"Конечно, вы хотите, чтобы она была другой. Но способ, с
помощью которого вы можете это получить, -- это самому стать другим. Если
изменитесь вы, то изменится и она". Конечно. вы можете не говорить клиенту
прямо это, вы можете использовать, рычаг, как ")то тг. чько что сделал --
Билл, чтобы помочь этому чслонеку проянить новые понеденческие реакции...
Конечно, это бы имело влияние и на ее поведение.
Хорошо. Если есть у вас какие-либо комментарии относительно нашей
ролевой игры... Заметьте, что это небыло стандартным шестишаговым
переформированием. Тем не менее большинство из шагов было в наличии, они
были просто экстернали: ирова и ы.
После того, как Билл сделал переформирование содержания, я стал частью,
которая представляла собой новое поведение. Я больше не выглядел так, как я
выглядел раньше, говоря об Y. Когда я стал этой частью, я в действительности
сделал себе доступной ситуацию во всех системах. Я увидел мою жену, услышал
звук ее голоса и кинестетически ощущал себя так же, как дома. Это имеет
отношение к присоединению к будущему. И Билл совершено не нуждался в том,
чтобы спрашивать: "Возьмет ли эта часть на себя ответственность за новое
поведение, возникающее в том же самом контексте?" Экологической проверки еще
не было, но я предполагаю, что Билл сделал бы это на следующем шаге.
Альтернативный путь заключается в том, что он мог использовать вторую
встречу со мной как экологическую проверку. Вы не должны делать все шаги на
одном и том же сеансе, хотя гораздо лучше, если вы все-таки это сделаете.
Женщина: А как насчет проверки? Это хороший вопрос. Как бы вы могли
проверить? Женщина: Сейчас вы пойдете домой или поедете в очередную поездку?
Кэн: Нет, я сейчас пойду прямо домой (Кэн невербально демонстрирует
новое поведение). Женщина: Что вы собираетесь делать дома?
Кэн: Никаких дел! В сущности мы ведь с вами уже закончили? Я уже готов
идти.
Фред: Но перед этим давайте-сделаем одну очень небольшую вещь.
Кэн:Что именно?
Фред: Сейчас ваша жена дома, и v вас есть дети, не так ли?
Кэн: Да, но они сейчас в школе.
Фред: Сейчас сделаем проверку из экологических соображений.
Упражнения
А сейчас я хочу, чтобы каждый из вас записал 3 ситуации, с которыми вы
часто сталкиваетесь, когда делаете шестишаговое переформирование. Это надо
для того, чтобы в конце концов у вас появилось бы больше выборов в этих
ключевых ситуациях. Может быть, что вы не в состоянии получить доступ к
сигнальной системе. Может быть также, что вы не знаете, что делать, когда
клиент запутался в середине процесса переформирования и говорит: "Я не знаю,
что я делаю".
Может быть также, что человек считает, что не может получить доступ к
своей творческой части. Или же возможно, что часть, ответственная за
нежелательный стереотип поведения, не хочет брать на себя ответственность за
реализацию новых выборов, потому что она н; е уверена в том, что новые
стереотипы сработают. Сейчас я дам вам план шестишагового переформирования,
чтобы помочь вам идентифицировать те точки, в которых вынуждаетесь в большем
количестве выборов.
План шестишагового переформирования
1. Идентифицируйте стереотип X, который вы хотите изменить. "Я хочу
приступать делать X, но не могу". Или "Я хочу делать Y, но меня что-то
останавливает".
2. Установите коммуникацию, с частью, ответственной за стереотип X. а)
"Будет ли та часть моей личности, которая отвечает за стереотип X,
коммуницировать со мной в сознании?" Обратите внимание на любые чувства или
звуки, которые возникают внутри вас после того, как вы зададите себе этот
вопрос внутри себя. б) Установите значение сигнала: "да" и "нет". Пусть
яркость, громкость или интенсивность сигнала возрастает, если имеет место
ответ "да", и уменьшается, если вы получаете ответ "нет".
3. Отделите поведение стереотипа Х от позитивного намерения той части,
которая отвечает за X. Положительное поведение является всего лишь способом
достижения какой-либо позитивной цели. а) Спросите часть, которая отвечает
за стереотип X: "Не хочешь ли ты дать ме возможность осознать, что ты
стараешься делать для меня с помощью стереотипа х?" б) Если вы получите
ответ "да", попросите эту часть пойти дальше и сказать открыто об этом
намерении. Если вы получите ответ "нет", оставьте это намерение
бессознательным, предполагая, что это существует. в) Приемлемо ли это
намерение для сознания?: Хотели бы вы иметь часть, которая бы выполняла эту
функцию? г) Спросите часть, которая отвечает за стереотип X: "Если бы вам.
