следствием вашего более близкого
знакомства с этой техникой и имеет отношение также к вашей чувствительности
по отношению к клиенту. Иногда переформирование представляет собой настолько
значительную реорганизацию личности, что на это требуется по меньшей мере 3
или 4 сеанса.
Сейчас я могу сказать, что могу сделать рефрейминг за 3 минуты, но
только тогда, когда я элиминирую сознание клиента. Таким образом, я
предполагаю, что вьгобращае-тесь прямо к сознанию клиента. Оно выделяет
сигналы и предлагает ответы. Без вовлечения сознания рефрейминг можно
сделать в 10 раз быстрее и достичь тех же самых результатов. Но я думаю, что
вовлечение сознания является весьма ценным свойством этой модели, поскольку,
вовлекая сознание, мы даем нашему клиенту возможность стать автономным по
истечении некоторого периода времени. Клиент вовлекается на правах партнера
на сознательном уровне в процесс произведения изменений, и поэтому в
дальнейшем для него будет легче использовать этот процесс самостоятельно.
Сам по себе рефрейминг -- действительно сложная задача, Он включает в
себя диспозицию между сознанием клиента и частью, ответственной за
нежелательный стереотип поведения. Если вы переформировываете себя, вам
нужна гще третья часть -- программист, который следит за тем. что
происходит, и. таким образом, мы имеем трехуровневую задачу. Если же сначала
вы производите переформирование с другими, вы можете сделать сам процесс
рефрейминга автоматическим. Тогда рефрейминг себя сводится к двухуровневой
задаче, то есть такой задаче, которая разрешима для большинства людей.
Если вы легко создаете галлюцинации, вы можете производить рефрейминг
таким образом, как будто вы видите себя сидящим напротив в другом кресле,
Тогда вы задаете себе вопросы и замечаете ответы, которые получаете. Этот
вид открытой визуальной диссоциации между частью вас, которая является
клиентом, и той частью, которая действует как программист, поможет вам легко
классифицировать свои поведенческие реакции.
Рефрейминг самого себя заключает в себе еще и другую проблему. Вы
используете свои собственные ограничения для того, чтобы что-то сделать с
теми же самыми ограничениями., что может нередко завести вас в тупи
Как это сказано в уловке 22: "Если у вас перед глазами летают мошки, вы
не видите мошек перед глазами". Производя рефрейминг с другими людьми, у
которых имеются иные ограничения, чем у вас, вы достигаете успеха в снятии
ограничений и от этого становитесь более вооруженными для того, чтобы
справиться со своими ограничениями. . Несмотря на все проблемы, которые я
упомянул, существуют многие люди, которые себя успешно рефреймиро-вали и
достигли высоких глубоких и устойчивых изменений.
Если вы успешно занимаетесь рефреймингом с другими людьми в течение
месяца, скорее всего вы обнаружите, что при этом рефреймирусте себя. Если вы
действительно стремитесь к некоторым личностным изменениям, рефрейминг
срабатывает для вас успешно.
Мужчина: Один из моих клиентов был очень вербализованным и
концептуальным, и он очень хотел пройти через эту процедуру, и я произвел ее
совершенно невербально и подсознательно.
Прекрасно. Это действительно чудесный вариант. Мужчина: Должны ли все
те минимальные изменения, которые мы берем с самого начала за сигнал,
оставаться постоянными в течение всего процесса рефрейминга?
Да. Единственное исключение, которое я знаю, допустимо тогда, когда
первоначальный сигнал очень неприятен клиенту, тогда вы должны преобразовать
или изменить сигнал прямо в этот момент, но новый должен быть постоянным.
Джим: Один из моих клиентов получил как первоначальный сигнал определенное
ощущение в ноге, но дальше мы с ним никуда продвинуться не смогли. Тогда я
попросил его поискать другой сигнал и получил очень сильное изменение в
мимике.
Я догадываюсь, что вы могли начинать с любого из этих сигналов либо же
использовать любой из них. Вы должны были принять во внимание вашу
собственную остроту восприятия, а также то, что ваш клиент мог реагировать
на процедуру переформирования идиосинкразическим образом. Каждому клиенту
подходят какие-то определенные сигналы.
Женщина: Встречались ли вам клиенты, которые говорили: "Я не способен
изобрести никаких новых вариантов"?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83