были известны способы достижения той же самой цели, которые были бы
настолько надежны или даже более надежны, чем X, были бы вы заинтересованы в
том, чтобы реализовать их?"
4. Получите доступ к творческой части, и попросите ее о том, чтобы она
генерировала новые поведенческие реакции для достижения данной позитивной
функции. а) Получите доступ к преживаниям креактивности и закрепите их с
помощью якоря или же спросите: "Осознаете ли вы, что у вас есть творческая
часть?" б) Попросите часть, ответственную за стереотип X, сообщить свою
позитивную функцию творческой части и разрешите творческой части
генерировать новые выборы для достижения той самой позитивной цели.
Заставьте часть, ответственную за х, выдать 3 варианта, которые являются по
меньшей мере, настолько же хорошими или лучшими, чем х. Пусть часть Х дает
сигнал "да" каждый раз, если она примет какой-либо вариант как
альтернативный X.
5. Спросите часть X: "Не хочешь ли ты взять на себя ответственность за
то, чтобы использовать 3 новых варианта поведения в соответствующем
контексте?" Это обеспечит присоединение к будущему. Коме того, вы можете
просить часть Х на подсознательном уровне идентифицировать сенсорные
сигналы, которые будут запускать функционирование новых вариантов поведения
и полностью переживать то состояние, в котором клиент бы находился, когда бы
эти сенсорные сигналы автоматически запускали бы новые реакции, которые
протекали бы легко и автоматически.
6. Экологическая проверка. "Есть ли внутри меня какая-либо часть,
которая бы возражала против хотя бы одного из этих трех новых вариантов
поведения?" Если получен ответ "да", возвратитесь на шаг 2.
С какими бы "препятствиями" вы ни сталкивались, производя
переформирование, я хочу, чтобы вы выбрали три из них для того, чтобы у вас
в конце концов появилось большое количество вариантов реакций на эти
препятствия.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83
помощью которого вы можете это получить, -- это самому стать другим. Если
изменитесь вы, то изменится и она". Конечно. вы можете не говорить клиенту
прямо это, вы можете использовать, рычаг, как ")то тг. чько что сделал --
Билл, чтобы помочь этому чслонеку проянить новые понеденческие реакции...
Конечно, это бы имело влияние и на ее поведение.
Хорошо. Если есть у вас какие-либо комментарии относительно нашей
ролевой игры... Заметьте, что это небыло стандартным шестишаговым
переформированием. Тем не менее большинство из шагов было в наличии, они
были просто экстернали: ирова и ы.
После того, как Билл сделал переформирование содержания, я стал частью,
которая представляла собой новое поведение. Я больше не выглядел так, как я
выглядел раньше, говоря об Y. Когда я стал этой частью, я в действительности
сделал себе доступной ситуацию во всех системах. Я увидел мою жену, услышал
звук ее голоса и кинестетически ощущал себя так же, как дома. Это имеет
отношение к присоединению к будущему. И Билл совершено не нуждался в том,
чтобы спрашивать: "Возьмет ли эта часть на себя ответственность за новое
поведение, возникающее в том же самом контексте?" Экологической проверки еще
не было, но я предполагаю, что Билл сделал бы это на следующем шаге.
Альтернативный путь заключается в том, что он мог использовать вторую
встречу со мной как экологическую проверку. Вы не должны делать все шаги на
одном и том же сеансе, хотя гораздо лучше, если вы все-таки это сделаете.
Женщина: А как насчет проверки? Это хороший вопрос. Как бы вы могли
проверить? Женщина: Сейчас вы пойдете домой или поедете в очередную поездку?
Кэн: Нет, я сейчас пойду прямо домой (Кэн невербально демонстрирует
новое поведение). Женщина: Что вы собираетесь делать дома?
Кэн: Никаких дел! В сущности мы ведь с вами уже закончили? Я уже готов
идти.
Фред: Но перед этим давайте-сделаем одну очень небольшую вещь.
Кэн:Что именно?
Фред: Сейчас ваша жена дома, и v вас есть дети, не так ли?
Кэн: Да, но они сейчас в школе.
Фред: Сейчас сделаем проверку из экологических соображений.
Упражнения
А сейчас я хочу, чтобы каждый из вас записал 3 ситуации, с которыми вы
часто сталкиваетесь, когда делаете шестишаговое переформирование. Это надо
для того, чтобы в конце концов у вас появилось бы больше выборов в этих
ключевых ситуациях. Может быть, что вы не в состоянии получить доступ к
сигнальной системе. Может быть также, что вы не знаете, что делать, когда
клиент запутался в середине процесса переформирования и говорит: "Я не знаю,
что я делаю".
Может быть также, что человек считает, что не может получить доступ к
своей творческой части. Или же возможно, что часть, ответственная за
нежелательный стереотип поведения, не хочет брать на себя ответственность за
реализацию новых выборов, потому что она н; е уверена в том, что новые
стереотипы сработают. Сейчас я дам вам план шестишагового переформирования,
чтобы помочь вам идентифицировать те точки, в которых вынуждаетесь в большем
количестве выборов.
План шестишагового переформирования
1. Идентифицируйте стереотип X, который вы хотите изменить. "Я хочу
приступать делать X, но не могу". Или "Я хочу делать Y, но меня что-то
останавливает".
2. Установите коммуникацию, с частью, ответственной за стереотип X. а)
"Будет ли та часть моей личности, которая отвечает за стереотип X,
коммуницировать со мной в сознании?" Обратите внимание на любые чувства или
звуки, которые возникают внутри вас после того, как вы зададите себе этот
вопрос внутри себя. б) Установите значение сигнала: "да" и "нет". Пусть
яркость, громкость или интенсивность сигнала возрастает, если имеет место
ответ "да", и уменьшается, если вы получаете ответ "нет".
3. Отделите поведение стереотипа Х от позитивного намерения той части,
которая отвечает за X. Положительное поведение является всего лишь способом
достижения какой-либо позитивной цели. а) Спросите часть, которая отвечает
за стереотип X: "Не хочешь ли ты дать ме возможность осознать, что ты
стараешься делать для меня с помощью стереотипа х?" б) Если вы получите
ответ "да", попросите эту часть пойти дальше и сказать открыто об этом
намерении. Если вы получите ответ "нет", оставьте это намерение
бессознательным, предполагая, что это существует. в) Приемлемо ли это
намерение для сознания?: Хотели бы вы иметь часть, которая бы выполняла эту
функцию? г) Спросите часть, которая отвечает за стереотип X: "Если бы вам.
были известны способы достижения той же самой цели, которые были бы
настолько надежны или даже более надежны, чем X, были бы вы заинтересованы в
том, чтобы реализовать их?"
4. Получите доступ к творческой части, и попросите ее о том, чтобы она
генерировала новые поведенческие реакции для достижения данной позитивной
функции. а) Получите доступ к преживаниям креактивности и закрепите их с
помощью якоря или же спросите: "Осознаете ли вы, что у вас есть творческая
часть?" б) Попросите часть, ответственную за стереотип X, сообщить свою
позитивную функцию творческой части и разрешите творческой части
генерировать новые выборы для достижения той самой позитивной цели.
Заставьте часть, ответственную за х, выдать 3 варианта, которые являются по
меньшей мере, настолько же хорошими или лучшими, чем х. Пусть часть Х дает
сигнал "да" каждый раз, если она примет какой-либо вариант как
альтернативный X.
5. Спросите часть X: "Не хочешь ли ты взять на себя ответственность за
то, чтобы использовать 3 новых варианта поведения в соответствующем
контексте?" Это обеспечит присоединение к будущему. Коме того, вы можете
просить часть Х на подсознательном уровне идентифицировать сенсорные
сигналы, которые будут запускать функционирование новых вариантов поведения
и полностью переживать то состояние, в котором клиент бы находился, когда бы
эти сенсорные сигналы автоматически запускали бы новые реакции, которые
протекали бы легко и автоматически.
6. Экологическая проверка. "Есть ли внутри меня какая-либо часть,
которая бы возражала против хотя бы одного из этих трех новых вариантов
поведения?" Если получен ответ "да", возвратитесь на шаг 2.
С какими бы "препятствиями" вы ни сталкивались, производя
переформирование, я хочу, чтобы вы выбрали три из них для того, чтобы у вас
в конце концов появилось большое количество вариантов реакций на эти
препятствия.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83